Masajul facial Gua Sha functioneaza cu adevarat? Iata ce spun 2 experti

Instrumentele Gua sha (pronuntate gwah-shah) – pietre netede, in forma de jumatate de luna care va maseaza fata – par sa fi aparut peste tot in ultimii doi ani. Dar practica nu este nimic nou. De fapt, este anterior medicinii moderne si isi are originea in China, unde pietrele au fost folosite pentru a trata tot felul de afectiuni prin razuirea (gua) a pielii. La fel ca acupunctura, se bazeaza pe conceptul de promovare a qi (pronuntat chee), echilibrul si fluxul energiei corpului nostru.

Gua sha facial pretinde ca va ofera o piele clara, mai putine riduri si un aspect mai sculptat, iar multe marci de ingrijire a pielii produc acum un instrument de gua sha facial pentru a-si insoti produsele. Dar chiar face ceva? Si merita banii nostri? Am vorbit cu experti pe doua laturi ale problemei: un practicant de gua sha si un medic medical estetic.

Iata ce spune practicantul gua sha

Primul este expertul in medicina chineza si fondatorul metodei Hayo’u, Katie Brindle, cu sediul in Marea Britanie, care a cercetat subiectul din 2002 si a scris o carte despre acesta. Brindle este un medic chinez calificat cu cinci elemente, care a absolvit Colegiul Integrat de Medicina Chineza din Marea Britanie.

„Consideram ca frumusetea este manifestarea exterioara a sanatatii interioare”, a spus Brindle pentru HuffPost. „Acest lucru este un motiv bun pentru ca nu arati niciodata cat mai bine cand te simti rau. Ideea este sa va concentrati asupra sanatatii si va urma frumusetea. Par lucios, greutate sanatoasa, piele stralucitoare – in medicina chineza, toate acestea sunt semne ca organele tale sunt fericite. ”

Brindle defineste gua sha facial ca o tehnica simpla si delicata care va creste circulatia si fluxul limfatic in fata. Instrumentele de calitate mai buna vor fi create folosind piatra de jad sau cuart trandafir si modelate fara a folosi rasini inutile. Forma seamana cu o jumatate de luna, care leaga forma fetei tale in timpul masajului.

Brindle spune ca, daca ai simtit vreodata tensiune pe fata, in jurul maxilarului sau intre sprancene, gua sha ar putea fi instrumentul care iti lipseste.

„Folosirea unui instrument de gua sha va permite sa lucrati mai adanc in muschi si fascia decat folosind singur degetele, astfel incat sa puteti elibera constient acolo unde sunteti strans”, a spus Brindle. „Gua sha facial activeaza punctele de presopunctura de-a lungul celor 12 linii meridiane majore din fata.”

Brindle a mai spus ca medicina din Asia de Est pune valoare in energia pe care o transporta anumite obiecte, iar materialele precum jadul si cuartul trandafir sunt cunoscute pentru a transporta energie de vindecare.

Iata ce spune medicul estetician

Nyla Raja, medic estetic si fondator al clinicii de estetica si medispa din Marea Britanie, numita Dr. Nyla Raja, a pus la indoiala capacitatea gua sha de a ajuta la diminuarea ridurilor sau la ridicarea fetei. Ea nu crede ca piatra poate intra in mod eficient sub epiderma (stratul de suprafata) al pielii si poate afecta productia de elastina a pielii.

„Folosirea unui instrument de jade gua sha acasa ofera in esenta fetei tale un mini antrenament – stimulezi circulatia sangelui, ceea ce creste cantitatea de oxigen si substante nutritive pe piele, ceea ce poate imbunatati sanatatea pielii”, a spus Raja. „Cu toate acestea, este putin probabil ca efectele gua sha sa poata atinge acest strat si, prin urmare, probabil sa nu stimuleze sau sa intareasca productia de elastina”.

