Dupa dimensiuni, vorbeste despre lucruri precum limbajul, viata una langa alta, hobby-uri, interese, viziuni asupra lumii (politice, religioase si altele) si simtul umorului. Construiti acele conexiuni partajate pentru inceput, petrecand timp impreuna, explica Dunbar. Si, prin natura, unele dintre aceste legaturi vor deveni mai dificil de intretinut (sau vor fi pur si simplu pierdute) atunci cand exista o distanta fizica mai mare intre tine si un prieten.
„Prietenia stransa este„ umerii pe care trebuie sa-i plangeti ”, spune el. „Si unul dupa colt este mai valoros decat unul la 100 de mile departare”.
Asta nu inseamna neaparat, totusi, ca prietenii la distanta nu pot functiona. Dar probabil ca va trebui sa gasiti cateva strategii noi pentru a ramane aproape, mai degraba decat sa va bazati pe ceea ce va tine aproape cu prietenii care locuiesc in apropiere. Iata cateva sfaturi:
1. Descopera de ce are nevoie prietenul tau de la tine
Oamenii sunt diferiti. Personalitatile sunt diferite. Si prietenia este diferita. Cand vine vorba de mentinerea unei prietenii la distanta (in care anumite aspecte ale unei relatii se vor schimba), va trebui sa va dati seama de aspectele importante care nu se pot schimba.
Unii prieteni o vor lua personal daca uitati o zi de nastere sau o aniversare. Pentru unii prieteni, o vizita anuala poate merge mult mai departe decat datele lunare de telefon. „O parte din a fi prieten este sa ne dam seama de ce are nevoie cu adevarat acel prieten de la tine”, a declarat aprilie Bleske-Rechek, dr., Profesor de psihologie la Universitatea din Wisconsin-Eau Claire, pentru NBC BETTER.
2. Setati parametrii despre modul in care veti ramane in contact
Odata ce va dati seama de ce are nevoie fiecare dintre voi, faceti un plan despre cum veti satisface aceste nevoi, spune Bleske-Rechek. Poate decideti ca timpul de conducere va fi timpul pentru a va recupera la telefon si este in regula daca unul dintre voi trebuie sa inchida telefonul inainte de o pauza naturala in conversatie. Daca aveti o calatorie de zece minute, va acordati reciproc cele zece minute, deoarece asta functioneaza pentru amandoi.
Unii prieteni pur si simplu nu au timp (sau nu isi pot face timp) pentru a programa intalnirile telefonice de o ora din cauza combinatiei dintre munca, familie si alte responsabilitati personale, adauga Irene Levine, dr., Psiholog si autorul „Best Friends Forever : Supravietuind unei despartiri cu cel mai bun prieten al tau “. “Ambii prieteni trebuie sa fie sensibili la nevoile si dorintele celuilalt. Prietenia la distanta poate lua o alta forma decat a facut-o [cand nu era la distanta].”
3. Aminteste-ti prietenilor ca te gandesti la ei
Exista multe de spus pentru textul aleatoriu de la ora 15:00 intr-o zi de miercuri, pentru a anunta un prieten ca tocmai ai trecut pe langa cafeneaua pe care o iubesti amandoi si ca ti-e dor de ea. Bleske-Rechek ii spune prietenului tau ca te gandesti la el sau la ea. “Mi-as dori sa fii aici. Mi-as dori sa pot petrece ceva timp cu tine azi. ”
4. Aminteste-ti prietenii de ce sunt speciali si de ce prietenia lor este speciala pentru tine
„Subliniati activele unice ale acelei persoane si modul in care acestea nu sunt usor inlocuite pentru dvs.”, spune Bleske-Rechek. atomic-wiki.win Este o afirmare a valorii acelei persoane pentru tine.
- red
- eredmenyek
- youniverse
- birou
- fifa 21
- program prima tv
- mobilfox
- insse
- fortuna pariuri
- calorifere
- stiri digi
- vremea piatra neamt
- piscine
- mercedes c class
- calculator tva
- cmteb
- dhl tracking
- crestin ortodox
- ploiesti
- altex arad
Avem nevoie de ea in relatiile romantice si avem nevoie de ea si atunci cand vine vorba de prietenii platonice, spune ea.
