Acesti 19 sportivi de elita sunt vegani – iata ce i-a determinat sa-si schimbe dieta

Venus Williams – Tenis

Matthew Stockman / Getty

Venus Williams este un jucator de tenis american care a castigat sapte titluri de Grand Slam la simplu si 14 titluri de Grand Slam la dublu pentru femei. De asemenea, a castigat de cinci ori prestigiosul titlu feminin la Wimbledon si are patru medalii olimpice de aur.

Williams are o valoare neta estimata la 72 de milioane de lire sterline (95 de milioane de dolari) si este a doua jucatoare de tenis cu cele mai mari castiguri din toate timpurile, in spatele surorii sale Serena.

Vedeta de tenis a adoptat o dieta vegana cruda dupa ce a fost diagnosticata cu sindromul Sjogren in 2011, iar medicii i-au recomandat ca va ameliora unele dintre simptomele ei, cum ar fi oboseala extrema si durerile articulare.

Intr-un interviu acordat revistei Health despre boala si dieta ei vegana cruda, Williams a spus: „Am fost diagnosticata cu o boala autoimuna si am vrut sa-mi mentin performanta pe teren. Odata ce am inceput, m-am indragostit de conceptul de alimentandu-va corpul in cel mai bun mod posibil [prin mancare cruda, vegana].

„Nu numai ca ma ajuta pe teren, dar simt ca fac ceea ce trebuie pentru mine”.

Lewis Hamilton – Formula 1

Fotografie de Dan Istitene / Getty Images

De cinci ori campion mondial la Formula 1 Lewis Hamilton a castigat al cincilea titlu saptamana trecuta, la un an dupa adoptarea unei diete vegane in 2017.

Hamilton a fost al zecelea atlet cel mai bine platit din lume anul trecut, potrivit Forbes. Datorita aprobarilor sale si acordurilor de marca cu L’Oreal, Mercedes si Puma – printre altele – soferul de Formula 1 are o valoare neta aproximativa de 131 milioane GBP (172 milioane USD).

Vorbind cu BBC despre trecerea sa recenta la o dieta vegana, Hamilton a spus: „Ca rasa umana, ceea ce facem in lume … poluarea [in ceea ce priveste emisiile de gaze de incalzire globala] provenind din cantitatea de vacile care sunt produse sunt incredibile.

“Ei spun ca este mai mult decat ceea ce producem cu zborurile si masinile noastre, ceea ce este o nebunie de gandit. Cruzimea este oribila si nu vreau neaparat sa sustin asta”.

Scott Jurek – Ultramaraton

AP Photo / Ted S. Warren

Scott Jurek este un alergator american de ultramaraton, castigator a 16 titluri de ultramaraton prestigioase si detine un record personal de alergare 165,7 mile pe o perioada de 24 de ore – in medie 8:42 pe mile.

Jurek si-a inceput tranzitia de la „carne si cartofi” la o dieta complet vegana in timpul facultatii, stimulata de defectele si bolile de sanatate pe care le-a vazut la scoala de kinetoterapie, precum si in propria sa casa; Mama lui Jurek are scleroza multipla. Ultracurentul a vazut veganismul ca pe o solutie pe termen lung pentru a evita istoricul familiei sale de boli cronice, potrivit GQ.

“Daca [sportivii] nu sunt alimentati corespunzator, nu au rezultate excelente”, a declarat Jurek pentru GQ.

Cand a decis sa devina vegan la facultate, Jurek a spus: „A fost cu siguranta o decizie pe termen lung, mai degraba decat una luata pentru castiguri de performanta pe termen scurt”.

Jermain Defoe – Fotbal

Getty Images

Defoe este al saptelea cel mai bun marcator din istoria Premier League, marcand peste 150 de goluri in liga pana in prezent. El joaca la Bournemouth FC si la echipa nationala a Angliei – ambii ca atacant.

Defoe castiga 65.000 de lire sterline (84.000 de dolari) pe saptamana din contractul sau actual cu Bournemouth. Valoarea sa neta este estimata la 20 de milioane de dolari (15,2 milioane de lire sterline), potrivit The Richest. Defoe si-a atribuit „revenirea” in luna martie la inceputul acestui an la dieta sa vegana, potrivit Men’s Health.

