Prima sambata din iunie marcheaza Ziua Nationala a Traseelor (NTD), lansata de Societatea Americana de Drumetii (AHS) si de comunitatea de trasee de acum doua decenii pentru a recunoaste traseele nationale, de stat si locale din toata tara. Incurajeaza evenimente cu muschi tematice NTD, cum ar fi drumetii, plimbari cu bicicleta si excursii cu paleta, potrivit Wesley Trimble, directorul de comunicare si creativ al AHS. Fie ca intentionati sa participati sau pur si simplu doriti sa va pregatiti pentru drumetii pentru lunile mai calde de vara, probabil ca veti avea nevoie de echipamentul potrivit pentru a incepe – printre optiunile dvs. se afla incaltaminte de drumetie adecvata pentru a va mentine picioarele in siguranta si confortabile, ceea ce este „Esential” pentru o experienta placuta de drumetii, ne-a spus Trimble.
„Incaltaminte pentru drumetii este literalmente fundamentul experientei de drumetii si nici o piesa de echipament nu este la fel de importanta ca incaltaminte potrivita, de sustinere, cu tractiune adecvata”, a adaugat el.
Un prim pas important pentru alegerea incaltamintei de drumetie este sa aflati la ce cumparati: ce caracteristici sunt cele mai bune pentru anumite tipuri de excursii, diferenta dintre ghete si incaltaminte de drumetie si ce sa luati in considerare inainte de a va angaja intr-o pereche.
AFLATI MAI MULTE Cum sa cumparati incaltaminte de drumetie
Care sunt tipurile de incaltaminte pentru drumetii?
Incaltaminte de drumetie de buna calitate este una dintre cele mai importante echipamente pentru a face orice excursie: va poate oferi stabilitate, protectie si tractiune, fiind in acelasi timp suficient de durabila pentru a rezista mai multe sezoane. Dar diferitele caracteristici si tipuri de incaltaminte de drumetie – si anume pantofi de drumetie, ghete de drumetie si pantofi de alergare – pot face sau rupe drumetia.
Potrivit Appalachian Mountain Club (AMC) – cea mai veche organizatie de conservare si recreere din tara – exista cateva diferente cheie care definesc principalele tipuri de incaltaminte pentru drumetii.
- Pantofii de alergare pe traseu au, de obicei, talpi mai rigide, banda de rulare aderenta si o potrivire mai stransa decat pantofii de alergare tipici, dar nu sunt la fel de durabili sau mai duri ca omologii sai de drumetii.
- Cizmele de drumetie sunt incaltaminte mai rezistenta, cu guler inalt pentru glezna, materiale rezistente si talpa rigida si de lunga durata.
- Pantofii de drumetie iau atat elemente ale alergatorilor, cat si ale cizmelor de drumetie pentru a forma un pantof decoltat, usor si durabil.
„Cizmele de drumetie va vor oferi mai mult sprijin pentru glezna decat un pantof de drumetie si, in zonele foarte umede, va vor pastra si picioarele mai uscate”, a spus Kevin Rosenberg, fondator si ghid principal al International Adventure Guides. „Dezavantajul este ca acestia cantaresc si mai mult decat pantofii de drumetie – daca nu aveti probleme la glezna, nu purtati un pachet greu si nu sunteti in conditii foarte umede sau inzapezite, as recomanda un pantof de drumetie peste un ghete de catarat.”
„Pantofii de drumetie tind sa fie mai grei si mai durabili decat alergatorii de traseu, astfel incat, in general, oamenii vor obtine mai multi kilometri dintr-un pantof de drumetie, dar exista ceva de spus pentru purtarea de pantofi usori pentru acei oameni care doresc sa acopere distante mai mari”, a spus Trimble, adaugand ca, daca nu face drumetii in conditii de frig sau umezeala, de obicei face drumetii la alergatori de trail pentru o mare parte a anului.
Un sondaj din 2019 efectuat pe drumetii Appalachian Trail care si-au inceput drumetiile in diferite momente ale anului a aratat ca, dintre cei 365 de drumeti chestionati, peste 75% purtau alergatori de trail, in timp ce aproximativ 11% purtau pantofi de drumetie si mai putin de 10% purtau ghete de drumetie.
