3-4 Eagle Front 3-4 Eagle este un front pe care il veti vedea

De la Steelers, Packers si Redskins. O schema „1-gap” cu suportul lui Sam folosind tehnica „2-gap” peste capatul strans pana la partea inchisa (puternica) a formatiunii.

Privind diagrama, ambele capete de aparare (E) se aliniaza intr-un “4i” (interiorul umarului aparatului) si joaca golul B cu dispozitivul de atac (N) care lucreaza la “partea din fata a fluxului” (sau A -decalaj).

Si din cauza alinierii „4i” a capatului defensiv la partea inchisa (puternica) a formatiunii, sustinatorul Sam (S) trebuie sa joace acum o tehnica „2-gap” aliniata intr-un 6 peste capatul strans ( Y). El va apasa / aplatiza capatul strans pe jocul stretch (nu poate fi atins) si, de asemenea, va completa golul C, capatul ocupand acum golul B.

La al doilea nivel, atat Mike (M), cat si Jack (J) joaca „A-gap to scrape” (ataca A-gap sau scrape versus flow) cu Will (W) responsabil de reducere / boot in partea deschisa ca o tehnica cu 6.

Iata cum s-au aliniat Steelers in formarea 3-4 Eagle versus Bears ‘Pro Strong I din personalul Regular / 21 (2WR-1TE-2RB).

Cu capul Sam peste capatul strans (tehnica 6) si capetele din aliniamentul “4i”, fundasul exterior va folosi acel “spatiu 2” pentru a aplatiza marginea sau a umple interiorul spatiului C.

Si, asa cum am vorbit mai sus, cu dispozitivul nasului care functioneaza in partea din fata a fluxului (spatiul A in partea inchisa din aceasta diagrama), ambii din spate (Mike / Jack) vor juca „A-gap pentru a razuia”.

O intrebare obisnuita: De ce aliniati capetele in tehnica “4i” atunci cand jucati un front Eagle? Acest lucru impiedica gardienii sa castige o pozitie de parghie pentru a se bloca si, de asemenea, permite capetelor sa bata atacul in interior si sa alerge impotriva tragerii de garda (Power O, Counter OF).

3-4 Sub Front 

3-4 Under a fost un front comun condus de texani si coordonatorul defensiv Wade Phillips in sezonul 2013 din Houston.

O alta schema de “1-gap” care va ofera protectie pentru partea inchisa (patru fundasi) cu fundasul Will si partea defensiva a lui Will, in pozitia de a curata ca jucatori de reducere.

In partea inchisa, apararea este protejata cu atacul nasului (N) intr-o nuanta 0 (sau tehnica 1) pe umarul exterior al centrului (la fel ca un 4-3 Sub fata), capatul defensiv (E ) intr-o tehnica 5/6 si Sam (S) este aliniat in afara capatului strans (Y) intr-o tehnica 7.

Si odata cu completarea Mike (M) pana la decalajul B, apararea are fiecare decalaj reprezentat in partea inchisa a formatiei.

In partea deschisa, Will (W) joaca reducerea / incarcarea din tehnica 6 cu capatul defensiv (E) aliniat fie in tehnica 2, fie in 3. Apararea poate alinia capatul intr-o 3-tehnica (B-gap) cu Jack-ul umplandu-se la A-gap. Sau, apararea poate duce capatul la o tehnica cu 2. Acest lucru permite capatului „2-gap” de protectie cu Jack (J) pe o umplutura / razuire.

Sa aruncam o privire la 3-4 Under din formatia Texans versus Raiders ‘Pro I din personalul Regular / 21 (2WR-1TE-2RB).

Primul lucru pe care ar trebui sa-l observati in acest 3-4 fata este alinierea dispozitivului de nas. www.aikidotriage.com In loc sa fie aliniat cu capul in sus peste centru (fata Okie), nasul este acum intr-o umbra (sau inclinat) spre partea inchisa a formatiunii cu capatul defensiv (JJ Watt) intr-o tehnica cu 5 si Sam in o tehnica de 7.

