Dintre multele lucruri care ne lipsesc din vietile noastre pre-pandemice, imbratisarea poate fi pe primul loc. Am cerut oamenilor de stiinta care studiaza virusii aerieni sa ne invete cel mai sigur mod de a ne imbratisa.
Credit … Eleni Kalorkoti
4 iunie 2020
O canadiana era atat de disperata sa-si imbratiseze mama in timpul carantinei, incat a creat o „manusa de imbratisare” folosind o prelata transparenta cu maneci, astfel incat femeile sa poata imbratisa plasticul. Un videoclip cu doi veri tineri din Kentucky imbratisati si plangand dupa saptamani separate in carantina a fost distribuit de mii de ori.
„Nu ne asteptam ca ei sa reactioneze asa cum au facut-o”, a spus Amber Collins, care a inregistrat reuniunea fiului ei de 8 ani, Huckston, cu verisoara sa Rosalind Arnett, in varsta de 10 ani. „Au fost atat de bucurosi ca nu au Nu stiu sa se exprime, decat sa planga. Aceasta imbratisare arata cat de puternica este atingerea umana cu adevarat. ”
Nu numai ca ne lipseste imbratisarile, ci avem nevoie de ele. Afectiunea fizica reduce stresul prin calmarea sistemului nostru nervos simpatic, care in perioadele de ingrijorare elibereaza hormoni daunatori stresului in corpul nostru. Intr-o serie de studii, doar tinerea mainii cu o persoana draga a redus suferinta unui soc electric.
„Oamenii au cai cerebrale dedicate in mod special detectarii atingerii afectuoase”, spune Johannes Eichstaedt, un om de stiinta social de calcul si profesor de psihologie la Universitatea Stanford. „Atingerea afectuoasa este modul in care sistemele noastre biologice comunica reciproc ca suntem in siguranta, ca suntem iubiti si ca nu suntem singuri.”
Pentru a afla cea mai sigura modalitate de a ma imbratisa in timpul unui focar viral, l-am intrebat pe Linsey Marr, un om de stiinta in aerosoli la Virginia Tech si unul dintre cei mai mari experti din lume in transmiterea bolilor aeriene, despre riscul expunerii virale in timpul unei imbratisari. Pe baza modelelor matematice dintr-un studiu din Hong Kong care arata cum calatoresc virusurile respiratorii in timpul contactului apropiat, Dr. Marr a calculat ca riscul de expunere in timpul unei scurte imbratisari poate fi surprinzator de scazut – chiar daca ati imbratisat o persoana care nu stia ca sunt infectat si s-a intamplat sa tuseasca.
Iata de ce. Nu stim exact doza necesara pentru ca noul coronavirus sa va imbolnaveasca, dar estimarile variaza de la 200 la 1.000 de copii ale virusului. O tuse medie ar putea transporta de la 5.000 la 10.000 de virusi, dar majoritatea stropilor aterizeaza pe sol sau pe suprafetele din apropiere. Cand oamenii sunt in contact strans, de obicei doar aproximativ 2% din lichidul din tuse – sau aproximativ 100 pana la 200 de virusi – ar fi inhalat sau stropit de o persoana din apropiere. Dar doar 1 la suta din acele particule ratacite – doar unul sau doi virusi – vor fi de fapt infectioase.
„Nu stim cate virusuri infectioase este nevoie pentru a va imbolnavi – probabil mai mult de unul”, a spus dr. Marr. „Daca nu vorbesti sau tusi in timp ce te imbratisezi, riscul ar trebui sa fie foarte mic.”
Exista o variabilitate extraordinara in ceea ce priveste virusul pe care il arunca o persoana, deci cel mai sigur lucru este sa eviti imbratisarile. Dar daca aveti nevoie de o imbratisare, luati masuri de precautie. Poarta o masca. Imbratiseaza-te in aer liber. Incercati sa evitati sa atingeti corpul sau hainele celuilalt cu fata si masca. Nu imbratisati pe cineva care tuse sau care are alte simptome.
