‘: Troy Deeney nu este surprins Jucatorii din Manchester United au renuntat la desert dupa ce l-au urmarit pe Cristiano, constient de sanatate, mancand quinoa, avocado si oua fierte

  • Troy Deeney nu este surprins, coechipierii lui Ronaldo au evitat dulciurile
  • Pastratorul United Lee Grant a spus cum au fost abandonate deserturile de la sosirea sa
  • Grant a spus ca meticulosul tanar de 36 de ani a mancat quinoa sanatoasa, avocado si oua fierte 
  • Deeney a spus ca va manca „cai ***” inainte de meci daca il va vedea pe Ronaldo facand acest lucru

De Charlotte Daly pentru Mailonline

Publicat: 06:44 BST, 18 septembrie 2021 | Actualizat: 12:34 BST, 18 septembrie 2021

Troy Deeney nu este surprins, coechipierii lui Cristiano Ronaldo au evitat dulciurile si deserturile dupa revenirea sa la club.

Portarul Manchester United, Lee Grant, a dezvaluit anterior ca niciun jucator nu a mancat desert la cina dupa ce l-au vazut pe Ronaldo mancand quinoa si avocado.

Deeney crede ca acest lucru se datoreaza admiratiei pe care o au fata de atacant si carierei sale, sustinand ca ar manca „cai ** t” inainte de meci daca l-ar vedea pe Ronaldo facand acest lucru.

Cristiano Ronaldo, constient de sanatate, a avut un impact asupra dietei jucatorilor din Man United

Troy Deeney nu este surprins, coechipierii lui Ronaldo au evitat desertul dupa intoarcerea sa

Deeney a spus: „Daca l-as vedea pe Ronaldo mancand cai *** pentru o masa de dinaintea meciului, as manca si cai ***! ‘ 


Comentariile sale au venit dupa ce Grant a subliniat reactia jucatorului United la dieta Ronaldo. Grant i-a spus lui TalkSPORT: „Pentru a va oferi un exemplu al impactului pe care il are asupra grupului, corect. Asta a fost vineri seara la hotel.

„Asadar, dupa cum veti sti, baieti va terminati cina si, de obicei, intr-o vineri seara aveti cateva trucuri.

– Ai niste marunteli de mar si crema sau ai un pic de brownie si smantana sau ce.

Portarul United, Lee Grant, a dezvaluit cum jucatorii evita dulciurile din cauza lui Ronaldo

Ronaldo – care s-a intors la United in 19 GBP. Tranzactia de 8 milioane luna trecuta dupa ce a decis sa plece de la Juventus – este absolut meticuloasa atunci cand vine vorba de a se mentine in stare excelenta 

„Va spun acum, niciun jucator nu a atins marunteala marului si crema, niciun jucator nu s-a ridicat pentru acel brownie pentru ca toata lumea era asezata.

Unul dintre flacai mi-a spus: “Ce are Cristiano in farfurie?”

„Asa ca am avut un pic de gasca la ceea ce are si, evident, este cea mai curata si mai sanatoasa farfurie pe care ti-o poti imagina.

„Si tocmai m-a spulberat cum niciun singur jucator nu a indraznit sa se ridice si sa aiba acea junk food care a fost asezata. ‘

Cand i s-a cerut sa explice exact ce era pe farfuria lui Ronaldo, el a spus: „Iti voi spune una dintre farfuriile sale – avea mai multe. Unul dintre ei a fost quinoa, avocado si cateva oua fierte.

– Asculta, tipul acesta este intr-o forma incredibila. De fapt, el are al doilea cel mai bun corp in spatele meu acum la club – si asta spune ceva, asa de fair-play pentru el! ‘   

Tanarul de 36 de ani mananca o multime de peste, dar evita sa aiba carne rosie sau sa manance ceva congelat

Ronaldo a avut deja un impact atat pe teren cat si in afara terenului de la intoarcerea sa la United

Ronaldo – care s-a intors la United in 19 GBP. Acordul de 8 milioane, luna trecuta, dupa ce a decis sa paraseasca Juventus – este absolut meticulos atunci cand vine vorba sa se mentina in conditii de top.