Cele mai bune incaltaminte pentru drumetii in 2021
Fie ca sunteti in cautarea unor alergatori usori pentru vara, fie a unor cizme de drumetie mai grele pentru trasee tehnice, am compilat cateva optiuni recomandate de experti.
Cei mai buni alergatori de trail
Incaltaminte de alergare HOKA ONE ONE Speedgoat 4 (versiunea pentru femei)
Aceste trailere de la HOKA au o talpa intermediara din spuma EVA amortizata, o talpa de cauciuc Vibram aderenta, cu praguri, pentru o aderenta sigura atat in conditii umede cat si uscate si destul de usoara – cantarind doar o jumatate de kilogram. Comparativ cu iteratiile anterioare ale liniei Speedgoat a marcii, marca sustine ca acest model are o potrivire mai linistitoare cu latimea medie in cutia de la picioare, o parte superioara din plasa mai respirabila si un suport mai amortizat la mijlocul piciorului.
Incaltaminte de alergare pentru trail Altra Lone Peak 5 (versiunea pentru barbati)
In sondajul efectuat de The Trek in 2019 pentru excursionisti, alergatorii Altra’s Lone Peak au fost cel mai popular brand de ansamblu si au fost purtati de aproape o treime din excursionistii chestionati. Aceasta versiune dispune de o insertie detasabila care protejeaza picioarele impotriva rocilor, gauri taiate cu laser care pot oferi drenaj daca patrunde apa in ele si un material durabil de amortizare a talpii intermediare. Matt Rowbotham, managerul de programe al Sistemelor de Informatii Geografice de la North Country Trail, a declarat ca, in general, creste la jumatate pentru pantofii marca Altra.
La Sportiva Bushido II (versiunea pentru femei)
Aceste alergare de tractiune sunt realizate cu o suprafata din plasa respirabila si talpa de cauciuc canelata pentru a preveni alunecarea pe teren accidentat. La fel ca majoritatea pantofilor de alergare pentru trail, acestia au o placa de piatra, care este o insertie din plastic dur intre talpa si talpa, pentru a evita ca pietrele ascutite si alte obiecte sa raneasca piciorul. De asemenea, marca a actualizat limbile acestei versiuni de pantofi la un design mai ergonomic, captusit si respirabil, care nu va provoca disconfort si va ramane blocat pe loc in timp ce merge pe distante mai mari.
Cei mai buni pantofi de drumetie
Pantofi de drumetie Merrell Moab 2 Ventilator (versiunea pentru barbati)
Acest pantof durabil de drumetie de la Merrell este o optiune de buna calitate si accesibila pentru drumetii usoare pe trasee mai ales plate. Dispune de o combinatie de piele de piele de caprioara si fete din plasa care o fac atat durabila, cat si respirabila. Amortizarea in tocuri absoarbe socurile si adauga stabilitate, in timp ce paturile conturate asigura atat arc, cat si suport pentru calcai. Si cantarind cu putin peste o kilograma, este o optiune usoara pentru trasee si drumetii cu intensitate mai mare in mers.
Incaltaminte de drumetie joasa Oboz Sawtooth II (versiunea pentru femei)
Confectionate cu o captuseala din piele si captuseala din plasa de nailon, care respira, care elimina umezeala, pantofii de drumetie Oboz Sawtooth II sunt respirabili, dar ofera in continuare protectie impotriva abraziunilor. Sunt prevazute cu talpi exterioare din cauciuc cu frecare ridicata, care au ambele praguri laterale si sub picioare, care asigura prinderi in toate directiile, care pot fi utile atunci cand urcati sau calcati constant pe teren stancos. Si daca sperati la un pantof decupat care sa reziste conditiilor umede pentru lunile mai reci, Oboz ofera si Sawtooth II cu o constructie impermeabila a membranei.
Pantofi de drumetie Danner Trail 2650 (versiunea pentru barbati)
Inspirati de terenul accidentat al traseului Pacific Crest Trail de 2.650 de mile, acesti pantofi de drumetie Danner au o captuseala din piele durabila si captuseli din plasa respirabile. Cantarind doar 1 lire sterline, acesti pantofi sunt usori si au talpa intermediara EVA confortabila, absorbanta de socuri, impreuna cu un contor de calcai extern intarit, care ofera un plus de sprijin si stabilitate calcaiului. Potrivit marcii, cei mai multi oameni reduc dimensiunile la jumatate pana la dimensiunea completa atunci cand cumpara pantofi Danner.