• prostituate timisoara
• fete pizda
• videochat oradea
• porno suceava
• www.sex
• pizda femei
• webcam tg mures
• sexcu mature
• camera web botosani
• travestita
• anunțuri matrimoniale
• fetele fac sex
• putulica
• sex oral romania
• anunturi sex iasi
• dame de companie bistrita
• camere live arad
• fete care vor pula
• video cheats online romania
• gigolo romania

Capatul defensiv al partii deschise se afla pe umarul exterior al aparatorului (3-tehnica) in golul B, cu Will jucand taietura / cizma pe margine si Jack-ul umplandu-se in interiorul golului A.

Totusi, asa cum am spus mai sus, poti sa dai cu capatul deschis in jos pana la o pozitie cu capul in sus pe garda (tehnica cu 2) si sa-i permiti „2-gap”. du-te “cu linia de fundal Jack umpland de la al doilea nivel.

3-4 personal se potriveste

Daca doriti sa construiti 3-4 perfect, aveti nevoie de personalul adecvat. Iata pe ce ar trebui sa va concentrati atunci cand cautati setul / dimensiunea de calificare ideala pentru a produce din cele 30 de fata.

-Output Linebacker

Pozitia de prima clasa in 3-4, fundasul exterior trebuie sa arate capacitatea de a se repezi de pe margine, de a inchide formatia (sau de a tine punctul) fata de cursa puternica, de a juca ca aparator de reducere si, de asemenea, de a afisa atletismul a intra in acoperire. Puterea si viteza pe marginea apararii.

Ganditi-va la Aldon Smith din 49ers, Packers ‘Clay Matthews sau Robert Mathis al lui Colts la nivel profesionist, cu Khalil Mack de Buffalo, Anthony Barr de la UCLA si Dee Ford de la Auburn ca fiind cei mai buni clienti din clasa de draft din acest an.

– Sfarsit defensiv cu 5 tehnici

Marime, lungime (intindere) si forta pentru a juca tehnica „2-gap” versus abordari ofensive cu abilitatea atletica de a se alinia ca aparator „1-gap”. Acesti jucatori sunt consumatori de spatiu care impiedica blocantii sa ajunga la al doilea nivel, in timp ce perturba schemele de protectie din fata.

Texanii JJ Watt (6’5 “, 290 lbs), 49ers ‘Justin Smith (6’4”, 285 lbs) si Jets’ Muhammad Wilkerson (6’4 “, 310 lbs) sunt exemple primare de defensiva cu 5 tehnici se incheie cu setul / dimensiunea de calificare ideala pentru a produce in pozitia din jocul NFL.

Privind proiectul, m-as axa pe Kony Ealy din Missouri (6’4 “, 273 lbs), Stephon Tuitt din Notre Dame (6’6”, 304 lbs) si Ra’Shede Hageman din Minnesota (6’6 “, 310 lbs) .

– Abordarea nasului

Abordarea nasului in 3-4 este ancora. Asta inseamna dimensiune, rezistenta si putere de baza pentru a comanda echipele duble si pentru a mentine gardele interioare in afara backback-urilor interioare. Nasul trebuie sa fie rapid de pe minge si sa se joace cu parghie.

In jocul de astazi, ma uit la jucatori precum Haloti Ngata al Ravens (6’4 “, 340 lbs) si Phil Taylor al lui Browns (6’3”, 335 lbs). Jucatorii care au dimensiunea / puterea de a castiga meciuri in pozitia de atac.

Si in proiect, urmariti Louis Nix (6’2 “, 331 lbs), Notre Dame, Timmy Jernigan (6’2”, 299 lbs) si Ego Ferguson de la LSU (6’3 “, 313 lbs).

Urmatorul in seria „NFL 101”: Descompunerea arborelui rutier NFL

Veteranul NFL de sapte ani, Matt Bowen, este un scriitor national NFL pentru Bleacher Report. www.basement-rebel.com

Urmariti-l pe @ MattBowen41