Cand esti incantat de entuziasmul noii iubiri, este greu de spus daca legatura pe care o impartasesti cu partenerul tau este adevarata afacere sau pur si simplu pare asa pentru ca esti inca in faza de luna de miere.
Deci, cum poti discerne de la inceput daca aceasta relatie are sau nu putere?
Le-am cerut terapeutilor sa impartaseasca semnele pozitive pe care trebuie sa le aiba in vedere in primele sase luni de la intalnire, care ar putea indica daca voi doi aveti ce trebuie pentru a merge la distanta.
1. Va simtiti confortabil cand sunteti unul in jurul celuilalt.
In primele etape ale unei relatii, oamenii tind sa prezinte doar cele mai stralucitoare versiuni ale lor, ascunzand orice le-ar putea face sa para mai putin de dorit in ochii partenerului lor. Dar cand nu simti ca ai nevoie in mod constant sa-ti impresionezi partenerul pentru a-ti castiga afectiunea – pentru ca stii ca aceasta persoana te place, negii si toate acestea – este de bun augur pentru viitorul tau de cuplu.
„Daca poti sa fii tu insuti si sa te simti confortabil lasandu-ti garda jos si sa fii tu, relatia este intr-o forma buna”, a spus psihologul si terapeutul sexual Shannon Chavez.
Asta inseamna, de asemenea, ca simti ca poti vorbi cand ceva te framanta, mai degraba decat sa stai linistit sau sa spui doar ceea ce crezi ca vrea sa auda partenerul tau.
„Daca esti intr-o relatie in care simti ca poti fi sincer cu privire la modul in care te simti si partenerul tau este capabil sa-l auda, sa te sustina si sa fie vulnerabil ei insisi, este un semn excelent al lucrurilor viitoare”, au spus casatoria si familia terapeutul Jon-Paul Bird.
2. Va prezentati in mod constant unul pentru celalalt.
Suni cand spui ca o sa suni. Cand sunteti de acord sa faceti ceva, se face. Daca te angajezi la un plan, partenerul tau stie ca te vei tine de el si invers. Stiti ca va puteti baza unul pe celalalt pentru lucruri mari si mici.
„Acest lucru indica faptul ca fiecare persoana se afla intr-un cadru mental adecvat pentru o relatie sanatoasa si ca sunt ambele pe aceeasi pagina”, a spus Deborah Duley, psihoterapeut si proprietar al Empowered Connections, specializata in consiliere pentru femei, fete si Comunitatea LGBTQ. „Coerenta permite construirea increderii, ceea ce permite cresterea intimitatii, deoarece ambii parteneri se simt in siguranta si confortabili.”
3. Esti in curand despre trecutul tau.
Desi nu aveti de gand sa va descarcati toate bagajele la prima intalnire, odata ce va aflati intr-o relatie, este un semn bun daca va puteti deschide incet unul catre celalalt. Asta ar putea insemna sa va confruntati cu o greseala pe care ati facut-o (cum ar fi recuperarea datoriilor cardului de credit) sau lupte prin care ati trecut (cum ar fi probleme de sanatate mintala sau de consum de substante).
„Este nevoie de curaj, maturitate si forta interioara pentru a fi transparenti si vulnerabili, chiar si impreuna cu partenerul nostru, in ceea ce priveste aspectele nu atat de pozitive despre noi insine”, a spus Kurt Smith, un terapeut specializat in consilierea barbatilor. „Acestea sunt calitati pozitive pentru construirea unei relatii care va dura si va va servi bine in timp ce navigati in sus si in jos in viata impreuna.”
4. Va sarbatoriti reciproc realizarile.
Klaus Vedfelt prin Getty Images
Cuplurile cu longevitate isi amintesc intotdeauna ca fac parte din aceeasi echipa. Succesul unui partener nu ar trebui sa fie amenintator sau sa provoace gelozie. Este o victorie pentru amandoi si ar trebui sa fie sarbatorita ca atare.
„Fiti entuziasmati unul de celalalt si spuneti-le cat de mandru sunteti de victoriile, eforturile si directia lor”, a spus Bird. „Unul dintre cele mai grave lucruri care se intampla intr-o relatie este nesiguranta care rezulta din succesul unui partener.”
5. Va cereti scuze sincer unul altuia cand ati facut ceva gresit.
Si nu, „Imi pare rau ca te simti asa” nu se considera o scuza autentica. Doua persoane care isi pot asuma responsabilitatea pentru greselile lor, in loc sa descurce o gramada de scuze pentru comportamentul lor, sunt mai predispuse sa se deplaseze prin patch-uri aspre fara resentimente persistente.
