Dun dun dun: sex de fund. Avand in vedere tacerea generala si ciudatenia care inconjoara adesea subiectul, acesta poate fi destul de intimidant, dar nu va temeti niciodata – va acoperim.
HuffPost a vorbit cu terapeutul sexual autorizat si cu Dr. Kat Van Kirk, guru al relatiei cu rezidenti ai lui Adam si Eva, pentru a dezvalui misterele sexului anal si pentru a raspunde la toate intrebarile tale curioase despre afacerea din spate.
“O multime de femei nu vorbesc despre sexul anal, deoarece exista inca un stigmat”, a spus Van Kirk. „Exista multe lucruri care nu sunt intelese gresit”.
Deci, am decis sa va clarificam. Mai jos sunt 13 lucruri pe care fiecare femeie ar trebui sa le stie inainte de a incerca sexul cu fundul:
1. Incepeti singur.
Cheia pentru a te bucura de sex anal, a spus Van Kirk, este sa te simti confortabil cu corpul tau si cu ceea ce ti se pare bine. Primul ei sfat? Incercati-o pe cont propriu.
„De obicei, sugerez femeilor sa inceapa prin a incorpora jocul anal in masturbare folosind lubrifiant si fie degetele lor, fie un deget inmanusat sau un fel de jucarie anala”, a spus ea. „Intr-adevar, sa te simti confortabil cu senzatia pe cont propriu te va ajuta atunci cand te afli in pat cu partenerul tau.”
2. Fii specific atunci cand iti alegi prima jucarie.
Incepand cu jucaria potrivita este cheia. In timp ce margele anal sau dopuri functioneaza bine pentru o prima jucarie anala, Van Kirk a sugerat ceva care vibreaza. Vibratia poate fi „o senzatie familiara”, a spus Van Kirk, adaugand ca senzatia poate „ajuta la relaxarea muschilor pubococcigelui care se infasoara intr-o figura opt in jurul deschiderii vaginale si in jurul anusului”.
Van Kirk a sugerat lui Adam & Eve My First Anal Toy sau Booty Bliss Vibrating Beads. Daca doriti sa o luati doar o crestatura, ea a sugerat, de asemenea, Adam & Eve’s Beginner’s Backdoor Kit sau Booty Boot Camp Training Kit.
Sa fii sigur si inteligent in ceea ce folosesti este foarte important. „Nu vreti niciodata sa introduceti ceva analitic care sa nu aiba nici o bucla de extras, nici o baza evazata, pentru ca asa ajungeti in urgenta”, a spus Van Kirk. „Vrei sa poti sa-l scoti.”
3. Planificarea este perfecta.
Spontaneitatea nu este pentru jocul cu capul, oameni buni. Potrivit lui Van Kirk, sexul la betiv nu este deloc distractiv.
„Nu fiti doar beat sau sub un fel de substanta si incercati doar sa-l introduceti acolo”, a spus Van Kirk. „Asa se intampla ca multe femei ajung sa urasca sexul anal, deoarece ai tendinta sa fii incordata si sa nu lucrezi cu acest proces.”
Van Kirk a sugerat sa incerci sexul cu cineva in care ai incredere si cu care te simti confortabil. Nu trebuie sa fii intr-o relatie cu persoana respectiva, dar trebuie sa poti stabili limite si sa vorbesti deschis.
„Cu exceptia cazului in care este cineva care este foarte versat si dispus sa faca procesul cu tine, dupa ce ai avut deja o anumita expunere la el pe cont propriu, sigur ca exista exceptii in acest fel”, a spus ea. „In mod obisnuit, incercarea cu un partener obisnuit si cu cineva care este receptiv si grijuliu si din nou dispus sa investeasca intr-un timp de pregatire redus – poate cu o saptamana sau o luna in avans, oricare ar functiona pentru dvs. – va va pregati pentru succes. ”
4. Comunicarea este cheia.
„Dialogul este un lucru foarte bun”, a spus Van Kirk. „In primul rand trebuie sa fii capabil sa te auto-avocati pentru ceea ce se simte bine si ceea ce nu. In al doilea rand, partenerul tau trebuie sa caute indicii de disconfort si sa fie deschis sa primeasca feedback in timpul procesului. ”
Van Kirk a spus ca increderea in procesul de comunicare poate determina cu adevarat daca vi se pare placuta experienta: „Ce e amuzant este ca exista stigma si deseori frica asociata cu sexul anal, daca o faci intr-un mod cu adevarat constient si exista comunicare – de fapt, va poate imbunatati intimitatea cu partenerul. Si nu doar fizic, ci si emotional, deoarece aveti un alt nivel de incredere unul cu celalalt. ”
