Foto: Daniela Gorny
Dupa aproximativ 40 de ore de teste pe trasee, strazi, plaje si multe locuri intre ele – inclusiv manipulare si testare extinse intr-un cabinet de kinetoterapie, printre terapeuti, asistenti medicali, pacienti si medici dintr-un grup ortopedic – am stabilit ca stalpii Montem Ultra Strong Trekking sunt cei mai buni pentru aproape toata lumea. Sunt usor de configurat si de utilizat, confortabile si gata de bataie. De asemenea, sunt o afacere.
Daca mergeti sau mergeti in mod regulat (si, intr-adevar, daca nu, ar trebui), va recomandam cu tarie o pereche de stalpi de trekking sau cel putin un baston. Stalpii imbunatatesc echilibrul si reduc semnificativ uzura picioarelor, in special in genunchi, in special in directia de coborare. Dar stalpii fac, de asemenea, mersul pe jos – unul dintre cele mai bune si cu siguranta cele mai usoare antrenamente pe care le poti face – chiar mai sanatos. Evita ranile si diminueaza impactul, sigur, dar iti implica tot corpul superior.
Alegerea noastra
Daca sunteti in cautarea unui set simplu, robust, simplu de stalpi de trekking, stalpii de montaj ultra puternici Montem sunt alegerea noastra. Sunt fabricate din aluminiu – un material maleabil, robust, care nu este la fel de fragil ca fibra de carbon – astfel incat sa le puteti zgaria, sa le lipiti si, in general, sa le bateti fara sa va faceti griji ca se vor sparge, dar sunt suficient de usoare pentru majoritatea oameni. Manerul din spuma EVA este mai putin transpirat decat dopul de pluta si nu va framanta mana in timp ca un cauciuc dur, iar mecanismele de reglare sunt usor de utilizat si de strans. In plus, acesti stalpi vin cu varfuri si cosuri de cauciuc incluse; pentru toate celelalte optiuni ale noastre (si majoritatea stalpilor in general), trebuie sa cumparati acele piese separat. Montem este o companie mica care nu face aproape nimic decat poli si, atunci cand am contactat serviciul pentru clienti,
Alegeti upgrade
Stalpii LT5 Carbon Trekking Gossamer Gear sunt extrem de simpli de instalat si de utilizat si sunt foarte confortabili. Si din moment ce sunt fabricate din fibra de carbon, sunt cei mai usori poli disponibili. De asemenea, sunt scumpe: mai mult de 200 USD pentru pereche, plus transport, pe site-ul Gossamer Gear. Pentru unii oameni, insa, merita pretul relativ ridicat. Dintre zecile de poli pe care i-am cercetat si cele 10 modele pe care le-am testat pe teren, stalpii LT5 au fost favoritii peste tot, datorita simplitatii generale a designului lor. Stalpii LT5 au doua puncte de reglare si se prabusesc de la 51 inci atunci cand sunt extinse complet pana la 23,5 inci. Mecanismele de blocare nu sunt blocabile, ci simple blocari de rasucire, care mentin profilul subtire. In cele din urma, pretul ridicat ne-a impiedicat sa facem din acest set alegerea noastra generala,
De asemenea, minunat
Leki este o companie germana specializata in stalpi si aproape nimic in afara de stalpi (de asemenea, scaune pliabile, care intr-adevar sunt doar o serie de stalpi cand te gandesti la asta). Aspectul remarcabil al Leki Instructor Lite SL2 este cureaua de prindere si manerul, pe care compania le numeste Trigger Shark. Acest design asemanator unei manusi de bicicleta pare putin ciudat, dar merita aspectul pe care il veti obtine (juram), deoarece cureaua pentru manusi forteaza stalpii exact in ciocul corect al mainii. Acesti stalpi s-au clasat, de asemenea, printre alegerile noastre de top pentru mecanismul lor de reglare inteligent si usor de utilizat, precum si pentru designul lor simplu in doua parti – sectiunea superioara este din aluminiu, iar sectiunea inferioara este un compozit din carbon, oferind fiecarui stick un aspect usor greutate totala ridicata. De asemenea, ne place ghidul amuzant al lui Leki pentru lungimea stalpului,
De asemenea, minunat
Probabil ca nu aveti nevoie de un set foarte mare de stalpi de trekking din aluminiu (mai multe despre asta in sectiunea Cum am ales), dar daca cititi mai departe si sunteti convins ca dati, Black Diamond Alpine FLZ Z-Poles sunt cea mai buna optiune, deoarece sunt confortabile, usor de reglat si mai putin costisitoare decat modelele similare. Se prabusesc intr-un pachet de aproximativ 13 inci inaltime, aproape jumatate din marimea alegerii noastre de top. Multi testeri au gasit ca intregul stil al stalpului (sau stalpului Z) de stalpi pliabili de trekking este prea complicat, in timp ce altii – inclusiv expertii intervievati – au adus in discutie probabilitatea crescuta ca stalpii sa se rupa cu atatea articulatii. Dar daca sunteti in cautarea unor stalpi pe care ii puteti desprinde rapid si a le pune la loc, cu antrenament, acestea sunt o alegere excelenta.
