8 sfaturi uimitoare pentru a preveni caderea parului la femei

Pentru multe femei, exista putine lucruri mai alarmante decat o linie de par vizibil mai scazuta sau incuietori lipsite de lumina care par sa-si fi pierdut volumul. Desi este normal sa pierzi de la 50 la 100 de fire de par pe zi, mai mult decat atat poate indica o problema. Vinovatul este de obicei inofensiv si poate fi cauzat de orice, de la genetica la modul in care va coafati parul. Din fericire, parul subtire este de obicei mai mult o preocupare cosmetica decat o sanatate.

Deoarece aceasta este o problema care afecteaza din ce in ce mai mult femeile pe masura ce imbatranesc, exista si o varietate de produse si sfaturi care pot ajuta la combaterea caderii parului la femei. Daca ai observat ca parul tau pare sa fie mai subtire in ultima vreme, incearca sa folosesti cateva dintre sfaturile de mai jos pentru a remedia problema. Daca nu incepeti sa vedeti rezultate in cateva luni, un simplu test de sange efectuat de medicul dumneavoastra poate determina daca pierderea parului este cauzata de o stare de sanatate subiacenta.

1. Evitati coafurile care trag de linia parului

Cozi de cal stranse, cornrows, impletituri si orice altceva care trage pe firele mici de par care formeaza linia parului poate provoca caderea parului. Stresul cauzat de aceste coafuri stranse atrage prea puternic firele de par delicate ale liniei parului si poate aparea caderea / subtierea parului. Daca trebuie sa va puneti parul intr-o coada de cal, folositi un elastic care nu are metal, cum ar fi linia Goody’s Ouchless de produse pentru par. Va ajuta sa va asigurati ca parul nu se va incurca in elastic si va va scoate parul atunci cand va indepartati coada de cal.

2. Stergeti sculele de par care utilizeaza caldura ridicata

Caldura este intotdeauna dura pentru par. Aceasta face ca legaturile din firele de par sa se fractureze, provocand parul fragil care se rupe si cade. Daca decideti sa folositi o placa de indreptat parul sau un ondulator, asigurati-va ca nu il lasati prea mult timp pe o zona a parului si mutati-l la fiecare zece secunde cam asa. De asemenea, retineti ca, daca auziti sfasieturi sau ardeti degetele, reglajul caldurii este prea mare si va ardeti si parul. Incercati sa va lasati parul sa se usuce in mod natural cat mai des posibil si atunci cand utilizati instrumente de coafare, asigurati-va ca utilizati un spray de protectie impotriva caldurii care va reduce daunele pe care instrumentele le provoaca parului.

3. Aveti grija la procesarea chimica

Alimentele bogate in vitamine si minerale, cum ar fi fierul, zincul si vitamina B12, pot contribui la revitalizarea firelor de subtiere. Asigurati-va ca dieta dvs. include o multime de verdeata cu frunze, nuci, fasole, peste si carne slaba. Daca va este greu sa obtineti suficienti nutrienti in dieta zilnica, un supliment alimentar bun va poate ajuta sa acoperiti tot ceea ce va lipseste dieta.

5. Folositi produse pentru par vizate pentru a restabili cresterea parului

6. Luati in considerare un medicament topic

Minoxidilul, ingredientul activ din Rogaine, este un medicament eliberat fara reteta care poate fi aplicat pe par sub forma lichida sau mousse. Medicamentul functioneaza prin stimularea foliculilor de par si promovarea regenerarii in doar sase luni. Daca sase luni par putin lungi pentru rezultate, puteti folosi intre timp si un spray pentru ingrosarea parului, care acopera parul existent si ofera aspectul unei coame mai voluminoase.

7. Nu sariti peste masajul scalpului

O modalitate usoara de a incorpora un masaj al scalpului in regimul de ingrijire a parului este sa il efectuati la dus, dupa aplicarea samponului sau a balsamului. S-a constatat ca masajele scalpului imbunatatesc circulatia catre scalp, stimuland cresterea parului. Prin miscarea varfurilor degetelor intr-o miscare lenta si circulara in jurul intregului cap, veti reduce stresul si veti promova in acelasi timp regenerarea parului.

8. Luati in considerare uleiurile esentiale Uleiurile



esentiale au fost mult timp promovate pentru beneficiile lor naturale si ar putea fi doar biletul pentru a va ajuta parul. Uleiurile precum semintele de morcov, chiparos, lavanda si rozmarin – doar pentru a numi cateva – toate au proprietati regenerante, linistitoare si echilibrante care pot imbunatati starea scalpului si pot promova cresterea parului. Deoarece uleiurile esentiale sunt din ce in ce mai populare ca alternativa mai sanatoasa, acestea sunt usor de gasit online sau in magazinele de sanatate. Cateva picaturi adaugate scalpului in timpul masajului scalpului este o modalitate excelenta de a spori eficacitatea masajului si de a profita de toate beneficiile pe care le ofera uleiurile. firmware.su