Protectie solara vs lumina albastra
Potrivit lui Markowitz, lumina albastra emisa de ecranele digitale – inclusiv computerul, telefonul, tableta si televizorul – va poate afecta pielea in doua moduri:
- Lumina albastra poate creste productia de melanina sau pigmentarea in piele, ceea ce ar putea duce la melasma si pete de varsta.
- Lumina albastra poate crea, de asemenea, radicali liberi, care ar putea provoca inflamatii si pot duce la descompunerea colagenului si a tesutului elastic din piele.
Protectia solara minerala sau fizica este mai buna?
Daca alegeti sa purtati protectie solara in interior, urmatorul dvs. pas este sa decideti ce formula satisface pielea si nevoile SPF. Potrivit Gymrek, atat blocurile chimice, cat si cele fizice sunt de protectie impotriva UVA si UVB – atata timp cat sunt etichetate cu SPF 30 sau mai mare si cu spectru larg.
Protectii solare minerale sau fizice
Blocantii fizici folosesc oxidul de fier, oxidul de zinc sau dioxidul de titan ca ingrediente active, spune Gymrek.
„Aceste minerale creeaza o bariera fizica, blocand ultraviolete si lumina albastra sa ajunga la suprafata pielii”, explica ea. Filtrele de lumina albastra de pe ecranele dvs. sunt, de asemenea, foarte utile, la fel ca si ochelarii care blocheaza lumina albastra.
Sunt concepute pentru a sta pe partea superioara a pielii, ceea ce inseamna ca este mai putin probabil sa va infunde porii – o optiune buna pentru pielea grasa si cu tendinta acneica. Cu toate acestea, aveti grija daca utilizati o protectie solara minerala si medicamente topice pentru acnee, avertizeaza Hadley King, MD, un dermatolog certificat de bord. Combinatia celor doua poate provoca uscaciune, deoarece este necomedogena.
Protectii solare chimice
Potrivit Fundatiei pentru Cancerul Pielii, cremele solare chimice „absorb razele UV inainte ca acestea sa va poata deteriora pielea”. Avand in vedere acest lucru, ele se pot absorbi si in pielea ta, spre deosebire de protectiile solare fizice, care stau deasupra pielii tale. Aceasta absorbtie, a observat King, ar putea deveni problematica pentru pielea ta. De ce? Studiile efectuate pe sobolani si soareci au aratat ca unele ingrediente de protectie solara au un impact negativ asupra sistemelor de reproducere, ovare, glande mamare, testicule si prostate si sisteme endocrine. Ingrijorarea este ca, daca aceste ingrediente toxice se pot absorbi in sange, ar putea provoca implicatii pe termen lung asupra sanatatii la oameni. FDA a efectuat cercetari ulterioare in 2020 si a aflat ca ingredientele active de protectie solara „pot ramane in organism pentru perioade lungi de timp” dupa o singura utilizare.
Mai mult decat atat, produsele de protectie solara chimica au implicatii negative asupra mediului si vietii marine, motiv pentru care Hawaii interzice vanzarea blocurilor solare cu oxibenzona si octinoxat. Legea intra in vigoare la 1 ianuarie 2021.
Ar trebui sa evitati protectiile solare chimice?
„Nu avem dovezi ferme ca ei (produsele de protectie solara chimica) fac ceva atat de rau (pentru oameni). Avem aceste studii pe animale, dar nu, nu avem date ferme despre faptul ca se intampla ceva sinistru, dar cred ca avem doar mai multe intrebari ”, spune King. „Nu stim inca daca fac ceva daunator odata ce sunt absorbiti.”
King spune ca „cea mai buna protectie solara pentru dvs. este cea pe care o veti purta de fapt”, indiferent daca este vorba despre o formula chimica sau minerala. Ea foloseste personal si recomanda pacientilor sai solare minerale. „Cu blocantii fizici, exista mai putine intrebari si preocupari cu privire la siguranta – atat pentru mediu, cat si pentru corp – si nu mai trebuie sa sacrificati formula”, adauga ea.
Daca va angajati sa purtati protectie solara in interior, atunci profesionistii va sugereaza sa aplicati din nou la fiecare doua pana la sase ore, in functie de instructiunile de pe eticheta. Protectia solara s-ar putea sa para ca dureaza mai mult, deoarece nu absoarbe la fel de multa radiatie UV, deci este mai bine sa urmati directia pe aceasta, mai degraba decat intuitia.