5. Vino pregatit cu instrumentele potrivite.
Pentru incepatori, o mare parte din relatiile sexuale cu fundul sunt o perioada de pregatire atat de necesara. Dupa ce ati incercat cateva jucarii anale de unul singur sau cu un partener, veti avea nevoie de instrumentele potrivite: prezervative, un dildo sau curea, daca sunteti o femeie ciudata si, desigur, o tona de lubrifiant. .
O alta piesa importanta a puzzle-ului este lubrifiantul. Daca doriti sa incercati sexul cu fundul in cada sau dus, Van Kirk a sugerat sa incercati un lubrifiant pe baza de silicon, nu pe baza de apa (incercati acesta). Pentru sexul curat al dormitorului tau, lubrifiantii pe baza de apa (ca acesta sau acesta) vor functiona foarte bine. Indiferent de ce utilizati, asigurati-va ca utilizati o cantitate sanatoasa.
6. Igiena este cheia, oameni buni.
Aici unele femei cred ca se vor speria. Potrivit lui Van Kirk, totusi ar trebui sa fii bine daca urmezi o regula simpla.
Ar trebui sa purtati intotdeauna prezervativ pentru a va proteja de ITS, dar, in cazul sexului anal, prezervativele ajuta si in scopuri de igiena. Fie ca este vorba de o curea, un dildo sau o parte a corpului – doriti intotdeauna sa faceti curatenie inainte de a trece la urmatoarea destinatie.
„Nu vrei niciodata sa mergi de la anus la vagin daca nu ai curatat sau schimbat prezervativul pentru ca poti introduce agenti patogeni care vor provoca alte infectii”, a spus Van Kirk.
7. Ceea ce mananci pe ziua cea mare nu conteaza. www.rockcor.ru
In ceea ce priveste dieta, mancati normal si incercati sa stati departe de mancarea care poate fi foarte „stimulanta intestinal”, a spus Van Kirk.
- camera supraveghere
- minecraft skins
- winmasters
- ziar de cluj
- in cuiul catarii
- manchester city
- primaria sector 3
- hawaii
- olx craiova
- as
- futai
- mamaia
- romanii au talent
- papanasi
- bancuri cu bula
- digi care
- zara home
- toyota hilux
- adela popescu
Deci, fara ardei iute sau gratar daca stii ca faci sex cu fundul mai tarziu seara.
Mancaruri bune de mancat inainte de sex? Van Kirk a spus ca blanderul cu atat mai bine: banane, orez, tofu sau peste.
“De obicei, nu exista o multime de elemente fecale in acea zona, dar daca ati mancat ceva care stimuleaza intestinal care provoaca intestinele libere, atunci materia fecala se va scufunda in rect”, a spus Van Kirk. „Vrei sa ai miscari intestinale solide cu cateva zile inainte pentru a fi sigur ca lucrurile functioneaza asa cum ar trebui.”
8. Clismele sunt nepermise.
„Multe femei doresc sa faca clisme, cred ca este un lucru bun”, a spus Van Kirk. „Dar mai ales pentru incepatori, nu as sugera.”
Exista doua motive principale pentru a nu lua calea clismei. Primul este ca anatomic, clismele nu au cel mai mult sens. Procedura medicala include injectarea lichidului sau gazului in rect pentru a expulza deseurile.
“Multe femei cred ca imping elementele fecale din cale, dar in realitate exista foarte putine elemente fecale in acea parte a rectului, tinde sa vina de sus”, a spus Van Kirk. „Asadar, daca impingeti elementele fecale mai departe atunci cand sunt in mod natural, poate provoca crampe intestinale.”
In al doilea rand, puteti ajunge la abraziuni din clisma daca nu ati facut-o pana acum. „In functie de modul in care sunt introduse clismele, oamenii pot ajunge la abraziuni din asta”, a spus ea. „Practic, vrei doar sa fii foarte foarte atent cu acea zona si, uneori, sa faci o clisma inrautateste situatia si poti ajunge la infectii, inclusiv, dar fara a le limita la ITS”.
