Cand sotia ta nu este interesata sa faca sex, este prea usor sa presupui ca nici ea nu mai este interesata de tine . Dar nu sari la concluzii si nici nu renunta la viata ta sexuala inca, a spus Tammy Nelson, sexolog si autorul Obtinerii sexului pe care il doresti.
„S-ar putea sa incetati sa initiati sexul din teama de respingere, dar daca doriti sa scoateti din nou scanteile, s-ar putea sa depindeti de voi sa incercati”, a spus ea pentru HuffPost.
Mai jos, Nelson si alti experti in sex impartasesc unele dintre motivele emotionale si fizice pentru care sotia ta poate fi indepartata – si ce poti face pentru a creste din nou intimitatea.
1. Este nemultumita de relatie.
Pentru multe femei, dorinta sexuala este direct legata de modul in care simt despre relatie. Daca sotia ta este suparata pe tine sau altfel nemultumita de casatorie, a face sex poate fi cel mai indepartat lucru din mintea ei, a spus Susan Krauss Whitbourne, psiholog care scrie blogul Psychology Today „Fulfillment at Any Age”.
„Trebuie sa-i ceri partenerului tau sa afle ce gandeste ea”, a spus Krauss Whitbourne. „S-ar putea sa sublinieze ceva la fel de nesemnificativ ca unul dintre obiceiurile tale enervante de gospodarie sau de ingrijire – sau s-ar putea sa impartaseasca o problema mai ampla, cum ar fi o problema cu respectul reciproc sau comunicarea”.
2. Sexul poate fi dureros pentru ea.
Odata cu inaintarea in varsta vine intelepciunea … dar si mai multe sughituri in dormitor. Daca sexul este dureros sau incomod pentru sotia ta, este logic ca intimitatea a obtinut o scurta reducere, a declarat Elizabeth McGrath, terapeut si educator sexual care lucreaza in zona Bay.
„Atat femeile, cat si barbatii experimenteaza fluctuatii fizice si hormonale”, a spus ea. „Pentru femei, astfel de fluctuatii ar putea avea un impact asupra dorintei sexuale impreuna cu lucruri precum pregatirea fizica pentru sex, modificari ale umezelii vaginale si pur si simplu„ senzatia de sexy ”.”
Daca acesta este cazul, McGrath a spus ca unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poti face este sa-ti reaminteasca sotului tau ca inca esti atras de ea, sa afli cand se simte cel mai relaxat si sa explorezi noi optiuni precum lubrifiantul.
McGrath a mai spus sa nu uite sa ia lucrurile incet: „Femeile au o perioada de excitare sexuala care este mai lunga decat barbatii, asa ca atunci cand sexul trece prea repede de la un lucru la altul, poate fi greu sa pornesti cu aceeasi viteza”.
3. Lasati sa treaca zilele fara sa atingeti.
Sexul inseamna mult mai mult decat doar sex. Este acumularea lenta, sarutul pe care il schimbi la inceputul zilei. Este prioritara atingerea pentru a-i arata sotului / sotiei ca atractia este la fel de puternica ca oricand, a spus Nelson.
„Concentrati-va pe atingere fizica si afectiune in fiecare zi si nu intrati in sex prea repede”, a sfatuit ea. Stai langa ea pe canapea. Tine-o de mana. Freca-i gatul. Nu o face sa creada ca vrei sa o atingi doar pentru a face sex. vne-dorog-chita.ru ”
Peter Cade prin Getty Images
Prioritizarea atingerii este esentiala pentru a va readuce viata sexuala pe drumul cel bun.
4.
- program amc
- tlauncher
- curs valutar euro
- rusia
- facebook lite
- manele noi
- antena3
- compresor aer
- card sodexo
- futai
- coafura
- telefon
- b1
- roblox login
- alegeri sua
- bucovina
- tubegalore
- detralex
- meteo giurgiu
- stiri de ultima ora
Este complet epuizata.