Ce se intampla daca nu doriti sa purtati protectie solara in interior?
“Daca ma intrebati, solutia la aceasta problema este simpla: iesiti din soare. Trageti perdelele sau miscati scaunul. Asta am facut intotdeauna. Nu a trebuit sa obtin certificatul de bord in dermatologie pentru a invata. acest truc simplu “, spune Kenneth Howe, MD, dermatolog certificat la bord la Wexler Dermatology. Daca totusi doriti sa stati in fata unei ferestre, Howe spune: „Probabil ar trebui sa va puneti o protectie solara. Totusi, nu este cel mai bun mod de a rezolva problema. Nu imbrac un costum ignifug, asa ca pot stai langa o usa deschisa a cuptorului. “
Cand nu puteti evita soarele – in timp ce sunteti pe plaja sau alergati – atunci „da, cu siguranta riscul de cancer de piele depaseste cu mult orice ingrijorare teoretica cu privire la expunerea la produse de protectie solara chimica”, este de acord Howe. „Dar cand esti in propria ta casa? Trageti doar perdelele sau indepartati-va ”, spune el. „Daca pur si simplu nu va lasati de lumina soarelui sa va patrunda in ferestre, nu sunt necesare alte masuri de precautie in interior”. Cu exceptia cazului in care lucrati acasa intr-o camera fara ferestre, atunci majoritatea expertilor medicali cu care am consultat va sfatuiesc sa purtati protectie solara in interior pentru a va proteja de razele dure ale soarelui.
Cele mai bune produse de protectie solara de purtat in interior in 2020
Pentru a va ajuta sa gasiti cea mai buna protectie solara pentru uz interior, iata ce au recomandat dermatologii cu care am vorbit.
1. SkinMedica Essential Defense Mineral Shield
Gymrek si Dendy Engelman, MD, un dermatolog certificat la bord din New York, sunt fanii acestui SPF necomedogen, hipoalergenic, fara ulei, parabeni si parfum. www.bookmarkpage.win Este o protectie solara pura, care are blocanti fizici – dioxid de titan si zinc – facandu-l „bun pentru persoanele cu piele sensibila si pentru lumina albastra”, spune Engelman.
- fonts
- friv
- find my phone
- franta
- legea 55/2020
- europafm
- becks
- chelsea
- sextube
- escorte bucuresti
- geaca dama
- mangakakalot
- termoenergetica
- mesagerul de neamt
- vanzare auto
- meteo cluj
- mila kunis
- mykonos
- xnxx.com
- a murit
Exista, de asemenea, cofeina, care are un profil de toxicitate scazut si puteri antioxidante pentru a ajuta la combaterea radicalilor liberi, potrivit unui studiu efectuat in Biblioteca Nationala de Medicina din SUA.
2. EltaMD UV Clear Broad Spectrum
„Protectia solara este o necesitate zilnica pentru toate tonurile pielii, indiferent daca sunteti in interior sau in aer liber”, spune Engelman. Alegerea ei este o protectie solara excelenta pentru acnee si tipurile de piele grasa, deoarece acidul lactic va exfolia delicat pielea si va regla acumularea de sebum. Gymrek poarta protectie solara infuzata cu niacinamida in fiecare dimineata, observand ca se usuca rapid. Howe spune ca acesta este un „SPF foarte versatil, care se simte extraordinar si pe care toata lumea il iubeste”.
3. Pulbere de par Supergoop Poof
„Este usor sa uitam ca scalpul nostru are nevoie de protectie solara”, spune Engelman. Recomandarea ei include oxid de zinc de 24,5% si nu va va cantari parul. „Se simte asemanator samponului uscat si ofera protectie UV negrasa”, spune ea. Dupa ce ati terminat de coafat parul, intepati protectia solara de-a lungul liniei parului, separati-l si apoi masati-l in scalp fie cu o perie, fie cu varful degetelor.
