Crocantul painii lui Subway, branza topita si gama nelimitata de topping-uri il fac visul unui iubitor de sandvisuri. Spre deosebire de majoritatea articulatiilor de tip fast-food, Subway se anunta, de asemenea, ca fiind sanatos, cu optiuni de potrivire proaspete. Mancare rapida sanatoasa? Da, este un lucru. Iata o lista cu cele mai sanatoase sandvisuri Subway care nu zgarcesc in aroma.
1. Veggie Delight
prin Facebook Subway
Veggie Delight este cel mai sanatos sandvis Subway din toate. Fara carne, nu ai de ales decat sa o incarci cu o tona de legume. La doar 230 de calorii (fara branza), acest sandwich este un furt.
2. Teriyaki de pui cu ceapa dulce
Teriyaki de pui cu ceapa dulce este, de asemenea, unul dintre cele mai sanatoase sandvisuri Subway de acolo. Subway prezinta pui glazurat teriyaki in sosul de ceapa dulce fara grasimi. In total sunt 269 de calorii cu unele legume.
3. Pui la cuptor
prin Facebook Subway
Friptura de pui la cuptor este ideala pentru toate nucile sanatoase de acolo. Acesta contine doar 320 de calorii pe painea de grau cu 9 cereale, dar ai putea incerca si miere si ovaz pentru a o amesteca putin.
4. Pui la rotisor
Puiul Rotisserie este unul dintre cele mai sanatoase sandvisuri Subway, cu pui proaspat si legume crocante pe paine de grau. Este vorba doar de 350 de calorii si 29 de grame de proteine.
5. Sunca din Padurea Neagra
Mergeti sunca cu sunca din Padurea Neagra. Este proaspat, plin de aroma si are 290 de calorii. ewebtalk.com
- ziare
- classroom
- y
- muzica de relaxare
- ziua de cluj
- maps
- poze de fundal
- vremea brasov
- calendar 2021
- sanador
- traducere engleza romana
- clinica sante
- seriale online
- vremea arad
- edu24
- lidl
- traduttore
- mango
- curs bnr
- rochii elegante
Va recomandam sa adaugati putina mustar de miere, care are un continut scazut de calorii si care ii va oferi subtirei sarate o intorsatura dulce.
6. Clubul metroului
Pentru toti acei iubitori de carne, clubul de metrou este un adevarat delicios. Este o combinatie de piept de curcan fraged, friptura de vita si sunca de padure neagra intr-un singur sandwich delicios pentru care sa va bucurati. Este, de asemenea, doar 310 calorii.
7. Friptura de vita
Puteti sa va bucurati de un sandvis Roast Beef facandu-l comanda dvs. de metrou in ziua in care va antrenati. Acest sandvis sanatos de 6 inci are 290 de calorii si 6 grame de grasime. Se poate imbunatati?
8. Turcia sculptata *
Metrou / Facebook
Daca nu puteti astepta Ziua Recunostintei, mergeti la un Sandwich Carved Turkey disponibil pentru o perioada limitata. Daca doriti sa mergeti si mai sanatos, renuntati la paine si alegeti versiunea pentru salata. Va reduceti automat aportul de carbohidrati cu 40 de grame.
[* Nota ed: acest sandvis este o oferta sezoniera si nu este disponibil pe tot parcursul anului.]
9. Ou si branza
Ce modalitate mai buna de a-ti incepe dimineata decat cu o paine plata cu cereale cu albusuri de ou, branza, spanac si rosii? Acest sub 380 de calorii va va mentine pentru tot restul zilei pline.
10. Piept de curcan
Sandwich-ul cu piept de curcan face parte din meniul Fresh Fit. Cu 280 de calorii si 18 grame de proteine, aceasta este o alegere excelenta daca sunteti in cautarea unui pranz sanatos.
Data viitoare cand sunteti la metrou si doriti sa mancati curat, comandati oricare dintre aceste sandvisuri sanatoase pentru o masa aromata, plina.
ACUM VEZI: Burgerii si sandvisurile acestui bucatar turc sunt la nivelul urmator
Abonati-va la INSIDER pe YouTube pentru mai multe videoclipuri grozave!