„Nu in seara asta, draga, eu sunt prea obosit“ , uneori , intr – adevar nu inseamna doar „nu in seara asta, draga, eu sunt un fel prea obosit.“ Dupa o zi incarcata de munca, abandon scolar si comisioane de gospodarie, este foarte probabil ca sotul dvs. sa fie prea epuizat pentru a se gandi chiar la a face sex, a spus McGrath.
„Epuizarea este reala; femeile au nevoie de sansa de a se simti „pline” energic si hranite ”, a spus ea. „Daca partenerul tau nu are timp sa se odihneasca, sa se relaxeze si sa-si reincarce bateriile, poate fi dificil sa dai sexual”.
Pentru a remedia acest lucru, acordati-va reciproc un timp singur si „experimentati cum se simte intimitatea dupa ce a avut ceva timp doar pentru ea”, a spus McGrath.
5. S-a plictisit putin de tine.
Cu ani in urma, cercetatorii sexuali William Masters si Virginia Johnson au sugerat ca tot ceea ce este necesar pentru a mentine o viata sexuala satisfacatoare pe masura ce imbatranim este „o sanatate rezonabila si un partener interesat si interesant”.
Intreaba-te: Cand sotul tau te priveste astazi, mai vede tipul interesant si convingator de care s-a indragostit – sau ti-ai pierdut o parte din luciul tau?
„Chiar daca esti mult mai tanar decat oamenii la care se refereau Masters si Johnson, este posibil sa fi pierdut o parte din fostul tau avantaj”, a spus Krauss Whitbourne.
Pentru a „intoarce ceva din ceea ce te-a ademenit in primul rand”, exploreaza-ti interesele personale si reconecteaza-te cu persoana in care te afli in afara casatoriei tale, a spus ea.
Wavebreak prin Getty Images
V-au cazut propriile interese si pasiuni la marginea drumului? Asta ar putea sa te faca mai putin atractiv pentru partenerul tau.
6. Sexul a devenit rutina.
De-a lungul timpului, viata ta sexuala s-ar putea sa fi trecut de la fierbinte la umezeala. Daca tu sau sotia ta simti ca sexul a devenit prea previzibil – in acelasi timp, in acelasi loc, in aceleasi pozitii – poate fi timpul sa amesteci lucrurile, a spus Dawn Michael, un autor si sexolog.
„Schimbati scena, faceti dormitorul sexy si romantic prin adaugarea de lumanari si muzica usoara – pregatiti cu adevarat scena romantica”, a spus ea. „Folositi-va imaginatia pentru a juca roluri unul cu celalalt. Mai presus de toate se distreaza; este in regula sa chicotim si sa ne tachinam reciproc. Permitandu-va sa va dati drumul si sa va bucurati de moment, iar persoana cu care il impartasiti poate fi intima si sexy. ”
7. Nu se simte conectata emotional.
In loc sa te gandesti la viata ta sexuala lipsita de lumina, concentreaza-te putin mai mult pe legatura emotionala pe care o impartasesti cu sotia ta, a spus Nelson.
„Uneori, sentimentul de legatura emotionala ajuta femeile sa se simta pornite inainte de a face sex. Si ghici ce? Acest lucru este valabil si pentru barbati ”, a spus ea. „Incercati sa va impartasiti trei lucruri pe care le apreciati despre relatia voastra. Repetati-l inapoi pentru a fi sigur ca l-ati obtinut inainte de a trece la urmatorul. ”
Apoi, Nelson recomanda extinderea conversatiei chestionandu-va reciproc cu privire la cele trei lucruri care va plac la relatii sexuale. xn--26-jlc6c.xn--p1ai
„Pana cand veti finaliza acest exercitiu simplu, va veti simti conectati emotional si s-ar putea sa va ganditi la ceea ce v-a adus impreuna, in primul rand”, a spus ea. „S-ar putea chiar sa te simti suficient pornit pentru a incepe ceva sexy.”
