Ariel Skelley prin Getty Images
Am vorbit cu experti despre cum mamele pot combate vinovatia mamei si pot simti mai multa mandrie in rolul lor de parinti.
In iulie, superstarul de tenis Serena Williams a scris pe Twitter ca fiica ei, Alexis Olympia Ohanian Jr., a facut primii pasi – si ca s-a intamplat in timp ce Williams se antrena. O luna mai tarziu, ea a postat o fotografie pe Instagram si a scris in legenda ca a simtit recent ca „nu era o mama buna”.
„Lucrez mult, ma antrenez si incerc sa fiu cel mai bun sportiv pe care il pot fi”, a scris ea. „Cu toate acestea, asta inseamna ca, desi am fost cu [Olympia] in fiecare zi din viata ei, nu sunt la fel de mult pe cat as vrea sa fiu”.
Publicitate
Vizualizati aceasta postare pe Instagram
O postare distribuita de Serena Williams (@serenawilliams) pe 6 august 2018 la 15:24 PDT
Daca esti o mama – faimoasa sau nu – probabil ai cazut victima acestui sentiment de inferioritate, cunoscut si sub numele de vinovatie a mamei. Tweet-ul lui Williams a primit mai mult de 3.000 de raspunsuri, multe de la mame recunoscand ca au ratat si etapele importante ale copiilor lor si ca nu erau straini de sentimentele de vinovatie pe care le-a descris vedeta de tenis. Indiferent daca este inradacinata in timpul pe care nu il petreceti cu copiii dvs. (la serviciu sau altfel), mancarea extraordinar de sanatoasa pe care nu le oferiti sau fotografiile cu imagini perfecte ale acestora pe care nu le publicati pe Instagram, este usor in cultura noastra orientata spre consumator, hiper-constienta, pentru a simti ca nu faci o treaba suficient de buna la acest lucru de parinti.
Le-am cerut mamelor si cercetatorilor despre maternitate sa descompuna aceasta experienta prea obisnuita si sa ofere sfaturi despre cum sa o combata.
Amintiti-va: A face timp pentru tine este si un castig pentru familia ta.
Cand a fost intrebata ultima data cand a simtit vinovatia mamei, Ardenia Gould, antrenor pentru mame care lucreaza, a recunoscut ca o traieste chiar in acea secunda. Avea planuri a doua zi sa plece in vacanta cu prietenii si inca isi dadea vina pe ea ori de cate ori fiica ei de 7 ani intreba despre asta. Dar a ajutat, a spus ea, sa-i explice fiicei sale (si sa-si aminteasca si ea) ca a-si face timp pentru ea insasi este un castig pentru amandoi.
Publicitate
„Ii spun fiicei mele:„ Pentru ca tu sa ma vezi cum am grija de mine, stiu ca poate nu este cel mai distractiv lucru pentru tine, dar iti promit ca sunt o mama mai buna cand am timp sa realimentezi si sa am grija de mine pentru mine, pentru ca pot face o treaba mai buna, avand grija de tine “, a declarat Gould pentru HuffPost.
In august, Maya Vorderstrasse, cunoscuta pentru mesajele sale amuzante de scrisori despre maternitate, a postat pe Instagram despre cum a asteptat 19 luni pentru a-si face parul, deoarece de fiecare data cand s-a gandit la asta, a simtit o durere de vinovatie a mamei. Cand in cele din urma s-a facut sa plece, si-a amintit de importanta ingrijirii de sine, nu numai pentru ea insasi, ci si pentru copiii ei.
Vizualizati aceasta postare pe Instagram
O postare distribuita de MAYA
Cand Beyonce a nascut sambata seara, Internetul a explodat de bucurie, in timp ce fanii l-au intampinat pe Blue Ivy Carter in lume.
Cu parintii numiti Beyonce si Jay-Z (ne Shawn Carter), am stiut ca ne putem astepta la ceva diferit atunci cand cuplul si-a numit bebelusul.
Publicitate
Blue Ivy este un nume destul de unic, dar bebelusul lui Bey si Jay se alatura randurilor copiilor altor celebritati, cum ar fi Alicia Silverstone’s Bear Blue, chitaristul U2, fiica Blue Angel si fiul lui Cher, Elijah Blue, care au nuanta unui pseudonim.
Stim cu totii ca vedetele adora sa impinga plicul atunci cand vine vorba de numele bebelusilor – Pilot Inspektor, Audio Science, Moxie Crimefighter de exemplu – dar nu ne putem ajuta sa ne intrebam de ce noii parinti au ales Blue Ivy pentru pachetul lor de bucurie.
Desigur, exista cateva teorii. Us Weekly relateaza ca fanii lui Jay-Z spun ca rapperul a aratat clar ca culoarea albastra este speciala pentru el.
„Nuanta mea preferata este Jay-Z blue”, a cantat pe piesa „Go Crazy” cu Young Jeezy, iar apoi sunt albumele sale intitulate „Blueprint”, „Blueprint 2” si „The Blueprint 3” – plus el o data cantaret datat, Blu Cantrell. E mult albastru in viata lui.
Publicitate
Dar Ivy? Internetul speculeaza ca Ivy face referire la cifra romana “IV” care reprezinta numarul patru, ceea ce este aparent semnificativ pentru Beyonce si Jay-Z – ziua de nastere a lui Beyonce este 4 septembrie, Jay-Z este 4 decembrie, cuplul a fost casatorit in aprilie 4, 2008 si cel mai recent album al lui Beyonce este intitulat „4.”
Exista, de asemenea, cateva teorii mai bizare in jurul numelui. Exista teoria nebuna ca Blue Ivy este o anagrama pentru numele „Eulb Yvi”, despre care unii au sustinut ca este latina pentru „fiica lui Lucifer” sau ca Blue inseamna „Born Living Under Evil” si „Ivy” inseamna „Illuminati’s Very Youngest . ” Toate aceste teorii ridicole, desigur, provin din zvonuri la fel de ridicole conform carora Jay-Z si Beyonce sunt membri ai unui cult satanic secret numit Illuminati.
In timp ce aceste acuzatii sunt in mod evident nebunesti, International Business Times subliniaza ca nu exista niciun indiciu ca „Eulb Yvi” inseamna chiar „fiica lui Lucifer” in latina. Google traduce cuvantul „fiica” in „filia” in latina, in timp ce „Eulb” si „Yvi” nu sunt recunoscute ca cuvinte latine.
