In zilele noastre, se pare ca exista un produs de ingrijire a pielii pentru orice. Doriti sa reduceti aspectul liniilor fine? Ajungeti la retinol. Cauti o crema hidratanta care sa-ti mentina pielea supla si stralucitoare? Incercati ceva cu acid hialuronic. Doriti sa estompati petele intunecate si sa luminati pielea? Ai nevoie de un ser de vitamina C.
Cu atat de multe ingrediente active, a afla cum si cand sa utilizati aceste produse poate deveni putin confuz, mai ales atunci cand incercati sa stabiliti o rutina de ingrijire a pielii pentru dvs.
Suntem aici pentru a va ajuta. Am vorbit cu trei dermatologi despre amestecul de ingrediente active precum vitamina C, acizi si retinol si le-am cerut sa impartaseasca sfaturile lor de specialitate.
“Alfa hidroxi acizii (cum ar fi acidul glicolic), beta hidroxi acizii (cum ar fi acidul salicilic), retinolii si vitamina C sunt unele dintre cele mai frecvente ingrediente active recomandate de dermatologi”, a declarat dr. Y. Claire Chang de la Union Square Dermatology Laser pentru HuffPost .
Dintre cei trei medici cu care am vorbit, toti au recomandat utilizarea de protectie solara, vitamina C si retinol pentru o rutina de baza de ingrijire a pielii. (Retineti: inainte de a utiliza produse noi, puteti si trebuie sa consultati un dermatolog pentru a vedea ce este cel mai potrivit pentru tipul dvs. de piele.)
Iata ce trebuie si ce nu trebuie sa faceti pentru a le incorpora in regimul dvs. zilnic:
NU COMBINATI: Vitamina C + Retinol
Produsele cu vitamina C functioneaza ca antioxidanti care pot ajuta la combaterea leziunilor pielii cauzate de soare si de alti poluanti ai mediului, a spus Chang. Vitamina C poate ajuta, de asemenea, la luminarea petelor intunecate si la construirea colagenului pentru a reduce aspectul liniilor fine.
Retinolul si retinoizii sunt analogi ai vitaminei A care pot usura petele maronii si pot imbunatati liniile fine in timp, a spus Chang, mentionand ca pot face pielea mai fotosensibila.
„Vitamina C si retinolul functioneaza optim in diferite medii de pH si, prin urmare, nu ar trebui combinate in mod obisnuit”, a spus Chang, nimic din ceea ce „produsele cu vitamina C sunt formulate pentru a avea un pH scazut mai mic de 3,5, in timp ce retinolul functioneaza cel mai bine pH de 5,5-6. ”
In general, ea a spus sa evite combinarea celor doua ingrediente. Ea recomanda utilizarea serului de vitamina C dimineata si crema de retinol noaptea „pentru a asigura eficacitatea deplina a ambelor ingrediente”.
COMBINATI: vitamina C + protectie solara
„Vitamina C si produsele de protectie solara functioneaza bine impreuna.” Dr. Melda Isaac de la MI Skin Dermatology Center din Washington, DC, a declarat pentru HuffPost, adaugand: „Va recomand sa aplicati vitamina C dimineata inainte de protectia solara”.
„Ceea ce le spun tuturor este cel mai important lucru pe care trebuie sa-l faceti este un ser de vitamina C dimineata, apoi protectie solara si apoi o crema de retinol noaptea”, a spus dr. Samer Jaber la Washington Square Dermatology. (Editorul nostru, Kristen Aiken, jura pe serul de vitamina C SkinCeuticals CE Ferulic.)
CoffeeAndMilk prin Getty Images
NU COMBINATI: Acizi hidroxi alfa si beta + retinol
Cand vine vorba de produse de ingrijire a pielii, alfa hidroxi acizii includ acid glicolic, lactic si citric, in timp ce beta hidroxi acid se refera in general la acid salicilic.
