9 semne este timpul sa incheiem o prietenie, potrivit terapeutilor

1. Prietenia este constant unilaterala

Orice tip de relatie ar trebui sa fie o strada cu doua sensuri, indiferent daca este una platonica, familiala sau romantica. Dar daca descoperiti ca o anumita prietenie este in mod constant unilaterala, poate fi timpul sa va luati ramas bun.

“Daca varsati energie in cineva care nu va ofera acelasi tratament, nu este o prietenie reciproca”, a spus Place. „Daca gasesti ca prietenul tau apare doar atunci cand au nevoie de ceva sau trec printr-o perioada grea – dar de multe ori tace sau ofera foarte putin in timpul tau de nevoie – este timpul sa-ti iei ramas bun de la acest prieten.”

2. Ei iti tradeaza increderea

Strelka Institute for Media, Architecture and Design / Flickr

Increderea este o parte importanta a oricarui tip de relatie si, odata ce a disparut, este greu de recuperat.

“In prietenii, exista tradari minore si majore care ranesc increderea”, a declarat Melody Li, terapeut de familie cu licenta din Austin si terapeut de familie (LMFT), specialist in relatii si cofondator al Austin Counseling Collective, pentru Business Insider intr-un e-mail. .

Li a spus ca daca este un incident minor si prietenul ranit arata regret si un plan de a recastiga increderea, prietenul ranit le poate oferi o alta sansa – cu prudenta. „Cu toate acestea, tradarile majore – cum ar fi seducerea celorlalti prieteni ai prietenului, inselarea sau furtul de bani – sunt steaguri rosii”, a spus ea. „Aceasta relatie ar putea sa nu merite deloc sa o reexploram”.

3. Nu-ti pastreaza secretele

Shutterstock

Pe linia de a putea avea incredere in prietenul tau, vrei sa te asiguri ca pastreaza lucrurile private private, potrivit lui Jill Whitney, terapeut licentiat in casatorie si familie (LMFT), care scrie despre relatii si sexualitate la KeepTheTalkGoing.com. „Trebuie sa poti avea incredere in prietenii tai pentru a-ti respecta confidentialitatea”, a spus ea intr-un e-mail.

Multe lucruri despre care vorbiti nu vor fi deosebit de private, a spus ea, si atunci este bine ca prietenul dvs. sa impartaseasca aceste lucruri cu alti prieteni. „Dar cand clarifici ca nu vrei sa impartasesti un anumit lucru, orice prieten decent il va onora”, a spus Whitney.

4. Sunt excesiv de negativi si pesimisti

Mikhail Mokhrushin / Institutul Strelka / Flickr

Desi toata lumea are momente bune si momente rele, daca prietenul tau tinde sa fie mai pesimist decat optimist, poate fi un semn sa incheiem prietenia. metadatace.cci.drexel.edu

„Daca ai un prieten care este negativ in mod constant, fara a depune eforturi pentru a se schimba, este posibil sa fie timpul pentru o anumita distanta”, a spus Place. „Majoritatea oamenilor sunt plini de compasiune si empatie fata de ceilalti, in special de prieteni, dar trebuie sa ai grija de tine in primul rand”.

• vali vijelie
• travis scott
• twiter
• 24 banking
• viki
• distrigaz
• flash
• about:blank
• citate motivationale
• adidasi barbati
• stiri mediafax
• tom cruise
• bongacam
• campionatul european de fotbal
• obs
• palm angels
• kylie jenner
• image
• masini
• covoare

Ea a spus ca daca un prieten negativ te doboara, este rezonabil sa petreci mai putin timp cu ei sau sa iei o pauza cu totul.

5. Ai putin sau nimic despre care sa vorbesti

Strelka / Flickr

Uneori, prietenii se indeparteaza, indiferent daca aveti mai putin in comun sau circumstantele vietii s-au schimbat. Daca mai ai putin sau nimic despre care sa vorbesti, poate fi un semn al prieteniei tale, deoarece stiai ca s-a incheiat.