Pentru a cita din piesa lui Jay-Z si Kanye West „Paris” – „That sh * t cray”.
Publicitate
Intrucat cuplul nu a facut inca o declaratie cu privire la noua adaugare a familiei lor, va trebui doar sa ne intrebam ce inseamna Blue Ivy pentru ei.
De asemenea, asteptam cu nerabdare sa apara o fotografie cu Blue Ivy, dar deocamdata va trebui sa ne multumim stiind ca este „cele mai frumoase fete din lume”, potrivit matusii sale, Solange Knowles.
Va prinde numele Blue Ivy? Vor fi intr-o zi salile de clasa populate cu mici blues care se disting doar prin ultima lor initiala? Faceti clic aici pentru a vota cel mai popular nume de bebelus din viitor.
Baby Bump de la Beyonce
Ilustratie: Damon Dahlen / HuffPost; Fotografii: Getty
Asa cum arata „bustul copilului” al pandemiei, dorinta de a avea copii pur si simplu nu exista asa cum a fost inainte.
Femeile fara copii au un moment in mass-media.
„De ce multe femei opteaza in mod intentionat pentru a nu parinti”, a spus un recent titlu Today Show. „Alegerea„ fara copii ”nu echivaleaza cu o antipatie pentru copii”, a adaugat subsedul – ca sa nu credem ca aceste femei sunt niste nesimtite pentru copii.
Publicitate
Luna trecuta, The New York Times a rulat o serie de fotografii a lui Zoe Noble, un fotograf din Berlin care surprinde vietile si povestile „fara constiinta a copiilor”.
Vizualizati aceasta postare pe Instagram
O postare impartasita de New York Times – Gen (@nytgender)
„Oamenii ma intreaba„ De ce nu? ””, A spus o femeie prezentata in poveste. „De ce nu punem cealalta intrebare:„ De ce alegeti sa aveti un copil? ” Aceasta este intrebarea cea mai mare. Aveti resursele si abilitatea emotionala? Sau este doar o lovitura in intuneric pentru ca simti ca ar trebui sa o faci? Cu prietenii nostri, vedem ca o multime de femei au copii, deoarece urmeaza in lista lor de verificare. Lumea este suprapopulata. Avem o criza climatica. Daca cineva spune ca nu isi doreste copii, ar trebui sa fie ca „Cool” sa mergem mai departe ”.
Adaugati preturi ridicate pentru chirie si locuinte, datorii persistente la colegiu pentru multi si costul total al cresterii unui copil (233.610 dolari, in SUA, care exclude costul colegiului) la aceasta lista si este prea usor sa vedeti de ce un persoana ar putea evita parinta.
Alte articole si interviuri au abordat aspecte legate de calitatea vietii. De exemplu, intr-o aparitie recenta in emisiunea lui Howard Stern, Seth Rogan a detaliat toate lucrurile pe care el si sotia sa au reusit sa le urmeze ca rezultat direct al lipsei de copii: scrierea cartilor, preluarea ceramicii, ridicarea in pat si vizionarea de filme toata ziua.
Publicitate
“Ne distram atat de mult”, a spus Rogen. „Nu cunosc pe nimeni care sa obtina la fel de multa fericire din copiii lor ca si noi din copiii nostri.” (Chiar si parintii care au comentat interviul au recunoscut ca, atat de mult cat si-au iubit copiii, au putut vedea de unde vine el.)
Acestea „de ce nu apar milenialii mai multi copii?” Articolele nu vin de nicaieri, in mod evident: Oamenii sunt au fost optand in childfree prin stilul de viata alegere cu Gusto . Potrivit unui raport al Centrului de Cercetare Pew, 37% dintre adultii fara copii nu vor copii si nu intentioneaza sa aiba vreunul in viitor. In 2018, numarul copiilor nascuti in SUA a scazut la cel mai scazut nivel din ultimii 32 de ani, iar aceasta rata a scazut constant de atunci.
„Chiar si femeile care doresc copii ajung sa aiba mai putini. In medie, femeile declara ca vor 2,6 copii, dar au doar 1,73. ”
Intr-adevar, in loc de pandemie care duce la o „umflatura”, asa cum au prezis multi („cuplurile sunt in carantina acasa, ce mai trebuie sa faca?”), Demografii si sociologii cred ca suntem in stadiile incipiente ale un bust pentru bebelusi . Inclinarea de a avea copii pur si simplu nu exista asa cum a fost inainte.
Auzind cum prietenii cu copiii „se clatina pe margine” si „doresc sa aiba energia sa tipe” in timpul scolii la distanta, cu siguranta nu a facut ca parintii sa para mai atragatori.
„Cred ca astazi exista o mai mare recunoastere a provocarilor legate de cresterea copilului”, a declarat Caroline Sten Hartnett, profesor asociat de demografie si sociologie la Universitatea din Carolina de Sud, pentru HuffPost.
„Oamenii vorbesc mult despre faptul ca cresterea parintilor este dificila, iar in grupurile de prieteni, femeile vorbesc in special despre provocarile de a gestiona majoritatea responsabilitatilor de ingrijire a copilului in plus fata de responsabilitatile de munca”, a spus ea. „Cred ca acest tip de discurs creeaza un context in care pare foarte rezonabil sa spunem:„ Nu cred ca stilul de viata este pentru mine ”.”
Cand prietenii imi spun despre bucuriile de a avea copii, sunt mereu miscat de cat de obositi arata
– Atsuko Okatsuka (@AtsukoComedy) 15 iulie 2018
Chiar si femeile care isi doresc copii ajung sa aiba mai putini. Femeile declara ca vor 2,6 copii, dar au doar 1,73, in medie. Acelasi sondaj a constatat ca preocuparile financiare au influentat in mare masura persoanele care au mai putini copii: 64% au spus ca ingrijirea copiilor este prea scumpa, 43% au declarat ca precaritatea financiara i-a obligat sa astepte sa aiba copii si aproximativ 40% au mentionat lipsa concediului familial platit ca motiv pentru care au avut mai putini copii.
Nivelurile de educatie fac parte si din aceasta decizie. Potrivit cercetarilor sociale ale Pew Research Center despre lipsa de copil, 7% dintre femeile care nu au o diploma de liceu sunt fara copii. Aceasta cifra aproape se dubleaza la 13% pentru cei care au absolvit liceul sau au o experienta de facultate. Dintre femeile cu o diploma de licenta sau mai mult, aproximativ 20% sunt fara copii.
