Bine ati venit la Ask Healthy Living – in care va trimiteti cele mai arzatoare intrebari de sanatate si facem tot posibilul pentru a intreba expertii si a reveni la dvs. A avea o intrebare? Luati legatura aici si puteti aparea pe Viata sanatoasa!
„Intrebati o viata sanatoasa” are doar scop informativ si nu inlocuieste sfatul medicului. Va rugam sa consultati un profesionist calificat in domeniul sanatatii pentru sfaturi medicale personalizate.
Publicitate
De ce am pofta de mancare zero cand sunt bolnav?
Probabil ati auzit vechea zicala „Hraneste o raceala, infometeaza o febra”. In timp ce expertii spun ca nici dietele, nici hranirea fortata nu va pot ajuta sa va recuperati mai repede, cu siguranta va veti retrage de la obiceiurile alimentare obisnuite atunci cand va aflati sub vreme.
De fapt, pierderea poftei de mancare este un simptom bine documentat al mai multor boli, inclusiv una care adesea ii ajuta pe experti sa distinga gripa de o raceala rea. Dar de ce se intampla – si cum ne asiguram ca mancam in continuare suficient pentru a ne alimenta recuperarea?
„Cand suntem bolnavi sau bolnavi de multe conditii diferite, corpul nostru genereaza un raspuns inflamator complex”, explica Dr. Donald D. Hensrud, MD, MPH, presedintele Diviziei de Medicina Preventiva, Ocupationala si Aerospatiala a Clinicii Mayo. HuffPost Healthy Living intr-un e-mail. “Ca parte a acestui raspuns, producem substante chimice numite citokine, care au o gama larga de efecte si sunt partial responsabile de scaderea apetitului.” In functie de boala dumneavoastra, schimbarile hormonale pot juca, de asemenea, un rol, spune el.
Publicitate
Unitatea dvs. www.themirch.com
- capital
- sri
- lira sterlina
- smart bet
- filme de craciun
- you porn
- flight radar
- vremea slobozia
- mp3 download
- fiejsbuk
- lidia buble
- test speed
- fiverr
- megan fox
- naruto
- my activity
- the vampire diaries online subtitrat
- fan curier
- meema
- cpu z
redusa pentru a va arunca poate elibera de fapt niste energie pentru a monta acel raspuns imun, spune el. „Digerarea alimentelor necesita si energie, asa ca, daca nu digeram alimentele, elibereaza energie pentru a ajuta la combaterea unei infectii sau a unei boli”. In timp ce scaderea poftei de mancare ar putea ajuta pe termen scurt, pierderea poftei de mancare pe parcursul unei boli de lunga durata, cum ar fi unele tipuri de cancer, poate duce la pierderea in greutate daunatoare, spune Hensrud.
Desigur, s-ar putea sa va regasiti cu miros si gust afectat in timpul unei lovituri de sniffles. Si cand lucrurile nu au gust sau miros atat de delicios ca in mod normal, s-ar putea sa fiti mai putin entuziasmati sa sapati.
Pierderea poftei de mancare poate descuraja, de asemenea, virusii sa creasca mai mult. Manancand mai putin „poate scadea anumite substante pe care virusurile le„ hranesc ”, spune Hensrud. Acelasi lucru este valabil si pentru bacterii, care nu vor gasi la fel de multa glucoza si fier din sange de care se hranesc daca mancati mai putin. „Acest raspuns complex este adaptiv pe termen scurt si poate promova recuperarea si vindecarea”, spune el.
Dar asta nu inseamna ca nu ar trebui sa mananci. Incercarea activa de a muri de foame si, prin urmare, de a-ti priva corpul de suficiente calorii ar putea impiedica efectiv procesul de vindecare, avand in vedere ca organismul tau are nevoie de depozite considerabile de energie pentru a-ti trimite sistemul imunitar in alerta, a raportat Everyday Health.
Publicitate
Expertii recomanda sa va ascultati corpul si sa mancati cand va este foame, pe langa faptul ca va odihniti si lichide din abundenta.
A avea o intrebare? Intrebati o viata sanatoasa!
Alimentele care stimuleaza imunitatea
Mai mult:
frig si trai sanatos gripal simptome gri receCereti o viata sanatoasa