Tot ce va recomandam
Alegerea noastra
Alegeti upgrade
De asemenea, minunat
De asemenea, minunat
La prima vedere, ati putea crede ca un stalp de trekking este doar un stalp de schi pe care il folositi pentru mers pe jos. Nu. Desi arata similar, stalpii de trekking sunt de obicei reglabili – puteti seta lungimea pentru a se potrivi corpului dumneavoastra. Unii stalpi ar putea include arcuri interne pentru a amortiza impactul. Toti stalpii reglabili includ, de asemenea, un mecanism de blocare; unele sunt proprietare, in timp ce altele sunt simple butoane sau mecanisme de rasucire / telescopare. In partea de jos, veti gasi sfaturi pentru o mai buna prindere a terenului. Daca planuiti niste drumetii urbane, cautati sfaturi de mers pe cauciuc. Uneori sunt oferite ca accesoriu; uneori sunt incluse. Varfurile sunt de obicei inconjurate de cosuri, care impiedica un stalp sa se scufunde prea mult in murdarie sau zapada. Cosurile mai mari sunt adesea disponibile ca accesoriu si sunt utile atunci cand terenul devine nefericit. In partea de sus sunt manerele.
Crezi in gravitatie? In marsul nesfarsit al timpului? In instabilitatea solului de sub tine? Daca da, aveti nevoie de un stalp de trekking, sau de un baston, sau de un personal de drumetii sau de un baston (mecanic, ceea ce fac este practic la fel). Orice instrument suficient de lung pentru a ajunge la pamant si pentru a va opri caderea si pentru a va ajuta la echilibru este un instrument bun de a avea in jur – un maner de matura sau o ramura de copac ar putea functiona intr-o ciupitura. Si totusi, prea des, atat de multi oameni nu au nimic.
Poate pentru ca s-ar putea sa vedem o persoana care foloseste un bat pentru a merge si a gandi: „Aceasta persoana este batrana si slaba”. Sau, daca sunt tineri si sanatosi, ne-am putea gandi: „Ce prostie”. Stiu, pentru ca am fost unul dintre acei oameni odata, nu cu mult timp in urma, pe o felie de traseu John Muir, judecand in tacere excursionistii la mijlocul anilor 30, aproximativ de varsta mea, pacaliti cu echipament, stalpi inclusi. “Tocilari!” Am crezut. In timp ce eram purist, nu aveam decat un pachet, niste pantofi de alergat si o palarie buna. Nimic extraordinar. Cu siguranta nu este un stalp.
Dar stalpii sunt valorosi, asa cum am aflat a doua zi, cand un viscol la inceputul sezonului ne-a fortat sa facem drumetii de 27 de mile prin Sierrasul inalt, extrem de neplat, in aproximativ 12 ore. Coborand la amurg, scapand mii de picioare prin trecerea treptelor – bine, as vrea sa spun ca m-a adus in genunchi, dar nici nu am vrut sa ma gandesc la genunchii mei (saraci, obositi, umflati). Pana la sfarsitul zilei, noi trei ne clatinam la masini in intuneric, dorindu-ne sa avem un bat sau un stalp sau chiar o ramura de dimensiuni decente pe care sa ne sprijinim si sa ne ajute pe calea noastra jalnica.
Ziua aceea a fost extrema, sigur, dar asta m-a determinat sa ma intereseze stalpii de trekking nu doar ca echipament necesar pentru excursii in rucsac, ci si ca un lucru util pe care sa il am in excursii de o zi. Mai mult decat atat, ce-ar fi daca as incepe sa le folosesc chiar si in plimbari mai informale prin Los Angeles? M-as simti prost, uneori? (Da.) Dar si, uneori, minunat? (Da.)
Ceea ce este ciudat este ca, in ciuda studiilor ca acesta si acesta, care arata ca utilizarea stalpilor de trekking reduce impactul fortei si distribuie energia uniform pe corpul inferior, multe recenzii incep cu ideea ca stalpii sunt „optionali” sau „nu sunt cea mai necesara piesa de echipament pentru drumetii. ” Pur si simplu nu este adevarat. Absolut nimic nu este necesar pentru a face drumetii – multi oameni fac drumetii desculte, poate ca unii dintre acesti oameni merg si goi, nu sunt sigur. Dar presupunerea ca stalpii de trekking sunt doar pentru drumetii seriosi este profund gresita. Mergand cu stalpii mai general, expertii intervievati au fost de acord, imbunatatesc stabilitatea, opresc caderile si pot salva vieti. Bine – ultima afirmatie este una dificila de studiat, dar exista cercetari care sustin orice alta afirmatie, precum acest studiu din 2002 privind toate beneficiile fiziologice ale mersului cu stalpii, sa nu spun nimic despre studiile care arata cum mersul imbunatateste atentia, promoveaza creativitatea si amelioreaza stresul. Asa ca mergeti, folositi stalpi. O sa te simti mai bine. Te vei simti bine.
Dar nordic walking?
Cand vine vorba de drumetii atletice, europenii de nord sunt cu mult inaintea jocului, ca de obicei. Sauvakavely este un cuvant finlandez pentru „mers cu stalpii”, lucru pe care schiorii de fond il fac in afara sezonului cel putin de jumatate de secol si probabil mult mai mult. Mersul cu stalpii nu a primit prea multa atentie pana in 1979, cand un profesor de educatie fizica care a devenit ulterior seful Federatiei Sportive a Muncitorilor din Finlanda a scris despre practica, in special cat de bun este ca un antrenament corporal total. Si e!