“Odata cu invatamantul superior vine mai putine nasteri”, a spus Beverly Yuen Thompson, profesor asociat de sociologie la Siena College. „Varful pentru ratele de lipsa de copii a fost in 2006, dar vedem ca si cifrele variaza foarte mult in functie de rasa, femeile albe avand cele mai mari rate de lipsa de copii”.
Publicitate
Dar conversatia robusta a internetului despre alegerea de a fi fara copii a avut vreun impact offline? Se simt femeile mai putin presate sa aiba copii atunci cand viziteaza impreuna cu familia si prietenii excesiv investiti? Sotia lui Rogen, Lauren Miller, ar primi acelasi „bine pentru tine!” reactie daca a spus acelasi lucru ca si sotul ei?
Femeile fara copii, despre care am vorbit, raman sceptice.
Cand vine vorba de perceptia femeilor fara copii, avem un drum lung de parcurs. Asteptarea de a aduce copiii pe lume este inca atat de puternica incat un studiu din 2016 a constatat ca persoanele voluntare fara copii au inspirat „o indignare morala semnificativ mai mare” decat cele cu doi copii.
Cei fara copii pot fi stigmatizati, dar, in general, sunt mai fericiti; un studiu din 2018 care a analizat 40 de ani de date despre copii si fericire in America a constatat ca mamele casatorite erau mai putin fericite decat femeile casatorite fara copii.
Cercetarile sugereaza, de asemenea, ca parintii din SUA se confrunta cu cel mai mare „decalaj de fericire” in comparatie cu persoanele fara copii, o diferenta care este in mare parte atribuita lipsei tarii de politici sociale prietenoase familiei, cum ar fi ingrijirea copiilor subventionata, concediile platite si concediul medical.
Starea abisala a ingrijirii copiilor si a concediului platit este unul dintre multele motive pentru care Helen Hsu, psiholog in varsta de 47 de ani, care lucreaza la Universitatea Stanford, a ales sa nu aiba copii cu sotul ei.
Din punct de vedere financiar, cresterea copiilor este aproape imposibila, a declarat Hsu pentru HuffPost.
„Cine naiba are locuinte si bani pentru trei copii !?” ea a spus. „Cred ca americanii trebuie sa-si dea seama cat de ingrozitor este plasa de siguranta aici: ingrijire medicala proasta, scoli si strazi nesigure, fara ingrijire a copiilor, concedii parentale minime sau concedii de boala, nici securitate la locul de munca”.
Toata lumea din familia lui Hsu i-a spus ca va avea o dorinta arzatoare de a procrea odata ce a atins 30 de ani. „Asta nu s-a intamplat niciodata”, a spus ea.
Acest lucru s-ar putea datora cel putin partial perspectivei sale asupra subiectului ca terapeut de lucru: o mare parte a slujbei sale ajuta la repararea parintilor daunatoare si a dinamicii familiale.
Isi petrece toata ziua ingrijind oamenii la locul de munca; nu este dornica sa hraneasca si mai mult in timpul ei de nefunctionare. La nivel social, ea incepe sa simta o acceptare crescanda a stilului sau de viata fara copii.
„Se intampla intr-un ritm de melc, cu accese si inceputuri”, a spus Hsu. „Cred ca mediatizarea este putin mai buna, deoarece aveti mai multe femei care povestesc, dar totusi simt ca exista inca o presupunere puternica de baza ca varful obiectivelor si implinirii majoritatii femeilor ar trebui sa fie copii. Este o poveste cu valoare culturala puternica in toate patriarhiile. ”
Klaus Vedfelt prin Getty Images
„Am aproape 30 de ani si inca mi se spune:„ Cand vei intalni barbatul potrivit, vei avea copii ”, a spus o femeie fara copii.
Jameelah Woodard, in varsta de 28 de ani, care locuieste chiar in afara Los Angelesului, este si ea fara copii. Fiind cea mai mare fiica a familiei sale, a crescut si a ajutat la toate lucrurile din casa: gatitul, curatarea, schimbarea scutecelor si ingrijirea generala a fratilor ei mai mici.
„Genul acesta de viata nu m-ar face fericit”, a spus ea. „Mai mult decat atat, avand o copilarie traumatica si nu am vrut sa transmit in mod neintentionat acel traumatism copiilor mei.”
Chiar in copilarie, Woodard vorbea deschis despre faptul ca nu vrea sa fie mama, spre mana femeilor din familia ei. (Chiar si acum, Woodard a spus ca mama ei il roaga in mod regulat pe Dumnezeu sa ii dea fiicei sale copii.)
Publicitate
„Am aproape 30 de ani si inca mi se spune:„ Cand vei intalni barbatul potrivit, vei avea copii ”, a spus ea. „Mi s-a spus de mai multe ori, de la barbati, ca am incercat pana acum, ca daca un barbat nu a incercat sa ramana insarcinata, trebuie sa fie ceva in neregula cu mine.”
Pentru femeile negre, presiunea de a avea copii este si mai mare.
Dupa trei decenii de incercari de a evita sa fie linistit sa aiba copii, Woodard recunoaste ca a fost surprinsa de toate articolele recente despre femei care isi declara fericit statutul de liber de copil. Poate pentru femeile albe, s-a gandit ea cand a citit relatarile, dar este o poveste diferita daca esti neagra.
„De fapt, am fost socat sa vad ca oamenii sunt de acord cu mine ca nu vor copii”, a spus Woodard. „Ca femeie neagra in America, se asteapta sa aiba copii. Se pare ca toti batranii sunt ingrijorati de camera noastra din pantece. ”
Desi poate fi o eliberare si o validare pentru o femeie alba sa vorbeasca despre alegerea ei de a renunta la cresterea parintilor, femeile negre se lupta adesea sa faca acelasi lucru din cauza asteptarilor culturale, a spus Kimya Nuru Dennis, un sociolog care a studiat perceptiile asupra africanilor si negurilor care alege sa nu devii parinti.
„Majoritatea acestor povesti de stiri, cercetare si platforme de socializare permanent gratuite, la alegere, se bazeaza pe oameni albi europeni”, a spus ea.
„Cercetarile mele evidentiaza cati oameni afro-negri provin din culturi traditionale si conservatoare si medii familiale care nu accepta libertatea de gen, inclusiv libertatea sexuala si libertatea reproductiva”, a explicat Nuru Dennis. „Este foarte pro-natalist.”
