Lasa-l sa plece – si du-te sa-l iei.
Luisa Gross / EyeEm / Getty Images
Dupa cum stiu multi oameni intreprinzatori cu clitoris, exista diferite lucruri pe care le puteti incerca sa aveti un orgasm mai bun – si de doua ori mai multe care vor impiedica deloc sa se intample. Chiar daca sunteti un profesionist la O, expertii spun ca s-ar putea sa va impiedicati punctul culminant fara sa va dati seama. Pentru a determina daca cazi in acea tabara, transporta-te mental in acele momente in care iti dai seama, oh, da, esti pe cale de a ajunge la orgasm, nu exista absolut nici o intoarcere. Acum, concentreaza-te asupra a ceea ce este de obicei respiratia ta atunci cand esti chiar la un pas. Respirati adanc si plin? Sau tii in loc respiratia? Daca este din urma, s-ar putea sa va subminati orgasmele.
Tinerea respiratiei pe masura ce te apropii de orgasm este un instinct destul de comun. „[Se intampla] din mai multe motive: nervi, emotie, frica de a-ti da drumul, o incercare de a inabusi sunetele pentru a nu deranja copiii”, Jessica O’Reilly, Ph.D., sexolog si fondator al The Seminarele web Sexual Pro Series, spune SELF, adaugand ca s-ar putea chiar sa o tineti pur si simplu pentru ca „respiratia grea care precede si insoteste orgasmul se simte nenatural”. Dar, din moment ce respiratia este un reflex subconstient, poate fi si modul in care o modificati in timp ce va exersati – ganditi-va la cat de des instructorii de antrenament de grup trebuie sa le reaminteasca cursurilor sa nu-si tina respiratia. „Poti fi atat de concentrat asupra sarcinii, incat uiti sa respiri”, spune O’Reilly.
Indiferent de ce o faceti, retinerea respiratiei in timpul sexului poate limita cantitatea de oxigen nou care curge in sistemul dvs., ceea ce poate fi contraproductiv pana la capat. Maximizarea respiratiei va ajuta sa va stimulati circulatia, ceea ce este „esential pentru ciclul de raspuns sexual”, explica O’Reilly. „Fluxul de sange catre regiunea genitala este o parte naturala a procesului de dezvoltare a orgasmului. powersdr.mis.ks.ua ” In functie de motivul pentru care tii respiratia, de exemplu, pentru ca esti prea concentrat pe sunetele pe care le faci, ar putea de asemenea sa iti fie greu sa iesi din capul tau si sa intri in ceea ce se intampla in viata reala.
- credit prime
- escorte focsani
- transelectrica
- forum softpedia
- m
- ferratum
- bitdefender
- libra
- anime kage
- gametwist
- bmw seria 3
- vremea noua vaslui
- tapet dormitor
- eurosport player
- y2mate
- dedeman ploiesti
- emm
- vertical
- vremea zalau
- florarie
„Pregatirea pentru a respira adanc si in mod natural va poate imbunatati experienta sexuala”, spune O’Reilly, care a facut ca clientii sa afirme ca „respiratiile adanci si lente fac contractiile orgasmice mai intense si mai numeroase”.
„Antrenarea ta pentru a respira adanc si in mod natural iti poate imbunatati experienta sexuala.”
In acelasi timp, nu doriti sa va concentrati atat de tare asupra modului in care respirati, incat sa va intrerupeti propriul flux. „Daca oamenii au orgasmuri, sunt dispretuit sa le spun sa faca ceva diferit”, spune terapeutului Ian Kerner, autorul cartii She Comes First, pentru sine, mentionand ca gandirea prea mult despre modul in care poti face orgasmul este mai greu sa o faci. „Indiferent de modul in care respirati, daca aveti orgasmuri, veti avea mai multa putere”, spune Kerner. Dar el recunoaste ca respiratia diferita poate ajuta la cresterea experientelor sexuale ale unor oameni – trucul este sa va concentrati asupra ei inainte de orgasm, nu in timpul.
O modalitate usoara de a va obisnui mai mult este sa incercati respiratia profunda in timpul masturbarii. In acest fel, va puteti obisnui cu ceea ce faceti, astfel incat sa devina pasiv in timpul sexului. „Incercati sa va expirati putin mai mult pentru a vedea cum schimba senzatiile”, spune O’Reilly. Nu exista o perioada de timp vizata – trebuie doar sa respirati profund prin diafragma in loc sa luati inhalari si expiratii superficiale prin piept. Desi este obisnuit sa incercati acest lucru respirand prin nas si afara prin gura, o varianta diferita poate sa va simta mai bine. Unii clienti ii spun lui O’Reilly ca, in timp ce respira, vizualizeaza trimiterea oxigenului prin regiunile lor pelvine, ceea ce poate intensifica experienta.
Daca dupa toate acestea, gasiti o modalitate de a va supraincarca orgasmul, minunat! Si daca va dati seama ca preferati sa va tineti respiratia sau sa gasiti un punct dulce intre cele doua capete ale spectrului, este si mai mult decat bine. „Fiecare dintre experientele noastre este unica”, spune O’Reilly. „Am avut clienti care considera ca mentinerea respiratiei pentru o perioada scurta de timp declanseaza orgasmul, asa ca experimentati diferite modele de respiratie pentru a vedea ce functioneaza pentru dvs. rbr.in.ua ”
