Cum tehnica sexuala „Karezza” ar putea sa-ti reinvie relatia veche

Sexul care nu culmineaza cu orgasm (pentru ambii parteneri, in mod ideal) este deseori anulat ca un sex nenorocit. Dar pentru cei care practica tehnica sexuala cunoscuta sub denumirea de „karezza”, a nu atinge punctul culminant nu este deloc un esec – este vorba.

Karezza, care provine din cuvantul italian pentru mangaiere („carezza”), acorda prioritate formelor de relatii blande, afectuoase, care nu se termina in orgasm, cu scopul de a stimula intimitatea, de a imbunatati comunicarea si de a aprofunda conexiunea.

Poate include, de asemenea, alte comportamente de legatura, cum ar fi atingerea usoara, sarutul, respiratia profunda, privirea, mangaierea si contactul cu pielea pe piele.

„Scopul lui Karezza nu este despre orgasm, nici despre tensiunea si emotia care produc orgasmele”, a declarat pentru HuffPost Jesse Kahn, terapeut sexual si director al Centrului de Terapie pentru Sex si Sexualitate din New York. „Este mult mai lent si cu tensiune redusa.”

„Ea a sustinut karezza din mai multe motive: ca metoda de control al nasterilor – poate nu cea mai buna metoda, deoarece„ lichidul pre-ejaculat ”eliberat de penis poate contine sperma vie – ca practica pentru a incuraja si a spori intimitatea maritala si a imbunatati egalitatea intre sexe, acordand prioritate placerii sexuale feminine “, a spus terapeutul sexual din New Jersey si neurologul Nan Wise, care a remarcat ca practica are radacini in principiile tantrice si taoiste.

Le-am cerut expertilor sexuali sa ne invete mai multe despre karezza si despre cum ar putea sa reinvie scanteia in relatia voastra veche.

Karezza reduce anxietatea de performanta legata de sex

„Aceasta fixare asupra orgasmului face sexul mult mai putin placut pentru majoritatea oamenilor”, a spus Vanessa Marin, terapeut sexual si creatorul cursului online The Passion Project. „Sexul ajunge sa se simta ca o cursa pana la final, de parca momentele care duc la orgasm nu sunt importante”.

Pentru femeile care nu s-au orgasmat niciodata din relatii sexuale, karezza amelioreaza presiunea de a falsifica un punct culminant in stilul „Cand Harry l-a intalnit pe Sally” pentru a mangaia ego-ul partenerului lor. Si poate fi, de asemenea, atragator pentru barbati (sau pentru oricine are un penis) care se confrunta cu disfunctia erectila.

“Daca sunteti un barbat care se lupta cu provocari erectile sau orgasmice, veti avea usurarea sa stiti ca exista alte modalitati de conectare care nu necesita o” performanta “perfecta din corpul vostru”, a adaugat Marin.

Te aduce in prezent

Cand esti concentrat in mod deosebit pe a avea un orgasm, este greu sa fii in acest moment. Nu va puteti bucura de senzatiile fizice si sentimentele de conexiune, deoarece incercati cu disperare sa nu pierdeti acel moment de orgasm.

„Asa cum imi place sa spun,„ un orgasm urmarit nu fierbe niciodata ”, a spus Wise, autorul cartii „ De ce este important sexul bun ”. „Inseamna ca, odata ce incepem sa ne gandim la urmarirea orgasmului, suntem in afara momentului prezent – si momentul prezent este locul in care se intampla placerea. Daca suntem in capul nostru, nu suntem in corpul nostru si, daca nu suntem in experienta corpurilor noastre, placerea sexuala se opreste ”.

Face sexul sa dureze mai mult

Cand orgasmele sunt in afara mesei, sexul poate dura cat vrei.

„Oamenii fac sex ca iepurii. Karezza seamana mai mult cu a face sex ca o broasca testoasa ”, a declarat consilierului pentru sexualitate, Eric Garrison, pentru Women’s Health.

Te lasa sa te simti mai aproape de partenerul tau

Oxitocina, cunoscuta si sub denumirea de „hormonul de imbratisare”, este eliberata in timpul activitatilor de tip karezza, cum ar fi imbratisarea si sarutul, ceea ce creeaza sentimente calde, neclare si un sentiment de bunastare. Asadar, nu este de mirare ca experienta te poate lasa sa te simti mai legat de partenerul tau.

„Este o optiune excelenta pentru cuplurile care reaprind o legatura dupa ce o forma de ruptura a afectat increderea in relatie sau pentru supravietuitorii traumei sexuale”, a declarat Liz Afton, psihoterapeut la Centrul de Terapie pentru Sex si Sexualitate.

Un sot, care anterior s-a luptat cu dependenta de pornografie, a explicat ca practicarea karezza „creeaza un sentiment profund intr-o relatie foarte dificil de descris – mult mai profunda decat sexul conventional”, potrivit ABC News.

Ce sa stiti inainte de a incerca

Nu trebuie sa va aflati intr-o relatie serioasa si angajata pentru a practica karezza – oricine poate beneficia de experienta de incetinire si acordare a senzatiilor din propriul corp in timp ce se conecteaza cu partenerul lor, a spus Wise.

