Interactionarea cu sotii poate face ravagii absolute intr-o relatie de altfel sanatoasa – chiar daca inseamna bine.
„Atunci cand un cuplu se abate sa se amestece in socri, aceasta adauga un stres considerabil unui parteneriat”, a spus Susan Newman, psiholog si autor al cartii Nimeni nu mai are copilul acum: reinventarea relatiei dvs. de adulti cu mama si tatal tau. „Pentru a va proteja si mentine relatia puternica, trebuie sa aveti diligenta in stabilirea limitelor cu socrii”.
Cum arata asta in practica? Mai jos, Newman si alti experti in relatii isi impartasesc cele mai bune sfaturi pentru a va cere socrii sa renunte la casatorie.
1. Stabiliti limite ferme.
S-ar putea sa nu va deranjeze cand socrul dvs. va ofera sfaturi parentale din deceniile sale de experienta. Pe de alta parte, s-ar putea sa-l urasti atunci cand el impartaseste opiniile sale speciale despre modul in care o sotie ar trebui sa-si trateze sotul.
Cum sa abordam aceasta problema spinoasa? Cu sotul tau ferm alaturi, anunta-i pe socrii tai ce fel de sfaturi sunt utile si care nu sunt, a spus Deanna Brann, psihoterapeut si autorul cartii „ Reluctantly Related: Secrets To Getting Along With My-soacra” Sau nora.
“Fii clar, concis, dar amabil. Indiferent de modul in care incearca sa te manipuleze, stai pe pamant”, a spus ea. “Daca sunt persistente, este posibil sa trebuiasca sa adaugati consecinte oricaror limite pe care le-ati stabilit. Anuntandu-le in prealabil despre limite si consecinte, vor face alegerea, nu tu, pentru ceea ce se va intampla in continuare”.
2. Cand socrii tai se imping in casatoria ta, spune-i sotului tau sa se impinga inapoi.
Sotia dvs. poate crede ca este o parte inocenta, dar daca nu vorbeste, nici ea nu ajuta situatia. Cand socrii tai iti apasa butoanele, spune-i partenerului tau sa se impinga putin, a spus Greg Cason, psiholog din Los Angeles. La urma urmei, ea ii cunoaste mult mai bine decat voi; speram ca si-a dat seama cum sa ajunga la ei.
“Ramanand pasiv la amestec, partenerul tau da un deget mare cu sotii tai”, a spus el.
3. Acestea fiind spuse, incearca din rasputeri sa nu-l faci pe sotul tau sa se simta ca pe cel rau.
Este inteligent sa-i ceri sotului tau sa vorbeasca cu socrii tai, dar aminteste-ti ca nu esti in totalitate deconectat. Lucrati la dezvoltarea propriei relatii cu ei, bazata pe interactiuni si complimente pozitive, a spus F. Diane Barth, psihoterapeut si autor al blogului Psychology Today Off The Couch.
„Cand eu si sotul meu am incetat sa ne razboim pe parintii celuilalt, propria noastra relatie s-a imbunatatit”, a spus Barth. „Un cuplu mai in varsta mi-a oferit odata acest sfat, pe care l-am considerat a fi crucial in munca mea cu cuplurile si in propria casatorie:„ Va puteti critica propriii parinti, dar nu si unul altuia! ””
4. Cand ofera sfaturi nedorite, luati o abordare „multumesc, dar nu multumesc” pentru a raspunde.
Soacra ta crede ca este foarte utila cu sfaturile ei de menaj, dar te conduce pe perete. Vrei sa spui ceva, dar retine-te. Poate fi deosebit de dificil sa intercepti atunci cand socrii tai exagereaza cu sfaturi de parinti, deoarece probabil ca le pretuiesti opinia si le doresti intr-o masura sfaturile lor.
Cea mai buna abordare este sa ii anuntati ca apreciati sfaturile lor, dar ca aveti cele mai multe lucruri acoperite, a spus Newman.
„S-ar putea sa-i spui MIL-ului tau:„ Stiu ca incerci sa fii de ajutor, dar vrem sa ne facem propriile greseli ”, a spus ea. Sau sugereaza cu delicatete ca vremurile s-au schimbat si „asta este exact ceea ce medicul pediatru recomanda pentru somn”.
