Asa ca ai trecut de proverbiala mancarime de sapte ani din casnicia ta. Felicitari! Desi ne-am dori sa va putem spune ca este o navigatie lina de aici inainte, din pacate, nu este asa.
Odata ce ati atins nivelul de 10 ani si faza lunii de miere nu este decat o amintire indepartata, este mai probabil sa apara anumite probleme conjugale. Le-am cerut terapeutilor sa impartaseasca problemele pe care trebuie sa le aveti in vedere atunci cand va apropiati de un deceniu de casatorie si cum sa le faceti fata:
1. Incepi sa te simti mai mult colegi de camera decat parteneri romantici.
Cuplurile care se afla in ea pe termen lung va vor spune ca mentinerea scanteii in viata necesita, inevitabil, un efort. Daca ambii parteneri nu intentioneaza sa-si pastreze conexiunea romantica puternica – fie ca se intampla prin obiceiuri precum noptile de intalnire obisnuite, gesturi mici ganditoare sau consiliere in cupluri – pot ajunge sa se indrepte spre teritoriul colegului de camera.
„Dupa un deceniu impreuna, transformarea in colegi de camera devine un risc mare, intrucat partenerii isi pot incetini de-a lungul anilor sa se concentreze unul pe celalalt si sa-si acorde toata atentia pentru a face fata vietii de zi cu zi”, Kurt Smith, un terapeut care este specializat in consilierea barbatilor, a declarat HuffPost. „Cuplurile se pot transforma cu usurinta in parteneri in gestionarea unei familii sau a vietii, mai degraba decat in parteneri indragostiti.”
2. Te-ai plictisit de viata ta impreuna.
In casatorie, este nerealist sa ne asteptam ca fiecare zi sa fie un fel de basm magic, inducator de fluture. Acestea fiind spuse, nu ar trebui sa va resemnati doar la o viata plina de bla . Plictiseala intr-o casatorie este de obicei un semn ca tu si partenerul tau ati inceput sa va luati reciproc – si relatia – de la sine inteles, a spus psihoterapeutul Tina Tessina.
„Poate ca activitatile tale au devenit prea obisnuite sau eviti sa te confrunti cu o problema”, a spus ea. „Contracarati plictiseala asumand riscurile necesare – de exemplu, purtati acea discutie infricosatoare despre sex, imbatranire, socrii dvs. sau indrazniti sa sugerati o schimbare in rutina dvs.”
Daca simti ca rutina ta normala devine, bine, prea rutina, solutia este usoara: agita lucrurile.
„Tot ce trebuie sa faci este ceva diferit”, a spus Tessina. „Nu conteaza ce faci, atata timp cat este diferit si poate fi impartasit.”
3. Viata ta sexuala s-a estompat.
Viata sexuala a unui cuplu poate scadea si curge de-a lungul anilor din mai multe motive: probleme de sanatate fizica sau mintala, copii, efectele secundare ale anumitor medicamente, stres, probleme de relatie si probleme de somn, printre multe altele. Terapeutii sexuali spun ca aceste scufundari sunt total normale. Dar daca nu sunteti hotarat sa va intoarceti pe drum, vrajile sexuale sexuale pot ajunge sa dureze din ce in ce mai mult, lasand unul sau ambii parteneri sa se simta respinsi si deconectati.
„De obicei, intimitatea sexuala nu se opreste brusc, ci mai degraba, ca multe lucruri, peste 10 ani devine din ce in ce mai putin”, a spus Smith.
Daca tu si partenerul dvs. v-ati gasit intr-o rutina, terapeutii sexuali recomanda sa discutati cu sinceritate problema cu partenerul dvs. (oricat de inconfortabil ar fi), sa va culcati in acelasi timp si sa va atingeti in afara dormitorului (imbratisandu-va , sarutand si alintand etc.). Si cand sunteti gata sa va intoarceti in sa, este in regula daca lucrurile se simt putin cam stangace la inceput. Luati-o incet si incercati sa aveti asteptari realiste – nu orice interactiune sexuala trebuie sa fie uluitoare.
4. Te simti nemultumit pentru ca crezi casatoria te-a impiedicat sa indeplinesti anumite obiective de viata.
Cand te casatoresti, prioritatile tale se schimba. Nu mai este vorba de tine. Sotul (si copiii dvs., daca decideti sa-i aveti) devin numarul 1. Ca rezultat, asta inseamna adesea sa faceti sacrificii personale si compromisuri care ar putea impiedica anumite miscari de cariera sau alte obiective de viata, cum ar fi calatoria, incepand propria afacere sau luand un nou hobby.