Ronaldo mananca de obicei putin si adesea – sase mese pe zi, la intervale de 3-4 ore – pentru a satisface cerintele nutritionale ridicate de a fi un fotbalist de top si pentru a sustine metabolismul rapid pe care il au sportivii.

Dieta lui Ronaldo ii permite, de asemenea, sa aiba muschi explozivi si o grasime corporala foarte scazuta. Are un nutritionist personal care il urmareste inca din zilele sale de la Real Madrid. El mananca cereale integrale, fructe proaspete si proteine ​​slabe continute in pesti, cum ar fi peste-spada, biban, dorata si cod. www.premio-tuning-bestellshop.at Sunt intotdeauna proaspete si niciodata inghetate.



  • harta rutiera
  • observatorul prahovean
  • bangbros
  • fiver
  • yahoo mail
  • infp
  • prajitura de post
  • belle delphine
  • momax
  • loto joker
  • danemarca
  • about you
  • burger factory
  • orange.ro
  • porno romanesti
  • antena play
  • dakota johnson
  • pro tv online
  • parfumuri
  • glume




Exista intotdeauna multa salata pe farfuria lui Ronaldo si la micul dejun va manca branza, sunca, iaurt cu continut scazut de grasimi si paine prajita cu fructe si avocado. El considera puiul unul dintre alimentele magice: bogat in proteine ​​si sarac in grasimi.

Pe langa faptul ca se asigura ca mananca toate mancarurile potrivite, Ronaldo isi face somnul pe tot parcursul zilei 

Ronaldo este concentrat si atent la fiecare nuanta a vietii sale in afara terenului. In dieta sa, toate bauturile carbogazoase au fost abolite si evita sa manance carne rosie si alimente congelate.

Cu toate acestea, nu toate legendele Manchester United s-au lipit de aceeasi dieta stricta. Fostul capitan Roy Keane a recunoscut recent ca are un doner kebab cu doar trei ore inainte de un meci United.

Irlandezul a spus: „Am jucat un meci de cupa in fata lui Crystal Palace acasa si cu trei ore inainte de meci am avut un kebab. Un doner kebab de la tocator. Cu trei ore inainte de meci.

„Cand esti mai tanar, scapi de el, dar evident ca il platesti mai tarziu. Crezi ca scapi de el, razand putin si esti un baiat. Cu dreptate, desi traiam singur si nu aveam mancare in casa. ‘

DIETA, ANTRENAMENTELE, RESTUL SI FIZICUL LUI RONALDO

Dieta

Mesele sale tipice zilnice:

Mic dejun: Branza si sunca, iaurt cu continut scazut de grasimi

Brunch: Pui si salata

Pranz: Ton, masline, ou si rosii

Gustare: fructe proaspete, avocado pe paine prajita

Cina: peste-spada proaspat si salata

Cina: Calamari

Antrenamente

Ronaldo completeaza sesiunile de antrenament cu un plan de antrenament personal. Cele cinci excursii saptamanale la sala de sport includ 25-30 de minute de cardio, sprint de mare intensitate si greutati vizate pentru a creste forta musculara. In total, el lucreaza timp de trei pana la patru ore pe zi.

Odihna

Superstarul face pui de cinci ori pe zi. „Somnul adecvat este cu adevarat important pentru a beneficia la maximum de antrenament”, spune el. „Somnul ajuta muschii sa se refaca, ceea ce este cu adevarat important. ‘

Fizic

Un test a constatat ca avea corpul unui atlet cu 14 ani mai mic decat el, cu 7% grasime corporala – (fotbalistul mediu este de 11). Are o masa musculara de 50%. www.ybcxz.com