Acesta este urmatorul lucru despre care vom discuta pentru totdeauna?

Tocmai am aflat ca mi-a fost dor de o tona intreaga din mesajele mele din Mesaje primite de pe Facebook (dintre care unul a inclus o posibila oferta de munca)!

Iata afacerea: de cand Facebook si-a revizuit mesajele, a fost plasat un filtru in casuta de e-mail. Cel care apare automat atunci cand apasati pictograma Mesaje este „Mesaje primite” de unde primiti mesaje de la prieteni. Dar se pare ca exista o casuta de e-mail „Altele”.

Aceasta casuta de e-mail „Altele” este destinata mesajelor de la evenimente si persoanelor care nu sunt prietenii tai. O parte buna din asta va fi spamul si chestii care probabil nu va intereseaza, dar am gasit destul de multe mesaje de la oameni care incercau sa se conecteze cu mine intr-un fel sau altul.

Deci, cum gasesti aceasta „alta” casuta de e-mail?

• Pe ecranul mesajelor, cautati in coltul din stanga sus, chiar sub „Facebook”. Veti vedea „Mesaje primite” si chiar in dreapta acestuia veti vedea „Altele” in gri.

• Faceti clic pe „Altele” si mesajele pierdute vor fi afisate.

Dupa cum am spus, vor fi in principal lucruri care nu va pasa, dar derulati si cautati nume reale, mai degraba decat nume de grupuri sau nume de evenimente. Si aminteste-ti sa bifezi in mod regulat casuta „Altele”!

Aveti nevoie de mai multe sfaturi pe Facebook? Faceti clic aici pentru a vedea cum sa va puneti mama pe profilul limitat pe Facebook.

Vechea zicala, „o imagine valoreaza o mie de cuvinte” nu ar putea fi mai adevarata decat atunci cand privim fotografia unui bebelus. Pe langa bucuria coplesitoare pe care o aduce, fotografia unui bebelus poate oferi parintilor informatii utile – si care pot salva vieti – despre sanatatea bebelusului lor.

Data viitoare cand mariti o noua gramada de imagini pentru bebelusi, intrerupeti un minut si verificati aceste semne importante:

„Ochi rosu” in Fotografii

Parintii care vad pete rosii au reflectat ochii bebelusului in fotografiile lor recent dezvoltate, de multe ori vad rosu! Dar nu ar trebui sa fie suparati; acei ochi cu aspect diavolesc sunt de fapt un semn sanatos. Acest reflex rosu , asa cum este mentionat, este de obicei vazut in ambii ochi. Petele rosii sunt cauzate de blitul camerei care aprinde retina bogata in sange din partea din spate a ochilor; este un bun indiciu ca retina este probabil neobstructionata.

„Ochiul alb” in Fotografii

Majoritatea cazurilor de retinoblastom sunt recunoscute mai intai de catre parinti decat de medici.

Din pacate, chiar si atunci cand parintii observa semnele de avertizare revelatoare, este posibil sa nu le mentioneze medicului bebelusului lor. Acest lucru poate duce la intarzierea diagnosticului si a tratamentului. Fara interventie medicala prompta – care poate implica chimioterapie, tratament cu laser, radioterapie sau interventie chirurgicala – retinoblastomul poate pune viata in pericol. Vestea buna este ca, atunci cand este prins devreme si tratat cu promptitudine, este total vindecabil in 95 la suta din cazuri.

„Ochiul galben” in Fotografii

Daca ochiul unui bebelus arata galben intr-o fotografie, acesta poate fi un semn revelator al bolii Coats , o afectiune genetica foarte rara si grava. Boala Coats afecteaza retina si este adesea confundata cu retinoblastom. Dar nu un cancer; este o boala progresiva care poate provoca orbire partiala sau chiar completa. Apare mai ales la baietii tineri cu varsta sub 10 ani si afecteaza de obicei doar un ochi.

Daca au varsta suficienta pentru a se exprima, copiii cu boala Coats se pot plange de probleme de vedere. Tratamentele includ crioterapia (congelarea), chirurgia cu laser sau, in cazuri rare, o interventie chirurgicala mai invaziva. Coats uneori inceteaza sa progreseze de la sine si au fost documentate si cazuri de vindecare spontana.

Deoarece semnele retinoblastomului, ale bolii Coats si ale altor tulburari oculare sunt adesea observate mai intai in fotografii de catre parinti, data viitoare cand doriti sa faceti fotografia bebelusului, dezactivati functia de reducere a ochilor rosii a camerei. Si faceti acest lucru periodic pe parcursul primilor ani ai copilului dumneavoastra. Daca observati un reflex alb sau galben in fotografii, asigurati-va ca aduceti fotografiile la medicul pediatru al bebelusului.

Resurse:

Academia Americana de Oftalmologie si Strabism Pediatric: www.aapos.org

Pentru a afla despre alte semne corporale importante la bebelusi, consultati cartea noastra, Semnele corpului bebelusului: Ghidul capului pana la picioare pentru sanatatea copilului dumneavoastra, de la nastere pana in anii copiilor sau vizitati site-ul nostru web: www.babybodysign.com

Desi nu este ceva ce ne place sa impartasim, in unele zile ne putem simti umflat, „blocat” si lent. Poate am avut o masa neobisnuit de mare cu o seara inainte sau am mancat ceva care nu este de acord cu noi sau este complet din senin.

Oricare ar fi cauza, exista cateva modalitati simple si naturale care pot ajuta la stimularea digestiei si la punerea lucrurilor in miscare din nou.