„Multe cupluri isi sacrifica visele pentru a mentine stabilitatea atunci cand initial isi construiesc o relatie si o familie”, a spus terapeutul cuplurilor Kari Carroll. „Dar, pana la 10 ani, isi dau seama ca viata suna si trebuie sa negocieze cum sa se ajute atat ei insisi, cat si partenerul lor sa realizeze o mai mare implinire.”
5. Toleranta voastra unul fata de celalalt s-a risipit. adtyumen.72tv.ru
In primii ani de casatorie, sunteti mai inclinati sa va taiati.
- jordan 1 mid
- chinezesc
- dpd
- dsp cluj
- livescore tenis
- googletranslate
- oferta casa pariurilor
- algocalmin
- evidenta studentilor
- buna ziua iasi
- pagina de media
- baile herculane
- bricostore
- cat mobile
- nike air force 1
- laptop emag
- hellcase
- drpciv examen
- polonia multi multi
- pokerstars
Cand partenerul tau se insurubeaza sau face ceva iritant, ii oferi avantajul indoielii. Dar pe masura ce trece timpul, cuplurile devin adesea din ce in ce mai putin rabdatoare si iertatoare intre ele. Lucrurile de care odata au ras se transforma in resentimente inabusitoare.
„La inceputul casatoriei, putem avea o mare multumire unul cu celalalt, deoarece dragostea noastra unul pentru celalalt compenseaza toate neajunsurile sau esecurile”, a spus Smith. „Din pacate, pe masura ce o casatorie se maturizeaza, rabdarea se poate estompa”.
Cand se intampla acest lucru, incercati sa va amintiti ca dvs. si partenerul dvs. sunteti in aceeasi echipa, nu echipe opuse. Nu atribuiti motive negative actiunilor lor. Sa presupunem ca fac tot posibilul si, speram, ca va vor oferi aceeasi amabilitate.
6. Nu mai sarbatoriti repere, atat mari cat si mici.
La inceputul unei relatii, veti gasi orice scuza pentru a sarbatori: aniversarea dvs. de opt luni, trecand printr-o saptamana grea de munca sau Ziua Nationala a Margaretei. Dar pe masura ce timpul trece, aceste serbari pot deveni din ce in ce mai putin frecvente.
„Asa cum ati folosit sarbatoarea ca ingredient important al ceremoniei dvs. de casatorie, promotiile de munca, zilele de nastere si absolvirea copiilor dvs., tu si sotia dvs. trebuie sa continuati sa va sarbatoriti dragostea pe tot parcursul vietii pentru a va mentine energia ridicata si a va mentine motivatia”, a spus Tessina . „Sarbatorile frecvente va demonstreaza dragostea si aprecierea unul pentru celalalt.”
Puteti sa planificati intalniri cu prietenii si familia sau sa va luati timp pentru a sarbatori doar voi doi. Orice ai decide, fa-o speciala. Si nu trebuie sa fie o incercare costisitoare, excesiva. A sarbatori ar putea insemna doar un picnic in curtea din spate, un concert gratuit sau o noapte spa la domiciliu.
„Plecati in weekend pentru a marca un eveniment special sau pur si simplu pentru a sarbatori faptul ca continuati dragostea voastra”, a spus Tessina. „Planificati o seara speciala acasa sau la restaurant; participati la un concert sau mergeti impreuna la un parc de distractii. Pe scurt, nu incetati sa va intalniti pentru ca ati fost impreuna de mult timp ”.
7. Uiti cum sa fii tampit si sa te distrezi.
Pe masura ce imbatranim si stresorii se aduna, multi dintre noi cad in capcana de a lua viata prea in serios. Ne pierdem simtul miracol al copilului si simturile umorului tampite. Pentru a contracara acest lucru, incercati sa incorporati ceva joc in casnicia voastra. Atunci transforma-l intr-un lucru obisnuit.
“Treceti peste orice reticenta pe care o aveti pentru a parea prostesc”, a spus Tessina. „Arunca un Frisbee, sufla bule, urca-te pe leagane in parc, joaca un joc de Monopoly sau Trivial Pursuit. Sau doar cititi reciproc glume stupide si povesti amuzante. ”
8. Iti asumi stresul de a deveni proprietar.
Dupa zece ani, cand finantele (speram) devin mai sigure, cumpararea unei case sau a unui apartament poate fi pe masa pentru unele cupluri. Si, in timp ce proprietatea este o mare realizare, vine cu o serie de factori de stres care pot pune stapanire pe casnicia ta.
“Weekend-urile de brunch si socializare s-au transformat adesea in construirea de punti si tunderea gazonului”, a spus Carroll. „Negocierea modului de echilibrare a responsabilitatii mai mari de mentinere a proiectelor la domiciliu, impreuna cu cresterea unei familii si mentinerea relatiei voastre puternice necesita munca in echipa si abilitati de planificare. avtoban.lv ”