„Tu si un prieten perfect dragut va puteti indeparta”, a spus Whitney. „Poate ca ati fost aproape la un moment dat in viata voastra, dar acum caile voastre au divergut atat de mult incat, atunci cand va adunati, este incomod.”

Pentru a salva prietenia, a sugerat Whitney, sa vorbesti despre cum s-au schimbat vietile tale sau sa te concentrezi pe o activitate care inca iti place amandurora. „Dar poti decide sa investesti mai putin timp in acea prietenie”, a spus ea.

6. Ele creeaza sau atrag drama

Strelka / Flickr

Daca prietenul tau are in mod constant drama in lumea lor, poate afecta negativ prietenia ta cu ei. “Aceste tipuri de prieteni pot parea interesante pentru o vreme – cu lucruri care se intampla tot timpul – dar devine clar ca haosul urmeaza acestei persoane”, a spus Place. „Este posibil sa observati ca relatiile din viata lor par a fi nesanatoase sau haotice, de asemenea”.

Place va sfatuieste sa va intrebati daca aceasta prietenie este de fapt reciproca si de sustinere sau daca sunteti doar atrasi de distractie sau drama. „Si, mai devreme sau mai tarziu, vei deveni parte a haosului fata de doar un spectator”, a spus ea.

Whitney este de acord. „Acesti oameni sunt obositori”, a spus ea. „Te aspira in povestea lor de vai – dau vina pe toate altele sau nu vor pastra un loc de munca stabil, dar se plang in permanenta cat de rupti sunt”. Ea a spus ca, din compasiune, puteti incerca sa ajutati, totusi ei nu va iau niciodata sfatul si aceleasi probleme continua sa se repete.

7. Sunt pasiv-agresivi cand le spui „nu”

Strelka / Flickr

Vor fi momente in care va trebui sa-i spui „nu” unui prieten, indiferent daca este vorba de planurile de weekend sau de a le face o favoare, si poate ca nu va fi usor. Place spune ca este important sa vezi cum reactioneaza atunci cand trebuie sa spui „nu”.

„Uneori, viata se intampla si ai nevoie de timp pentru tine, si este in regula”, a spus ea. “Daca prietenul tau devine sarat daca ai luat acest timp pentru tine, nu este o dinamica sanatoasa. Un prieten te sprijina si intelege cand trebuie sa-ti iei timp pentru tine in loc sa faci despre ei insisi sau sa fii pasiv-agresiv.”

8. Il resping atunci cand va ridicati ingrijorarea

Strelka / Flickr

Nicio prietenie nu este perfecta si tu si prietenul tau ar trebui sa poti sa-ti exprimi ingrijorarile atunci cand unul dintre voi se simte ranit sau trebuie sa solutioneze o problema. Cu toate acestea, daca nu puteti, poate exista o problema in cadrul prieteniei.

„Un prieten imatur poate spune ca gresesti sau ca reactionezi excesiv”, a spus Whitney. „Este posibil sa va intoarca imediat problema inapoi si sa nu detina nicio parte din ea”.

Ea a spus ca semnul unui prieten de calitate este insa ca este posibil sa nu fie de acord cu tine in legatura cu ceva, dar te vor auzi cu respect. „Le va pasa de sentimentele si perspectiva ta”, a spus ea. „Dar prietenii care nu pot purta o conversatie echilibrata despre problemele din relatia ta s-ar putea sa nu fie prieteni care merita pastrati”.

9. Te fac sa te simti mai rau, nu mai bine

Strelka / Flickr

Cand esti cu un prieten, speram ca te fac sa te simti mai bine, nu mai rau. Daca este vorba de acesta din urma, ar putea fi timpul sa taiem legaturile.

“Daca descoperiti ca de fiecare data cand ati fost cu un anumit prieten, va simtiti mai rau dupa aceea, aruncati o privire buna la ceea ce se intampla”, a spus Whitney. Ea a spus sa ia in considerare cativa factori: Te compara constant negativ cu ei insisi sau cu alti oameni? Va indica in mod consecvent defectele? Va batjocoresc, poate intr-un mod „Oh-doar-glumesc-dar-inca ranit”?