Julia McQuillan, profesorul de sociologie Willa Cather la Universitatea din Nebraska-Lincoln, nu este de asemenea surprinsa ca experientele femeilor de culoare sunt rareori luate in considerare in aceste „de ce nu are cineva copii?” povesti.
„Exista putine strigate publice atunci cand femeile hispanice sau negre decid sa nu aiba copii”, a spus ea.
„De fapt, imi amintesc strigatele despre femeile negre care aveau copii in anii 1990 cand nu erau casatoriti”, a spus ea. „Intre timp, a existat putina constiinta a cresterii dramatice a incarcerarii in masa a barbatilor negri, care a facut foarte greu femeilor negre sa se casatoreasca cu tatii copiilor lor, chiar daca doreau cu adevarat”.
Spune-ti ramas bun de la fetita fara copii, saluta matusii misto.
Modul in care vorbim despre femeile fara copii se schimba, desi incet. Chiar si imbratisarea semantica a „fara copii” in raport cu „copilul mai putin” mult mai mic conteaza ca o victorie.
Retelele sociale au creat, de asemenea, o comunitate mai mare pentru femeile care renunta la parinti. De exemplu, autorul si activistul Rachel Cargle, care a infiintat Fundatia Loveland in 2018 pentru a ajuta femeile si fetele negre sa aiba acces la terapie si la alte asistente pentru sanatatea mintala, gestioneaza un cont Instagram unde femeile fara copii se pot aduna si valida decizia reciproca.
Contul, care are mai mult de 75.000 de adepti, este numit dupa titlul preferat de Cargle pentru copilul liber, la alegere.
„Folosesc adesea expresia„ Rich Auntie Supreme ”pentru a-i descrie pe aceia dintre noi care suntem indulgenti in viata copiilor din jurul nostru, desi alegem sa nu avem a noastra”, a declarat ea recent pentru Today Show.
Publicitate
Vizualizati aceasta postare pe Instagram
O postare partajata de Rich Auntie Supreme (@richauntiesupreme)
Prin meme, carti de citate si eseuri scurte de Cargle, contul ofera o portretizare a unei existente fara copii, care este vesela, Oprah-esque. (Oprah, sfantul patron al femeilor fara copii in acest moment, face aparitii pe pagina.) Mesajul este „sa-mi duc cea mai buna viata si sa cumpar ce naiba vreau, dar totusi foarte activ si investit in comunitatea mea”. Este departe de stereotipul tragic si deprimant al femeilor fara copii din generatiile anterioare: spintere neimplinite, egoiste, triste.
Pentru a centra vocea femeilor negre fara copii, in special, Angela L. Harris a creat un podcast si un grup privat de Facebook, unde femeile se pot incuraja reciproc, indiferent de modul in care se simt familiile lor cu privire la alegerea lor. Harris, decanul asistent al studentilor de la Davidson College din Carolina de Nord, ii numeste miscarea si grupul #NoBibsBurpsBottles.
„Incercam sa imputernicim femeile negre sa traiasca fara scuze cea mai buna viata fara copii”, a spus ea. „In general, suntem bombardati cu imagini in fiecare zi cu ceea ce inseamna sa fii femeie. De noua ori din 10 mesajul este clar ca femeia este egala cu maternitatea. Femeia este mult mai mult decat atat. ”
„Doar pentru ca nu vrei sa ai copii nu inseamna ca nu vrei sa ai o familie. Am o familie minunata cu partenerul meu de viata si doi caini. Suntem fericiti si impliniti unii cu altii. ”
– Ashley Gomes, un barman in varsta de 32 de ani, fara copii
Femeile despre care am vorbit apreciaza ca adopta stilul de viata inteligent, cum ar fi „Rich Auntie Supreme”, dar cateva s-au intrebat daca unii oameni o vor vedea ca o dovada suplimentara a egoismului femeilor fara copii.
„Sunt dedicati acestei intelegeri”, a spus Hsu. „Intotdeauna mi s-a parut amuzant si confuz faptul ca oamenii acuza femeile fara copii de egoism. Intr-un fel, intr-un contract social, viata noastra este datorata copilului? De ce burlacii fara copii si singuri nu sunt jigniti ca egoisti? ”
Pentru ceea ce merita, se distreaza foarte bine ca „matusa tare”, asa cum a spus ea.
„Personal nu am fost niciodata plin de sugari sau copii mici si urasc Disney, asa ca lucrurile din copilarie nu au fost interesante pentru mine”, a spus Hsu. „Acum, ca nepotii si nepotii mei sunt mai in varsta, matusa draguta este cea care ii poate duce la concerte de muzica, ceai de dupa-amiaza la Palat si la ridicarea greutatilor.”
Cand sunt impreuna, Hsu si nepoatele si nepotii ei adolescenti vorbesc despre tot: orientarea sexuala, primele iubiri si primele locuri de munca, identitatea asiatica americana, deciziile colegiului. Vor discuta, ii va ajuta cu eseurile lor de la facultate, apoi ii va trimite inapoi la casele parintilor lor si va merge pe drumul ei vesel, fara copii.
matusa rechin. rece, increzatoare, fara copii, peste 30 de femei, carora le place sa mearga singura la cina. nu-si cere scuze pentru ca a aruncat bombe in ochii nepotilor / nepotilor ei. mile de companie aeriana sunt limbajul ei de dragoste. bijuteriile declaratie este o necesitate. sunt matusa de rechin. matusa rechin sunt eu.
In fiecare relatie vine un punct in care ne putem simti putin „deconectati” de partenerul nostru. Poate ca ai fost foarte ocupat cu munca sau cu alte obligatii. Poate ca nu ati petrecut atat de mult timp cu ei in ultima vreme. Poate te simti cam indepartat emotional. Sau, poate, ati petrecut timp impreuna, dar ceva s-a simtit „oprit”.
Cand se intampla acest lucru, ne putem trezi cu adevarat intreband relatia: ar trebui sa fim impreuna? Va fi intotdeauna asa de aici inainte?