Diferentele dintre nordic walking (asa cum se stie) si o excursie de baza sunt subtile, dar suficient de importante pentru a conta. Ambele activitati testeaza mecanica degetelor pentru manipularea stalpilor cu ajutorul manerului si a benzii si a capacitatii de a va propulsa inainte cu o pereche de stalpi (in loc sa va echilibrati doar cu ei). Totusi, mersul nordic este putin mai aerob decat mersul tipic pe stalp. Seamana ceva mai mult cu schiurile de fond fara schiuri – stalpi mai lungi, miscare mai mare a bratelor si multa munca pentru umeri si triceps – si se stie ca mareste ritmul cardiac, fluxul sanguin si consumul de oxigen. Drept urmare, tinde sa arda mai multe calorii si va ajuta sa va consolidati partea superioara a corpului, diminuand in acelasi timp impactul asupra articulatiilor inferioare. Sau, ca Dr. Tim Church,
Am scris pentru The New York Times Magazine (The New York Times este compania-mama a Wirecutter), MIT Tech Review, Fast Company si Outside – si inainte de a scrie, am fost redactor la Fortune, Popular Science, World Jurnalul de politici si National Geographic Adventure. Inainte de a edita, faceam rucsacuri. Si inainte de a face rucsacuri, mergeam pe jos. M-am plimbat aproape toata viata.
L-am intervievat pe Dr. Timothy S. Church, fost cercetator la Institutul Cooper, co-autor al unui studiu de mers nordic si ofiter medical sef al ACAP Health Consulting, precum si pe Carol Ewing Garber, presedinte al Colegiului American de Medicina Sportiva. si profesor de stiinte ale miscarii la Universitatea Columbia.
De asemenea, m-am bazat puternic pe tatal meu, Gary Bradley, pentru cercetare, expertiza si sprijin pentru testare. Este chirurg ortoped de zeci de ani si scrie o carte despre mers, cu care il ajut. El a adus cele 10 perechi de stalpi de trekking in biroul sau si i-a lasat pe cei mai multi la etaj, intr-un centru de kinetoterapie, unde au fost evaluati dupa-amiaza si luati in muntii din jur in weekend si seara, testati de medici, pacienti, asistenti medicali, asistenti, terapeuti si oricine altcineva care s-a intamplat sa ridice o pereche. Unii dintre testeri au completat chiar si foi de sondaj pe care le-am lasat in urma.
Am incercat stalpii in loturi mici pentru o serie de drumetii, unele scurte (mai putin de 3 mile) si altele lungi (aproximativ 10 mile), pe tot atatea terenuri diferite pe care California le-a putut strange la sfarsitul verii si la inceputul toamnei: murdarie tare, murdarie moale, nisip si gresie; paduri de stejar si chaparral zgarcit; unele desert, unele plaja, o mica excursie la poalele Sierras.
- Plaja Summerland
- Plaja de stat Carpinteria
- In tot centrul orasului, Los Angeles
- Drumuri de incendiu si cateva carari pavate in muntii San Gabriel, la nord de Los Angeles
De la stanga la dreapta: alegerile noastre de la Montem, Black Diamond, Gossamer Gear si Leki. Foto: Daniela Gorny
Daca nu folosesti un stalp, la ce bun? Nu e bine. In calatoriile mele, chiar si in plimbari prin oras, este uimitor cat de multi oameni am vazut cu stalpi depozitati, iesiti din haita sau purtati in brat, fara a atinge pamantul. Ce stalp trist! Trebuie sa folosesti stalpul. Nu va fie frica de stalp. In acest spirit, utilizabilitatea a fost de departe principala noastra preocupare si metrica la care ne-am intors cel mai adesea pentru a decide cel mai bun set de poli din ansamblu. Dar este, de asemenea, o categorie imensa, usor neclara, care acopera factori mai concreti, cum ar fi urmatorii.
Reglarea mecanicii: Cat de usor este sa reglati stalpul pe traseu? Sau sa-l pliati rapid in pachet? In general, mecanismul de blocare este cea mai simpla si cea mai buna metoda convenita pentru ajustare, dar as sustine ca usurinta de reglare are un dezavantaj grav: mai multe articulatii in care ati putea regla un stalp inseamna mai multe locuri pentru ca stalpul sa cedeze pe pista. . In cele din urma, in experienta noastra, mecanismele de ajustare cele mai usor de utilizat au fost minimaliste. Stalpul Gossamer Gear foloseste un mecanism de blocare prin rasucire, care se adauga simplitatii generale a acelui stalp. Celelalte optiuni ale noastre folosesc toate incuietori simple pentru ajustari si ofera avantajul suplimentar al masuratorilor pentru a va aminti inaltimea preferata.
Portabilitate:O multime de recenzii de stalpi de trekking cantaresc cat de repede si bine se prabusesc stalpii pentru ambalare. Ne dam seama ca unii excursionisti au niste nevoi extreme de portabilitate pentru care acesti stalpi foarte pliabili sunt ideali, dar pentru majoritatea excursionistilor credem ca alegerile noastre sunt perfect portabile in timpul calatoriei. Niciunul dintre cei 30 de testeri ai nostri nu avea prea multe de spus despre cat de ambalabil era orice set de stalpi, deoarece, desigur, erau ocupati cu stalpii, dar daca aveti nevoie de ceva care sa fie mic, alegerea noastra pliabila ar putea fi cea mai buna alegere pentru tine. Retineti ca probabil va trebui sa va verificati stalpii de trekking in bagaje, indiferent de dimensiune, din cauza noilor restrictii de transport TSA; tine cont de asta daca intentionezi sa zbori cu ei. Ulterior, insa, configurati-le – acesta este cel mai bun si mai sigur mod de a va asigura ca utilizati stalpii. In ciuda tuturor acestor lucruri,
Iata ce am invatat: majoritatea stalpilor de trekking se prabusesc in ei insisi prin telescoparea la doua articulatii – cea mai lata atasata de maner sau de prindere, cea mai mica, mai aproape de sol. Designul cu doua articulatii inseamna ca polii sunt mai ambalabili, deoarece se prabusesc mai mici, dar inseamna, de asemenea, ca mai multi pot merge prost. Exista, de asemenea, posibilitatea neplacuta de a scanteia usor, de a face un pic de zgomot si de a provoca un tremur foarte minor in bat. Multi oameni nu sunt chiar deranjati de zgomot. Am fost, pentru ca tanjesc cat mai multa tacere posibil cand fac drumetii, cu exceptia tarii cu ursi.
