7 moduri de a salva o relatie de lupta

Dupa ce sotul ei a murit, l-am urmarit pe vecinul meu de 80 de ani, care traia in vecinatate, traind zile cu jumatate de inima in suspine linistite. In timpul uneia dintre vizitele mele la casa ei, ea a marturisit ca si-a petrecut parti egale din casatorie frustrata, pe masura ce s-a bucurat. „Au fost momente cand voiam sa-mi impachetez lucrurile si sa-l parasesc”, a spus ea in timp ce ochii ei se umflau cu lacrimi noi, „dar niciodata nu am facut-o”.

Vecinul meu a infruntat varfurile si coborasurile tipice (uneori extreme) ale unei relatii timp de 60 de ani. Mandria ei nu consta in faptul ca gasise o relatie, ci in faptul ca o pastrase atat de mult timp. Si singurul secret al unei casnicii vesnice, a dezvaluit ea, a fost urmatorul: „Tine-l pe sot mai aproape de inima decat iti tii propriul ego”.

In zilele noastre, credem ca oamenii sunt schimbabili. Repede trebuie sa ne gandim: „El nu este bun, il voi arunca si voi gasi pe altcineva”. Si mai repede suntem sa gasim un nou iubit care sa prezinte exact aceleasi tendinte – daca nu chiar mai rele – ca cea pe care tocmai am plecat-o. Suntem invatati sa fim independenti si aceasta este o disciplina incredibila; suntem auto-realizati si autosustenabili. Dar dusa la extrem, aceasta atitudine este garantata sa interfereze in relatiile noastre. Nimeni nu poate fi schimbat cu altcineva. Partenerul tau nu este o pereche de pantaloni pe care ai luat-o la Macy’s. Partenerul tau a fost plasat in viata ta pentru un motiv mai mare in calendarul divin. El sau ea este o fiinta umana plina de defecte si deficiente ingrozitoare … dar, de asemenea, abundenta cu potentiala integritate. Aveti grija sa abandonati pe cineva doar pentru ca necesita o lucrare de reparatii interioare. Si tu o faci.

Daca crezi ca poti trece prin oameni pana gasesti pachetul perfect, vei ramane extrem de dezamagit pe tot parcursul relatiilor tale. S-ar putea sa gasiti pe cineva diferit, poate ceva mai bun, dar care va avea in continuare nevoie de „remediere”. Intram intr-o noua relatie purtand ranile deschise ale experientelor noastre anterioare, flamand de vindecare si hrana emotionala de la partenerul nostru. Si fiecare persoana pe care o intalnim ne va testa capacitatea de sacrificiu, compromis, rabdare si toleranta. O relatie reala care dureaza in timp este una in care ati varsat mai multa dragoste si intelegere decat ati crezut vreodata posibil despre voi.

Este admirabil sa crezi in puterea unica a relatiei tale si chiar mai intelept sa realizezi ca nu, nu te vei impiedica in mod magic de o poveste de poveste. Daca in prezent te afli intr-o relatie slaba, rupta sau pe punctul de a prabusi, dar despre care crezi ca merita efortul tau, nu renunta. Luati in considerare aceste sapte modalitati de a va salva relatia in dificultate:

1. Reevaluati motivele pentru care sunteti impreuna.



Intoarce-te la inceput. Intrebati-va: Ce m-a atras la aceasta persoana pentru inceput? Ce calitati au avut pe care le-am gasit valoroase? Ce i-a facut atat de uimitori? Si mai sunt? Reevaluarea motivelor pentru care v-ati reunit va aminteste motivele pentru a ramane impreuna si acest lucru va intareste fundatia deja existenta. Intreaba-l pe partenerul tau ce iubesc si ce nu iubesc despre tine; fii deschis la critici constructive si la auto-perfectionare.

2. Comunica.



Exista un mod corect si un mod gresit de a comunica. Modul corect este sa-i puneti partenerului o intrebare relevanta, sa ascultati raspunsul acestuia, apoi sa va oferiti parerea. Calea gresita este sa-ti coplesesti partenerul cu iritatii si griji, de indata ce intra intr-o zi de munca deosebit de lunga. Practicati un discurs eficient prin implicarea persoanei dragi intr-o conversatie de interesul lor. Puneti intrebari care conteaza pentru ei; oamenii se deschid cand va intrebati despre ziua lor, despre un proiect important, despre sentimentele lor, etc. Dupa ce ati ascultat ce au de spus, oferiti-va parerea povestii. Stai departe de conversatiile grele in perioadele stresante si mai ales in caldura emotiilor. Calmeaza-te, apoi abordeaza din nou subiectul. Nu suna doar cu preocuparile tale;

3. Faceti ceva special impreuna. n926237a.beget.tech Poate ca voi doi aveti un restaurant preferat pe care nu l-ati mai vizitat de veacuri sau va puteti intoarce in locul in care v-ati indragostit prima data? A fi intr-un spatiu fizic in care ai amintiri puternice de atasament puternic poate reaprinde pasiunea.