Cand a renuntat la carne, oua si produse lactate, atacantul i-a spus Guardianului: „Nu mi se pare greu sa renunt … pentru ca stiu ca imi da senzatia de a inscrie goluri”.

David Haye – Box

John Gichigi / Getty

David Haye este un boxer britanic pensionat, cu titluri mondiale in doua categorii de greutate. In 2008, a castigat trei dintre cele patru mari titluri mondiale de box la cruiserweight. El are o valoare neta estimata de 26 de milioane de dolari (19,8 milioane de lire sterline) pe baza evaluarii recente a Fight Saga si a luptelor mai recente.

Haye a cercetat beneficiile unei diete pe baza de plante asupra ratelor de vindecare si a timpului de recuperare dupa ce o leziune grava a umarului a determinat interventia chirurgicala si a insemnat ca a trebuit sa ia o pauza de pe ring. Acum este vegan de patru ani.

Vorbind cu The Sun la inceputul acestui an despre forta fizica pe o dieta pe baza de plante, Haye a spus: „[Maimutele] sunt de 20 de ori mai puternice decat oamenii si nu se bazeaza pe o dieta pe baza de carne. Mananca plante toata ziua. Este un mit ca ai nevoie de carne pentru putere.

“Am un bucatar cu norma intreaga si un nutritionist bun care se asigura ca obtin toate mineralele si nutrientii necesari.”

Fabian Delph – Fotbal

Fotografie de Alex Morton / Getty Images

Fabian Delph este un jucator versatil pentru echipa de fotbal din Premier League Manchester City si nationala Angliei.

Privind nutritional in mod stiintific, Delph a decis sa-si schimbe dieta din cauza istoricului de ranire si ca mijloc de a-si intari corpul dupa reabilitare.

„Am decis sa-mi ignor indoielile si am inceput sa privesc corpul meu in mod obiectiv, de parca ar fi fost detasat de mine”, a spus Delph in cartea Soccology din 2018, potrivit BBC.

“I-am studiat partile slabe, mi-am cercetat ranile, am inceput sa-mi intaresc corpul si am trecut de la reabilitare la pre-hab. Am schimbat combustibilul pe care l-am pus in corpul meu si am trecut la o dieta vegana.”

Barny du Plessis – Culturism

Peta UK / YouTube

Barny du Plessis este primul bodybuilder vegan din lume si Mr Universe 2014, printre alte titluri nationale si internationale.

Du Plessis a devenit vegan dupa ce s-a retras din culturism in 2013 din cauza unei liste in continua crestere a problemelor de sanatate care includ hernii si reflux acid. Dupa ce a adoptat un stil de viata vegan, culturistul si-a vazut conditia fizica imbunatatindu-se radical si a revenit pe scena – castigand prestigiosul titlu Mr Universe in 2014. www.mioola.com

“In aceste zile ma antrenez la jumatate, fac jumatate, dar obtin rezultate mai bune. De ce? Un singur raspuns, devenind vegan, fara OMG si organic. Corpul meu functioneaza perfect”, a declarat du Plessis pentru Metro.

• aliexpress
• oriflame
• cago
• liga1
• epantofi
• free porn
• portalsm
• wattpad
• stiri brasov
• wowbiz
• traducere franceza romana
• fan courier awb
• mcdonalds
• casa rusu
• y8
• elicitatie
• loto 6 49
• youtube download
• smartwatch
• volkswagen

La intoarcerea in competitie dupa ce a devenit vegan cu partenerul sau, Josie – Cea mai puternica femeie din lume 2010 – du Plessis a spus: “Avem acum un punct de dovedit si un stimulent masiv. Reprezentam veganii lumii, toate animalele si mediul inconjurator. Cruciada mea este sa arat lumii ca putem trai o viata sanatoasa, fericita si prospera, fara exploatarea creaturilor inocente. “

Hannah Teter – Snowboarding

Fotografie de Streeter Lecka / Getty Images

Hannah Teter este snowboarder american si de doua ori medaliata olimpica.

