7 modalitati de a va salva casatoria fara sex, potrivit terapeutilor sexuali

Intr-o rutina sexuala cu partenerul tau? Luati-va inima – este firesc ca pulsiunile sexuale ale partenerilor sa scada si sa curga de-a lungul anilor, iar lucrurile se pot imbunatati cu siguranta in dormitor.

Mai jos, terapeutii sexuali impartasesc sapte sfaturi care au functionat pentru cupluri reale pe care le-au sfatuit de-a lungul anilor.

1. Nu presupuneti ca sotul dvs. nu este interesat de relatii sexuale.

Nu treceti la concluzii despre dorinta sexuala a partenerului dvs. fara sa il consultati. Faceti-va timp pentru a ajunge, a spus Gracie Landes, terapeuta sexuala din New York, aratand exemplul unui client care a presupus ca sotul ei era dezinteresat de sex pe baza observatiei altui terapeut.

„Cand au venit sa ma vada, sotul ne-a spus cat de instrainat se simtea de departe de acest diagnostic scazut de dorinta sexuala”, si-a amintit Landes. “A spus ca sfaturile nu i se potrivesc si ca sexul nu se mai simte in siguranta, pentru ca stia ca va fi analizat ulterior”.

In sesiunile de terapie sexuala ale cuplului, Landes a explicat ca majoritatea oamenilor sunt peste faza de luna de miere dupa aproximativ doi ani si trebuie sa lucreze la o viata sexuala activa.

„Cuplurile pe termen lung trebuie sa planifice intalnirile de intimitate, aducand inapoi acea anticipare pozitiva despre a fi impreuna”, a explicat ea. “Astazi, cuplul cu care am lucrat face sex regulat, care functioneaza pentru amandoi, care se potriveste stilului lor de viata si programelor lor.”

2. Recunoasteti orice resentiment pe care l-ati putea simti legat de intimitate – apoi, initiati pe rand sexul.

Daca auzi „nu, nu in seara asta, draga”, de nenumarate ori, resentimentul si rusinea cu privire la dorinta ta trebuie sa se acumuleze – iar resentimentul sangereaza de obicei in alte zone ale relatiei si vietii tale. Cand se intampla acest lucru, terapeutul sexual din Los Angeles, Moushumi Ghose, il sfatuieste pe partenerul care respinge sa recunoasca faptul ca mingea este acum in terenul lor pentru a initia intimitatea.

Odata ce cuplul se intoarce in practica recunoasterii reciproce a nevoilor, Ghose le spune sa initieze sexul pe rand.

„Cand cuplurile fac acest lucru, acest lucru indeparteaza presiunea de la persoana care solicita mereu”, a spus ea.

3. Programeaza sexul.

Programati datele de joaca ale copiilor dvs., programarile medicului si vizitele de acupunctura. Pentru cuplurile blocate in casatorii fara pasiune, terapeutul sexual cu sediul in New York, Michael Aaron, ii sfatuieste sa isi programeze si sexul.

„Aceasta include nu numai blocarea timpului, ci si planificarea tuturor detaliilor”, a explicat el. „Crearea unor experiente de calitate necesita previziune si planificare, chiar si pana la negocierea unor acte sexuale specifice. De multe ori am cupluri care creeaza meniuri sexuale din care pot alege, pe baza intereselor. Nu este nevoie ca un om de stiinta sa inteleaga ca oamenii vor sa faca mai mult a ceea ce se simte bine “.

4. zeef.com

• vlad tepes
• rezultate fotbal ieri
• vremea zalau
• bluze dama
• timp online bistrita
• academia de politie
• anvelope iarna
• neptun
• joc de table
• answer
• jeep
• carmen chindris
• dubai
• the crown
• queen
• ghost of tsushima
• kia
• telekom sport
• jordan 1
• nissan qashqai

Vorbeste despre fanteziile tale.

Prea des, oamenii in relatii pe termen lung isi pastreaza cele mai noi fantezii si interese sexuale pentru ei insisi, a spus Ghose.

„De obicei depaseste ceea ce vor ei in pat”, a spus ea. „Acest lucru merge un pic mai adanc si necesita dezvaluirea de sine, de exemplu, exprimarea dorintei de a fi dominat sau poate prefera un rol supus. Le spun cuplurilor sa aiba o inima din inima intre ele. Impartasirea fanteziilor si fetisurilor lor secrete ajuta in dormitor, dar construieste, de asemenea, un sentiment mai puternic de conexiune, care favorizeaza o intimitate mai profunda. “

5. Invata sa rezolvi orice disfunctie sexuala.

„Se tem sa aiba experiente sexuale slabe sau sa-si dezamageasca partenerii”, a explicat ea. „Cuplurile trebuie pur si simplu sa-si schimbe mentalitatea si sa fie in regula cu faptul ca corpul nu functioneaza intotdeauna asa cum mintea doreste.”

Steinberg a spus ca este de asemenea util pentru cupluri sa isi largeasca definitia sexului de calitate.

„Cuplurile trebuie sa-si dea seama ca exista o varietate infinita de modalitati de a incanta un partener care nu depinde de penisul erect sau de penetrarea vaginala”, a spus ea. „Atunci cand toate tipurile de atingeri sexuale sunt considerate la fel de valoroase, cuplurile pot schimba viteza si pot gasi un alt truc in maneci”.

6. Iesi din cap si in corpul tau.

Cand ai stat in cap toata ziua din cauza muncii, poate fi o lupta sa te conectezi cu corpul tau si sa-ti folosesti energia sexuala alaturi de sotul tau. Pentru a rezolva aceasta problema, Kristin Zeising, un terapeut sexual din San Diego, California, le spune cuplurilor sa se antreneze in corpul lor si sa fie hiperconstienti de indicii sexuali subtili de la partenerii lor.

„Folositi lumanari, muzica romantica sau ulei de masaj pentru a va spori simturile si a va linisti mintea”, a spus ea. „Daca observati ca gandurile dvs. se indreapta spre ceea ce fac copiii sau un termen limita de lucru, reamintiti-va ca meritati sa fiti exact acolo unde va aflati. Veti obtine cele mai multe beneficii din interactiunea cu partenerul dvs. daca sunteti prezenti in corpul vostru sa o experimentezi, sa nu te infig in capul tau “.

7. Nu va mai faceti griji cu privire la orgasme.

Pentru cuplurile stresate in legatura cu starea vietii lor sexuale, lui Ghose ii place sa le reaminteasca faptul ca a avea un orgasm nu este finalitatea sexului.

„Daca se intampla orgasm, minunat – asta este cireasa de pe tort”, a spus ea. “Dar sexul poate fi, de asemenea, la fel de simplu ca o sesiune de machiaj intensa in nud, ceva timp impreuna in baie sau chiar un masaj. Incurajarea altor tipuri de intimitate, care sunt mai putin intimidante si au o presiune mai mica, pot usura cuplul inapoi in sex minunat “.

• 3dexport.com