Veti gasi, de asemenea, un stil mai nou de stalpi care se prabusesc, in cazul in care sectiunile se despart ca niste stalpi de cort si au un singur mecanism de blocare in partea de sus. In cazul in care portabilitatea este importanta pentru dvs., stalpii pliabili in stilul stalpului, cum ar fi selectia noastra din categorie, stalpii Z Diamond Black Alpine FLZ, sunt o optiune excelenta. Cu putina practica, le puteti desparti si le puteti pune din nou impreuna in mai putin de un minut. In testele noastre, acest tip a avut, de asemenea, tendinta de a fi mai silentios si mai putin zgarcit decat versiunile telescopice. Un bonus.
Confort si versatilitate: ce fel de optiuni ofera stalpul? Puteti schimba cosurile sau sfaturile pentru diferite conditii de teren sau vreme? Aveti o gramada de moduri diferite de a tine bastonul?
Forma si textura aderentei:Unul dintre factorii care determina cel mai imediat daca cineva se va conecta cu un stalp este modul in care se simte in mana lor. Un tester – un kinetoterapeut – a facut semn catre o multime de stalpi in coltul biroului, unde pacientii ii incercasera. „Primul lucru pe care-l vezi pe toti, fara gres”, a spus el, „este sa ridici unul, sa-l strangi si apoi sa dai din cap – uneori multumit, alteori nu”. Pluta este, in general, un material de prindere preferat, deoarece se descompune in timp si se formeaza incet la mana ta. Pluta ramane mai rece decat cauciucul, dar este mai grea si mai transpirata decat spuma. Cauciucul nu absoarbe apa, deci este probabil mai bun pentru alpinismul hardcore si excursiile de iarna, dar cauciucul in clime fierbinti sau in mainile transpirate s-ar putea scapa dupa un timp. Abilitatea de a intelege o priza in mai multe moduri, din unghiuri multiple,
Aluminiu versus fibra de carbon:Am fost sceptici cu privire la diferenta de simtire dintre un stalp din fibra de carbon si un stalp de aluminiu – am crezut ca efectul are mai mult de-a face cu greutatea si mai putin de simt. Baiete, ne-am inselat! Stalpii din fibra de carbon sunt mai usori, desigur, dar si mult mai rigizi. Un dezavantaj: „Mai rigid” este un mod de a spune „extrem de fragil”. Nu am avut nicio problema cu niciunul dintre stalpii nostri din fibra de carbon, dar o multime de alte persoane au raportat ca o porecla proasta se poate transforma rapid intr-o cusatura care se prabuseste, provocand esecul unei sectiuni intregi de stalp. Aluminiul este mai greu, dar mai maleabil, capabil sa supravietuiasca rani si zgarieturi si chiar indoiri si, in general, este o optiune mai putin costisitoare. Din experienta noastra, am avut tendinta sa ne placa mai mult senzatia de fibra de carbon, dar multi recenzori spun ca abia observa diferenta. Am gasit, de asemenea, un avantaj pentru fibra de carbon,
Sfaturi: varfurile din carbura sau otel ofera o tractiune buna in majoritatea mediilor naturale, chiar si pe gheata. Varfurile din cauciuc sunt bune pentru depozitare si pentru utilizare in jurul casei sau al orasului sau in zone naturale sensibile; unii stalpi au varfuri de cauciuc inclinate vandute separat pentru asfalt sau mers urban.
Curea sau fara curea: excursionistii extrem de pasionati s-au angajat intr-o dezbatere destul de intensa despre acest lucru, dar iata cei doi centi ai nostri: Obtineti o curea, aveti o curea, folositi cureaua. Puteti gasi o multime de stalpi cu curele detasabile, dar de ce ati dori asta? Pentru a evita, cum ar fi, un bronz cu curea? Pentru noi, o curea detasabila este doar o parte in plus de pierdut, inca un lucru inutil cu care sa te descurci. Unele curele sunt mult mai confortabile decat altele, iar curelele Leki de prindere sunt usor divizive (acest recenzor a devenit in mod neasteptat sa le iubeasca). Dar principalul lucru legat de curele pe care le-am gasit este ca este mai probabil sa regretati ca nu aveti unul atunci cand stalpul dvs. se ridica la jumatatea unui munte sau intr-un parau. De asemenea, daca decideti sa utilizati cureaua, asigurati-va ca o utilizati in mod corect, astfel incat cureaua sa va ajute sa va sustineti incheieturile.
Cosuri: cosul din partea de jos a stalpului spune multe despre ceea ce il folositi: un cos mai mic (sau deloc) inseamna drumetii mai generale de zi cu zi, in timp ce un cos mai mare are mai mult sens pentru zapada sau amestecuri sau oprit -sena, scenarii noroioase. Majoritatea stalpilor la care ne-am uitat fie vin cu cosuri suplimentare, fie fac foarte usor adaugarea unui cos, dar in cea mai mare parte majoritatea oamenilor nu se gandesc aproape niciodata la cosurile de pe stalpii lor.
Amortizoare: Ai nevoie de ele? Nu. Le vrei? Poate. Lucreaza? Uneori – si doar cu adevarat la vale. redeconsultoria.net De fapt, lucreaza impotriva ta mergand in sus, dar unii oameni par sa jure pe ei.
