Daca maxilarul sau gatul va simt dureroase dupa ce va treziti, este posibil sa fiti unul dintre milioanele de oameni care sufera de bruxism in somn – atunci cand o persoana isi strange involuntar maxilarul si isi scrasneste dintii noaptea sau in timpul somnului. Desi estimarile difera, de obicei 10% pana la 16% dintre adulti sufera in mod regulat de bruxism in somn. Dar acest an nu a fost un an tipic: factorii de stres asociati cu pandemia sunt asociati cu o crestere nu doar a macinarii dintilor si a strangerii maxilarului, ci si a dintilor fisurati si a altor probleme dentare asociate bruxismului.
Din pacate, aparatele de gura – care asigura o mica bariera intre dinti si despre care se crede ca protejeaza impotriva efectelor zdrobirii si strangerii maxilarelor – s-ar putea sa nu functioneze. Si ar putea chiar sa inrautateasca lucrurile.
Cititorii ne-au cerut demult recomandari pentru aparatele de gura fara prescriptie medicala pentru slefuirea dintilor, deoarece acestea sunt disponibile pe scara larga si costa de obicei semnificativ mai putin decat aparatele de gura montate de un profesionist (cu sau fara acoperire de asigurare dentara sau medicala inclusa). Timp de saptamani, am modelat si folosit sapte fierbeti si muscati (cele pe care le inmuiati cu apa fierbinte si apoi le muscati pentru o potrivire „personalizata”) si patru aparatoare de gura nocturne gata de purtat pentru a gasi cele mai bune optiuni pentru majoritatea oamenilor. Am identificat apoi aparatele de gura fara prescriptie medicala care ne plac cel mai mult. Cu toate acestea, dupa ce am vorbit indelung cu mai multi medici stomatologi, specialisti in somn si cercetatori in domeniul bruxismului, am aflat ca, in majoritatea cazurilor, purtarea unui aparator bucal nu este suficienta pentru tratarea bruxismului si, in unele cazuri, poate provoca de fapt rau suplimentar,
„Exista o conceptie gresita in ceea ce priveste aparatele de gura ca acestea impiedica macinarea dintilor”, a spus dr. Jamison Spencer de la The Center for Sleep Apnea & TMJ din Boise, Idaho, care in trecut a primit probe de la o companie care face ajutoare pentru tratamentul bruxismului. In schimb, aparatoarele bucale „ofera dintilor ceva de macinat, altul decat alti dinti”, a spus el. „Singuri, nu rezolva probleme dentare.”
In cel mai bun caz, un aparat de gura fara prescriptie medicala poate servi ca o solutie stopgap pentru a preveni deteriorarea ulterioara a dintilor, in timp ce purtatorul asteapta ingrijire dentara sau medicala profesionala pentru a incerca sa afle cauzele profunde ale bruxismului lor. Dar, in cel mai rau caz, un aparat de gura fara prescriptie medicala poate agrava afectiunile care stau la baza (imbatranirea muncii dentare, afectiunile gingivale sau inflamatia) si poate necesita un tratament mai invaziv si traumatic odata ce persoana merge in cele din urma la dentist ”, a spus dr. Leena Palomo al Case Western Reserve University School of Dental Medicine.
Vedeti mai intai un profesionist
Spencer a facut referire la studii care arata ca macinarea dintilor si strangerea maxilarului la unele persoane care sufera de apnee de somn netratata s-au inrautatit odata cu utilizarea garzii. Mai mult, „aparatoarele de gura ale farmaciei”, asa cum le numeste dr. Samantha Rawdin, un protodont care trateaza probleme dentare si faciale complicate la Gallery57 Dental din New York City, „sunt fabricate din plastic mai moale si mai stralucitor [comparativ cu aparatele de calitate medicala] care poate face ca unii oameni sa stranga dintii mai mult, invingand scopul. ”
Alan G. Glaros, profesor emerit la Universitatea Missouri-Kansas City, a fost de acord: „De obicei sunt spongiosi si moi, asa ca oamenii au tendinta de a le mesteca repede si ii rosesc cam pe langa macinarea lor obisnuita. ”
Cu toate acestea, nici o vizita la stomatologie sau la un medic pentru o gura personalizata (si probabil cu sute de dolari mai scumpa) nu este intotdeauna raspunsul. „Daca un pacient merge doar la dentist si primeste un aparat de gura fara sa primeasca informatii suplimentare despre cum sa imbunatateasca sau sa controleze bruxismul”, a spus Spencer, „este ca si cum ai cumpara o casca de purtat pentru ca te-ai lovit cu capul de de ani de zile, fara sa afle de ce inca iti bateti capul. ” In mod similar, Rawdin ii incurajeaza pe macinatori sa caute in mod special un profesionist din domeniul sanatatii bucale cu expertiza in tratarea cauzelor bruxismului pentru a „examina si diagnostica in mod adecvat ce obiceiuri daunatoare s-au format si, prin urmare, care este cel mai bun tratament pentru a satisface nevoile”, care se poate extinde dincolo de utilizarea garzilor. Injectiile cu Botox, de exemplu, sunt un tratament alternativ pe care Rawdin l-a folosit pentru tratarea pacientilor cu bruxism. Alte tratamente includ aparate dentare, cum ar fi placi de muscatura, aparate CPAP pentru apnee in somn si kinetoterapie, inclusiv masaj sau exercitii la nivelul maxilarului, gatului si capului. De asemenea, orice activitati care reduc stresul, cum ar fi meditatia sau exercitiile fizice, va pot ajuta. „Cand nivelurile de stres scad, la fel si obiceiurile induse de stres, cum ar fi bruxismul”, a spus Rawdin.
