Atelofobie

Nu mi-e frica, nici rechini, nici serpi, nici paianjeni. Dar acest lucru nu ma impiedica sa adapostesc niste fobii care sunt nu numai irationale, ci si extrem de daunatoare. 

Una dintre aceste fobii, pe care le-am abordat din fericire si am depasit-o in mare parte, este atelofobia. 

Atelofobia este definita ca frica de a nu face ceva corect sau frica de a nu fi suficient de bun. Cu alte cuvinte, este frica de imperfectiune. Etimologic, cuvantul atelofobie este compus din doua cuvinte grecesti: prefixul Atelo (s) inseamna imperfect si fobia post-fixa inseamna frica. Astfel, cuvantul atelofobie inseamna, literalmente, ca se tem de imperfecti. Persoanele cu atelofobie sufera adesea si pot dezvolta depresie sau anxietate debilitante atunci cand asteptarile lor percepute nu se potrivesc cu realitatea.

Un atelofob (sau atelofob) isi face griji ca orice face el sau ea nu este in vreun fel in regula, inacceptabil sau complet gresit. Sarcinile zilnice, cum ar fi efectuarea unui apel telefonic, scrierea unui e-mail, mancarea sau chiar vorbirea in fata celorlalti pot fi foarte provocatoare pentru atelofobi, deoarece se tem ca fac un fel de greseala si nu isi indeplinesc sarcinile. Acest tip de gandire este un teren propice pentru constiinta de sine extrema si sentimentele de a fi judecat si evaluat in mod constant.

Persoanele cu atelofobie isi fac adesea subconstient perfectiunea scopul. Desigur, acest obiectiv nu poate fi atins vreodata. Astfel, persoana se simte mizerabila si inutila si ineficienta in viata sa. Atelofobul pierde progresiv din ce in ce mai multa incredere in sine si stima de sine, intarind convingerea ca nu poate face nimic corect niciodata.

Desi majoritatea oamenilor cu atelofobie sunt cel putin la fel de inteligenti si talentati ca alti oameni din societate, abilitatile si potentialul lor sunt mascate de frica de esec si nu sunt suficient de bune. Acesti indivizi aleg adesea sa nu concureze cu nimeni si nici nu doresc sa accepte provocari. Ei se amana politicos fata de ceilalti, temandu-se ca nu exista nicio modalitate de a reusi oricum.

De exemplu, au existat studii de caz ale unor pictori incredibil de talentati care renunta la pictura sau isi ascund lucrarile deoarece considera ca nu este „perfecta”. In schimb, isi refac arta de nenumarate ori si o schimba iar si iar, dar nu sunt niciodata multumiti. www.automaniabrandon.com Astfel, aceasta frica de imperfectiune poate impiedica oamenii sa faca ceva productiv, deoarece se tem ca nu o pot face corect si dezamagesc si ii dezamagesc pe cei din jur, precum si pe ei insisi.

Altii cu atelofobie sunt inhibati mai mult in sens psiho-social.

• opera
• pomeranian
• x videos
• edu.ro
• gazeta oltului
• sneaker industry
• converter
• genshin impact
• draco malfoy
• sistemul solar
• toate diamantele
• anrp
• elefant.ro
• penny board
• giurgiuveanul
• masa bucatarie
• image search
• mydoterra
• billie eilish
• google translate english

Acesti indivizi se tem de imperfectiune intr-un grad in care simt ca trebuie sa se asigure ca fiecare sarcina pe care o indeplinesc este realizata la gradul perceput de perfectiune. Acest lucru se manifesta prin perfectionism si tendinte de TOC. Acesti oameni sunt bombardati cu ganduri intruzive de ingrijorare, teama si ingrijorare.

Am auzit recent o conversatie despre acest subiect pe NPR in contextul ingrijorarii de la MIT cu privire la o crestere a sinuciderilor studentesti. Lupta infricosata pentru perfectiune intr-un mediu plin de hoarde de inalti intelepti si minti stralucitoare este un teren fertil pentru teama de a nu fi perfect. Este o frica alimentata de o cursa dupa un punct final extrem de evaziv si de frica de a nu termina cursa in partea din fata a pachetului. „Destul de bun” nu este un rezultat suficient … este un semn de esec.

A invata sa te straduiesti pentru „suficient de bun” este o calitate care aduce bunastare. In articolul sau din Atlantic despre  puterea „Destul de bun”,   Olga Khazan scrie: „ Poate fi greu, in cultura noastra, sa te fortezi sa te multumesti cu„ suficient de bun ”. Dar cand vine vorba de fericire si satisfactie, „suficient de bun” nu este doar bun – este perfect ”.

Aceasta implica recunoasterea faptului ca suntem mai putin decat perfect si ca acceptam si limitele noastre. Altii pot avea alte calitati care ne fac sa credem ca sunt perfecte sau intr-un fel intr-un fel mai bune decat suntem noi. Si e in regula.

Exista o zicala in sociologie ca ar trebui sa ne straduim „ sa nu lasam perfectul sa devina dusmanul binelui”.    In cautarea de catre cineva pentru ceea ce va „face treaba bine” descoperirea „suficient de bun” poate fi sanatoasa si satisfacatoare. www.pesscloud.com Nu trebuie sa fie o judecata a esecului. Mai degraba, mentine usa deschisa si posibilitatea vie pentru o explorare continua si organica a creativitatii si a succesului.