Matt Johnston
2015-07-15T20: 01: 52Z
Sophia Charlotte / Flickr
Weight Watchers este unul dintre cele mai populare programe de dieta de pe planeta.
Introduceti informatiile despre greutate, inaltime si varsta, impreuna cu obiectivele si cateva alte lucruri. Cand ati terminat, veti obtine un plan care sa va ajute sa atingeti greutatea dorita in siguranta. Ideea este ca veti obtine o alocare de „puncte” zilnice de consumat impreuna cu puncte saptamanale flexibile. Daca ramaneti in liniile directoare, ar trebui sa slabiti.
Este foarte popular si are, de asemenea, 19,95 USD pe luna. Acest lucru poate fi destul de abrupt pentru unii oameni care doresc sa slabeasca. Si costa mai mult daca vrei sa mergi si la intalnirile lor.
Acesta este motivul pentru care o aplicatie din iOS App Store numita „iTrackBites” castiga atat de multa popularitate (disponibila si pentru Android, dar aplicatia este mult mai proasta).
Folosesc aceasta aplicatie de cateva luni dupa ani folosind Weight Watchers si pot spune destul de clar ca face aproape tot ceea ce face aplicatia oficiala. Si este doar un cost unic, nu lunar. Este chiar construit pe ceea ce pare a fi planul Weight Watchers, completat cu „Puncte zilnice”, „Puncte saptamanale”, „Puncte de activitate” si multe alte caracteristici.
Weight Watchers atribuie valori punctuale diferitelor alimente pe baza informatiilor lor nutritionale. Aceleasi valori sunt utilizate in iTrackBites.
Am contactat Weight Watchers pentru a-i intreba daca au avut vreun comentariu cu privire la aplicatie. Ne-au spus ca nu au comentarii in acest moment.
Este 3,99 USD in App Store, cu functii suplimentare in interiorul pe care le puteti plati, care nu sunt necesare. S-ar putea sa ajungeti sa scoateti in jur de 10 USD, dar atunci cand considerati ca calitatea de membru al Weight Watchers este de 19,95 USD pe luna, este o afacere.
Iata cum functioneaza.
In primul rand, o privire la aplicatia oficiala Weight Watchers de pe iOS, ca punct de referinta.
captura de ecran
Iata cum arata ecranul principal al iTrackBites.
captura de ecran
Iata o defalcare a ecranului principal. Dupa cum probabil puteti spune, este foarte similar cu aplicatia oficiala Weight Watchers.
captura de ecran
Cand faceti clic pentru a adauga ceva pe care l-ati mancat in tracker, iata ecranul pe care il vedeti.
capturi de ecran
„Ghidul de buzunar” si listele de alimente USDA sunt accesate in bazele de date pentru a cauta alimentele pe care le consumati si pentru a le adauga in jurnalul zilnic. Dar exista si alte cateva baze de date utile de cautat (dintre care unele costa un dolar suplimentar sau doi pentru acces)
captura de ecran
Odata ce va aflati in una dintre bazele de date, trebuie doar sa cautati alimentele dvs. urku.org.in si sa apara valorile punctelor corespunzatoare.
- marea neagra
- mircea badea
- jocuri cu masini
- kissanime
- renault arkana
- taxi iasi
- dsp brasov
- orange.ro
- pariuri sportive
- grinch
- b1tv
- cartoon network
- monitor
- gamedesire
- curentul
- rezultate tenis
- g translate
- osm
- spy shop
- michele morrone
Multi utilizatori actuali ai aplicatiei Weight Watchers se vor intreba daca aceste baze de date sunt la fel de bune ca aplicatia oficiala. Nu voi minti, raspunsul este nu. Dar sunt inca foarte solide si fac cam tot ce ai avea nevoie (la un cost mult, mult mai ieftin).
captura de ecran
De asemenea, va puteti crea propriile alimente suficient de usor daca nu le gasiti in tracker. Folosesc foarte mult acest lucru cand stiu valoarea punctelor unei retete si vreau sa o adaug rapid.
captura de ecran
Dupa cum puteti vedea, baza de date cu bere este foarte utila (desi, in cele din urma, majoritatea berilor obisnuite sunt de 5 puncte, iar cele usoare sunt de 4).
captura de ecran
Este foarte usor sa creati favorite si apoi sa le accesati pentru o urmarire rapida. Daca sunteti ca mine si aveti tendinta de a manca lucruri similare in fiecare zi, aceasta este o caracteristica pe care o veti folosi in mod constant.
captura de ecran
La fel ca aplicatia Weight Watchers, puteti urmari activitatea in iTrackBites. O puteti cauta fie in baza de date …
captura de ecran
Sau creati-o singur.
captura de ecran
De asemenea, are o sectiune similara „Verificari sanatoase”, unde puteti urmari tipurile de nutrienti pe tot parcursul zilei.
captura de ecran
La fel si un calculator la indemana pentru a gasi valorile punctuale pentru alimentele pe care altfel nu le-ati putea gasi.
captura de ecran
O alta modalitate usoara si utila de a adauga alimente in tracker este optiunea scanerului de coduri de bare. Pur si simplu foloseste camera telefonului pentru a fixa coduri de bare pe ambalaj si pentru a afla valoarea punctelor.
captura de ecran
Puteti sa va ajustati planul sau sa introduceti orice modificare a greutatii in aplicatie prin setari. Aplicatia isi ajusteaza cu usurinta repartizarea zilnica a punctelor pe baza oricarei schimbari de greutate. De asemenea, va puteti personaliza valorile.
captura de ecran
Si asta este tot ceea ce exista.
Este vorba de Weight Watchers fara Weight Watchers pentru o fractiune din pret.
Dar, pentru a fi clar, aplicatia nu se asociaza deloc cu compania.
De pe site-ul sau oficial: „iTrackBites nu este afiliat sau aprobat de niciun sistem de slabire, dar a fost conceput pentru a fi compatibil cu orice sistem de slabire pe care il utilizati”.
Incarcare Ceva se incarca. cozumubuldum.com
Mai multe: Caracteristici Inovatie Cultura digitala
Pictograma afacere O pictograma in forma de fulger.