Desi poate parea ca lucrurile se destrama in aceste momente, nu este neaparat sfarsitul, ci doar un semn pentru a face ceva diferit. Iata deci lucrurile pe care le putem face atunci cand ne simtim deconectati in relatia noastra:
1. Mergeti impreuna cu ceea ce vor sa faca – chiar daca nu este chiar ceasca dvs. de ceai. Este ceva ce partenerul tau vrea sa faca cu tine, dar ai facut toate scuzele pentru a nu o face? Au un hobby preferat pe care vor sa-l impartaseasca cu dvs., dar nu sunteti foarte incantati de asta?
Orice ar fi – fa-o cu ei! Chiar daca s-ar putea sa-l urasti. Chiar daca te gasesti plictisit sau chiar cam cam nenorocit. Si stii de ce este bine sa o faci cu ei? Pentru ca, daca vor cu adevarat sa o faci, vor aprecia si aprecia faptul ca te-ai straduit sa o faci cu ei. Vor fi fericiti pentru ca ai decis sa pretuiesti cu adevarat relatia mai mult decat pe tine.
Acum, desigur, nu vreau sa spun ca trebuie sa o faci tot timpul. Dar daca partenerul tau te respecta cu adevarat, atunci iti vor aprecia pur si simplu efortul pentru a iesi afara din cutia ta pentru ei.
2. Reflectati la ele trasaturile lor pozitive de care va bucurati. A spune „multumesc” atunci cand iti cumpara cina sau iti ofera un cadou este un lucru, dar sa le spui ca sunt vazuti cu adevarat, il duce la un nivel cu totul nou.
Deci, de exemplu, este partenerul dvs. foarte util in casa? Este partenerul tau un mare ascultator? Este partenerul tau foarte afectuos? Daca da, atunci spune-le! Spune la intamplare: “Uau, esti atat de afectuos – este minunat!” Procedand astfel, se vor simti mai vazuti, iubiti si apreciati in relatie.
3. Lasa-te sa pui acele intrebari mai intime. Ati vrut sa-l intrebati pe partenerul dvs., dar ati retinut din cauza fricii? Poate asa au simtit ei despre un eveniment trecut sau care a fost motivatia lor in spatele unei actiuni pe care au facut-o.
Orice ar fi, cereti cu deschidere si curiozitate sa stiti cu adevarat si sa descoperiti mai multe despre ele. Daca aveti intrebari de pus cu motivatia de baza pentru a elibera un fel de anxietate de baza sau cu o anumita nevoie de control, atunci lasati-o sa plece. Mai degraba, cereti prin acea dorinta sufleteasca interioara sa aflati cu adevarat mai multe despre partenerul vostru.
4. Intreaba-te (si pe el): Ce putem face pentru a ne face sa simtim mai multa dragoste? Retineti aici ca nu am spus „Ce poate face …” Motivul este ca nu vrem sa ne gasim prinsi in acest loc de toate aceste lucruri pe care ne-am dori sa le faca partenerul nostru pentru a ne face mai fericiti si mai iubit. Nu este sanatos si, sincer, este pur si simplu codependent.
Deci, cheia aici este sa va asumati responsabilitatea personala pentru propria fericire, dar, intrucat este o relatie, sa aveti intentia de a face schimbari impreuna, ca o singura unitate. Deci, ce fel de lucruri ati putea schimba amandoi pentru a simti mai mult dragostea relatiei voastre? Ce activitate noua ati putea face impreuna? Cum ati putea incepe sa actionati diferit? Despre ce lucruri noi s-ar putea vorbi? Vei gati unul pentru celalalt? Vei fi mai afectuos?
5. Petreceti timp oferindu-le atentia dvs. nedivizata. Genul acesta suna ca un nebun, dar simt ca avem nevoie de acest memento din cand in cand. Ori de cate ori suntem foarte stresati in legatura cu mai multe lucruri, ne putem gasi atat de infasurati in toate lucrurile pe care trebuie sa le facem, incat uitam pur si simplu sa ne oprim si sa ne luam timp pentru a ne bucura cu adevarat de a fi alaturi de partenerul nostru.
Deci, inainte de a verifica e-mailurile sau de a raspunde la apeluri telefonice, faceti-va timp pentru a fi pur si simplu alaturi de partenerul dvs. Bucurati-va de imbratisari si sarutari dimineata devreme fara sa va ganditi la toate lucrurile pe care trebuie sa le faceti. Concentrati-va complet asupra momentului prezent al pur si simplu alaturi de ei si atat.
Da, suna simplu, dar uneori sa ne facem timp pentru a fi cu adevarat alaturi de partenerul nostru in fiecare zi este de fapt tot ce avem nevoie pentru a ne intoarce relatia.
In cele din urma, amintiti-va acest lucru: atunci cand ne simtim deconectati de partenerul nostru, nu este neaparat un semn sa plecam, ci sa mergem mai adanc. Este un semn sa faci schimbari subtile pentru a-ti deschide inima si a crea mai multa intimitate. Sigur, este posibil sa nu functioneze intotdeauna pentru ambele parti, iar separarea poate deveni cea mai buna optiune, dar ar trebui sa fie ultima solutie.
Daca sunteti intr-o relatie, ce ati putea incepe sa faceti din lista de mai sus pentru a va imbunatati relatia? Daca nu sunteti intr-o relatie, ce este ceva ce nu ati facut in trecut pe care ati putea sa-l faceti in urmatoarea dvs. relatie? Distribuiti in comentariile de mai jos!
Sunand la toti superfanii HuffPost!
Inscrieti-va pentru a deveni membru fondator si a contribui la modelarea urmatorului capitol al HuffPost
Anii 1920 a fost un deceniu definit de rebeliunea sociala si culturala. De la vanzatorii care au facut contrabanda cu luna de-a lungul liniilor de stat pana la miscarea de sufragiu a femeilor care a contribuit la asigurarea dreptului la vot, anii 20 Roaring au provocat o agitatie destul de mare.
Un alt punct culminant al anilor ’20 care a exemplificat schimbarea a fost evolutia coafurilor feminine. Doamnele isi luau ramas bun de la lungele lor incuietori victoriene si primeau coafuri mult mai scurte. Apelul in masa al acestei tendinte nu a fost acceptat de multe saloane, asa ca frizerii au devenit o alegere pentru coafura anilor 1920. Inarmate cu foarfece foarte taiate, cunoscute sub numele de foarfece, aceste femei indraznete erau in maini bine antrenate. Bijuteriile elaborate si scumpe, purtate ca casti, au adaugat o nota feminina.