„Toti facem greseli, spunem lucruri pe care nu ar fi trebuit sa le spunem si uneori putem fi egoisti”, a spus Smith. „Un simplu„ Imi pare rau ”este uimitor in ceea ce priveste vindecarea unei relatii. Daca aveti un partener care este dispus sa spuna scuze, este o calitate si o forta greu de gasit si ar trebui sa faceti tot ce puteti pentru a le pastra. ”
6. Amandoi sunteti buni ascultatori.
Cand incercati sa vorbiti cu partenerul dvs. test.hit1.ru
- rock fm
- 1 euro in lei
- f1
- tenis live
- toyota supra
- olx autoturisme
- iphone x
- felicitari zi de nastere
- bcr 24
- badoo
- romania islanda
- dorian popa
- paraclisul maicii domnului
- camere supraveghere
- dm
- sex tube
- prima zi de scoala
- sfatul parintilor
- cofetaria alice
- la jumate.ro
, va intrerup, va derulati prin Instagram sau urmariti „Succesiunea” peste umar? Sau mentin contactul vizual, raspund cu gandire si isi amintesc lucrurile pe care le spuneti – chiar si lucrurile mici, cum ar fi aroma preferata de gelat sau numele cainelui dvs. de familie?
„Sa arati ca esti dispus sa asculti poate fi la fel de simplu ca sa nu te uiti la telefon atunci cand partenerul tau vorbeste cu tine, sa fii dispus sa opresti televizorul o clipa sau sa-ti faci timp pentru a purta conversatii mai profunde cu toate distractiile oprite. si acordandu-va reciproc atentia deplina si indiviza ”, a spus Smith.
Chiar si in timpul convorbirilor tensionate, va puteti trata reciproc cu respect. De fapt, iti auzi partenerul, mai degraba decat asculta pe jumatate in timp ce iti formulezi urmatorul punct din cap.
„Aceasta inseamna ca fiecare partener il asculta pe celalalt, onoreaza modul in care celalalt se simte in legatura cu lucrurile si este amabil si plin de compasiune”, a spus Duley.
7. Impartasesti valori similare si obiective de viata comune.
PeopleImages prin Getty Images
Pentru ca relatia sa aiba longevitate, obiectivele dvs. majore ar trebui sa fie aliniate. Daca sunteti pe aceeasi pagina cu privire la ceea ce conteaza – cum ar fi opiniile dvs. despre monogamie, dorintele dvs. de a intemeia o familie si obiectivele sau obiceiurile dvs. financiare – puteti evita unele rasuri majore de pe linie.
„De exemplu, daca o persoana nu doreste altceva decat sa aiba trei copii si cealalta este strict opusa faptului ca ar avea copii, ar putea exista o problema”, a spus Bird. „Daca partenerul tau spune ca nu vor copii, dar tu, nu incerca sa fii„ cool ”si sa fii de acord cu ei in speranta ca se vor razgandi candva. Nu este corect pentru nimeni. ”
8. Cand lupti, lupti corect.
Conflictul este inevitabil in orice relatie. A avea argumente nu inseamna ca esti incompatibil, inseamna ca esti om. Conteaza cum va comportati in acele momente aprinse.
„Un semn bun este ca, oricat de dificil ar fi continutul, nimeni nu devine urat, nimeni nu se inghesuie pe nemultumiri fara legatura si niciunul dintre voi nu doreste sa castige pe cheltuiala partenerului dvs.”, a spus terapeutul de casatorie si familie Winifred Reilly. „De asemenea, cheia – cand totul s-a incheiat, aveti un mod sigur de a repara.”
9. Esti aventuros si iti place sa incerci lucruri noi impreuna.
Daca este mai putin de un an in relatia voastra si lucrurile se simt deja invechite intre voi, luati nota si actionati. Pentru ca odata cu trecerea anilor, va deveni doar o provocare sa pastrezi lucrurile proaspete. Cuplurile care au deja obiceiul de a schimba lucrurile – vizitand diferite locuri, luandu-si un hobby impreuna sau facand planuri cu noi prieteni – au mai multe sanse sa mearga la distanta.
„Cuplurile care pot creste impreuna, raman impreuna”, a spus Chavez. „Explorarea unor lucruri noi si distractia ajuta la mentinerea vie a pasiunii intr-o relatie. Puneti scena pentru a face din aventura o parte a relatiei voastre ”
10. Condimentezi lucrurile si in dormitor.
Nu, asta nu inseamna ca trebuie sa va rasfatati cu fiecare dintre fanteziile salbatice ale partenerului dvs., in special cu orice nu va simtiti confortabil. Dar pastrarea unei minti deschise unde poti si gasirea de modalitati de satisfacere reciproca a nevoilor te va pregati pentru o viata sexuala implinita pentru anii urmatori.
„Nu trebuie sa va placa toate aceleasi lucruri, dar va puteti bucura de ele ca o forma de intimitate”, a spus Chavez. „Sunteti deschisi sa incercati lucruri noi impreuna si sa iesiti din zona voastra de confort.”