- prajitura cu mere
- big farm
- viteza net
- minecraft pocket edition
- axolotl
- tipeeestream
- cec
- chestionare auto categoria b
- jeep
- escorte
- sexshop
- paste cu ton
- avon catalog
- youtube to mp3
- jeep renegade
- inscriere
- image
- stanleybet
- youporn
- filip, duce de edinburgh
Niciunul dintre modelele pe care le-am testat pe larg nu le-a avut si puteti imita o multime de actiune de absorbtie cu o pereche buna de varfuri de cauciuc de 20 USD. La sfarsitul zilei, un stalp este doar un stalp; prea multe optiuni whiz-bang vor complica prea mult un instrument foarte simplu si vor adauga mai multe lucruri care se pot rupe.
Cativa alti factori pe care i-am luat in considerare (si pe care ii vom lua in considerare in timpul testarii continue) sunt durata de viata a stalpului – nu doar durabilitatea generala, ci si garantia pe care o ofera si reputatia producatorului – si acea valoare extrem de vaga, dar importanta, cunoscuta sub numele de performanta . Practic, dupa cateva zile, saptamani, luni si, in cele din urma, ani de utilizare a unora dintre acesti poli, mai sunt minunati? Pana in prezent, alegerile noastre sunt. Dar daca se schimba ceva, va vom anunta.
Folosind toate aceste variabile in considerare, am avut diversi testeri (medici, pacienti, asistenti medicali) intr-un cabinet de kinetoterapie completand formulare de evaluare cu spatiu pentru comentarii. De asemenea, am intervievat mai multi testeri despre experienta lor cu poli, precum si despre observatiile lor despre comportamentul pacientului si raspunsul la selectarea unei perechi din grup.
Testul de utilizare / atractivitate a fost deosebit de interesant. Cu cat un stalp are un aspect mai tehnic – cu cat sunt mai multe mecanisme de reglare, cu atat este mai stransa prinderea, cu atat este mai radicala vopseaua – cu atat mai putini testeri au fost atrasi de el. Simplitatea a castigat, atat in configurare, cat si in design. Foarte repede, a aparut un favorit, in parte pentru ca nu arata mult mai mult decat ceea ce era.
Alegerea noastra: Montem Ultra Strong Trekking Stalpi
Foto: Daniela Gorny
Alegerea noastra
Simplu, robust si disponibil la un pret excelent, stalpii ultra puternici de trekking Montem sunt alegerea noastra generala. Ne-a placut designul lor de baza, usurinta de a le regla pe traseu si confortul curelelor lor. Fabricate din aluminiu, acesti stalpi nu vor avea niciuna dintre problemele potentiale de durabilitate pe care fibrele de carbon mai fragile le vor avea uneori. Schimbul este ca sunt putin mai grele, dar daca nu sunteti un excursionist ultralight, punem pariu ca nu veti observa.
Aderenta, realizata din spuma EVA, care imita usor pluta, dar este mult mai durabila, este excelenta, iar stalpii cu varf de carbura vin, de asemenea, cu varfuri si cosuri de cauciuc interschimbabile. Ne place, de asemenea, sistemul de blocare pe care Montem l-a dezvoltat, care pune toate reglajele si mecanismele de strangere a stalpului in afara stalpului, astfel incat sa le puteti accesa cu usurinta si rapid.
Manerul din spuma EVA pe stalpii Montem Ultra Strong Trekking. Foto: Daniela Gorny
Montem este o companie mica care nu face aproape nimic decat poli. Adesea, cand suni compania, fondatorul acesteia este tipul care ridica telefonul. In plus, stalpii au o garantie de un an care acopera o gama destul de larga de defectiuni si defecte de fabricatie. Din toate aceste motive si pentru ca sunt o astfel de afacere, stalpii Montem Ultra Strong Trekking vor functiona pentru aproape toata lumea, de la drumetii ocazionali pana la rucsacul dur.
Defecte, dar nu dealbreakers
O reclamatie la stalpii Montem Ultra Strong Trekking este cat de dificil poate fi sa-i strangi suficient, astfel incat sa nu zanganeasca usor, provocand o usoara intrerupere pe o pista altfel linistita. Chiar si dupa multe incercari de strangere, am detectat un mic zgomot la stalpi, o bataie minora. In aceeasi linie: credem cu adevarat ca mecanismul telescopic din trei piese este mai predispus sa se dezlantuiasca pe traseu, necesitand o ajustare suplimentara. Si, in principiu, credem ca mai multe parti inseamna adesea mai multe probleme potentiale. Este minunat sa vezi poli mai noi indepartandu-se de acel standard, in mai putine bucati cu mecanici mai simpli. Cu toate acestea, pentru pret, marca Montem este greu de invins.
Un upgrade pentru drumetii seriosi: Gossamer Gear LT5 Carbon Trekking Bastoni
Foto: Eve O’Neill
Alegeti upgrade
Poate credeti ca un stalp este doar un stalp – si este bine (si mai ales adevarat). Dar stalpii care au fost cei mai simpli din toate punctele de vedere, de la configurarea lor pana la aspectul general dezgolit, stalpii pe care fiecare tester a fost de acord au fost extraordinar de confortabili, nu doar in virtutea faptului ca sunt atat de usori, ci avand o aderenta excelenta, usor squishy, stalpii pentru care toata lumea s-a luptat in cele din urma au fost stalpii Gossamer Gear LT5 Carbon Trekking. Pe langa faptul ca sunt robuste si se simt grozav, acestea s-au clasat drept setul nostru cel mai bine cotat in categoria de utilizare. Cel mai mare dezavantaj este pretul, dar daca sunteti un excursionist pasionat si intentionati sa incorporati stalpi in acea rutina, credem ca costul pentru stalpi ca acestia merita.