Coafurile anilor 20 se incadreaza in cinci categorii care au fost popularizate de fete celebre. Iata o lista:
1 si 2. Vedetele filmului Silent Era, precum Louise Brooks si Anna May Wong, erau cunoscute pentru taierea bob si sindrila (o tunsoare bob cu spatele conic).
Louise Brooks
Anna May Wong
Colleen Moore
Bessie Smith
3. Pictograma Jazz Age Josephine Baker a fost destul de indrazneata pentru a merge si mai scurt cu recolta Eton .
Josephine Baker
Jean Arthur
4. Fetele Flapper au facut degetul si Marcel ii flutura parul „It”.
Marlene Dietrich
Anita Page
Joan Crawford
Claudette Colbert
5. Clara Bow, Greta Garbo si designerul Coco Chanel au optat pentru bucle decupate .
Clara Bow
Greta Garbo
Norma Shearer
Coco Chanel
Care coafura din anii ’20 este preferata ta?
Aruncati o privire inapoi la pictogramele modei din anii 1920:
Doriti mai mult continut de frumusete HuffPost Style? Verificati-ne pe Twitter, Facebook, Tumblr, Pinterest si Instagram la @HuffPostBeauty. (Pentru orice altceva, consultati principalul nostru stil HuffPost Twitter, Tumblr, Pinterest si Instagram @HuffPostStyle.)
—
Aveti o idee sau un sfat despre o poveste de frumusete? Trimiteti-ne un e-mail la beautytips@huffingtonpost. xtutti.com com. (Pitch-urile PR trimise la aceasta adresa vor fi ignorate.)
Aboneaza-te la stiri
Un ghid zilnic esential pentru realizarea unei vieti bune
Abonati-va la e-mailul nostru privind stilul de viata.
Abonat cu succes!
Realitate livrata in casuta de e-mail
“); if (” replace “===” insertBefore “||” replace “===” replace “) {$ yahooDiv.insertBefore (“. js-bottom-most-shared .card.
- peles
- mee6
- fivem
- aradon arad
- exclusive
- motociclete
- national
- romania military
- sport arad
- transalpina
- wpp web
- youtub
- escorte oradea
- rezultate loto
- divx filme
- power bet
- teorema lui pitagora
- emag
- certsign
- ciobanesc german
recirc__item: eq (1) “); if (” replace “===” replace “) {window .__ yahooFlurry.addToCleanup (” 699ae8fb-c80b-4445-901e-590f02388ad9 “,” polar-gemini-most-shared “, $ (“. js- bottom-most-shared .card.recirc__item: eq (1) “) [0] .outerHTML); $ (“. js-bottom-most-shared .card.recirc__item: eq (1) “). remove (); }} else {$ yahooDiv.insertAfter (“. js-bottom-most-shared .card.recirc__item: eq (1)”);} window .__ yahooFlurry.ready (“699ae8fb-c80b-4445-901e-590f02388ad9”); });
Foto: Getty Images
Protectia solara, nuantele si sandalele sunt elemente esentiale pe care aproape toata lumea isi aminteste sa le impacheteze pentru o zi la plaja. Dar am dori sa sustinem un argument puternic pentru adaugarea unui alt articol la incarcarea dvs.: un produs dupa soare.
Aloe vera si castravetii sunt tratamente naturale excelente pentru arsuri solare, dar exista o multime de lotiuni de corp dupa soare, balsamuri de buze si spray-uri facute cu ingrediente care calmeaza pielea rosie, peeling si iritata, si hidrateaza parul uscat si cret.
„Produsele dupa soare nu vor inversa daunele provocate de soare pielii, desigur, dar ajuta la blocarea umezelii si la refacerea celulelor moarte ale pielii, ajutand la o noua rotatie a celulelor pielii”, spune dermatologul certificat de consiliu Michael Shapiro.
Ar trebui sa aplicati produse dupa soare imediat dupa supraexpunerea la soare si apoi din nou de pana la trei ori pe zi, conform Shapiro. „Cremele sau gelurile pot fi refrigerate pentru o usurare suplimentara a pielii atunci cand se aplica si ar trebui sa fie frecate usor in piele”, spune el.
Odata ce te-ai scaldat, dermatologul recomanda, de asemenea, sa imbraci produse dupa soare pentru a rehidrata pielea. Si asigurati-va ca va umpleti umezeala pierduta parului prin acoperirea firelor intr-o crema hidratanta dupa soare.
Plecarea de acasa fara a purta protectie solara nu este niciodata o idee buna. Dar, in caz ca o faceti, mai jos sunt 11 produse dupa soare care va vor ajuta sa va tratati si sa va reparati pielea si parul.
Gel de racire cu iaurt grecesc Korres After Sun, 26 $, korresusa.com. Acest produs pentru fata si corp ofera o usurare instantanee a partilor dureroase si delicate, cu formula sa de iaurt si ulei de migdale dulci.
Badger After Sun Balm, 10 dolari, bigelowchemists.com. Mirosul tropical si ingredientele nutritive precum untul de shea, masline si jojoba fac din aceasta o crema de conditionare ideala pentru pielea arsa de soare.
Fekkai Apres Soleil Creme, 20 USD, lordandtaylor.com. Este nevoie doar de o mica papusa din aceasta crema hidratanta usoara pentru a hidrata incuietori uscate, fragile si incretite.
FIG + Yarrow Ten de apa, 34 $, figandyarrow.com. Cateva spritzuri de trandafir, lemn de santal si apa amestecata cu neroli va vor stinge pielea.
Osmia Organics Honey-Myrrh Lip Repair, 22 USD, osmiaorganics.com. Buzele arse de soare sunt cele mai rele. Glisati pe acest balsam de miere, smirna si lanolina pentru a ajuta la accelerarea procesului de vindecare.
Aromatherapy Associates Masca de tratament calmant, 83 USD, aromatherapyassociates.com. Acest brand are o linie completa dedicata produselor calmante si reconfortante, care sunt perfecte pentru ingrijirea dupa soare. Dar aceasta masca de tratament se remarca prin formula sa profund hidratanta care patrunde in bariera pielii.
Burt’s Bees After Sun Soother, 10 dolari, burtsbees.com. Persoanele cu pielea limpede care arde usor se pot ingrijora mai putin prin netezirea acestui produs.
Sachajuan Hair After The Sun, 32 $, barneys.com. In timp ce puteti clati acest produs pentru par, va recomandam sa il lasati pentru a obtine toate acele bunatati hidratante.
