S-ar putea sa fiti tentati sa numarati numaratoarea inversa zilele pana cand puteti saruta anul la revedere, dar acesta este momentul perfect al anului pentru a reflecta la ultimele 12 luni si a planifica un an fericit si implinitor in viitor.
Iata 10 pasi pentru a va planifica cel mai bun an inca.
1. Reflecta la anul care a fost.
Luati cateva momente pentru a privi in urma la anul. Unde ai experimentat cea mai mare bucurie sau satisfactie? Ce domenii din viata ta nu functioneaza atat de bine? Ce lectii de viata ai invatat si ce ai descoperit despre tine?
Raspunsurile dvs. la aceste intrebari va vor oferi indicii si informatii vitale asupra a ceea ce trebuie sa va concentrati si a modului in care va puteti transforma pozitiv viata in noul an.
2. Alegeti sa lasati lucrurile sa mearga.
Cu totii avem resentimente vechi din trecut, regrete sau greseli pe care le purtam cu noi. Ne cantaresc si sa ne tinem de ele nu ne serveste.
Faceti o lista cu amintiri sau evenimente din trecutul dvs. pe care sunteti dispus sa le lasati in cele din urma luna aceasta. S-ar putea sa va placa, de asemenea, sa decupati fizic obiectele de acasa (cum ar fi imbracamintea in exces, mobilierul spart si documentele vechi).
Facand acest lucru, veti face spatiu pentru ca noile vise sa va vina in noul an.
3. Luati legatura cu cine sunteti.
Nu exista o singura definitie a succesului. Pentru a trai o viata fericita si plina de satisfactii, trebuie sa luati legatura cu ceea ce pretuiti, cu ce va doriti, cu ce va pasioneaza si care sunt darurile sau punctele tale forte. Stiind mai multe despre unicitatea ta, vei fi intr-o pozitie mai buna pentru a-ti stabili obiective care se simt corecte sufletului tau, mai degraba decat sa-ti stabilesti obiective pe baza status quo-ului sau asteptarilor celorlalti.
4. Creeaza o viziune pentru viata ta.
Noteaza cum ti-ar placea sa arate viata ta in domenii cheie ale vietii, cum ar fi dragostea si relatiile, cariera si contributia, bogatia si stilul de viata, sanatatea si bunastarea, invatarea si creativitatea si sufletul sau spiritualitatea. Lasa-ti imaginatia sa se elibereze si traseaza o viziune generala pentru viata ta ideala.
5. Stabiliti-va obiectivele de top si planul de actiune.
Luati-va viziunea si alegeti obiectivele sau prioritatile de top pentru anul urmator. Ce ar face cel mai mare impact asupra vietii tale? Ce te entuziasmeaza cel mai mult? Obiectivele necesita timp si energie, asa ca trebuie sa va asigurati ca va dedicati obiectivelor dvs. de top si sa stiti de ce doriti sa le atingeti; cum va aduce beneficii sau va schimba viata? Apoi, luati-va obiectivele de top si impartiti-le in pasi de actiune pe care ii puteti face in fiecare luna.
6. Imbunatateste-ti mentalitatea pentru a se potrivi cu visele tale. distributors.maitredpos.com
Trebuie sa crezi in capacitatea ta de a-ti lovi obiectivele pentru a le atinge.
- bella thorne
- blackpink
- staer
- judecatoria sector 3
- psalmi
- grey’s anatomy
- calculator sarcina
- gara de nord
- porno free
- edenboutique
- pieriewodtchik
- isj neamt
- mobila living
- apa nova
- bursa de transport
- dormeo
- gay
- autoscout 24 de
- dedeman slatina
- opgg
Intrebati-va: „Ce credinte m-ar ajuta sa-mi ating obiectivele?” De exemplu, crezand ca esti capabil, inventiv, increzator si de valoare pentru lume. Scrie o lista de 5-10 afirmatii pe baza noilor tale credinte si citeste-le zilnic.
7. Programati la timp pentru a va umple ceasca.
O viata fericita nu inseamna doar obiective si realizari externe. Este, de asemenea, sa ne facem timp pentru a face lucrurile pe care le iubim – pentru joc, creativitate, ras, relaxare, hobby-uri, invatare si timp de calitate cu cei dragi. Aruncati o privire la calendarul dvs. si asigurati-va ca programati in timp in fiecare saptamana pentru distractie si relaxare.
8. Alegeti o companie buna.
Suntem suma celor cinci persoane cu care petrecem cel mai mult timp. Reflecta asupra cercului tau de prieteni. Iti aduc tot ce ai mai bun? Sunt de sustinere si inaltatoare? Asumati-va angajamentul de a va investi timpul intr-o companie buna in urmatoarele 12 luni si distantati-va de persoanele care nu va servesc cel mai mare bine.
9. Alegeti un nou obicei pe care sa-l adaugati la rutina.
Devenim ceea ce facem in mod repetat. Reflecta asupra obiceiurilor si rutinelor tale de zi cu zi. Te servesc? Care este un mic obicei pozitiv pe care il puteti adauga la rutina dvs. pentru a va pregati pentru succes? De exemplu: meditatie, reviste, yoga, efectuarea unei revizuiri saptamanale a obiectivelor dvs. sau acordarea timpului pentru o cauza in care credeti.
10. Fii prezent in fiecare moment.
Fiecare zi este un cadou frumos plin de frumusete, binecuvantari si magie. Nu faceti greseala de a juca atunci cand jocul, care suna astfel: „Cand imi voi atinge obiectivele, atunci voi fi in sfarsit fericit”.
Adevarul este ca fericirea este o mentalitate si o stare de fiinta pe care o cultivati prin recunostinta si bucurandu-va viata acum. Iar cand vei invata sa apreciezi si sa te bucuri chiar de acest moment, vei avea mai multa energie si inspiratie pentru a-ti atinge cele mai mari obiective si vise.
Elyse este scriitor si antrenor de viata la NotesOnBliss.com. Ea ii invata pe oameni despre suflet, vise si fericire. Pentru actualizari si inspiratie GRATUITA, inscrieti-va acum. kikuya-rental.com