Incaltaminte de drumetie joasa Vasque Satoru Trail LT (versiunea pentru femei)
O alta optiune usoara este noul Vasque Satoru Trail, care poate fi o optiune buna pentru drumetii pe distante lungi datorita constructiei sale usoare (pantoful cantareste aproximativ un kilogram). Are o suprafata din poliuretan durabil, o talpa intermediara din EVA si talpile din cauciuc Vibram pentru a asigura o aderenta stabila pe traseele slick.
Cele mai bune ghete de drumetie
Cizme de drumetie Altra Lone Peak Hiker (versiunea pentru femei)
Cand Trimble decide sa poarte cizme peste alergatori, el a spus ca prefera Altra Lone Peak Mids, care ofera platforma de amortizare echilibrata a marcii, care pozitioneaza calcaiul si antepicioarele la o distanta egala de sol (incurajand aterizarea cu impact redus) si un deget de la picior. cutie care va permite degetele sa se extinda in mod natural, permitand in acelasi timp degetului mare sa ramana intr-o pozitie dreapta pentru stabilitate. Aceasta optiune are talpi solide rezistente, aderente, care se descurca bine pe terenuri stancoase, oferind in acelasi timp suport peste glezna. Pentru vreme mai rece, Altra ofera si o versiune impermeabila a acestei cizme.
Cizme de drumetie HOKA ONE ONE Speedgoat Mid 2 GTX (versiunea pentru barbati)
Daca este necesara o cizma impermeabila pentru calatoria dvs., aceasta optiune este versiunea de cizma HOKA a alergatorilor sai Speedgoat, cu suport suplimentar peste glezna si constructie impermeabila GORE-TEX. Spre deosebire de majoritatea celorlalte cizme impermeabile, este destul de usor (putin peste 1,5 kilograme), astfel incat sa va puteti misca rapid, obtinand in acelasi timp durabilitate si protectie. Are o perna de 30 de milimetri (32 de milimetri pentru barbati) sub calcai pentru un plus de confort si sprijin.
Cizme de drumetie Salomon X Ultra 3 Mid Aero (versiunea pentru femei)
Aceasta cizma de drumetie taiata la mijloc este o optiune buna pentru cei care prefera incaltaminte respirabila, cu o protectie mai mare a gleznei si o cutie larga. Are o plasa hibrida si o piele de captuseala din piele si captuseli textile moi care pot elimina umezeala, asa ca se usuca rapid daca cizmele tale se umezesc in drumetie. www.instapaper.com
- chestionare
- porntrex
- jo
- sp500
- dictionar de vise
- asculta radio
- youtub
- jocuri gratis
- gta 6
- bundesliga
- castelul peles
- szekely hirmondo
- vremea lugoj
- e-bancamea
- locuri de munca brasov
- alibaba
- filme de dragoste
- mp3 converter
- romania islanda
- bt24 internet banking
Capace integrate din cauciuc ofera protectie suplimentara degetelor de la picioare, iar talpile intermediare EVA amortizate pot oferi confort prin drumetii de o zi.
Cum se cumpara incaltaminte pentru drumetii
Tinand cont de diferentele dintre alergatori, ghete si incaltaminte pentru drumetii, expertii recomanda luarea in considerare a tipului de drumetie pe care il planificati, a greutatii pantofului si a benzii de rulare atunci cand cumparati incaltaminte pentru drumetii. Dar procesul de gasire a incaltamintei potrivite pentru drumetii nu este atat de simplu pe cat pare – o potrivire neasteptata si cateva conceptii gresite comune pot avea efecte negative asupra viitoarelor drumetii.
Rezistenta la apa
Exista multe incaltaminte de drumetie rezistenta la apa si rezistenta la apa, care sunt de obicei construite cu tesaturi cu membrana precum GORE-TEX si eVent. Un pantof rezistent la apa poate avea mai multe beneficii in drumetii, de la posibilitatea de a calca prin zapada si apa fara ca acesta sa se scurga neplacut in picioare pana la mentinerea calda in lunile mai reci. Cu toate acestea, majoritatea expertilor pe care i-am consultat au spus ca nu prefera pantofii de drumetie rezistenti la apa sau impermeabili, deoarece pot reduce semnificativ respirabilitatea.