Desi a folosit ea insasi un instrument de gua sha ca parte a rutinei sale, ea o recomanda cu o anumita precautie: „Cu siguranta nu exista niciun rau in utilizarea acestuia, mai ales ca parte a unei rutine la domiciliu si intre tratamente faciale si tratamente. Cu toate acestea, nu va asteptati ca un gua sha sa va rezolve toate nevoile de ingrijire a pielii. Cu toate rutinele de ingrijire a pielii, trebuie sa existe consecventa, dar si elemente diferite. Cei cu linii mai adanci nu isi vor vedea brusc ridurile disparand din cauza gua sha si ar trebui sa caute un tratament de stimulare a colagenului, cum ar fi Ultherapy, unde efectele pot ajunge mai adanc in piele, stimuland productia de colagen si intarind elastina. ”

Plaja lui Raja este urmatoarea: folositi un instrument de gua sha ca parte a rutinei pentru a stimula fluxul de sange, dar nu va asteptati la miracole. Exista multe studii care au aratat rezultate impresionante, dar acestea se concentreaza mai ales pe efectele practicilor traditionale de gua sha asupra corpului, nu in mod specific pentru fata. xx-auto.ru

• bcr 24
• krunker
• printre carti
• tablete samsung
• anya taylor-joy
• bichon
• filmehd
• vlad casino
• boxe
• mathaus
• pensule machiaj
• tort de mere
• synevo
• media galaxy
• putin
• serie a
• csm
• ce sarbatoare e azi
• aesthetic wallpaper
• business

Cu siguranta amelioreaza tensiunea si poate fi incorporat in rutina cuiva ca forma de practica de auto-ingrijire. Dar este o alegere personala sa decideti daca utilizati instrumentul.

Vrei sa incerci gua sha facial? Iata cum sa o faci.

“Gua sha este un tratament atat de holistic, nu exista o cale gresita de a face acest lucru”, a spus Brindle. Ea recomanda sa folositi o piatra timp de un minut zilnic, ceea ce este suficient pentru a incepe sa vedeti beneficii. Dar este, de asemenea, important sa va urmariti intuitia cu privire la cat de mult sau cat de putin se simte bine.

Poate fi folosit dimineata la dus sau inainte de culcare, impreuna cu putin ulei. Pe baza energiilor pe care se presupune ca le transporta pietrele, Brindle recomanda utilizarea litrelor de trandafir dimineata si jadului in restul zilei si noaptea.

Pentru a curata instrumentul de gua sha, purtati-l sub apa. Pentru mai multe tehnici, Brindle are diferite videoclipuri pe Instagram-ul personal si pe contul Metodei Hayo’u pentru a va ajuta sa va gua sha in mod corespunzator.

Roseata fetei sau a corpului in timpul tratamentului poate parea infricosatoare sau o trauma, dar in medicina chineza se crede ca roseata ( sha ) este raspunsul vindecator al corpului dumneavoastra. Cantitatea de sha depinde de tipul de piele si de severitatea tratamentului.

Cand sa eviti gua sha

Brindles a spus ca persoanele care urmeaza chimioterapie nu ar trebui sa utilizeze gua sha cu 48 de ore inainte sau 24 de ore dupa tratament. Femeile gravide ar trebui, de asemenea, sa o evite, cu exceptia cazului in care un profesionist se ocupa de sarcina, din cauza punctelor de presiune de pe fata si corp care pot declansa contractii uterine in circumstante rare. Alte situatii in care gua sha nu este recomandat: in timpul menstruatiei, deoarece poate afecta greutatea fluxului si pe pielea cu rozacee.

Brindle a mai spus ca, daca aveti vene faciale vizibile, instrumentul trebuie folosit intr-un mod diferit: „In loc de„ apasare a apasarii ”, tineti piatra de jad peste zona afectata si lasati-o sa se incalzeasca natural, apoi rotiti-o peste si repetati. In loc sa folositi marginea rotunjita a instrumentului, utilizati marginea plana a pietrei de jad si maturati usor de-a lungul contururilor fetei. ”

Un instrument gua sha inca poate fi utilizat daca aveti umpluturi Botox sau dermice – evitati doar zonele tratate. “[Instrumentul] poate fi utilizat pe toate zonele netratate ale fetei, pentru a uniformiza diferenta dintre Botox si pielea netratata”, a spus Brindle. „Va recomandam sa evitati zona tratata timp de 28 de zile dupa tratamentul cu umplutura dermica si 14 zile dupa Botox. Puteti continua sa utilizati instrumentele gua sha pe alte zone ale fetei dvs. ”

Cum sa va selectati instrumentul

Verificati greutatea acestuia (ar trebui sa se simta grea) si simtiti daca este rece – piatra autentica de jad va fi rece.

Consultati mai jos o selectie de instrumente recomandate.

HuffPost poate primi o cota din achizitiile facute prin link-uri de pe aceasta pagina. Preturile si disponibilitatea pot fi modificate.

• 584544.wushuamur.ru