Identificati cauzele bruxismului
Dandu-ne seama ca aparatele bucale nu erau panaceul pentru slefuirea dintilor pe timp de noapte pe care am sperat-o, am cautat alternative de recomandat, doar sa venim cu mainile goale. echo-wiki.win „Cercetez bruxismul de peste 40 de ani si ati crede ca dupa toate aceste eforturi si timp vom fi mai departe in ceea ce priveste identificarea tratamentelor de succes, dar nu suntem”, a spus Glaros.
- tunsoare bob
- mee6
- times new roman
- ziar
- cotele apelor dunarii
- xscores
- filme de groaza
- forever
- acces direct
- oradea
- modlet
- coin master free spins
- castelul corvinilor
- 220
- loto polonia arhiva
- bookster
- sephora romania
- eastrolog
- itunes
„Ceea ce am invatat de la prima mea lucrare pe aceasta tema in 1977 este ca bruxismul nu este o tulburare dentara si nici nu este o tulburare legata de somn, dar trebuie vazuta si studiata, ca ambele, ceea ce complica procesul de cercetare . ” Deoarece nu exista un model animal bun disponibil pentru cercetarea bruxismului, studiile trebuie facute cu oameni, ceea ce este „o munca lenta, grea si foarte costisitoare”, a spus Glaros. Acest lucru face dificil pentru cercetatori sa dezvolte tratamente farmacologice sau alte abordari care ar putea ajuta bolnavii. „Este foarte frustrant pentru ca este o problema atat de comuna si nu exista o modalitate buna de a o trata”.
„Uneori nu poti opri stresul sau rezolva problemele de baza, asa ca trebuie sa joci aparare”, a remarcat Rawdin. “Daca nu puteti opri slefuirea, doriti sa obtineti un aparat de gura montat corespunzator si ajustat frecvent pentru a va macina pentru a va salva dintii.”
Glaros, de asemenea, avertizeaza impotriva utilizarii aparatelor de gura fara prescriptie medicala fara a consulta un profesionist sau pe termen lung. Insa el le considera potential utile pentru protejarea dintilor pe termen scurt: la fel cum aplicati un bandaj pentru a proteja pielea, „puteti folosi o protectie a gurii pentru a va proteja dintii” temporar.
Daca nu va puteti permite sau accesa un examen oral adecvat pentru a diagnostica si trata cauza bruxismului, toti expertii nostri va sugereaza sa cautati o scoala stomatologica din apropiere sau un centru de sanatate calificat federal (FQHC) care are atasat un serviciu stomatologic, deoarece acestea institutiile ofera de obicei tratament pentru mai putin. „Accesul la ingrijire este o provocare”, a recunoscut Palomo, „dar apelarea in diferite locuri, explicarea circumstantelor dvs. si solicitarea tarifelor si a planurilor de plata pot functiona, deoarece diferite practici si clinici ofera optiuni diferite.”
Luati in considerare un aparat de gura OTC pentru utilizare temporara
Daca pur si simplu incercati sa va protejati dintii pana cand ajungeti la un dentist, dintre cele 11 aparatoare de gura pe timp de noapte pe care le-am testat, am gasit ca doua modele de fierbere si muscatura sunt cele mai confortabile si mai usor de utilizat. Totalul nostru preferat, Neomen Professional Dental Guard, este disponibil doar online, dar este unul dintre cei mai subtiri si mai usor de turnat pe care i-am incercat (folosind apa fierbinte si o muscatura puternica), precum si unul dintre cele mai putin costisitoare la 20 USD pentru un pachet de patru. Aparitia dentara Dentek Professional-Fit Dental Guard, care la 25 USD pentru unul este mai scumpa decat Neomen, este usor disponibila in farmacii si aproape la fel de simplu de modelat. Ambele sunt dotate cu huse cu carcasa dura, piperate cu mici orificii de aer pentru a mentine aparatele curate si uscate si ambele sunt usor de curatat (cu o periuta de dinti si pasta de dinti). In ceea ce priveste un ultra-subtire, optiunea gata de utilizare (nu este necesara fierberea), Plackers-urile de unica folosinta Grind No More Dental Protectors (aproximativ 20 USD pentru un pachet de 16) va pot ajuta sa va protejati dintii de cele mai grave efecte ale macinarii pana cand puteti vedea un profesionist. Testerii nostri le-au gasit mai usor de tolerat decat aparatele de gura mai voluminoase pe care le recomandam.
Cu toate acestea, chiar daca un aparat de gura fara prescriptie medicala pare sa „functioneze”, amintiti-va ca „nu trateaza problema reala, iar vizitele regulate la dentist sunt foarte importante, chiar si in timpul pandemiei”, a spus Palomo. „Nu este normal sau sanatos sa aveti dureri de dinti sau o maxilara care da clic sau doare si ignorarea, negarea sau acoperirea acesteia nu va face sa dispara”.
Surse
1. Alan G. Glaros, dr., Profesor emerit, Universitatea Missouri – Kansas City, interviu telefonic, 9 februarie 2021
2. Leena Palomo, DDS, MSD, profesor de periodontica si director DMD Periodontics la Case Western Reserve University School, interviu telefonic, 6 februarie 2021
3. Jamison R. Spencer, DMD, MS, The Center for Sleep Apnea and TMJ din Salt Lake City, Utah si Boise, Idaho, interviu telefonic, 8 februarie 2021
4. Samantha B. noon-wiki.win Rawdin, DMD, protodontist si proprietar al Gallery57 Dental, interviu telefonic, 8 februarie 2021
