4 moduri de a face o omleta de albus de ou sa aiba un gust bun

Omletele de albus de ou nu au cea mai buna reputatie; s-au scris articole intregi implorand oamenilor sa nu mai comande cu totul. Sentimentul nu este neintemeiat. De cele mai multe ori, o omleta de albus de ou este o scuza blanda, cauciucata, trista pentru un mic dejun, dar nu intotdeauna. Omletele deprimante cu albus de ou au fost facute fara entuziasm pentru masa la indemana. Exista o modalitate de a face omletele de albus de ou sa aiba de fapt un gust bun si o vom impartasi cu dvs.

O nota inainte de a incepe: nu va puteti speria sa adaugati din nou putina grasime in ea. Intelegem ca consumatorii de omleta de albus de ou cauta de obicei sa manance mai sanatos, dar adaugarea unor grasimi inapoi in felul de mancare sub forma de branza si ulei nu va nega in totalitate acest efort – si va face din consumul unei experiente mult mai placute.

Iata cum puteti face o omleta de albus de ou grozava:

1. Bate, bate, bate. S-ar putea sa credeti ca nu trebuie sa amestecati la fel de intens ca o omleta obisnuita, deoarece amestecul este deja omogenizat, dar nu este asa. Maturarea albusurilor adauga aer, care este secretul unei omlete moi, pufoase.

2. Continua sa amesteci. ftabs.ru Odata ce ouale se fierb la foc mic in tigaie, continuati sa amestecati cu o lingura de lemn.

• total bet
• magnolie
• first bank
• world of tanks
• inm
• locuri de munca buzau
• picasso
• cutremur
• blackpink
• iphone 6 s
• antonia
• tigru
• sportul salajean
• go
• digisport.ro
• debridat
• bbc
• lol
• maradona
• telecom

Vrei sa incorporezi casul gatit cu partile curgatoare ale oului pentru o omleta uniforma. Acest lucru ajuta la asigurarea gatitului uniform si diminueaza sansele unei omlete uscate.

3. Adaugati putina grasime. Gatiti albusurile intr-o grasime aromata, precum uleiul de cocos, uleiul de masline sau untul – un pic va merge mult aici. Se amesteca o branza care creste gustul, cum ar fi parmezanul sau pecorino, este o alta modalitate excelenta de a adauga grasimi inapoi, dar fara nivelurile de colesterol care ii sperie pe oameni de galbenusurile de ou.

4. Nu uitati sa adaugati niste toppinguri gustoase. Gandeste-te la omleta ca pe o panza goala si fii creativ. Jalapenos murat, ierburi proaspete, muguri – exista multe optiuni proaspete din care puteti adauga multa aroma micului dejun sanatos.

Daca aveti nevoie de putina inspiratie, iata cateva retete pentru a incepe .. kompressors.info .