Stalpii LT5 Carbon Trekking Gossamer Gear sunt versiunea actualizata a stalpilor LT4 originali pe care i-am testat, care sunt intrerupti acum. Noii poli LT5 au acum doua puncte de reglare, in timp ce anterior nu existau. Aceasta modificare le permite sa se prabuseasca de la 51 inci atunci cand este complet extins pana la 23,5 inci. Chiar daca lungimea fixa a setului original LT4 a fost o caracteristica excelenta si ne pare trist sa vedem cum merge, stalpii LT5 sunt inca extrem de simpli de configurat si de utilizat si sunt foarte confortabili. De asemenea, compania a reproiectat cureaua de mana, oferindu-i o forma mai ergonomica si o cantitate mica de captuseala, iar varfurile si cosurile de stalpi vin acum cu comanda dvs. (nu au facut-o inainte). In general, Gossamer Gear pare sa ofere o valoare mai buna decat anterior, fara a sacrifica calitatea stalpului.
„LT” din nume inseamna Lightrek, o marca comerciala Gossamer care vorbeste despre ce inseamna acesti poli din fibra de carbon. Sunt pentru drumetii ultra usoare, o subcultura de rucsac care pretuieste taierea unciilor inutile (unii ar spune intr-un grad extrem, barbierirea manerelor periutei de dinti si ce nu) pe traseu.
Curelele pentru incheietura mainii de pe LT5 sunt mai captusite si ergonomice decat cele de pe modelul anterior. Foto: Eve O’Neill
Dar o abordare decupata se dovedeste a fi exact potrivita pentru realizarea unui stalp de trekking. Cea mai mare plangere si semn impotriva oricarui alt model pe care l-am testat a fost ca au avut prea multe lucruri – prea multe incuietori de reglare sau o curea excesiv de complicata, o forma ciudata de maner sau un sistem de varf sau cos care era prea complicat. In loc de incuietori, acei stalpi au un mecanism de rasucire pentru a-si regla inaltimea. Designul LT5 are exact doua parti: sectiunea varfului care loveste solul si sectiunea de prindere care sta in mana ta. Sectiunea varfului se insurubeaza in sectiunea de prindere. Asta e. Este mort simplu si pur si simplu functioneaza.
Aderenta este, de asemenea, un compromis decupat, care reuseste sa se simta bine. Gossamer numeste materialul, o spuma asemanatoare plutei, Kork-o-lon. In testele noastre, a absorbit transpiratia palmei mai bine decat dopul de pluta si a inceput sa imbatraneasca si sa se deformeze in aderenta mea specifica cu timpul. Obtine, de asemenea, o patina de traseu murdara, care o face sa para mai naturala decat este cu adevarat. Varfurile sunt din carbura, care a fost bine in toate conditiile pe care le-am testat (cu exceptia podelelor frumoase din lemn). Acesti stalpi nu vin cu varfuri si cosuri din cauciuc incluse, asa cum fac stalpii Montem, dar sunt compatibili cu varfurile si cosurile din cauciuc fabricate de Leki. Stalpii plutesc, de asemenea, si ii puteti extinde pana la 140 de centimetri, nu pentru drumetii, ci pentru a deschide o prelata pentru adapost (o alta caracteristica pentru drumetii ultra-usori).
Defecte, dar nu dealbreakers
Garantia lui Gossamer nu este grozava. Nu acopera defectiunile datorate durabilitatii fibrelor sale de carbon, iar fibra de carbon se poate rupe mai usor decat aluminiul. Am vazut cateva povesti triste despre oameni care isi foloseau stalpii pentru schi fond sau mergeau pe un camp de gheata si le rupeau in cateva zile de la cumparare. Am vazut, de asemenea, povesti despre alti ultra-alergatori si excursionisti care si-au folosit polii Gossamer pe zeci de mii de mile fara probleme. Gossamer este foarte in fata cu limitarile fibrelor de carbon. Compania are un serviciu excelent pentru clienti si este in mod clar dedicata solutionarii lucrurilor. Un client de lunga durata si un rucsac hardcore pe care l-am intalnit pe traseu a spus ca in cele din urma a rupt partea de jos a unuia dintre stalpii sai cu cativa ani in urma, dupa aproape un deceniu si probabil cateva mii de mile,
Mare pentru nordic walking: Leki Instructor Lite SL2
Foto: Daniela Gorny
De asemenea, minunat
Principala diferenta intre stalpii de trekking si bastoanele de mers nordic pare sa reziste in rezistenta generala (stalpii de trekking tind sa fie mai accidentati, iar stalpii pentru nordic walking mai putin). Dar acest lucru este despartirea firelor de par, deoarece un baston nordic de marca bine facut foloseste materiale la fel de puternice ca si cele din multi stalpi de trekking, iar Instructorul Lite SL2 al lui Leki este setul nostru preferat de ansamblu. Designul ofera un mecanism de reglare a blocarii inteligent, usor de utilizat, precum si simplitatea a doar doua parti – sectiunea superioara este din aluminiu, iar sectiunea inferioara este compusa din carbon, oferind bastoanelor un aspect placut, usor de sus greutate.
Curelele controversate la moda (dar minunate) iti pozitioneaza mana exact in modul corect. Foto: Daniela Gorny
Leki este o companie germana specializata in poli. Serios, asta este aproape tot ce face! A facut stalpi de schi din anii 1950 si a fost unul dintre primii care a incorporat compozit din fibra de sticla, apoi aluminiu, in puturile de stalpi si a fost in fruntea mersului nordic de cand mersul nordic a fost un lucru (1973 sau cam asa ceva). Am testat acesti stalpi pentru mersul pe jos si drumetii obisnuite (si i-am iubit), dar daca preferati sa practicati nordic walking, un tip de mers aerob cu tot corpul, acesti stalpi va permit sa va adaptati si pentru acele tipuri de exercitii. Compania are, de asemenea, o varietate uimitoare de accesorii, in special varfuri pentru stalpi. Ne plac foarte mult varfurile de stalp Leki. Dar aspectul remarcabil al Instructor Lite SL2 este cureaua de prindere si manerul, un intreg sistem de design Leki numit Trigger Shark. Arata, ei bine, aproape prea ciudat.
