Cat de des ar trebui sa va curatati casa, conform stiintei

Curatenia poate fi oarecum subiectiva: unii oameni poarta lucrurile o data si se simt obligati sa le spele, in timp ce altii le poarta de cinci ori inainte de a le expune la un fel de sapun. Dar cand vine vorba de curatarea locuintei, exista cateva standarde de luat in considerare, chiar si pentru binele sanatatii.

Daca ati vazut ceea ce a trait pe suprafetele voastre la microscop, pielea ar putea sa se tarasca: bacteriile mici si microbii tineri constand din virusi, sol, ciuperci, bacterii, matreata de animale, polen, sudoare, excretii si celule ale pielii, toate va invadeaza spatiile in mod regulat baza. Conform cercetarilor din Popular Science, durata de viata a unui germen variaza foarte mult in functie de bacterii si suprafata. E. coli (bacterii intestinale care va pot imbolnavi) pot trai cateva ore pana la o zi intreaga, in timp ce calicivirusul (alias gripa stomacului) poate trai zile sau saptamani. Deci, cat de des ar trebui sa va curatati cada sau sa va stergeti toaleta sau sa va schimbati cearsafurile inainte ca acestea sa devina un pericol biologic? Probabil mai des decat crezi.

Incercati acest program de curatare sustinut de stiinta

Am intrebat doi experti, Jason Tetro, microbiolog, om de stiinta in vizita la Universitatea din Guelph si autorul The Germ Code si The Germ Files, si Becky Rapinchuk, expert in curatenie si autor al cartilor Simply Clean si The Organic Organic Home, pentru sfaturile lor.

Cat de des ar trebui sa …

Schimba asternuturile?

O data pe saptamana – cel mult doua. Desi majoritatea bacteriilor de pe foi sunt ecologice (cum ar fi praful) si mai ales inofensive, bacteriile si ciupercile, impreuna cu murdaria si uleiurile indepartate in timpul somnului, se pot agata de foi si de piele, contribuind la acnee si matreata. Pentru a va pastra patul curat, schimbati-va cearsafurile o data pe saptamana (asa cum recomanda Rapinchuk) sau cel putin o data la doua saptamani (asa cum recomanda Tetro) si spalati-le in apa fierbinte.

Dezinfectati chiuvetele?

In fiecare zi. Chiar daca arata curat, chiuvetele se pot inrautati – Tetro spune ca chiuveta de baie acumuleaza materii fecale (de la spalarea mainilor dupa ce ati folosit baia). De asemenea, bacteriile din alimente, cum ar fi E.Coli si Salmonella, pot contamina chiuveta bucatariei, mai ales daca ati manipulat carne cruda. Cand apa se stropeste inapoi pe maini, sunt si ele contaminate. Pentru a ramane in siguranta, stergeti-va zilnic chiuvetele.

Aspira covoare si spala podele?

Una-doua saptamani. Covoarele trebuie aspirate saptamanal (mai des daca aveti animale de companie) pentru a tine la distanta praful, murdaria si alergenii. Da podelelor o spalare buna sau abur o data la doua saptamani, spune Tetro. S-ar putea sa doriti sa va spalati podelele din bucatarie putin mai des, datorita bacteriilor alimentare care se pot raspandi in jur. orcid.org

Stergeti baia?

Cel putin o data pe saptamana. Tetro spune ca baia dvs.

• ponturi pariuri
• snapchat
• lajumate.ro
• blizzard
• casti wireless
• stiripesurse
• ac milan
• youtube vanced
• huawei p smart z
• steagul romaniei
• aranjamente florale
• pc gaming
• sandale cu tocuri
• dihor
• mac
• gmail.com
• romania tv live
• escorte sibiu
• yahoomail
• cfr cluj

este gazda suprema a bacteriilor; E.coli poate fi gasit la mai putin de sase picioare de toaleta si in chiuveta. Pentru a-l tine la distanta, dezinfectati toaleta si chiuveta cel putin o data pe saptamana, iar cada la doua saptamani – mai mult daca faceti dus des. Perdelele de dus ar trebui sa fie dezinfectate saptamanal pentru a evita mucegaiul, care poate provoca iritarea pielii, a ochilor si a gatului la unele persoane.

Schimbati prosoapele?

Depinde de camera. Prosoapele de baie se incarca cu bacterii (inclusiv stafilococ si fecal) si daca prosopul nu se usuca complet, bacteriile pot creste. In plus, ciupercile care provoaca matreata pot creste si in ele, Rapinchuk recomanda sa schimbati prosoapele de baie in fiecare zi. Prosoapele de bucatarie colecteaza bacterii de fiecare data cand manuiti mancarea si va spalati pe maini. Tetro recomanda sa le spalati saptamanal, cu exceptia cazului in care ati manipulat carne cruda. In acest caz, spalati prosopul imediat.

Schimbati buretii?

La fiecare cateva zile. Buretele dvs. de bucatarie devine ingrozitor, cu miliarde de bacterii pe fiecare centimetru patrat, spune Tetro. Dar nu te speria – majoritatea bacteriilor nu sunt daunatoare. Deoarece spalarea buretilor cu apa si sapun nu functioneaza cu adevarat, Tetro recomanda sa le aruncati in apa clocotita timp de 2 minute, sa le introduceti in cuptorul cu microunde timp de 2 minute in timp ce sunt umede la fiecare doua zile si sa le inlocuiti atunci cand se deterioreaza.

Stergeti clantele usii?

O data pe saptamana (in unele camere). Desi butoanele usii acumuleaza o multime de bacterii, trebuie doar sa fie spalate rar, spune Rapinchuk. Cu toate acestea, clantele usii din baie si bucatarie trebuie sa prinda mult mai multe bacterii, astfel incat dezinfectarea lor cel putin o data pe saptamana ar putea fi o idee buna, mai ales daca exista o boala in casa.

Toate aceste curatenii par descurajante? Daca parca nu poti tine pasul, fa tot posibilul. Rapinchuk recomanda, cel putin, sa-ti faci patul in fiecare zi, doar pentru ca incurajeaza o mentalitate productiva. Dureaza literalmente cateva secunde si va poate pregati ziua pentru succes si, hei, va poate aminti ca cearsafurile dvs. ar putea folosi o spalare buna. www.bonanza.com

Vrei mai multe sfaturi ca acestea? NBC News BETTER este obsedat de gasirea unor modalitati mai usoare, mai sanatoase si mai inteligente de a trai. Inscrieti-va la newsletter-ul nostru si urmati-ne pe Facebook, Twitter si Instagram.