„Acizii hidroxi alfa si beta sunt de obicei folositi pentru a exfolia stratul superior al pielii si pentru a ajuta la imbunatatirea neregulilor culorilor in timp. www.toro-bookmarks.win
- batman
- skoda kamiq
- program antena 1
- huhurez
- retete
- canalul suez
- lumina math
- yo
- credit europe bank
- powerpoint
- flight radar
- salina praid
- the originals
- stephen hawking
- registrul comertului
- distanta rutiera
- am fost acolo
- stiri libertatea
- radio guerrilla
- autodata
Retinolii sunt utilizati pentru a trata acneea si pentru a ajuta la imbunatatirea petelor maronii, a liniilor fine si a ridurilor ”, a declarat Chang pentru HuffPost.
Atunci cand cele doua ingrediente active sunt utilizate impreuna, acestea pot provoca uscaciune excesiva, roseata si iritare. Din aceasta cauza, Chang a recomandat utilizarea acestora in diferite momente ale zilei sau in diferite zile ale saptamanii.
In mod similar, Jaber a spus: „Daca veti folosi un acid – lactic sau glicolic sau orice alt tip de acid exfoliant – as recomanda in mod obisnuit sa faceti asta dimineata si crema cu retinol noaptea”.
NU COMBINATI: Peroxid de benzoil + retinol
Cand produsele de retinol sunt combinate cu produse de peroxid de benzoil, efectele lor se pot anula reciproc. Dupa cum Isaac i-a spus lui HuffPost, aceste doua ingrediente nu sunt compatibile.
„Ii sfatuiesc pe pacienti sa aplice retinol seara si beta sau alfa hidroxi acizi dimineata”, a spus Isaac.
Retinolii nu ar trebui, de asemenea, sa fie utilizati cu alte produse potential iritante, cum ar fi orice contin acid, si ar trebui sa fie evitate daca ati avut recent o coaja chimica sau o procedura de refacere a laserului, a spus Chang.
NU COMBINATI: Peroxid de benzoil + vitamina C
Chang nu a recomandat utilizarea unei combinatii de vitamina C si produse peroxid de benzoil, deoarece acestea pot contracara efectele reciproce: peroxidul de benzoil poate oxida vitamina C.
Cu toate acestea, Isaac a explicat ca, daca aveti pielea mai grasa, combinarea unui produs cu peroxid de benzoil, cum ar fi un toner, si un produs cu vitamina C ar putea functiona pentru dvs., desi a sfatuit sa asteptati cateva minute intre utilizarea celor doua.
COMBINATI CU ATENTIE: Acizi hidroxi alfa si beta + vitamina C
„Vitamina C si produsele hidroxi acide ar putea fi utilizate impreuna, deoarece ambele functioneaza in medii acide”, a spus Chang, adaugand ca „deoarece ambele sunt fabricate in formulari acide, combinatia poate fi mai iritanta pentru piele”.
Isaac a remarcat ca, in cazul vitaminei C si al acidului salicilic in mod specific, combinatia ar putea functiona pentru cei cu pielea mai grasa. Asa cum recomanda vitamina C si peroxidul de benzoil, recomanda sa asteptati cateva minute intre aplicarea fiecarui produs.
Cu toate acestea, Chang a sugerat sa le foloseasca separat. Daca nu sunteti sigur daca acest combo va functiona pentru dvs., discutati cu un dermatolog.
JGI / Jamie Grill prin Getty Images
Protectia solara este cel mai bun prieten al tau.
Doar retineti: purtati intotdeauna protectie solara.
Toti cei trei dermatologi au fost de acord ca protectia solara este singurul produs pe care ar trebui sa il folosim in fiecare zi.
„Cel mai important produs de ingrijire a pielii pentru toate tipurile de piele este protectia solara”, a declarat Chang pentru HuffPost. “Recomand o protectie solara fizica, care contine oxid de zinc si dioxid de titan, cu SPF de 30 sau mai mare pentru o protectie optima.”
Un lucru de remarcat este ca „diluarea protectiei solare cu o crema hidratanta va reduce probabil aplicarea SPF”, a spus Isaac. „Aplicati mai intai o crema hidratanta separata, apoi protectie solara deasupra.” (Hidratantul cu acid hialuronic a fost printre recomandarile de baza ale lui Isaac.)
In cele din urma, asa cum a spus Jaber pentru HuffPost, „Nu conteaza cati bani cheltuiti pe uleiuri sau retinol si vitamina C. Daca nu beneficiati de o buna protectie solara, va irositi banii”.