Mustela After Sun Spray, 15 dolari, nordstrom.com. Fara parabeni, alcool si coloranti, acest spray este ideal pentru tratarea pielii super uscate.
Dermalogica After Sun Repair, 33 USD, dermalogica.com. Consistenta in forma de gel a acestui produs se va simti excelent atunci cand este aplicat dupa o baie sau un dus.
Jurlique After Sun Reincarcarea Lotiunii Hidratante, 36 $, sephora.com. Aplicati acest tratament dupa soare din cap pana in picioare.
Fericirea este o dorinta universala. Daca intrebi oamenii care este scopul lor in viata, cel mai proeminent raspuns ar fi fericirea. Este posibil sa nu foloseasca acel cuvant exact. In schimb, ei ar putea spune ca sunt bogati, isi pot obtine locul de munca de vis sau isi pot intemeia o familie. Asta se leaga de sentimentul de fericire. La sfarsitul zilei, cautarea fericirii nu ne motiveaza? Lucram zilnic pentru ceea ce credem ca ne va aduce mai aproape de acest obiectiv. Cu toate acestea, este o conceptie gresita obisnuita ca nu putem fi fericiti in situatia noastra actuala, chiar daca nu este locul unde vrem sa fim.
Oamenii isi muncesc intreaga viata pentru a cauta fericirea, dar, din pacate, ajung scurt, deoarece asocierile lor cu fericirea sunt incorecte. Drept urmare, traiesc vieti amare si neimplinite. Ei asociaza ideea fericirii cu lucruri precum bogatia masiva, promovarea unui loc de munca sau o alta persoana semnificativa. Problema este ca, daca nu esti fericit inainte sa ai aceste lucruri, cel mai probabil nu vei fi fericit dupa ce le vei atinge. Nu este nimic in neregula cu urmarirea succesului sau cu altul semnificativ, dar utilizarea acestui lucru pentru a determina fericirea ta va duce la dezamagire. In aceste cazuri, cautati fericirea din surse externe si dezechilibrate in loc de in interiorul vostru. De aici vine cu adevarat fericirea.
A fi fericit, aproape ca meditatia, este o practica. Iata cinci trasaturi ale unei persoane fericite:
1. Fac un efort pentru a fi fericiti.
Ai fost vreodata in preajma cuiva care este mereu fericit, pana la punctul in care incepi sa te enervezi si sa te invidiezi putin? Incepi sa te gandesti la tine …
“La ce trebuie sa fie fericiti tot timpul? Viata lor este cu adevarat mult mai buna decat a mea?”
Raspunsul la aceasta este nu. Din pacate, nu exista o potiune magica pe care sa o poti lua zilnic pentru a te face fericit. Oamenii care sunt fericiti mereu lucreaza la asta. Nu pentru ca au o viata perfecta, iar situatiile merg pe calea lor. Mai mult decat atat, este modul in care raspund la situatiile de viata. La sfarsitul zilei, viata si fericirea ta sunt legate de modul in care raspunzi la situatiile de zi cu zi. Oamenii fericiti aleg sa se uite la partea luminoasa. Din moment ce nu poti controla modul in care te trateaza oamenii, de ce sa te dai jos sau sa te bati in legatura cu asta? Controleaza ceea ce poti controla, fericirea ta, pentru ca habar nu ai ce va aduce ziua.
2. Se inconjoara de oameni fericiti.
Cu totii suntem familiarizati cu termenii „Debby downer” si „Nancy negativa”. Ele deriva din faptul ca, in general, oamenilor nu le place sa fie in preajma negativitatii. Oamenii sunt etichetati ca atare ca un avertisment adresat celorlalti pentru a se pregati pentru negativitate. A fi in acea atmosfera iti afecteaza mentalitatea. Daca auziti in mod constant pe cineva sa se planga de cat de nedreapta este lumea sau daca isi petrece in mod constant timpul judecandu-i pe ceilalti, asta indica modul in care se simt despre ei insisi.
„Esti media celor cinci persoane cu care petreci cel mai mult timp”. – Jim Rohn
3. Ei au grija de ei insisi.
Nefericirea si stresul pot afecta grav corpul. Adesea, puteti vedea vizibil nefericirea manifestandu-se sub forma ridurilor si a cresterii in greutate, printre altele. Oamenii fericiti au o mare valoare in sine si vor sa continue sa duca o viata lunga fericita. Prin urmare, incearca sa arate cat mai bine. Indiferent daca asta inseamna sa-ti iei cateva minute in plus dimineata pentru a te machia, a te indrepta zilnic spre sala pentru a te mentine in forma, a manca curat sau a-ti lua „timp pentru mine”.
4. Isi urmaresc pasiunea.
Urmarirea pasiunii face viata implinita. Oamenii care isi urmeaza pasiunea sunt mai fericiti pentru ca traiesc in mod autentic. Chiar daca nu sunt acum in cea mai buna pozitie, stiu ca, urmarindu-si fara incetare pasiunea, vor ajunge la succes.
Ei simt cu adevarat ca au ceva semnificativ de contribuit la societate si au capacitatea de a face acest lucru. Ei nu vad infrangerea sau contracararile ca pe final, ci ca pe o oportunitate pentru o revenire.
5. Sunt multumiti de cine sunt.
Oamenii fericiti sunt recunoscatori pentru ciudatenii lor. Se iubesc pe ei insisi si nu ar vrea sa fie altcineva. Ei au o profunda apreciere pentru unicitatea si experientele lor si sunt recunoscatori pentru modul in care functioneaza mintea lor. Aprecierile, antipatiile si chiar neajunsurile lor sunt ceva pentru care sunt recunoscatori. Ei inteleg, de asemenea, valoarea imbunatatirii lor si lucreaza spre auto-imbunatatire. Nimeni nu este perfect, dar ar trebui sa te straduiesti intotdeauna sa fii mai bun si sa ai intalniri mai semnificative cu oamenii.
In realitate, nimeni nu poate fi fericit 24/7. Cheia este sa nu lasati circumstantele si alte persoane sa va dea jos mai mult de o clipa. Este bine sa ai un moment nefericit, dar nu lasa asta sa duca la saptamani sau luni nefericite. Luati timp sa va numarati binecuvantarile. Este posibil ca situatia dvs. sa nu fie ideala chiar acum, dar puteti alege totusi sa fiti fericiti.