„Una dintre cele mai frecvente conceptii gresite este ca cizmele impermeabile sunt mai bune”, a spus Trimble. El a explicat ca, odata ce picioarele se uda de transpiratie sau de alta apa care intra din varful pantofului, „picioarele vor ramane umede mai mult decat daca se utilizeaza o cizma bine ventilata, neimpermeabila”, deoarece evaporarea se reduce dramatic. Cu exceptia cazului in care aveti un motiv foarte specific (cum ar fi drumetii consistente / mers pe jos / alergare in conditii de zapada), Trimble a spus ca majoritatea oamenilor sunt mai bine cu un pantof respirabil, bine ventilat.
Daca aveti nevoie de pantofi sau cizme rezistente la apa, Rosenberg a sugerat „cu cat este mai putin aerisit si cusut cu atat mai bine” pentru a evita patrunderea apei. tineti apa afara, dar transpiratia. ”
Teren
Tipul de drumetie – si conditiile meteorologice care vin cu aceasta – va pot determina prioritatile atunci cand va ganditi la incaltaminte. Pentru drumetii simple de zi cu teren care nu va provoaca echilibrul sau forta, Andrea Ference, un fotograf si alpinist care conduce blogul de calatorie Vagabond Hearts, a declarat ca opteaza pentru alergatori de trail, deoarece sunt „foarte usori, benzile de rulare sunt mai profunde pentru ca se misca repede pe poteci fara sa cada si sireturile sunt puse sa ramana legate. ”
Pentru un teren mai accidentat si neuniform, cizmele de drumetie pot oferi mai multa sustinere si protectie, mai ales atunci cand fac drumetii la temperaturi scazute sau conditii umede constante. De asemenea, stau mai sus pe glezna si ofera suficient sprijin pentru a evita rostogolirea sau ranirea acesteia, ceea ce poate fi util pentru excursii in rucsac atunci cand transportati articole si va protejeaza gleznele de imprejurimile stancoase sau ascutite care pot provoca abraziuni – drumetii reduse pantofii si alergatorii nu ofera de obicei acel nivel de protectie.
Suport gleznei
Cand vine vorba de cat de inalte ar trebui sa fie cizmele de drumetie, „o cizma la inaltime medie va acoperi majoritatea calatoriilor, dar pentru drumetiile pe distante lungi cu pachete grele, este posibil sa doriti o cizma pe toata inaltimea”, a explicat Rosenberg.
Trimble a recomandat sa va intrebati: „Aveti nevoie de suport pentru glezne pentru a transporta un pachet greu – de 35-40 de lire sterline sau mai mult, de regula – sau aveti o istorie de glezne rasucite sau entorse?” Daca raspunsul este afirmativ la oricare dintre aceste intrebari, „s-ar putea sa ramai cu o cizma”, a spus el.
Cu toate acestea, AMC noteaza ca sprijinul gleznei si stabilitatea nu provin doar din inaltimea pantofului de-a lungul gleznei – un factor important este rigiditatea talpii si cat de stabila este. Organizatia recomanda testarea stabilitatii talpii prin apucarea pantofului din fata si din spate si rasucirea acestuia lateral – cu cat este mai greu, cu atat va fi mai stabil.
Majoritatea incaltamintei de drumetie sunt suficient de stabile pentru majoritatea drumetilor si terenurilor, dar cizmele de drumetie vor avea, de obicei, o talpa mai stabila, mai rigida, care este mai putin probabil sa se rasuceasca si va va proteja picioarele de vanatai pe teren mai accidentat, in timp ce pantofii de drumetie si alergatorii de traseu vor fi mai usor de navigati pe trasee moderate si nu va cantariti picioarele.
Greutate
In functie de material, o cizma de drumetie poate cantari peste 3 kilograme.
- Cizma medie cantareste de obicei aproximativ 2 kilograme
- In schimb, pantofii pentru drumetii cantaresc de obicei mai putin de 2 kilograme
- Si alergatorii de traseu raman sub un kilogram
Deoarece ridicati in mod constant picioarele, un pantof mai greu va va obosi mai repede, iar o talpa usoara si flexibila pe cizma sau pantof „poate ajuta la minimizarea oboselii si permite un mers mai natural”, a remarcat Trimble. Dar, retineti, ceea ce castigati in alegerea unui pantof mai usor, puteti sacrifica prin longevitate si durabilitate.