Puteti glisa cu usurinta manerele Trigger Shark (numele fantezist al lui Leki pentru curelele de mana asemanatoare) pe sau in afara punctelor de plastic incorporate in maner. Foto: Daniela Gorny
Unii alti testeri nu au fost la fel de castigati si au gasit totul cam prea tehnic si ciudat, dar merita, jur. Cureaua de manusa forteaza stalpii exact in ciocul corect al mainii tale. Totul este atat de comod, incat mi-am slabit substantial stalpii, ceea ce le-a facut mult mai confortabile in timp.
Defecte, dar nu dealbreakers
Singurul dezavantaj al setului Leki Instructor Lite SL2 este ca aderenta este extrem de slaba, iar in testele noastre aproape toata lumea a considerat ca nu este satisfacator, mai ales fara cureaua de mana. In plus, serviciul pentru clienti Leki, cel putin in SUA, s-a simtit putin cam lent. Am sunat si am trimis prin e-mail fiecarei companii poloneze ca si cum as fi un client tipic cu o problema si, de cele mai multe ori, am primit un apel sau un e-mail destul de prompt, dar Leki a durat mai mult de o saptamana.
O alegere cu stalpi ultra-ambalabili: Black Diamond Alpine FLZ Z-Poles
Foto: Daniela Gorny
De asemenea, minunat
In ciuda tuturor argumentelor impotriva necesitatii unei perechi de stalpi portabili extrem de pliabil, poate exista un scenariu special cu care aveti de-a face. Poate ca nu sunteti in splitboarding in backcountry si trebuie sa va puneti stalpii intr-un pachet pentru coborare. Poate ca trebuie sa incapi unul intr-un mic pachet de varf. Poate doar va ganditi cat de frumos ar fi sa va ascundeti stalpii pana cand ajungeti la acea sectiune lunga de traseu in panta sau in jos. Daca va veti afla in astfel de situatii, polonezii Black Diamond Alpine FLZ Z sunt pentru dvs.
Foto: Daniela Gorny
Spre deosebire de celelalte optiuni ale noastre, acest model este un stalp in stil cort. Are o singura reglare a blocarii in dreptul manerului, iar restul stalpului, mai aproape de sol, se rupe in doua bucati, tinute impreuna de un cablu intern, ca – da – stalpi de cort. In testele noastre, acest sistem a descurajat o multime de incepatori de trekking-pole, dar dupa cateva configurari si eliminari, a fost o lovitura rapida.
Stalpii insisi sunt din aluminiu, iar manerele sunt din pluta, ceea ce ne-a placut. De asemenea, Alpine FLZ Z-Poles costa in prezent mult mai putin decat modelele concurente similare (in principal cele de la Leki). Avem inca o multime de intrebari cu privire la durabilitatea pe termen lung a sistemului de stalpi in stil cort, dar daca va aflati adesea in scenarii extrem de specializate in care aveti nevoie de un stalp care sa se impacheteze in special mic, este cel mai bun din grup. Vom continua sa le scoatem pe teren cel putin inca un an si vom actualiza acest ghid daca avem probleme.
Am continuat sa intalnim diverse recenzii si mesaje de pe forum despre modul in care schimbarile de temperatura salbatice pot afecta radical performanta unui stalp, extinzand si contractand metalul si provocand mecanismele de blocare. Asadar, intr-un weekend de februarie dupa testarea noastra initiala, am luat trei dintre cele mai bune alegeri ale noastre in sudul Sierras, la marginea padurii nationale Sequoia si am calcat in zapada si gheata o vreme, in sus si in jos, pe partea unui munte. De asemenea, am lasat polii peste noapte, cand temperaturile au ramas in anii 20 minimi. Am ajustat si reajustat stalpii si ne-am sprijinit puternic pe ei.
Vestea buna este ca, in general, niciuna dintre alegerile noastre de top nu a aratat vreun esec semnificativ la frig. Suntem alaturi de aceste alegeri. Vom spune, totusi, ca sistemul de blocare standard atat la stalpii Montem, cat si la cei de la Leki poate fi o provocare de ajustat cu manusi si ca cea mai mare provocare dintre toate atunci cand te bagi cu stalpii vine cand mainile tale sunt pe jumatate inghetate. , tremurator si nu este bun pentru insurubarea delicata si blocarea sistemelor de blocare. Varful manerelor, de asemenea, pe zapada, in special in directia de urcare, a contat semnificativ, iar cele ale stalpilor ultra puternici de trekking Montem s-au remarcat ca fiind cele mai confortabile in acest caz. Sistemul de prindere Leki nu a functionat deloc cu manusi sau manusi mai voluminoase, deci nu putem recomanda acest set daca intentionati sa faceti o multime de excursii cu zapada (sau cu manusi).
Foto: Daniela Gorny
Un cuvant rapid despre ce diferenta poate face un varf de stalp bun, mai ales pe strazile orasului sau pe traseele stancoase: este o diferenta uriasa. Chiar daca aveti deja o pereche de stalpi si sunteti multumiti de ei, va recomandam sa incercati cateva sfaturi, atat pentru a imbunatati aderenta, cat si pentru a prelungi durata de viata a stalpilor dvs. De asemenea, reduc foarte putin impactul si actioneaza ca o perna suplimentara si reduc zgomotul stalpului care loveste solul, daca sunteti in reducerea maxima a zgomotului.
