Am trait vieti bune. In acest moment, ar trebui sa putem privi in urma si sa ne numaram binecuvantarile. La urma urmei, am creat o comunitate de prieteni, rude si colegi care se intind pe mai mult de 50 de ani. Cei mai multi dintre noi suntem entuziasmati de numeroasele decenii de viata pe care le avem inaintea noastra – decenii pe care vrem sa le umplem cu pasiunile, oamenii si locurile care conteaza pentru noi.
In acelasi timp, pe masura ce ajungem la 50 de ani, este obisnuit sa incepem sa ne ingrijoram de mortalitatea noastra. Multi dintre noi incep sa se gandeasca la faptul ca este posibil sa avem mai putini ani in fata decat in spate. Unii pot ajunge chiar sa se teama de moarte, indiferent cat de departe ar fi in viitor.
Discutand cu membrii Sixty and Me si Boomerly, sunt intotdeauna uimit de faptul ca unii oameni se tem de moarte, in timp ce altii le este usor sa-si accepte mortalitatea. Asadar, pentru a-i ajuta pe cei dintre voi care se tem de moarte, le-am cerut sfatul.
Iata cateva sfaturi, bazate pe sfaturile altor persoane peste 50 de ani care si-au cucerit frica de a muri.
Preia controlul asupra vietii tale
Petreceti timp de calitate alaturi de oamenii carora le place sa va simtiti in preajma. Incearca lucruri noi. Provoaca-te. Mai presus de toate, ramaneti activ si implicati in activitati pozitive. Daca exista ceva care chiar te supara – fa ceva in legatura cu asta! Daca aveti o afacere neterminata – aveti grija de ea! Daca aveti pe cineva cu care trebuie sa vorbiti – faceti apelul!
Nu continuati sa mergeti la un loc de munca care este profund nemultumitor sau sa ramaneti intr-o relatie care va face nefericit. Ai multi ani sa te bucuri de tot ceea ce viata are de oferit. Cu cine iti petreci timpul!
Frica de moarte este adesea teama de a nu trai in propriile conditii. Meriti sa-ti vezi visele implinite. Cu cat imbratisezi mai mult viata, cu atat te vei simti mai putin inspaimantat sa renunti la ea cand va veni momentul!
Invata sa accepti ca moartea este naturala
Ajuta sa ne recunoastem ca parte a unui ciclu excelent si sa gasim confort in faptul ca toti ceilalti trebuie sa treaca prin aceleasi praguri: conceptie, nastere si moarte.
Cercetatorul de aproape moarte Norman Van Rooy a spus odata: „Ca si copilul care se naste, nu avem alta optiune decat sa ne predam necunoscutului”. Puteti alege sa va priviti corpul si contributia la aceasta lume ca pe o onoare. Am avut privilegiul de a trai; deci, sa fim recunoscatori si sa acceptam moartea cand va veni in cele din urma.
Cititi literatura disponibila si ghidurile de auto-ajutor despre moarte
Multi scriitori si-au impartasit propriile rumegari si meditatii cu privire la subiectul mortii. De asemenea, liderii religiosi, filozofii si misticii au construit o biblioteca magnifica pe tema vietii de apoi. Este posibil ca lucrarile lor sa nu va spuna, cu certitudine, ce se intampla dupa ce ati murit. nvl.vbent.org Dar acestea va pot ajuta sa abordati intrebarile la fel de importante despre motivul pentru care suntem aici si cum ar trebui sa ne pregatim pentru viata de apoi.
- campionatul european
- filme porno cu mature
- salomon
- umft
- office 365
- radio magic fm
- dna
- manuale digitale art
- sex video
- facebook conectare
- fsega
- mobile de ro
- dominos
- credit ipotecar
- classroom
- r
- porno cu mature
- onlyfans
- gazeta sportului
- vitamina d
Adoptati ritualuri si explorati spiritualitatea
Indiferent daca sunteti religios sau nu, ritualurile sunt importante pentru a crea un sens al vietii. Ele ofera, de asemenea, continuitate existentei noastre.
Un ritual poate fi la fel de simplu ca sa faci o plimbare in fiecare dupa-amiaza sau sa aprinzi o lumanare in fiecare dimineata. Puteti recunoaste o schimbare sezoniera sau ceva care se intampla emotional sau fizic in viata voastra. Alegerea este complet a ta.
Daca sunteti curiosi cu privire la practicile religioase ale familiei dvs. sau doriti sa explorati noi idei spirituale, acum este momentul. Nu va fie teama sa puneti intrebarile „dure” despre viata de apoi. Acestea sunt singurele intrebari cu potentialul de a va ghida catre o intelegere mai profunda a credintei voastre – sau a oricarui aspect al vietii voastre, de altfel.
Concentrati-va pe a trai bine
Exista atat de multe lucruri simple pe care le poti face pentru a duce o viata mai sanatoasa si mai pozitiva. De fapt, uneori cei mai mici pasi, aplicati consecvent, duc la cele mai mari schimbari. Asumati-va angajamentul de a merge in fiecare zi, plouand sau stralucind. Exploreaza-ti pasiunile. Scrieti o „lista de galeata” cu toate lucrurile uimitoare pe care doriti sa le faceti inainte de a muri. Daca sunteti ocupat sa traiti, nu veti avea timp sa va faceti griji cu privire la moarte.
Planifica-ti trecerea
Multe dintre intrebarile pe care le avem despre moarte sunt de natura religioasa sau filosofica. Dar, ce-i cu preocuparile practice? Multi dintre noi ne ingrijoram sa murim pentru ca ne intrebam ce se va intampla cu familia noastra dupa ce vom fi plecati. Vor fi nepotii nostri fericiti? Vor putea sotul nostru sa se recupereze dupa moartea noastra? Daca da, vor avea suficienti bani pentru a continua sa traiasca felul de viata pe care il merita?
Toate acestea sunt intrebari valide. Vestea buna este ca, desi nu putem controla cand sau cum parasim aceasta lume, putem controla o mare parte din ceea ce lasam in urma. Multi oameni simt un sentiment de usurare cand isi pun in ordine treburile – chiar daca au in fata multe decenii de viata sanatoasa. Stiu ca, daca se intampla neasteptatul, dorintele lor vor fi clare si mostenirea lor sigura.
La sfarsitul zilei, sfaturile altor persoane de peste 50 de ani care si-au cucerit frica de moarte sunt simple: concentrati-va pe a trai in mod autentic, pasional si bine. Frica de moarte nu poate prinde radacini in inima unei persoane care este cu adevarat multumita de viata sa.
Ti-e frica de moarte? De ce sau de ce nu? Ce sfaturi i-ai da unui prieten care se lupta cu frica de moarte? Va rugam sa va alaturati conversatiei si sa „dati like” si sa distribuiti acest articol pentru a continua conversatia. property-d.com
Mai multe articole inspirationale Boomerly pentru a va ajuta sa profitati la maximum de viata dupa 50 de ani:
Mai devreme pe Huff / Post50:
Sunand la toti superfanii HuffPost!
Inscrieti-va pentru a deveni membru fondator si a contribui la modelarea urmatorului capitol al HuffPost