4. Crema de aparare UV zilnica Naturopathica
„Un favorit personal pentru uz dimineata cu pielea mea uscata este crema de aparare UV zilnica a Naturopathica SPF 50 pentru efectul sau neted, dar gros – si miroase a divin”, spune Markowitz. Protectia solara minerala cu spectru complet are extract de ceai verde, care are beneficii antioxidante si anti-imbatranire pentru piele. Engelman va sugereaza sa acoperiti orice piele expusa cu aproximativ o uncie de protectie solara la un moment dat, desi puteti regla cantitatea in functie de tipul de corp.
5. Skinbetter SunBetter Advanced Mineral Protection
Gymrek „iubeste” sa foloseasca aceasta crema de protectie solara inainte de a face miscare, deoarece „nu imi transpira niciodata in ochi”. Protectia solara Skinbetter se aplica cremoasa si alba si „se freaca usor si nu lasa reziduuri albe” pe pielea ei. SPF rezistent la apa este atat o protectie solara de blocare minerala, cat si fizica, datorita combinatiei de dioxid de titan si oxid de zinc.
6. Protectie solara pentru piele sensibila la soparla albastra
„Este o conceptie gresita obisnuita ca ai nevoie de protectie solara numai in lunile de vara, dar nu face nicio greseala: putem suferi daune solare in orice moment al anului, inclusiv in lunile reci”, spune Engelman. „Daca pielea noastra este neprotejata si expusa razelor solare chiar si 15 minute pe zi, acest lucru poate avea un impact cumulativ foarte real.”
Linisteste-te, stiind ca exista produse de protectie solara special concepute pentru a fi utilizate pe tot parcursul anului pentru persoanele cu un tip de piele sensibila. Gymrek si Markowitz recomanda protectie solara pentru piele sensibila la soparla albastra, o optiune non-lipicioasa care ofera protectie cu spectru larg (UVA si UVB) si pe baza de minerale.
7. Spectrul larg zilnic EltaMD UV
Markowitz numeste aceasta protectie solara minerala o optiune „usoara si eficienta” pentru cei care doresc sa-si imbrace protectia solara. Desi toate tipurile de piele – uscata, mixta, grasa, sensibila si normala – acidul hialuronic si vitamina E va hidrateaza pielea, deci este cel mai potrivit pentru cei cu piele uscata, normala sau sensibila.
8. Supergoop! Joaca in fiecare zi
De asemenea, ea recomanda Supergoop! protectie solara pentru pacientii cu piele mixta „carora le place o protectie solara neteda, dar robusta”. Inainte de a iesi la magazin alimentar, frecati usor acest SPF fara cruzime, sigur in recif si vegan pe fata si lasati-l sa stea timp de aproximativ 20 de minute inainte de a va pune masca de fata antimicrobiana. Extractul de floarea soarelui protejeaza de daunele aduse mediului in timp ce extractul de frunze de rozmarin calmeaza tenul.
9. Colorscience Protectie de protectie totala de neuitat de la soare
Francesca Fusco, MD, dermatolog Wexler Dermatology certificat de bord, va recomanda sa va periati pe aceasta protectie solara minerala cu spectru complet cu SPF 50. Disponibil in patru nuante – de la Fair la Dark – puteti purta singur aceasta protectie solara rezistenta la apa. sau stratificat peste machiajul tau. „Nu este intotdeauna usor sa aplicati din nou protectie solara daca sunteti in interior intr-un restaurant sau la o petrecere (pre-coronavirus). Pudra SPF Color Science poate fi periata usor si rapid ”, spune ea.
10. Lotiune Shiseido Ultimate Sun Protector
Engelman va recomanda sa utilizati o acoperire cu spectru larg, ideal cu SPF 50 sau mai mare. Incercati recomandarea lui Howe, care se aliniaza cu sugestia ei. Protectia solara minerala hipoalergenica Shisideo nu contine parabeni, parfumuri si alcool, facandu-l o alegere solida pentru cei cu pielea sensibila. El spune ca protectia solara „merge foarte frumos cu un finisaj neted, neaderent” si este populara pentru surferi.
Mai multe ghiduri si recomandari de cumparaturi
- Cele mai bune jocuri video pentru Nintendo Switch
- Cumparaturi expert: masti de fata antimicrobiene
- Cumparaturi expert: jocuri de societate
- Cumparaturi expert: scaune ergonomice de birou