Alegerea noastra de top vine cu o pereche, la fel si varianta noastra de upgrade, dar ceilalti nu. Ne plac sfaturile de cauciuc ale lui Leki pentru ca au lucrat la majoritatea bastoanelor pe care le-am testat. Doua sfaturi deosebit de bune sunt varful Leki Studded Rubber Fitness Traction si Leki Rubber Fitness Walking Walking. Ambele, precum si majoritatea altora disponibile, ajung la aproximativ 35 USD, ceea ce pentru o imbunatatire imediata si utila este, in general, o investitie buna daca va veti folosi polii destul de regulat.
Am testat o gama larga de stalpi de la cei mai mari doi producatori, Black Diamond si Leki, precum si un model foarte ieftin si cel mai bine vandut pe Amazon de la Bearios. Toate au fost bine examinate in alta parte si au functionat destul de bine pentru noi, in general. Vom spune asta din nou si din nou si din nou: cel mai bun stalp este stalpul pe care il folositi in mod constant si majoritatea stalpilor de acolo functioneaza foarte bine. Totusi, urmatoarele sunt motivele pentru care am respins in cele din urma unele dintre modelele pe care le-am testat.
In afara de stalpii Alpine FLZ Z, recomandarea noastra pentru un set ambalabil, stalpii Black Diamond – am testat Alpine Ergo Cork si Carbon Cork – sunt echipate cu sistemul standard de reglare telescopica din trei piese pe care majoritatea stalpilor par sa-l aiba si care am spus deja ca nu suntem indragostiti teribil de. Uneori s-au prabusit si au necesitat o agitatie suplimentara pentru a ramane inchisi si asemanatori unui stalp. Strangerea incuietorilor pe stalpii lui Black Diamond este mult mai dificila decat pe, sa zicem, a lui Montem. Dar, in general, acestea erau mai usoare si mai rigide cand totul functiona. Manerele de prindere din pluta au fost, de asemenea, foarte confortabile, dar nu au fost – asa cum ne-am asteptat sa fie – un pas care sa faca diferente dincolo de pluta falsa a anumitor prinderi de spuma, pe care am ajuns sa ne placa cel mai mult.
In ceea ce priveste stalpii lui Leki, am testat Micro Vario Carbon, Carbon Ti si Carbonlite Aergon, precum si o gama de modele scumpe, de tip Z-collaps, ale companiei. Adesea au suferit de aparitia prea tehnica si au dezactivat o multime de utilizatori obisnuiti cu sistemele lor complicate de pliere si designul radical al manerului. De asemenea, majoritatea stalpilor lui Leki s-au clasat printre cele mai scumpe modele pe care le-am vazut in cercetarea noastra si pareau a fi facute pentru un utilizator foarte specific (alergatorul extrem de trail care, de asemenea, schiuri de fond). Daca sunteti un fraier pentru cele mai noi si mai bune materiale si design si daca aveti in vedere cateva utilizari usor in afara pistei pentru stalpii dvs., va recomandam sa mergeti la un magazin si sa le testati personal.
Stalpii Goassamer Gear LT4 Carbon Trekking, selectia noastra anterioara de upgrade, au fost intrerupti si inlocuiti cu setul LT5. Stalpii LT4 au oferit un design simplu, greutate redusa si confort pentru drumetii nostri mai seriosi. Desi bucla incheieturii mainii se simtea usor ieftina si garantia nu era excelenta, utilizabilitatea si gama de preturi au fost factori semnificativi in selectarea acestui set ca optiune de upgrade.
Ingrijire, intretinere si dimensionare
Cei mai buni stalpi ar trebui sa aiba nevoie de ingrijire minima si toate alegerile noastre de top nu ar trebui sa aiba nevoie de mult – trebuie doar sa le stergeti rapid si, daca se uda in mod special, indepartati-le la sfarsitul excursiei sau a zilei si asigurati-va ca se usuca. Umezeala poate face tot felul de lucruri ciudate chiar si celor mai necorozive metale.
In ceea ce priveste dimensionarea corecta a unui stalp, puteti gasi o multime de informatii acolo si multe dintre aceste companii vor trimite instructiuni detaliate despre cum sa va faceti stalpii cu lungimea potrivita pentru dvs. Ne place testul in care iti pui bratele in lateral si apoi le indoiti la cot, aproximativ 90 de grade; oriunde ajunge mana ta este aproape corect. O multime de excursionisti seriosi jura prelungind usor stalpii in timp ce se afla pe o lunga coborare si le scurteaza usor pentru a urca. Dar ca intotdeauna, pentru totdeauna: polul cel mai bun este polul pe care il folosesti cel mai mult.
Un ultim lucru: sunt disponibili si stalpi de trekking specifici femeilor. Astfel de modele sunt diferite in moduri subtile – usor mai subtiri, in special in jurul manerului si putin mai scurte. Vom actualiza acest ghid cu informatii si adaugiri de la femei care testeaza (si poate chiar de la mine, un barbat) cand vor veni.
-
Ian Nicholson, How to Choose the Best Trekking Pole, OutdoorGearLab, 31 iulie 2014
-
Church TS, Earnest CP, Morss GM, Nordic Walking Study, Institutul Cooper
-
Dr. redjester.org Timothy S. Church, director medical al ACAP Health Consulting, interviu
-
Carol Ewing Garber, presedinte al Colegiului American de Medicina Sportiva si profesor de stiinte ale miscarii la Universitatea Columbia, interviu


