Si amintiti-va ca unele imbratisari sunt mai riscante decat altele. Indreptati-va fetele in directii opuse – pozitia fetei dvs. conteaza cel mai mult. Nu vorbi sau tusi in timp ce te imbratisezi. Si fa-o repede. Abordati-va reciproc si imbratisati-va pe scurt. Cand ai terminat, nu mai zabovi. Intoarce-te repede, ca sa nu respiri unul pe altul. Spalati-va mainile dupa aceea.
Si incearca sa nu plangi. Lacrimile si nasurile curgatoare cresc riscul de a intra in contact cu mai multe lichide care contin virusul.
In timp ce unele dintre masurile de precautie pot parea a fi mult efort pentru o simpla imbratisare, oamenii au nevoie de optiuni, avand in vedere ca pandemia va fi cu noi pentru o vreme, a declarat Julia Marcus, epidemiologa a bolilor infectioase si profesor asistent la Harvard Medical School.
„Exista o adevarata provocare in acest moment pentru persoanele in varsta care isi fac griji ca nu vor putea sa se atinga sau sa se conecteze cu familia pentru restul vietii”, a spus dr. Marcus. „Mentinerea scurta a imbratisarilor este deosebit de importanta, deoarece riscul transmiterii creste odata cu contactul mai prelungit.”
Iata ce trebuie si ce nu trebuie sa te imbratisezi, pe baza sfaturilor doctorului Marr si a altor experti.
❌
NU imbratisati fata in fata
Aceasta pozitie este un risc mai mare, deoarece fetele sunt atat de apropiate, a spus dr. www.newsdiffs.org Marr.
- nespresso
- farmasi login
- meteo craiova
- vikings
- will smith
- google news
- jucarii copii
- ebay kleinanzeigen
- adevarul.ro
- bosch
- unirea
- social blade
- bbc
- stiri bihor
- nhentai
- chloe ting
- porn
- glume
- cez
- 3
„Cand persoana mai mica isi ridica privirea, respiratia expirata, datorita caldurii si flotabilitatii sale, se deplaseaza in zona de respiratie a persoanei mai inalte. Daca persoana mai inalta priveste in jos, exista posibilitatea ca respiratiile expirate si inhalate ale huggerilor sa se amestece. ”
❌
NU imbratisati obrajii impreuna, orientati in aceeasi directie
Aceasta pozitie, cu ambii imbratisatori care privesc in aceeasi directie, prezinta, de asemenea, un risc mai mare, deoarece respiratia expirata a fiecarei persoane se afla in zona de respiratie a celeilalte persoane.
✔️
Imbratisati cu fata in directii opuse
Pentru o imbratisare sigura, cu tot corpul, intoarceti-va fetele in directii opuse, ceea ce va impiedica sa respirati direct particulele expirate reciproc. Poarta o masca.
Intelegeti mandatele privind vaccinul si masca in SUA
-
- Regulile vaccinului . Pe 23 august, Food and Drug Administration a acordat aprobarea deplina a vaccinului coronavirus Pfizer-BioNTech pentru persoanele cu varsta de 16 ani si mai mult, deschizand calea pentru o crestere a mandatului atat in sectoarele public, cat si in cel privat. Companiile private au solicitat tot mai mult vaccinurile angajatilor. Astfel de mandate sunt permise in mod legal si au fost confirmate in contestatii in instanta.
- Regulile mastii . Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor din luna iulie au recomandat ca toti americanii, indiferent de starea de vaccinare, sa poarte masti in locuri publice interioare din zonele care se confrunta cu focare, o inversare a orientarilor pe care le-a oferit in luna mai. Vedeti unde se vor aplica orientarile CDC si unde statele si-au instituit propriile politici de mascare. Batalia pentru masti a devenit controversata in unele state, unii lideri locali sfidand interdictiile statului.
- Colegiul si universitatile. Peste 400 de colegii si universitati solicita studentilor sa fie vaccinati impotriva Covid-19. Aproape toti se afla in state care au votat pentru presedintele Biden.
- Scoli . Atat California, cat si New York City au introdus mandate de vaccinare pentru personalul din educatie. Un sondaj publicat in august a aratat ca multi parinti americani ai copiilor de varsta scolara se opun vaccinurilor obligatorii pentru elevi, dar au sustinut mai mult mandatele de masca pentru studenti, profesori si membri ai personalului care nu au fotografii.