A crescut in Vermont impreuna cu parintii si fratii mai mari (dintre care doi sunt, de asemenea, snowboarderi olimpici) intr-o casa complet durabila, in padure. Teter a fost invatata sa aprecieze si sa iubeasca mediul inconjurator inca de la o varsta frageda, ceea ce a adus-o la traiul vegetarian si vegan dupa realizarea medalii de aur din 2010.

Intr-un interviu acordat Huffington Post, Teter a spus: “Ma simt mai puternic decat am fost vreodata, mental, fizic si emotional. Dieta mea pe baza de plante mi-a deschis mai multe usi pentru a fi sportiv. Este un alt nivel pe care il am M-am ridicat la. Am incetat sa mananc animale acum aproximativ un an si este o viata noua. Ma simt ca o persoana noua, un nou sportiv. “

Chris Smalling – Fotbal

Fotografie de Michael Regan / Getty Images

Chris Smalling este un fotbalist care reprezinta echipa din Premier League Manchester United ca fundas.

Tanarul de 28 de ani, de doua ori campion in Premier League, este „pe deplin vegan”, dar recunoaste ca schimbarea a fost dificila.

“Am devenit pe deplin vegan si, in mod normal, inceputul pre-sezonului poate fi o perioada destul de dificila, deoarece incarcati si, in mod normal, este momentul cel mai rau, dar nu l-am simtit deloc”, a declarat Smalling pentru ESPN, la BBC.

El a mai spus pentru The Telegraph ca a schimbat dieta pentru a simplifica viata acasa pentru sotia sa modela, Sam Smalling, de asemenea, vegana.

Kendrick Yahcob Farris – Haltere

LiveKindly / YouTube

Kendrick Farris este un haltere olimpic american si a terminat pe locul 11 ​​in clasa sa de greutate la jocurile olimpice din Rio de Janeiro din 2016.

Farris a luat decizia de a adopta o dieta vegana bazata pe motive religioase dupa nasterea celui de-al doilea fiu al sau.

Intr-un interviu acordat Men’s Fitness, Farris a spus: „Puteti inlocui [carnea cu leguminoase si legume] si poate avea un gust uimitor si poate fi mai buna pentru corpul dumneavoastra – va ajuta la recuperare, va reduce stresul si inflamatiile din corp.

„Nu ar trebui sa fim atat de prinsi de„ proteine, proteine, proteine ​​”. Pentru ca poti obtine un exces de proteine, iar cea mai mare parte din ele doar trece prin corp “.

Tia Blanco – Surfing

Fotografie de Jason Merritt / Getty Images

Tia Blanco este surfer profesionist si castigatoare a Campionatului Mondial de Surf Feminin Deschis 2015 si 2016.

Blanco a crescut vegetarian si a decis sa adopte o dieta vegana in 2013 bazata pe dragostea ei pentru mediu, mare si animale provocate de pasiunea ei pentru surf.

Intr-un interviu acordat Teen Vogue, Blanco a spus: “Ma simt foarte bine mancand o dieta pe baza de plante si ador modul in care ma face sa ma simt fizic si mental. Multi dintre noi stim efectele dietei asupra sanatatii cuiva, dar nu reusesc sa realizeze ca dieta joaca un rol imens in mai mult decat doar bunastarea ta personala. “

Nate Diaz – Arte martiale mixte

Rey Del Rio / Getty Images

Nate Diaz este un artist martial mixt care concureaza in prezent in UFC – cea mai mare organizatie de arte martiale mixte din lume.

Diaz a devenit pentru prima data vegan in varsta de 18 ani, inspirat de fratele sau mai mare si fostul campion la greutatea welter la Strikeforce si WEC, Nick Diaz.

“Cred ca esti un luptator mai inteligent si mai inteligent [cand te inveti vegan]. Eu si fratele meu suntem in fruntea jocului si suntem de multa vreme. Evident ca facem ceva bine. Pe langa faptul ca stim sa lovi cu piciorul pe cineva in cap, ar trebui sa stii cum sa te simti bine maine “, a declarat Diaz pentru Men’s Journal.