9. Incepeti mic si lent.
Cu cat esti mai relaxat, cu atat experienta va fi mai placuta. “La propriu, nu este un lucru de intrare si iesire la inceput”, a spus Van Kirk. „Este mai mult un proces, ceea ce inseamna ca vrei sa inveti sa fii relaxat si sa-ti dai seama despre ce senzatie este vorba.
Bineinteles ca ar putea fi greu sa va racoriti cand va puneti ceva destul de literal pe fund, dar Van Kirk a spus ca este cheia – si stie cateva trucuri pentru a va ajuta sa va relaxati.
Cea mai buna metoda de a redirectiona raspunsul durerii / placerii in sistemul nervos central al corpului este stimularea clitoriana in acelasi timp, a spus ea. „Daca ai un vibrator bun sau te masturbezi pe tine sau pe partenerul tau, este posibil sa reorientezi o parte din asta si sa iti permita sa ai mai multa placere.”
10. Unele pozitii sunt mai bune pentru incepatori.
Pozitia ta preferata de alintare este, de asemenea, cea mai buna pozitie sexuala a fundului: lingura. Van Kirk a spus ca aceasta pozitie cot la cot va impiedica partenerul tau sa mearga prea adanc prea repede.
Daca esti cu adevarat atras de toate aceste lucruri de fund, Van Kirk a sugerat sa incerci in cada sau dus. Daca sunteti la dus, pozitia cea mai buna este sa stati in picioare si sa va indreptati fata de partener. Asigurati-va ca aveti ceva robust de care sa va tineti!
11. Vei simti ca ai de gand sa faci caca, dar nu.
Alerta de cosmar. Dar, serios, vei fi bine, a spus Van Kirk.
„S-ar putea sa simti ca, la inceput, va trebui sa evacuezi imediat cand te afli in ceea ce te patrunde”, a spus ea. „De obicei, acel sentiment tinde sa faca parte din senzatie si daca poti sta cu el timp de cateva minute, de obicei dispare. Daca esti cu adevarat speriat, ia o pauza si revino la ea. Dar aproape intotdeauna este doar o parte a senzatiei, pe masura ce corpul tau se obisnuieste cu sentimentul. ”
12. O mica durere este OK.
Cantitatea de durere este diferita pentru toata lumea, a spus Van Kirk, dar nu ar trebui sa fie niciodata ceva peste 3 sau 4 pe o scara de la 1-10. Nimic dintr-un Advil post-coitus nu poate remedia si, indiferent de ceea ce faceti, nu utilizati lubrifiant amortitor – mai ales la primele cateva ori.
Ea a observat cateva steaguri rosii de care sa se uite.
„Din spate, nu ar trebui sa existe sange, contuzie sau ceva de genul acesta”, a spus Van Kirk. „In ceea ce priveste experienta femeii in acest sens, este cu adevarat sa tineti cont de modul in care va simtiti corpul. Simtirea in senzatii vs. incercarea de a nu te concentra asupra ei este o diferenta importanta. Se pare ca atunci cand incerci sa nu te concentrezi pe el, atunci cand lucrurile merg prost. ”
Un truc rapid pentru a evita raspunsul la durere? „Unii parteneri o vor pune pana la capat, o vor trage pana la capat si vor repeta”, a spus ea. „Constat cu incepatorii ca, daca pot sa-l pastreze si sa aiba ritmul miscarii, acest lucru pare sa ajute intr-adevar, deoarece initial, tragandu-l pana la capat si punandu-l inapoi creeaza mai multa durere pentru oameni.”
13. Poti avea un orgasm din sexul cu fundul!
Merita, totul, doamnelor. Van Kirk a confirmat ca da, de fapt poti avea un orgasm al punctului G din sexul cu fundul. Partea inferioara a rectului corespunde cu partea superioara a vaginului si acolo – voila – este locul punctului G.
Cele mai bune pozitii pentru a gasi punctul G din usa din spate este cowgirlul invers sau in picioare si indreptat in fata partenerului.
HuffPost Women crede ca placerea este importanta. Din acest motiv, aducem cititorilor nostri mai multe informatii despre toate lucrurile bune: placere, educatie sexuala pozitiva si pozitivitate corporala. Pentru a citi mai multe derulati mai jos. opelforum.lv
Sunand la toti superfanii HuffPost!
Inscrieti-va pentru a deveni membru fondator si a contribui la modelarea urmatorului capitol al HuffPost
