Esti ingrijorat ca citirea ta este nesanatoasa?
Atunci s-ar putea sa va faceti griji inutil, mai ales daca sunteti o forma traditionala de „pere” (cu talie mica, dar solduri mari) sau faceti exercitii.
IMC este metoda cea mai utilizata pentru a evalua daca oamenii au o greutate sanatoasa.
Se calculeaza impartind greutatea in kilograme la inaltimea in metri si impartind din nou raspunsul la inaltimea dvs. – ar putea fi mai usor sa utilizati o diagrama IMC sau un calculator online.
De obicei, un IMC sub 18. 5 este considerat subponderal, orice intre 18.5 si 24. 9 este „sanatos”, 25 sau mai mult este „supraponderal” si 30 sau mai mult este clasificat ca „obez”.
Aceste patru persoane sunt considerate supraponderale de NHS, deoarece au un IMC de 27 sau mai mult. Din stanga: Michaela Britton, 27, Olly Clark, 30, Mandy Harrow, 55, si Rachael Gallagher, 31
Cu cat este mai mare IMC, cu atat este mai mare riscul aparitiei unor afectiuni precum diabetul si bolile de inima.
IMC mediu pentru un barbat din Marea Britanie este de 27; pentru o femeie 26.9. Ceea ce inseamna ca multi dintre noi suntem in mod oficial supraponderali si expusi riscului. Sau suntem?
IMC, care a fost utilizat pentru prima data in 1832, este acum inradacinat in asistenta medicala, utilizat pentru diagnosticarea anorexiei, de exemplu, si pentru calcularea primelor de asigurare de viata.
Este, de asemenea, cheia pentru liniile directoare oficiale pentru tratament – de exemplu, cine se califica pentru o interventie chirurgicala gastrica la NHS.
Dar multi experti sunt de acord acum ca IMC este defectuos. Odata cu cresterea nivelului de obezitate, ingrijorarea este ca nu este un predictor precis al sanatatii viitoare: oamenii pot fi expusi riscului de boli si totusi au un IMC normal, ceea ce le da o speranta falsa, explica Dr. descubre.beqbe.com David Haslam, medic de familie si presedinte al Forumul National al Obezitatii.
- eguvernare
- rez live
- ellen page
- palm angels
- cs go
- twich
- eoriginal
- huawei p30 pro
- cotidianul
- mouse
- ziare gorj
- 5gang
- email yahoo
- cursbnr
- radio magic
- frh
- jennifer aniston
- bill gates
- judecatoria constanta
- xham
„Ceea ce ne ingrijoreaza este ca oamenii pot aluneca prin plasa si pot scapa de tratament”, spune el.
O problema majora este ca IMC nu face distinctie intre muschi si grasime. Dar muschiul cantareste mai mult, astfel incat cineva cu o proportie mare de muschi poate fi considerat supraponderal sau chiar obez.
„Cineva poate avea un IMC de 30 sau chiar 35 si poate fi apt ca purice”, spune dr. Haslam. „Ar putea ajunge sa li se spuna ca sunt supraponderali, atunci cand IMC-ul lor ridicat depinde de toata activitatea fizica pe care o fac. ‘
IMC, de asemenea, nu ia in considerare locul in care este distribuita grasimea, chiar daca acest lucru este crucial in prezicerea rezultatelor asupra sanatatii.
Formele „mar”, care transporta grasime in jurul mijlocului (dar pot fi relativ subtiri in alta parte), s-au dovedit a prezenta un risc crescut de diabet si boli de inima. Acest lucru se datoreaza faptului ca excesul de grasime din si in jurul organelor precum ficatul pare sa elibereze compusi nocivi.
Odata cu cresterea in crestere a nivelului de obezitate, ingrijorarea este ca IMC nu este un predictor precis al sanatatii viitoare
Si totusi, folosind calculul IMC, persoanele cu acest tip de corp ar putea ajunge sa fie clasificate ca fiind sanatoase. Intre timp, formele „pere” pot fi etichetate oficial „supraponderale”, in ciuda faptului ca grasimea stocata in jurul soldurilor, fundului si coapselor este mai sigura.
O alta critica este ca sunt necesare praguri diferite pentru diferite grupuri minoritare etnice.
Persoanele cu origine asiatica, africana si caraibiana sunt mai predispuse la diabet si boli de inima, partial pentru ca tind sa depoziteze grasime la nivel central, astfel incat pragul IMC „supraponderal” ar trebui sa fie redus pentru aceste grupuri la 23, iar pragul „obez” la 27,5.
Dar daca IMC este o masura inexacta a riscurilor pentru sanatate, care este alternativa?
Pot exista mai multe, potrivit unui studiu autorizat al Universitatii Ludwig-Maximilians din Munchen, in 2010, care a urmat peste 10.000 de oameni pe parcursul a opt ani.
Cercetatorii au raportat ca trei masuratori – circumferinta taliei sau raportul talie-sold sau raportul talie-inaltime – au fost predictori mai buni de risc cardiovascular si deces decat IMC. www.effecthub.com
