O posibilitate, favorizata de medaliatul olimpic de aur Jordan Burroughs si de UFC cu greutate usoara Ryan Bader, implica plasarea capului in stomac sau stern pentru a dezechilibra adversarul direct inapoi.
Alternativ, se poate aseza capul in exteriorul trunchiului adversarului si utiliza presiunea laterala a capului pentru a impinge adversarul in echilibru si a termina eliminarea, asa cum face St-Pierre aici lui Dan Hardy.
Cu toate acestea, in MMA moderna, nu este suficient sa coborati pur si simplu pentru un picior dublu si sa trageti in spatiu deschis fara o configurare. Practic, fiecare luptator stie sa se intinda suficient de bine pentru a scapa. In schimb, vedem luptatorii care trag cu doua picioare ca o contracarare a miscarii adversarilor lor, asa cum a facut GSP in ultimul GIF sau cu pumni pentru a-si distrage adversarii. Demetrious Johnson, unul dintre cei mai buni practicanti cu dublu picior in MMA, este un maestru al acestui campion.
Piciorul dublu este cel mai de baza eliminare. Functioneaza la toate nivelurile, de la lupte de amatori desfasurate in baruri pline de fum pana la lupte pentru titluri UFC la MGM Grand. Ce schimbari sunt configurarile si nivelul de calificare, dar niciun luptator nu merge departe fara sa stie dublul in interior si in exterior.
6. Excursie
Calatoriile sunt eliminari. Sunt disponibile in doua varietati de baza, in interior si in exterior, care se refera la faptul ca piciorul utilizatorului este in afara adversarului sau in interior. In ambele cazuri, mecanica implicata este simpla: combinatia de a impinge partea superioara a corpului in timp ce indepartati unul dintre picioarele necesare pentru echilibru arunca adversarul pe podea.
Numarul mare de variatii potentiale aici este dificil de exagerat. Ele pot fi executate din incuietori, cu ambele brate sub adversar si stranse la spate; carlige duble, aceeasi pozitie, dar fara mainile inclestate; peste / sub, cu un brat sub adversar si celalalt peste; sau carlige duble, cand adversarul are fie carlige duble. forums.m4fg.at
- sex dating romania
- porno arad
- femei futacioase
- fete goale poze
- sex chat
- descriere obiectiva
- publicat 24 suceava
- futute pe bani
- pizde tinere futute
- pizde femei
- pub 24 arad
- publica 24 satu mare
- sex,com
- escorte ieftine constanta
- futai cu studente
- futaiuri frumoase
- matrimonial bucuresti
- matrimonial romania
- dezvirginari in direct
- alinuta
Acest lucru este mai usor de aratat decat este descris. Iata-l pe medalionul de aur olimpic Adam Saitiev, care loveste o calatorie urata in interior, de peste / sub, si concurentul UFC la greutatea mijlocie / medaliatul de argint olimpic Yoel Romero, lovind aceeasi eliminare impotriva lui Derek Brunson.
Etapa finala a calatoriei exterioare a lui Cormier pe Dan Henderson. Josh Hedges / Zuffa LLC / Getty Images
Aceasta calatorie exterioara de la Cormier este impresionanta, cu siguranta, dar este totusi o excursie exterioara. Iata un Shogun Rua gazat care loveste o calatorie in afara de peste / sub un Henderson si mai gazat in prima lor intalnire. Yoshihiro Akiyama a transformat o lovitura prinsa intr-o excursie in afara lui Alan Belcher.
La fel ca picioarele duble, calatoriile de la clinch sunt o parte de baza a arsenalului fiecarui luptator, indiferent daca le folosesc sau nu. Fiecare stil care include eliminari, de la lupte de stil popular la judo si sambo, are unele variatii in calatoria din interior si din exterior si, din motive intemeiate: sunt de baza si eficiente.
7. Sprawl
Ne-am uitat la doua tipuri diferite de eliminari, dublu-picioare si excursii, dar ce zici de abilitatile necesare pentru a evita sa fie luate in jos? Acolo intra in joc extinderea la indemana, contorul de baza al unui picior dublu si, uneori, cu un singur picior.
Exista mai multe variatii, dar, in esenta, o intindere implica scaderea soldurilor inapoi din raza de actiune a mainilor adversarului, in timp ce el inainteaza pentru a finaliza eliminarea. Pe masura ce adversarul incearca sa conduca inainte pentru a ajunge la solduri, soldurile se retrag de la indemana si sprawlerul isi scade greutatea in jos pentru a preveni deplasarea inainte.
Piesa suplimentara la o intindere implica saparea pentru unul sau doua carlige in timp ce adversarul trage inauntru. Soldurile cad inapoi, iar mainile sapa sub axile adversarului, impingandu-l inapoi.