Greutatea echipamentului dvs. poate face diferenta atunci cand faceti drumetii, in special pe picioare, Rosenberg observand regula generala a excursionistului: „O lire pe picioare este ca cinci kilograme pe spate”.
Constructie
Talpa , sau partea de jos a pantofului pentru drumetii care face contact cu solul, este de obicei realizat din cauciuc , care va aderenta pe suprafete. Talpile exterioare prezinta, de asemenea, „urechi”, care sunt indentari sau caneluri care confera o aderenta suplimentara pantofului si sunt utile atunci cand treceti prin roci sau suprafete aspre.
Talpa intermediara , situata intre talpa exterioara si superioara, este una dintre cele mai importante parti ale drumetii incaltaminte , deoarece poate oferi amortizare adecvata si un strat protector intre picioarele tale si terenul. Sunt fabricate de obicei din acetat de etilen vinil (EVA), care este moale si obisnuit in majoritatea pantofilor de drumetie usoara sau de poliuretan (PU), o optiune mai durabila si mai grea, obisnuita in ghetele pentru rucsacuri grele sau pentru alpinism, dar poate ia ceva timp pentru a intra.
In ceea ce priveste talpile interioare, Ference a sugerat sa le schimbati pentru a va adapta confortul si nivelurile de sprijin, mai ales daca aveti nevoie de talpi interioare pentru disconforturi specifice, cum ar fi genunchii rai sau picioarele plate. „Merita investitia financiara atunci cand veti fi in picioare pentru perioade mai lungi de timp”, a spus ea.
Marime si potrivire
Potrivit expertilor, confortul este cel mai important aspect atunci cand cumpara incaltaminte pentru drumetii. Picioarele nu ar trebui sa alunece in interiorul pantofului (ceea ce poate provoca vezicule dureroase) si niciodata nu ar trebui sa se potriveasca bine – degetele de la picioare nu ar trebui sa atinga partea din fata a pantofului.
“Luati in considerare latimea piciorului la fel de mult ca dimensiunea”, a spus Trimble. „Daca primesti in mod constant vezicule, probabil ca ai greseli gresite.” Rosenberg a sugerat „sa va adresati echipamentului local, astfel incat sa puteti incerca diferite cizme si sa primiti sfaturi de la personalul magazinului”.
Trimble a sugerat sa incerci cizme dupa-amiaza, deoarece „picioarele se umfla in mod natural pe tot parcursul zilei”. Si daca nu puteti decide intre doua dimensiuni, „alegeti intotdeauna dimensiunea putin mai mare – este mai bine sa aveti ceva mai mare decat prea mica”, a spus el. Un loc bun pentru a incepe este o jumatate de dimensiune mai mare decat ceea ce ati purta in fiecare zi, iar Trimble a mentionat ca ar trebui sa „aveti o latime degetul mare intre degetul cel mai lung si partea din fata a portbagajului”.
Mersul cu pantoful inainte de cumparare va poate ajuta sa determinati daca marimea si potrivirea sunt confortabile. „Observati daca simtiti sectiuni de frecare sau stranse in portbagaj”, a spus Trimble, adaugand ca acestea ar trebui sa se simta „sustinatoare, dar nu restrictive in niciun fel”. De asemenea, ar trebui sa fiti atenti la calcai atunci cand va plimbati. „Daca calcaiul iti aluneca cand mergi, este un semn ca pantofii ar putea fi prea mari sau forma tocului nu este potrivita pentru picioarele tale”
In timp ce unele ghete de drumetie ar putea avea nevoie de ceva timp de intrare, de obicei „modul in care se potrivesc in magazin este de obicei modul in care se vor potrivi dupa cateva saptamani de utilizare”, a spus Rosenberg. „Daca nu se simt confortabil acum, nu se vor simti confortabil dupa ce le vor purta saptamani intregi”. In plus, aduceti sosetele pe care intentionati sa le purtati cu pantofii de drumetie . „Nu are sens sa incerci un [pantof] de drumetie in timp ce porti sosete de rochie”, a spus el.
Prindeti ultimele informatii din ghidurile si recomandarile NBC News Shopping si descarcati aplicatia NBC News pentru o acoperire completa a focarului de coronavirus.