Alicia T. Glenn impartaseste experientele si sfaturile sale despre cum sa realizezi lucruri interesante si sa traiesti o viata mai implinita, descoperind si urmarindu-ti pasiunea pe blogul ei. Alaturati-va buletinului informativ gratuit pentru a obtine idei de afaceri, hacks de viata si strategii despre cum sa traiti o viata mai implinita.
Te intinzi pe plaja toata dupa-amiaza si bei cocktailuri. Si acum, e amurg si plaja este goala. Pe masura ce linistea si linistea se instaleaza, tu si partenerul dvs. aveti o idee distractiva: ce se intampla daca ati face dragoste in apa?
Opreste-te acolo! Pe cat de exotic pare, a face sex in apa (indiferent daca este un ocean, piscina, lac, rau sau chiar baie), ar putea fi cea mai proasta idee pe care ati avut-o toata ziua, in afara de bronzare fara protectie solara.
Puteti obtine o infectie bacteriana
Apa de mare, piscina ta, un lac sau un rau sunt pline de bacterii de tot felul. Desi puteti tolera aceasta bacterie pe piele, nu doriti neaparat ca aceasta sa va atinga partile intime.
Intr-o piscina sau jacuzzi, de exemplu, daca apa nu a fost curatata corespunzator cu clor, puteti ajunge la o infectie a tractului urinar, o infectie cu drojdie sau mai rau.
Poate fi foarte dureros
Cine a spus ca apa ofera mai mult lubrifiant? Deloc! Mai degraba, apa de mare va reduce sau elimina foarte mult lubrifierea naturala. Atat dvs., cat si partenerul dvs. veti fi deranjati de uscaciune, iritatie si frecare.
Din nou, clorul poate irita vulva sau vaginul si dupa aceea, ceea ce este departe de plictiseala plina de farmec pe care o imaginati in timp ce va aflati pe prosop.
Alerta STD
Un alt risc este aparitia unei boli cu transmitere sexuala. Frictiunea cauzata de lipsa de lubrifiere creste riscul ca prezervativul sa se rupa, precum si sansa de a rupe peretele vaginal. Daca unul dintre voi are STD, sansele de a-l transmite pot deveni mult mai mari.
Dar, desigur, acesta nu este in niciun caz un motiv pentru a avea relatii sexuale neprotejate (cu exceptia cazului in care tu si partenerul dvs. ati facut-o deja). Potrivit medicului si sexologului Dr. Catherine Solano, indiferent daca sunteti pe apa sau pe uscat, daca nu ati fost testat pentru HIV / SIDA, nu sunteti vaccinati impotriva hepatitei B sau nu sunteti neaparat fideli partenerului dvs., folositi prezervativul .
Cu toate acestea, daca utilizati protectie in apa, Solano va sfatuieste. „Cand un prezervativ este folosit pentru a face dragoste in apa, trebuie sa fie pus din apa si scos o data si din apa.”
Bonus: urmariti caderile daca nu sunteti un acrobat
Daca faceti sex in cada sau dus, nu exagerati cu pozitiile si folositi suprafete antiderapante sau chiar o bara pentru a va tine – daca nu doriti sa ajungeti cu patru picioare in aer .
Tot pe HuffPost
GALERIE FOTO
10 moduri de a-ti stresa viata sexuala
Sunand la toti superfanii HuffPost!
Inscrieti-va pentru a deveni membru fondator si a contribui la modelarea urmatorului capitol al HuffPost
$(document).ready(function(){
console.log(‘Go Translate’);
var articles = [];
var isScroll = false;
var autoRefresh = setTimeout(() => {
document.location.href = location.protocol+’//’+location.host+’/manager/sso/view/articles_translator?skipID=300498′;
}, 60000);
$(‘#articles’).find(‘.card’).each(function(){
let aid = $(this).data(‘id’);
articles[‘A’ + aid] = {
id : aid,
title : ”,
text : ”,
content : $(this).html(),
changed : false,
};
});
console.log(articles);
$(‘#container’).removeClass(‘d-none’);
function scrollTranslation()
{
console.log(‘Scroll Translation …’);
isScroll = true;
let newHeight = $(document).height();
$(‘html, body’).animate({scrollTop: newHeight}, newHeight / 5);
setTimeout(() => {
checkTranslation(true);
}, newHeight / 5);
}
function checkTranslation(canClear = false)
{
console.log(‘Check Translations …’);
var isTranslate = false;
$(‘#articles’).find(‘.card’).each(function(){
let aid = $(this).data(‘id’);
if (articles[‘A’ + aid].content != $(this).html()) {
articles[‘A’ + aid].content = true;
articles[‘A’ + aid].title = $(this).find(‘.card-title’).html();
articles[‘A’ + aid].text = $(this).find(‘.card-body’).html();
isTranslate = true;
} else {
//isTranslate = false;
}
});
if ( (isTranslate) && (canClear) ) {
$(‘#saveBtn’).prop(‘disabled’, false);
$(‘#tranWait’).removeClass(‘fa-spinner fa-spin text-warning’);
$(‘#tranWait’).addClass(‘fa-check text-success’);
clearInterval(siCheck);
console.log(‘– Translation Done’);
console.log(articles);
$(‘html, body’).animate({scrollTop: 0}, 1000, function(){
setTimeout(() => {
$(‘#saveBtn’).trigger(‘click’);
}, 2000);
});
} else {
if (isTranslate) {
if ( ! isScroll) scrollTranslation();
} else {
console.log(‘– No Translation …’);
}
}
}
var siCheck = setInterval(checkTranslation, 3000);
$(‘#saveBtn’).on(‘click’, function(){
console.log(‘Saving …’);
var postData = [];
$(‘#articles’).find(‘.card’).each(function(){
let aid = $(this).data(‘id’);
postData.push({
id : aid,
title : articles[‘A’ + aid].title,
text : articles[‘A’ + aid].text,
});
});
//console. anunt-imob.ro log(‘postData: ‘, postData);
postData = {
articlesJSON : JSON.stringify(postData)
};
//console.log(‘postData: ‘, postData);
$.post(location.protocol+’//’+location.host+’/manager/ajax/ssotranslations?ts=’+$.now(),postData,function(data){
//console.log(data);
if ( (data) && ( ! data.ajaxError) ) {
document.location.href = location.protocol+’//’+location.host+’/manager/sso/view/articles_translator’;
}
});
});
});