Sau stati la soare de vara mai mult de 15 minute la un moment dat ”, explica Kate.
„Sunt devreme la culcare devreme pentru a ma ridica, asa ca practic duc o viata plictisitoare! ‘
SUE DAVEY, 46 de ani
Secretele lui Sue pentru a ramane tanar includ „a rade mult, a ma inconjura cu prietenii si familia mea, a refuza niciodata un gin tonic si a fi foarte strict in privinta regimului meu de ingrijire a pielii Elemis”.
„Sunt o mama de patru ani in varsta de 46 de ani si bunica in doi si sunt intotdeauna confundata cu cineva mai tanar”, spune mandra Sue.
„Am o perspectiva foarte pozitiva si cred ca un zambet constant a tinut ridurile la distanta. ‘
Asistenta executiva din Essex are doi fii si doua fiice cu varste cuprinse intre 15 si 22 de ani si in prezent este singura – desi crede cu fermitate ca sufletul ei pereche este „acolo” undeva.
„Secretele mele pentru a arata tanar includ rasul mult, inconjurarea mea cu prietenii si familia mea, refuzul niciodata al unui gin tonic si faptul ca sunt foarte strict in privinta regimului meu de ingrijire a pielii Elemis”, spune ea.
Sue se straduieste, de asemenea, sa gaseasca „fericire pura in fiecare zi, in ciuda stresului” si sa zambeasca mult.
“Sunt foarte norocos sa nu am riduri pe care le-am pus la gene, dar cred ca o perspectiva pozitiva se reflecta in fata mea”, adauga Sue.
MANDY EGERTON, 45 de ani
Mandy, din Tingley, West Yorkshire, jura pe crema de fata Nivea, pe care a folosit-o de 20 de ani si despre care spune ca isi pastreaza pielea tanara
Sotul lui Mandy, Mark, spune ca i se spune constant ca arata ca Denise Van Outen
Bunica Glam Mandy, din Tingley, West Yorkshire, are cinci copii, precum si un nepot de 22 de luni, numit Hunter.
In meseria sa de cantareata si agent de tara, crede ca este important pentru ea sa arate cat mai bine. „Mandy face exercitii fizice in mod regulat acasa, mananca sensibil si ne bucuram amandoi de o bautura”, explica sotul ei Mark.
Mandy jura si crema de fata Nivea, pe care o foloseste de 20 de ani si despre care spune ca isi pastreaza pielea tanara. biz09tei.bget.ru
Mark adauga: „Cand participa la concerte, deseori ii face pe oameni sa creada ca are peste 30 de ani.
- telegram
- www.yahoo.com
- sephora
- f1
- forza horizon 4
- stiri agricole
- locuri de munca satu mare
- livescore
- vremea radauti
- best auto
- tnt
- eterra
- telekom contact
- digi stiri
- winbet
- ukrniet
- get bet
- gresie dedeman
- g4media
- pesurse
I se spune constant ca arata ca Denise Van Outen – dar cred ca este mai frumoasa. ‘
ANN COLVILLE, 57 de ani
Ann cu al doilea sot Darren, care este mai tanar decat ea. La varsta de 57 de ani, face in mod regulat aerobic, antrenament de circuit, antrenament cu greutati si alergare – si „nu este un bautor obisnuit”
Ann ii atribuie capacitatea fizica de a-si lua Cocker Spaniel, Vincent, la plimbari lungi – si spune ca o atitudine pozitiva este esentiala pentru a arata tanara. Mancare de luat doar in weekend
Ann, evaluatoare a calitatii apelurilor din Leeds, are trei copii, patru nepoti – si o lista lunga de sfaturi pentru a arata tanar.
„M-am tinut mereu in forma de la adolescenta mea tarzie, facand exercitii de cardio si forta de-a lungul anilor”, spune ea.
„Am facut aerobic, antrenament de circuit, antrenament cu greutati, alergare si ma duc la sala de sport locala, impreuna cu sotul meu, de patru pana la cinci ori pe saptamana.
„Mi-am revenit extrem de repede dupa o inlocuire totala a soldului (am cazut peste cainele meu si mi-am ranit soldul) si am revenit in curand la desfasurarea activitatilor obisnuite. Acest lucru se datoreaza nivelului meu ridicat de fitness si flexibilitate. ‘
De asemenea, isi atribuie capacitatea fizica de a-si lua Cocker Spaniel, Vincent, pentru plimbari lungi – si spune ca o atitudine pozitiva este esentiala pentru a arata tanara.
„Mananc o dieta sanatoasa, adauga Ann. „La micul dejun am de obicei terci, o salata de pui sau ton la pranz, iar eu si sotul meu pregatim si preparam acest lucru din proaspat. c953879x.bget.ru
