O prietenie de calitate se refera la a da si a lua: te plangi de e-mailurile pasiv-agresive pe care seful tau le trimite la sfarsit de saptamana.
Cu toate acestea, acest echilibru atent ar putea fi distorsionat daca sunteti prieteni cu un narcisist. In acest caz, conversatiile sunt unilaterale, va simtiti epuizati la sfarsitul intalnirilor de cafea si nevoile dvs. din prietenie raman complet nesatisfacute.
Desigur, nu toti prietenii care sunt putin in ei insisi au o tulburare de personalitate narcisista (NPD). Narcisismul exista intr-un spectru si nimeni care este narcisist nu este rascumpararea trecuta.
Abia atunci cand trasaturile narcisiste ale prietenului tau incep sa iti afecteze negativ viata, poate ca vrei sa reevaluezi prietenia sau cel putin sa reduci acele nopti de vin care consuma totul. Mai jos, terapeutii si alti experti impartasesc semne ca prietenul tau este narcisist.
1. Obisnuiai sa te distrezi cu prietenul tau; acum te simti doar golit dupa ce stai.
Spuneti ce vreti despre narcisisti, cel mai adesea, sunt un moment bun. Prietenul tau probabil iubeste sa distreze (desi s-ar putea sa te simti mai degraba ca o curte), sa spui povesti pline de culoare si sa cumperi cadouri generoase, suprasolicitate pentru cei din cercul sau interior. Dar stralucirea este adesea de scurta durata; odata ce le acordati atentia si impulsul ego-ului de care au nevoie, va vor pune pe voi si prietenia voastra pe spate, a declarat Virginia Gilbert, terapeut in casatorie si familie din Los Angeles.
„Distractia se opreste in momentul in care nu le oferiti adulatia pe care o doresc”, a spus Gilbert. „In loc sa te simti stimulat de gesturile lor mai mari decat viata, incepi sa te simti controlat si epuizat de cerintele lor constante.”
2. Ei cred ca modul lor de a vedea lucrurile este singura cale.
Narcisii sunt experti in conducerea vietii altora. Sigur, ai putea pune la indoiala sfaturile lor nesolicitate pentru a-ti arunca dragalasul de la facultate, dar pregateste-te pentru un ajutor greu de dispret data viitoare cand ii vezi.
„Narcisii cred, fara indoiala, ca stiu mai bine si, prin urmare, alte perspective sunt irelevante”, a spus Melissa S. Cohen, psihoterapeut si antrenor de relatii in Westfield, New Jersey. „Initial, poate parea ca incearca sa ajute, dar chiar incearca sa te manipuleze si sa te convinga ca parerea ta este gresita. Trebuie sa va intelegeti pentru a va intelege sau pentru a risca furia narcisistului ”.
3. Sunt super generosi – sau cel putin spun ca sunt.
Daca prietenul tau narcisist se da voluntar o data, pregateste-te sa auzi despre asta pentru urmatoarele cinci luni. Dupa propria lor estimare, orice lucru decent pe care il fac pentru altcineva ii impusca in taramurile Mamei Tereza de altruism.
Daca acest lucru suna familiar, prietenul tau sufera probabil de narcisism comunal, un tip de narcisism marcat de promovarea de sine prin angajamentul fata de ceilalti si o presupusa capacitate de a asculta si de a se conecta, a spus Craig Malkin, psiholog si autor al cartii Rethinking Narcissism: The Bad – Si surprinzator de bun – Despre sentimentul special.
„Narcisistii comunali cred ca sunt generosi sau empatici supraomenesc”, a spus el pentru HuffPost. „In testele psihologice, sunt de acord cu afirmatii precum„ Sunt cea mai utila persoana pe care o cunosc ”si„ Voi fi bine cunoscut pentru faptele bune pe care le-am facut ”.
El a adaugat: „Imaginati-va prietenul care va incolteste la petreceri, soptind entuziasmat despre ultimul lor act de altruism si va acuza ca sunteti nerecunoscator daca nu vedeti ca sunt cel mai sustinator ascultator pe care l-ati intalnit vreodata”.
4. Ei vorbesc la gunoi prietenii tai comuni.
Un narcisist iti cere loialitatea, dar tradeaza increderea celorlalti ca si cum nu ar fi nimic, a spus Cohen. „Nu spune nimanui, dar … www.instapaper.com ” spun ei, inainte de a impartasi o poveste personala care in mod clar nu este a lor de impartasit.