5. Schimbati subiectul.
Cand socrii tai incep sa te copleseasca, fa-ti o favoare si scuza-te de la conversatie. apps.stablerack.com Sotia dvs.
- bon prix
- antena 1 program
- olx braila
- bcr contact
- dictionar englez roman online
- novak djokovic
- ramen
- brd
- vremea tg jiu
- registrul electoral
- aep
- dsp bucuresti
- dedeman sibiu
- manastirea prislop
- cantece pentru copii
- dhl
- seminee
- comoda tv
- rasunetul
- bardi auto
este mai mult decat capabila sa gestioneze singura conversatia, a reamintit Stephanie Buehler, psiholog cu sediul in California de Sud.
„Sunt un sustinator al invatarii artei schimbarii subiectului sau al indepartarii”, a spus ea. „Cand o conversatie se indreapta spre un depozit de deseuri toxice, este timpul sa va ridicati, sa luati un pahar cu apa si sa reveniti sa intrebati despre o calatorie viitoare sau despre un alt subiect usor”.
6. Nu o luati personal.
Cand te-ai casatorit cu sotul tau, te-ai casatorit intr-o familie cu istorie profunda. Intelegerea de unde provin unele dintre problemele lor poate fi extrem de utila pe masura ce inveti cum sa le abordezi, a spus Barth.
„Multe probleme cu socrii provin din dificultatile parintilor de a-si da drumul propriilor copii”, a spus ea. „Poate fi greu pentru un parinte sa faca tranzitia de la cresterea copilului la o relatie egala cu ei ca un adult. Stabilirea unor limite blande, dar ferme si consistente poate ajuta la aceasta tranzitie. Parintii ar putea incepe sa-si dea seama ca copiii lor au nevoie de sa-si traiasca propria viata “.
7. Cautati sfatul socrilor.
Acesta poate parea contraintuitiv, dar functioneaza ca un farmec, a spus Cason.
“Uita-te in jurul tau si gaseste o problema in casa ta sau in familie pe care ai putea sa-i ceri socrului tau sfaturi – o intrebare de gatit sau de investitii, de exemplu”, a spus Cason. „Apoi, folositi sfatul si raportati-va despre cat de util a fost acest sfat. Oferiti multe detalii. Socrul dvs. va incepe sa va placa mai mult pentru ca el sau ea se simte respectat. Ca urmare, socrul dvs. este mai putin probabil sa a invada.”
8. Recunoasteti progresul cand il vedeti.
MIL-ul tau nu este un monstru. Este un om cu defecte si un parinte care se lupta sa se lege cu copilul ei adult si cu noua sa fiica sau ginerele. In acele vremuri in care conectarea pare de-a dreptul imposibila, incearca sa fii simpatica fata de ea. Si sa fii mereu in cautarea unor schimbari pozitive in comportament, a spus Amanda Deverich, terapeut in casatorie si familie cu sediul in Williamsburg, Virginia.
„Nicio persoana nu este 100% rea”, a spus ea. “Odata ce soacra ta iti onoreaza programul sau alte cereri sau iti complimenteaza mancarea, spune ceva pozitiv inapoi. Ai fi surprins cum acest mic gest poate creste motivatia pentru schimbare”.
9. Daca sotul / sotia dvs. continua sa nu spuna nimic, abordati problema cu socrii dvs. cat mai politicos posibil.
Daca sotul tau ramane tacut cu privire la aceasta problema, la un moment dat, poate fi necesar sa-ti exprimi ingrijorarea cat mai tacticos posibil, a spus Buehler.
“Daca abordarile voastre pasive, dar politicoase, nu reusesc sa faca rost de punct, mai ramane un singur lucru: fii direct. Spune-le ca le apreciezi ingrijorarea, dar ca tu si partenerul tau va veti descurca singuri in viitor”, a spus ea. . avalonadvancedmaterials.com „Spuneti-le ca, atunci cand doriti sfatul lor, cu siguranta il veti cere”.
