Studenta italiana de medicina dezvaluie modul in care si-a transformat apartamentul BUM

Corinna Mantegazza, in varsta de 24 de ani, studenta la sase ani de scoala de medicina cu sediul in Novara, Italia, a scazut la putin peste sase pietre inainte de a incepe Universitatea.

Dar, dupa ce si-a abandonat iubitul, despre care spune ca a contribuit la scaderea stimei de sine si a preluat culturismul, a reusit sa se intoarca la un 8st 3lbs sanatos.

Corina gestioneaza acum un cont Instagram care isi impartaseste calatoria si sfaturile de sanatate de top – si a adunat 80.000 de adepti.

In calitate de eleva de liceu, Corinna spune ca a suferit probleme grave de imagine corporala si a inceput sa-si limiteze aportul de alimente.

Vorbind catre FEMAIL, ea a spus: „Cred ca dismorfia corporala este ceva care ar putea afecta multe fete in zilele noastre.

„Am crescut cumparand reviste cu fete perfecte in ele si pur si simplu nu-mi placea reflexia mea in oglinda.

„Acum sunt mai constient de faptul ca nu tot ceea ce vedem este atat de perfect in realitate, dar cand aveam 14 ani sau doar asa credeam ca ma insel„ cumva ”.

Inainte de a incepe Universitatea, greutatea ei a atins fundul si a scazut la doar 6st 4lbs, oferindu-i un indice de masa corporala periculos de scazut de 15.

Elevul a spus: „Am evitat total o multime de grupuri alimentare, cum ar fi carbohidratii, grasimile si apoi am inceput sa reduc dimensiunile de servire. Am slabit mult si am ajuns la cel mai scazut punct la 18 ani. 

Nemultumita de impactul pe care greutatea ei il avea asupra nivelurilor de energie si a starii generale de sanatate, a decis sa faca ceva in acest sens.

Primul ei pas a fost abandonarea iubitului ei, despre care a spus ca contribuie la scaderea stimei de sine.

Ea a spus: „Ma intalneam cu un tip care traia departe de mine si era foarte ocupat cu hobby-urile si viata universitara.

„M-am simtit foarte singur si abandonat. ‘

In mod crucial, a inceput sa-si faca griji mai putin despre ceea ce manca atunci cand a iesit la cina cu prietenii – si acum ii place burgerii, pizza si chiar inghetata.

De asemenea, merge la sala de fitness cinci zile pe saptamana, unde participa la antrenamente de intensitate ridicata si exercitii cardio.

Ea a spus: „Dupa ce am parasit liceul pentru universitate, am crescut cumva.

„Am inceput sa mananc din nou incetul cu incetul, sustinut de familia mea si de cativa prieteni noi si am castigat 10 kg.

„Am inceput sa ma antrenez si, cu culturismul, am redus greutatea, dar de data aceasta ca muschi. ‘ 

Cu toate acestea, pe parcursul pierderii in greutate si a regimului de fitness ulterior, ea a simtit ca fundul ei s-a „dezumflat”.

Ea a spus: „Acest lucru s-a intamplat probabil cand am incetat sa mananc si am inceput sa slabesc. „Cand am inceput sa mananc din nou, a crescut din nou, dar a fost intotdeauna cumva„ nu in forma ”.

„Cand am inceput cu culturismul, s-a intamplat magia. Si inca se intampla, presupun. ‘

Corinna a inceput sa se antreneze in sala de greutati a salii sale de fitness si a adaugat antrenament de forta regimului ei, potrivit Cosmopolitan. forum.mesign.com

Ea completeaza cinci seturi de aproximativ 11 exercitii diferite, inclusiv genuflexiuni ponderate si greutati cu un singur picior.

De asemenea, a marit portiunile pentru a ajuta la construirea masei musculare si la obtinerea unui fund mai rotunjit.

„Mesajul pe care vreau sa il transmit este ca fiecare corp este perfect in felul sau, asa ca rusinarea corpului nu ar trebui sa existe”, spune ea.

„Poti sa fii in forma si sa mananci in continuare o pizza. Incerc doar sa raspandesc un mesaj pozitiv despre echilibru, iubire de sine si un stil de viata durabil. ‘