- Spitale si centre medicale . Multe spitale si sisteme majore de sanatate solicita angajatilor sa primeasca un vaccin Covid-19, citand cresterea numarului de cazuri alimentat de varianta Delta si rate de vaccinare incapatanate scazute in comunitatile lor, chiar si in cadrul fortei de munca.
- New York . Lucratorilor si clientilor li se cere dovada vaccinarii pentru mese in sala, sali de sport, spectacole si alte situatii in interior, desi aplicarea nu incepe pana pe 13 septembrie. doza pana pe 27 septembrie, fara optiunea de testare saptamanala. Muncitorii din spitalele urbane trebuie sa primeasca, de asemenea, un vaccin sau sa fie supusi testelor saptamanale. Reguli similare sunt in vigoare pentru angajatii statului New York.
- La nivel federal. Pentagonul a anuntat ca va incerca sa faca obligatorii vaccinarile impotriva coronavirusului pentru 1,3 milioane de soldati activi ai tarii „cel tarziu” la mijlocul lunii septembrie. Presedintele Biden a anuntat ca toti angajatii federali civili ar trebui sa fie vaccinati impotriva coronavirusului sau sa se supuna testelor regulate, distantarii sociale, cerintelor de masca si restrictiilor pentru majoritatea calatoriilor.
✔️
Lasati copiii sa va imbratiseze in jurul genunchilor sau taliei
Imbratisarea la nivelul genunchiului sau taliei scade riscul expunerii directe la picaturi si aerosoli, deoarece fetele sunt departate. Este posibil ca fata si masca copilului sa contamineze imbracamintea adultului. Asadar, s-ar putea sa va ganditi sa va schimbati hainele si sa va spalati mainile dupa o vizita care include imbratisari. De asemenea, adultul ar trebui sa priveasca in alta parte pentru a nu respira copilul.
✔️
SARUTA-ti nepotul pe ceafa
In acest scenariu, bunicul este minim expus respiratiei expirate a copilului. Copilul ar putea fi expus la respiratia persoanei mai inalte, asa ca saruta-o printr-o masca.
Julian Tang, virolog si profesor asociat la Universitatea din Leicester din Anglia, care studiaza modul in care virusii respiratori calatoresc prin aer, a spus ca va adauga inca o masura de precautie la o imbratisare pandemica: Tine-ti respiratia.
“Majoritatea imbratisarilor dureaza mai putin de 10 secunde, asa ca oamenii ar trebui sa poata gestiona acest lucru”, a spus dr. Tang. “Apoi, inapoi la o distanta de cel putin doi metri inainte de a vorbi din nou pentru a le permite sa-si recapete respiratia la o distanta sigura. respiratia va opreste sa expirati orice virus in zona lor de respiratie, daca sunteti infectat fara sa stiti – si va opreste sa inhalati orice virus din ei, daca sunt infectati fara sa stie ”.
Yuguo Li, profesor de inginerie al Universitatii din Hong Kong si autor principal pe lucrarea pe care dr. Marr a citat-o pentru a face calculele, a spus ca imbratisarile prezinta probabil un risc mai mic decat o conversatie mai lunga fata in fata. „Timpul de expunere este scurt, spre deosebire de conversatie, care poate fi atata timp cat ne place”, a spus el. „Dar fara sarutul obrazului.”
Dr. Li a spus ca riscul expunerii virale poate fi cel mai mare la inceputul imbratisarii, atunci cand doua persoane se apropie una de cealalta si pot respira una pe cealalta si, la sfarsit, cand se despart. Purtarea unei masti este importanta, la fel si spalarea mainilor, deoarece exista un risc redus de a prelua virusul din mainile, pielea sau hainele unei alte persoane.
Dr. Marr a mentionat ca, deoarece riscul unei imbratisari rapide cu masuri de precautie este foarte mic, dar nu zero, oamenii ar trebui sa-si aleaga imbratisarile cu intelepciune.
“As imbratisa prieteni apropiati, dar as sari peste imbratisari mai casual”, a spus dr. Marr. www.dicodunet.com „As lua abordarea Marie Kondo – imbratisarea trebuie sa provoace bucurie.”
Ilustratii de Eleni Kalorkoti