Meagan Duhamel – Patinaj

Reuters

Meagan Duhamel este campioana mondiala la sportul ei si a ajuns la faima la Jocurile Olimpice de iarna din 2018, cand a castigat o medalie de aur.

Ea este, de asemenea, de doua ori campioana la patru continente si de sase ori campiona nationala canadiana pereche patinatoare. Cele mai importante momente ale carierei sale de pana acum includ castigarea unei medalii de argint la jocurile olimpice din 2014 la evenimentul pe echipe si castigarea fiecarui campionat major (atat national, cat si international) in sezonul 2014-2015.

Duhamel a adoptat o dieta vegana in 2008, dupa ce a citit o carte despre veganism pe care a vazut-o intr-un salon al aeroportului. A citit-o in coperta in acea noapte si si-a golit frigiderul de toate produsele de origine animala chiar in dimineata urmatoare.

Intr-un interviu acordat CBC in 2016, Duhamel a spus: „Tocmai m-am gandit:„ Uau, asta pare atat de interesant ”. M-am trezit a doua zi dimineata, mi-am curatat frigiderul si am spus „Voi invata despre cereale integrale si fructe si legume”.

Timothy Shieff – Freerunning

YouTube / Timothy

Timothy Shieff este un freerunner profesionist.

Shieff a devenit vegan dupa ce suferea de tendonita usoara – o afectiune obisnuita in care tendoanele se inflameaza din cauza utilizarii excesive.

Intr-un interviu acordat grupului de activisti PETA pentru animale, Shieff a spus: „Sunt mai sanatos si mai fericit decat am fost vreodata si, cel mai important, niciun animal nu este ranit. mult mai rapid. Obisnuiam sa am tendonita care s-a lamurit complet! “

Jack Lindquist – Ciclism

Jack Lindquist / Instagram

Jack Lindquist este un ciclist american de sprint si un blogger dornic. Ciclistul a adoptat o dieta vegana in 2005 dupa ce niste prieteni vegani apropiati i-au explicat beneficiile regimului.

“[Prietenii mei] m-au intrebat care este diferenta dintre dragostea pe care o aveam pentru cainele meu, Reverendul, si orice animal care se afla intr-o ferma gata de sacrificare. Nu am avut un raspuns, asa ca a fost asta” Lindquist a spus intr-un interviu cu colegul sau blogger, Trevor Lucius.

„Daca nimic nu sunt foarte condus de logica si ratiune si nu am un motiv bun pentru a continua sa ucid animale, pe care am pretins ca le iubesc, m-am oprit”, a spus el.

Abel “Killa” Trujillo – Arte martiale mixte.

Fotografie de Alex Trautwig / Getty Images

Abel “Killa” Trujillo este un artist martial mixt care concureaza in prezent in UFC.

Americanul isi atribuie titlurile stilului sau de viata vegan – precum si compasiunii fata de animale si pamant.

Trujillo scrie frecvent despre veganism si viata plina de compasiune pe contul sau de Twitter. In iulie, sportivul a scris: “Fericirea este noul bogat. Pacea interioara este noul succes. Sanatatea este noua bogatie. Compasiunea este noul interes.”

Jack Wilshere – Fotbal

Fotografie de Michael Regan / Getty Images

Jack Wilshere este un mijlocas care joaca fotbal pentru echipa din Premier League West Ham United.

Wilshere, fost castigator de doua ori al Cupei FA cu fostul club Arsenal, a devenit vegan la clubul din nordul Londrei inainte sa se mute in partea de est a orasului si sa se alature Hammers.

Motivele de sanatate ar fi putut fi in prim-planul deciziei lui Wilshere, deoarece el pare sa fi remarcat o imbunatatire a nivelului de performanta.

“Cred ca arat mai bine”, a declarat Wilshere pentru The Evening Standard in timp ce se afla la Arsenal, potrivit BBC.

“Cu siguranta am slabit un pic din greutate. www.4mark.net Sunt mai slaba si, probabil, putin mai in forma. De asemenea, simt ca pot dura mai mult.”