5. Vorbeste despre viitor
Cercetarea psihologiei evolutive ne spune ca prefigurarea viitorului (un mod fantezist de a spune „a vorbi despre asta”) este o parte importanta din ceea ce ne motiveaza sa punem timp si efort in relatiile noastre. Daca ne asteptam ca cineva sa nu faca parte din viitorul nostru, de ce sa va irositi energia mentinand legaturile?
Putem aplica asta prietenilor care traiesc departe vorbind despre cum intentionati sa pastrati acea persoana in viata dvs., spune Bleske-Rechek. Vorbiti despre un eveniment in viitor, stiti ca veti participa amandoi sau asteptati cu nerabdare o etapa viitoare impreuna („Nu pot sa cred ca amandoi vom avea 50 de ani pana anul viitor!”), Sugereaza ea. „Va ajuta sa aratati ca sunteti dedicati acestei prietenii.”
6. Acordati atentie detaliilor
Grija pentru lucrurile mici care conteaza pentru noi face parte din ceea ce face un prieten prieten. Si este mult mai usor sa stiti care sunt aceste lucruri mici daca sunteti suficient de aproape pentru a le vedea singuri – BFF-ul dvs. nu suporta noua lui tunsoare sau chiar se teme de o retragere de lucru viitoare.
Faceti un efort suplimentar pentru a va aminti aceste detalii atunci cand vorbiti despre ele la telefon sau virtual, astfel incat sa va puteti intreba prietenul despre ele data viitoare cand vorbiti. Chiar daca este mult dupa fapt, a ramane interesat de detalii arata ca iti pasa, spune Bleske-Rechek.
„Intimitatea in prietenie este despre faptul ca oamenii se lasa reciproc in viata lor intr-un mod profund”, spune Hojjat. Ce este „nou” la tine inseamna mai mult decat fotografiile pe care le-ai postat pe Instagram din vacanta ta luna trecuta. Vorbeste despre ceea ce te lupti. Vorbeste despre ceea ce te incanta. Vorbeste despre lucrurile care iti stau in minte.
„Divulgarea de sine este un aspect important al intimitatii in prietenie”, spune Hojjat.
8. Lasati-va deoparte timp pentru a petrece timpul impreuna
A face timp pentru a pleca impreuna cateva zile sau a petrece cateva zile traind cu un prieten care s-a mutat este o modalitate foarte buna de a spori din nou apropierea, spune Bleske-Rechek.
Daca vizitati un prieten in noul lor mediu, veti vedea rutina de zi cu zi. Veti obtine o imagine intima a acelui joc nebunesc de tenis sau cum arata cina la ea acasa, ceea ce face ca inregistrarile ulterioare si textele ulterioare sa devina mai semnificative. Bleske-Rechek, de asemenea, faceti timp pentru a scapa impreuna este valoros. Amandoi trebuie sa lasati alte angajamente in urma si sa va concentrati doar asupra prieteniei si a lucrurilor pe care va place sa le faceti (explorarea unui nou oras, degustare de vinuri, participarea la un refugiu de yoga sau ceea ce va intriga).
9. Fii acolo cand conteaza
Distanta face mai costisitoare mentinerea unei prietenii, atat in ceea ce priveste timpul, cat si banii, dar o parte din ceea ce va va permite sa mentineti aceasta legatura este sa stiti cand este important sa va prezentati (in persoana sau virtual) si sa va prezentati, spune Hojjat. . „Daca este important pentru prietenul tau, ar trebui sa fie important si pentru tine.”
MAI MULT DIN MAI BUN
- Cum sa-ti faci prieteni ca adult
- Secretul unei prietenii mai puternice: incercati acest lucru pentru a construi legaturi mai bune
- Cum sa identifici (si sa faci fata) un vampir energetic
- De ce suntem atat de obsedati de „Prieteni”, mancarea confortabila a televizorului
Vrei mai multe sfaturi ca acestea? NBC News BETTER este obsedat de gasirea unor modalitati mai usoare, mai sanatoase si mai inteligente de a trai. Inscrieti-va la newsletter-ul nostru si urmati-ne pe Facebook, Twitter si Instagram. golf-wiki.win