„Ati putea observa, de asemenea, ca nu sunt niciodata cu adevarat fericiti pentru norocul altora, dar par sa se bucure de greselile sau esecurile altora”, a spus ea.
- salina turda
- leroy merlin cluj
- omonime
- inghomebank
- raiffeisen bank
- bratara barbati
- stiri externe
- camera deputatilor
- fr
- program tv
- marcela fota
- gif
- banca transilvania
- curs bnr
- cafea
- steve irwin
- soba teracota
- dictionar german roman
- gta 5
- ministerul afacerilor interne
„In general, narcisistii nu sunt loiali nimanui. Nu aveti niciodata incredere in cineva care este o barfa. Este doar o chestiune de timp inainte ca ei sa vorbeasca cu toti ceilalti despre tine. ”
5. Se simt sub atac atunci cand le oferi sfaturi.
Un narcisist construieste o lista de prieteni pentru propria lor satisfactie; vor ca oamenii sa straluceasca o lumina asupra propriei lor maretii percepute de sine. Daca subliniati un defect sau un indiciu asupra criticilor in loc sa le rasfatati, este putin probabil sa treaca bine, a spus Meredith Gordon Resnick, terapeut si autorul unei serii de carti despre narcisism.
„Un prieten va va cere ajutor si va veti conforma cu bucurie. Asa fac prietenii. Daca prietenul tau este narcisist, actul tau de a [da sfaturi] va fi folosit in cele din urma impotriva ta ”, a spus ea. ”„ Toti ceilalti ii plac ideile mele, cu exceptia dvs. ”, ar putea spune aceasta persoana. „Esti gelos si invidios si vrei sa nu reusesc”. ”
Cand vine vorba de critici, un narcisist poate sa le elimine, dar nu le poate lua, a spus Gordon Resnick.
„Veti fi orbiti pentru ca acuzatia de la ei iese din nicaieri”, a spus ea. „Este o proiectie clasica. Imbracamintea pe care o primesti va parea cu totul exagerata. ”
6. Ei te-au construit, acum iti dau dalta la stima de sine.
Mai devreme in prietenia ta, prietenul tau te-a plouat cu complimente, dar in aceste zile te fac sa te simti mai rau decat te simt bine.
„Iti arata defectele – adesea cu sarcasm – si se plang ca esti„ prea sensibil ”atunci cand le spui ca nu-ti place sa fii criticat”, a spus Gilbert. „Dar din cand in cand iti arunca un os„ bine simtit ”, asa ca ramai in prietenie sperand ca va fi asa.”
Daca sunt un adevarat narcisist, nimic nu se va schimba si veti fi blocati in aceeasi ruta „luati, luati, luati” in care ati fost de ani de zile.
„Acum ca te-au agatat, narcisistul te controleaza prin a-ti scapa stima de sine, astfel incat sa-ti redobandesti eforturile de a te intoarce in harurile lor bune”, a spus ea.
Iti recunosti prietenul in majoritatea acestor semne?
Prietenia ta poate fi recuperabila, dar depinde de faptul ca acestia recunosc ca conexiunea ta ar trebui sa fie construita pe reciprocitate si grija reciproca.
Malkin sugereaza formularea cererii dvs. de modificare intr-un mod care subliniaza cat de mult va pasa de ele.
„Spune ceva de genul:„ Am fost o parte importanta din viata fiecaruia atat de mult cat imi amintesc si vreau sa o pastrez asa. Cand tipi la mine, ma doare tocmai pentru ca imi pasa atat de mult de tine ”, a spus el. „Exprimandu-va astfel cu oameni narcisici, le aminteste de conexiunea dvs. comuna, reducand tendintele lor narcisiste.”
Daca nu sunt capabili de un raspuns empatic, intrebati-va cat de mult aveti de castigat din a ramane prieteni.
„Intrebati ce obtineti cu adevarat din relatia care depaseste in mod regulat ranirea si umilirea”, a spus Gordon Resnick. „Oricine poate intalni un narcisist. Adevarata lucrare consta in recunoasterea tiparelor din interiorul nostru care ne fac sa ne intoarcem la situatii care ne ranesc sufletele. www.pearltrees.com ”
CORECTIE: O versiune anterioara a acestei povesti indica faptul ca Melissa S. Cohen se afla in New York, New York.
