Am incercat: DeskCycle

Ce am facut: am pedalat sub biroul nostru!

Cum te-ai simtit:

Sarah’s Take:Desi cred ca este mai practic sa mergi la cicluri mai scurte pe tot parcursul zilei, am decis ca trebuie sa incerc sa pedalez toata ziua cel putin o data inainte de a scrie despre asta. Am reusit pana in jur de ora 14 inainte de a avea nevoie de o pauza serioasa – picioarele mele erau epuizate! Dupa o odihna, am pastrat-o pana la plecare pe la 6. La acel moment, monitorul de pe DeskCycle a spus ca am ars 1.485 de calorii si am parcurs 40,5 mile. Monitoarele de calorii nu sunt intotdeauna atat de precise pentru inceput, iar manualul proprietarului DeskCyle spune ca numarul este cel mai apropiat daca pedalezi pe cea mai mare rezistenta, asa ca am facut o mica verificare a faptelor. MyFitnessPal a estimat ca ar putea fi cam corect daca as merge la el timp de aproximativ sase ore, dar calculatorul online al DeskCycle a spus o alta poveste. Acolo, va puteti conecta greutatea, inaltimea, sexul, viteza si rezistenta pentru o masura mai precisa a arderii caloriilor, care totalizau mai mult de 67 de calorii pe 60 de minute, mai degraba decat 236. Totusi, nu se poate nega ca picioarele mele s-au simtit mai bine, sau cel putin, mai folosite, decat fac atunci cand Stau la birou toata ziua. De asemenea, mi s-a parut un antrenament de baza, deoarece m-am trezit tinandu-ma cu corpul mai sus in scaun pentru a ajunge la pedale.

Kate’s Take : Ca si cum ai incerca sa-mi bateti capul si sa-mi frece burta in acelasi timp. Poate ca nu sunt mult prea activist: m-am luptat sa ma concentrez asupra muncii mele, in timp ce pedalam simultan la birou. Bicicleta s-a simtit ciudata si nu am intrat niciodata pe deplin in ritmul calatoriei (desi, ca sa fiu corect, cred ca cu ceva mai multa practica si daruire, asta as putea sa depasesc). Mainile mi s-au simtit fierbinti devreme si pana la sfarsitul perioadei de incercare (aproximativ o ora), cu siguranta ma invarteam.

Amanda’s Take: Acest lucru este mai impozitiv fizic decat pare si nu este neaparat un lucru rau. Deja sunt un om natural – sunt acea fata enervanta care scutura piciorul in timp ce sta jos – asa ca cred ca acest lucru a dat mai mult „scop” miscarii mele. Chiar daca nu am pedalat direct pe tot parcursul zilei – am facut-o pentru bucati de jumatate de ora la rand, raspandite in toata ziua de lucru – am simtit totusi acea durere frumoasa in picioare, renuntand la timp. Cu toate acestea, mi-as dori sa pot spune ca am reusit sa lucrez fara sa ma gandesc la pedalare – m-am trezit ca trebuia sa-mi reglez scaunul si DeskCycle-ul de mai multe ori pentru ca alunecam totusi de el (oh, scaune cu role). In plus, am picioare lungi si genunchii imi bat ocazional pe partea inferioara a biroului. De asemenea, a necesitat o anumita concentrare,

Ce nivel de fitness este necesar: nici unul, teoretic. Cu toate acestea, Hopper spune ca crede ca exercitii fizici obisnuiti ar putea fi mai inclinati decat cartofii de canapea sa ramana cu DeskCycling-ul lor. „Nu sunt sigur ca exercitiile la locul de munca vor fi ceva ce oamenii vor dori sa faca”, spune el, in timp ce ar putea fi mai receptivi la birouri in picioare sau asezate pe o minge de exercitii.

Am continua la asta:

Sarah’s Take: Sper ca casa permanenta a DeskCycle va fi sub biroul meu. Nu cred ca voi mai merge pentru o plimbare de sase ore vreodata, dar chiar si lovirea picioarelor pe ea sub biroul meu este un memento sa pedalez 15 minute sau sa ma ridic mai des.

Kate’s Take: Mutarea mai mult pe parcursul zilei de lucru este un obiectiv al meu, dar nu cred ca DeskCycle este calea pe care o voi lua pentru a o realiza. Daca as planui sa calaresc zilnic acest aparat, ar trebui sa tin tot timpul in apropiere un ventilator pentru gat si un fel de dispozitiv de ceata. Dupa parerea mea, nu merita privirile de la birou.

Amanda’s Take: as folosi din nou acest lucru, dar probabil nu in fiecare zi si nu pentru intreaga zi de lucru. Este minunat sa ma antrenez cand stiu ca voi sta oricum si ma gandesc sa ucid doua pasari cu o singura piatra.

Meredith’s Take: Sarah o poate avea! Ma bucur sa incerc, dar cred ca ar ajunge sa adune praf sub biroul meu. As prefera sa stau cand trebuie sa ma intind, ca sa fiu sincer.

Pentru mai multe din seria noastra Am incercat, faceti clic aici.