Coronavirusul poate fi letal pentru oricine il prinde, dar persoanele in varsta sunt deosebit de expuse riscului daca sunt infectate.
„Opt din 10 decese cauzate de COVID-19 au fost de la varsta de 65 de ani sau mai mult”, spune dr. Natasha Bhuyan, medic de familie in Phoenix, Arizona. „Motivul este ca sistemul nostru imunitar este mai putin eficient in combaterea infectiilor pe masura ce imbatranim. De asemenea, avand mai multe alte boli cronice poate complica acest virus. ”
Dupa cum subliniaza dr. Ria Paul, medic geriatru de la Stanford Health Care, cel mai bun lucru pe care il pot face varstnicii acum este sa te imbratisezi in autoizolare si sa practici distantarea sociala, dar trebuie sa recunoastem ca este mult de intrebat. „Am pacienti care nu si-au parasit deloc casa de sase saptamani”, spune Paul. „Ii aplaud pentru asta, dar trairea in modul de blocare poate fi o provocare.”
Din fericire, exista pasi pe care tinerii ii pot face pentru a ajuta persoanele in varsta sa faca fata chiar acum, la fel cum exista modalitati prin care putem deservi comunitatile varstnice in general, inclusiv case de ingrijire medicala care au fost numite „zero zero” pentru pandemie drept COVID-19. ratele mortalitatii cresc.
Iata ce recomanda expertii:
Limitati-va propriul risc la infectie si raspandire
In primul rand, dr. Paul spune ca trebuie sa practicam si autoizolarea si distantarea sociala. Nu ar trebui sa fim in contact fizic cu varstnici in acest moment, cu exceptia cazului in care suntem ingrijitori, caz in care trebuie sa ne tratam propriile corpuri ca si cum ar fi o extensie a celor de varsta de care avem grija.
„Este o paradigma”, spune Paul. „Daca sunteti ingrijitor pentru un senior, trebuie sa fiti responsabil pentru dvs. si sa faceti tot ce puteti pentru a preveni [contractarea] si transmiterea virusului. Acesta este cel mai important lucru. ”
Faceti-va timp pentru a invata seniori cum sa se imbunatateasca la tehnologie
„Cand imi chem pacientii, sunt atat de fericiti sa-mi auda vocea”, spune Paul. „Ma intreaba ce mai fac si vor sa prelungeasca conversatia. Ii voi intreba: „Aveti un smartphone?” Si multi dintre ei o fac, dar nu au mai folosit FaceTime. dermatologist.com.ua
- radio
- stiri sibiu
- spirulina
- deva
- huawei p30
- ryanair
- program kanal d
- evz
- vremea busteni
- cerave
- snoop dogg
- elf
- rafturi metalice
- pandora
- targul de piese
- husky
- romania islanda
- rezultate alegeri
- zodiac chinezesc
Odata ce le spun despre asta, sunt surprinsi de cat de usor este. Un lucru important pe care il putem face ca comunitate este sa-i ajutam pe seniori sa ramana conectati digital. Acum este un moment pentru a practica distantarea sociala, dar [si un moment pentru a descuraja] izolarea sociala, ajutand seniori sa devina mai buni la tehnologie. ”
Asigurati-va ca varstnicii sunt corect informati si actualizati despre COVID-19
„La fel ca toti oamenii, persoanele in varsta sunt vulnerabile la a vedea si a crede dezinformarea despre COVID-19 pe internet si pe fluxurile lor de socializare”, spune Valerie Earnshaw, psiholog social si profesor asistent de dezvoltare umana si educatie la Universitatea din Delaware. stiu ca persoanele care cred ca mai multe dezinformari au mai putine sanse sa respecte recomandarile de sanatate publica pentru a se proteja pe ei insisi si pe ceilalti de acest virus. ”
Earnshaw, care a co-autorizat o noua lucrare in Jurnalul Asociatiei Medicale Americane despre necesitatea combaterii dezinformarii COVID-19, constata ca „din fericire, chiar si oamenii care cred ca dezinformarea despre COVID-19 au incredere in informatiile despre COVID-19 de la medicii lor . ” Deci, daca persoana iubita in varsta nu ia in serios coronavirusul, puneti-i medicul la dispozitie. „Multi medici si alti profesionisti din domeniul sanatatii isi iau timp sa discute cu persoanele care prezinta un risc mai mare de complicatii COVID-19 pentru a-si raspunde ingrijorarilor – si este doar un lucru pentru noi toti sa le fim recunoscatori pentru acest timp “.
Fii persoana la care se pot descurca – acesta este un moment incredibil de greu pentru ei
Seniori nu numai ca isi fac griji cu privire la propriile lor vieti, sunt preocupati de colegii lor si multi si-au pierdut deja prieteni in favoarea COVID-19. Incurajati-i sa se deschida despre sentimentele lor.
„Mintea si corpul merg mana in mana”, spune Paul. “Daca pacientii nostri sunt deprimati, ei pot inceta sa manance sau sa bea si atunci partea de sanatate fizica se desfasoara intr-o spirala descendenta.”
Elizabeth St. John, asistenta sociala clinica licentiata la Stanford Health Care, care lucreaza adesea cu Dr. Paul, adauga ca persoanele in varsta trebuie sa vorbeasca cu persoanele care „isi pot asculta si valida sentimentele. Fii persoana care va depune marturie pentru tristetea, stresul si anxietatea lor si care ii va lasa sa-si aminteasca pentru ca este un moment foarte trist. ”
Amintiti-va ca nu trebuie sa luati pozitia de a fi sistemul lor de sustinere emotionala singur (din nou, pastrati-va mai intai sanatos!). Inroleaza si alte familii si prieteni pentru check-in. „Pacientii mei adora cand aud de la cineva de care nu au auzit de ceva vreme”, spune Paul, care adauga ca organizarea hangouturilor virtuale de grup este de asemenea importanta in acest moment, mai ales daca varstnicii din viata ta sunt obisnuiti sa frecventeze biserica sau altele. intalniri sociale.