• arabesque
• bali
• katy perry
• spartan
• tom ellis
• sinaia
• filme 2021
• pornpics
• clasament liga 1
• martie
• british shorthair
• survivor romania
• vivre
• doreta
• farmerama
• tra
• www.yahoomail.com
• transelectrica
• fcpr
• wap web

Sau, puteti incerca ceva ce nu ati incercat pana acum. Emotia pentru ceva nou produce serotonina si dopamina in creierul nostru. Nu trebuie sa fie ceva extraordinar; chiar si asezat pe o banca de parc, urmarind copiii care se joaca in timp ce tii mana, poate fi magic daca dragostea exista. Important este ca incetezi sa vorbesti despre a lua acea vacanta sau de a incerca acel nou loc si sa iti urmezi intentia de a te reconecta impreuna.

4. Decupati influentele externe. Deseori vocile exterioare se infiltreaza in relatiile noastre private si produc toxicitate. Intelege cine joaca un rol mai putin pozitiv in relatia ta si angajeaza-te sa pastrezi energia acelei persoane! Pastrati relatia dvs. cat mai privata posibil si divulgati cat mai putine detalii. Nu recunoasteti in mod automat nenorocirile voastre de dragoste pentru altii. Sunt sanse sa nu detina raspunsurile la problemele tale. Deschideti, in schimb, portile de comunicare si marturisiti-va partenerul dvs. preocuparile.

5. Iertati-va reciproc. A ierta inseamna a te detasa – de amaraciunea, furia si animozitatea care te impiedica de progresul cu partenerul tau. Renunta la emotiile negative, ferindu-te de adevarata iertare. Amintiti-va ca orice s-a intamplat, s-a intamplat si ca nu exista niciun motiv pentru a trage trecutul in viitorul vostru. A zabovi pe amintiri dureroase nu face decat sa le perpetueze. Fiti constienti de faptul ca iertarea este un proces, nu un rezultat, asa ca efectuati mici acte zilnice care reflecta intentia voastra de a ierta.

6. Vino curat despre un lucru. Cu totii detinem cateva secrete care i-ar rani profund pe altii daca ar afla. Asta este normal. Anumite lucruri ar trebui pur si simplu pastrate pentru noi insine. Dar onestitatea poate declansa minuni in opinia partenerului tau despre tine. Admiterea unui secret sau a unei greseli partenerului dvs. ii poate face si pe acestia sa doreasca sa se deschida.

7. Stabiliti limite intre ele. Si tine-ti cuvantul! Daca setati o regula pentru partenerul dvs., setati una similara si pentru dvs. Aceasta inseamna ca, daca partenerul tau promite sa nu ramana afara tarziu intr-o sambata, ar trebui sa respecti acelasi principiu. O relatie este o strada cu doua sensuri. Spune-i partenerului tau sincer ce ti-ai dori sa faca (sau sa nu faca), apoi fii pregatit sa accepti si limitele pe care ti le-au stabilit. Mentinerea unei relatii in limite confortabile evita argumentele, exploziile si contracararile. Ajuta la cresterea reciproca daca ambii parteneri respecta dorintele celuilalt. De asemenea, promoveaza un sentiment de siguranta si incredere ca fiecare actioneaza cu buna credinta.

Desi nu ar trebui sa ramanem niciodata intr-o relatie care ne pune in pericol bunastarea, toate relatiile vor necesita efortul nostru serios si respectarea nevoilor partenerului nostru. A nu renunta la cineva si a incerca tot posibilul pentru a-l face sa functioneze sunt sarcini onorabile de indeplinit. Foloseste-mi cele sapte modalitati de a-ti salva relatia de lupta si de a profita de beneficiile unei legaturi iubitoare de neintrerupt.

To Lasting Love,



Alexandra Harra

Pentru a va conecta cu Alexandra Harra pe Facebook, faceti clic aici. p96811m7.beget.tech