Dar avand in vedere cat de intima poate deveni experienta, karezza ar putea fi mai potrivit pentru persoanele care au stabilit incredere, respect reciproc si se simt confortabil unul langa celalalt, a spus Afton.

„Nu este cea mai potrivita pentru o intalnire intamplatoare, cu exceptia cazului in care ambele parti sunt interesate sa obtina o baie de oxitocina care va accelera probabil legatura emotionala dintre parteneri”, a spus ea.

Deci, Afton nu ar recomanda sa incercati karezza la o prima intalnire, cu cineva care demonstreaza un comportament de semnalizare rosie sau cu oricine „intestinul dvs. va spune ca nu este de incredere”. www.chiptuning.mk.ua

• ce inseamna
• adelina pestritu
• ziar piatra neamt
• stepway
• agrointel
• craiova
• merry christmas
• coinmarketcap
• beethoven
• prison break
• new balance
• ideall
• tesla
• bianca dragusanu
• cercei argint
• h&m romania
• escorte pitesti
• vremea fagaras
• poze
• vremea pt maine

Mai jos, expertii impartasesc sfaturile pe care le-ar oferi persoanelor interesate sa incerce karezza:

Verifica-te mai intai cu tine insuti.

Efectuarea unor lucrari solo in prealabil – inclusiv tehnici de atentie, cum ar fi meditatia si yoga – va poate invata cum sa cultivati constientizarea si sa va ajutati sa va clarificati propriile dorinte.

Masturbarea va poate ajuta sa intrati in contact cu corpul si sa va acordati senzatii placute.

„Trebuie sa invatam cum sa cantam propriile noastre instrumente de placere – corpurile noastre – inainte sa putem canta intr-o trupa – sau sa facem sex cu o alta persoana”, a spus Wise.

Comunicati cu partenerul dvs. inainte, in timpul si dupa experienta.

Vorbiti despre ceea ce sperati fiecare sa iesiti din experienta. Stabiliti cateva reguli de baza, astfel incat sa fiti amandoi clari asupra elementelor (fizice sau emotionale) care va intereseaza sa explorati si a ceea ce doriti sa evitati. Daca partenerul tau nu a auzit de karezza, impartaseste ceea ce ai invatat, incurajeaza-i sa isi faca propriile cercetari si asigura-te ca sunt la bord cu ea.

„La fel ca orice alt act sexual, karezza necesita consimtamant entuziast in fiecare etapa a experientei”, a spus Afton.

Incepeti treptat si construiti de acolo.

Daca sunteti mai obisnuiti cu sexul rapid si furios, orientat spre orgasm, karezza poate fi o mare abatere de la norma. Incetinirea lucrurilor poate parea ciudata la inceput, asa ca faceti pasi mici pentru a face lucrurile mai confortabile pentru dvs. si partenerul dvs.

„In primul rand, incercati doar sa petreceti o sesiune unul cu celalalt, unde va concentrati sa va atingeti pe tot corpul. Nici macar nu te gandesti la asta ca la „sex”, doar gandeste-te la el ca incercand sa incetinesti si sa fii mai atent la atingere ”, a spus Marin. „Apoi, incercati sa faceti o sesiune in care sa schimbati mainile, dar nu va permiteti reciproc orgasm. Incearca apoi cu sex oral. Apoi, cu actul sexual, daca asta face parte din viata ta sexuala. ”

Gasiti mici modalitati de a va lega, fizic si emotional.

Aceasta ar putea fi respiratie sincronizata, masaj, sarut sau contact vizual – orice te apropie de partenerul tau.

“Luati in considerare ce pozitii inchid sau deschid curentul de energie care se misca intre voi”, a spus Afton. „Asezarea mainilor reciproce pe inimile voastre, straturile membrelor, oglindirea pozitiilor si sincronizarea modelelor de respiratie pot intensifica senzatia si va pot adanci conexiunea.”

Asa cum a spus Kahn: „Nu exista o modalitate stabilita de a efectua karezza – gasiti ce functioneaza pentru dvs.”

Si ramaneti prezent folosind respiratia si concentrandu-va asupra diferitelor senzatii.

“Imagineaza-ti corpul partenerului tau ca o conducta de energie, pentru ca este asa”, a spus Afton. „Infuzeaza fiecare miscare cu blandete, curiozitate si dorinta de a invata din experienta.”

Si daca faci orgasm, nu te bate peste asta.

Desi orgasmul nu face parte din karezza, daca se intampla pentru tine sau partenerul tau, stii ca nu este un esec. In timp ce nu vizati punctul culminant, nu ar trebui sa va concentrati toata atentia asupra evitarii acestuia.

Sex Ed for Grown-Ups este o serie care abordeaza tot ceea ce nu ai invatat despre sex in scoala – dincolo de pasari si albine. Continuati sa verificati din nou articole bazate pe experti si povesti personale.

• demo2-ecomm.in.ua