„Balonarea si alte simptome digestive au devenit mai frecvente in Australia, un raport afirmand ca 87% dintre femeile australiene sufera de probleme digestive (inclusiv balonare)”, a declarat pentru HuffPost Australia Charlene Grosse, dietetician practicant acreditat si purtator de cuvant al DAA.

“Se crede ca problemele digestive sunt cauzate de terminatiile nervoase din sistemul nostru digestiv, fiind hipersensibile la fermentatie si la productia de vant, care pot duce la flatulenta, distensie, balonare si modificari ale miscarilor intestinale.”

Sa te simti balonat din cand in cand este normal. Cu toate acestea, daca va simtiti permanent balonat, acest lucru trebuie investigat in continuare de catre un medic care sa excluda orice posibila stare de sanatate care sta la baza acestuia.

Cauze frecvente pentru digestie lenta si balonare

“Simtirea lenta si balonarea poate fi rezultatul alegerilor alimentare – de la prea mult alcool, sare, zahar si alimente bogate in grasimi, pana la zaharuri naturale fermentabile din fructe, legume, lactate, leguminoase, cereale si cereale”, a spus Grosse.

„Pentru altii este cantitatea si tipul de fibre pe care le mananca, viteza cu care mananca (prea repede), sarind peste mese si avand portii mari.”

Potrivit nutritionistului Fiona Tuck, corpurile noastre pot detine mai multe lichide in orice zi, cauzate de lucruri precum lipsa exercitiilor fizice, zborurile pe distante lungi, balonarea premenstruala, hormonii si dieta.

“Digestia lenta poate fi agravata de alimentele bogate sau bogate in grasimi, cum ar fi carnea rosie grasa si alimentele cremoase”, a declarat Tuck pentru HuffPost Australia. „Intoleranta alimentara poate provoca, de asemenea, balonare, deci este intelept sa monitorizati simptomele, astfel incat sa puteti incepe sa urmariti ce alimente provoaca balonari incomode.”

Alte cauze frecvente pentru digestia lenta si balonarea pot fi legate de sanatatea intestinala precara, a explicat nutritionistul Zoe Bingley-Pullin.

„[Aceasta include] disbioza (din cresterea excesiva si dezechilibrul bacteriilor rele sau al bacteriilor aflate in locul gresit, alergiilor alimentare sau intolerantelor, inclusiv sensibilitatile FODMAP), productia scazuta de acid gastric si productia slaba de enzime”, a spus Bingley-Pullin.

“Daca aveti probleme digestive in curs, durere, sange in scaun sau trezire noaptea pentru a va folosi intestinele, este important sa va vedeti medicul de familie”, a spus Grosse.

“Multe simptome digestive sunt generice pentru o serie de boli, deci este important sa aveti teste corecte pentru a identifica cauza simptomelor dumneavoastra”.

Getty

Pentru balonare generala si digestie lenta, incercati aceste cinci sfaturi simple.

1. Exercitiu bland

Desi este posibil sa nu fie primul lucru pe care doriti sa il faceti atunci cand va balonati, exercitiile fizice pot face minuni pentru digestie.

„Mersul pe jos sau joggingul usor pot ajuta la stimularea productiei si digestiei bilei si pot chiar ajuta la stimularea intestinelor”, a spus Tuck. “Respiratia profunda poate ajuta, de asemenea, la stimularea colonului, ajutand constipatia, astfel incat exercitiile fizice si chiar yoga pot fi extrem de benefice.”

2. Hraneste-ti intestinul

„O sanatate buna a intestinelor necesita aport regulat de fibre, prebiotice (gasite in legume, leguminoase si fructe), probiotice (gasite in iaurturile cu culturi vii, varza murata, miso), consumul de apa adecvat si exercitii fizice”, a explicat Grosse.

„Fibrele sunt relativ nedigerabile si ajuta la mentinerea sistemului digestiv sanatos prin adaugarea in vrac a scaunelor si fiind o sursa importanta de hrana pentru bacteriile din intestinele noastre”.

Getty Images / iStockphoto

3. Mananca incet si fara distrageri

A manca in graba sau cu distractii precum televizorul poate inhiba digestia corecta, ducand la senzatie de balonare si inconfort, a explicat Tuck.

“Mestecati bine mancarea pana cand aproape ca s-a lichefiat in gura”, a spus Tuck. „Saliva contine enzime pentru a incepe procesul digestiv, deci daca inghitim mancarea si nu o mestecam bine, aceasta poate avea un impact negativ asupra digestiei.”

4. Identificati si gestionati stresul

Sansele sunt daca va simtiti stresat sau anxios, intestinul si digestia dvs. pot avea o lovitura.

“Stresul a fost, de asemenea, legat de simptomele intestinale crescute la unele persoane, astfel incat meditatia, mersul pe jos si yoga in regimul nostru saptamanal pot fi un punct de plecare eficient in gestionarea stresului nostru de zi cu zi”, a spus Grosse.

mihailomilovanovic prin Getty Images

5. Identificati factorii declansatori ai alimentelor

“Pastrati un jurnal alimentar pentru a monitoriza alimentele care provoaca balonare, astfel incat sa stiti care sunt alimentele dvs. declansatoare”, a spus Tuck.

Urmarea unei diete scazute de FODMAP sub supraveghere medicala poate ajuta, de asemenea, la eliminarea alimentelor care nu sunt de acord cu dvs.

“FODMAP se refera la oligozaharide fermentabile, dizaharide, monozaharide si polioli. Acestea sunt zaharuri slab absorbite care pot trece de-a lungul tractului digestiv si pot actiona ca sursa de hrana pentru bacteriile care traiesc acolo in mod normal”, a explicat Grosse.

• tarnaveni
• whatsapp desktop
• gmail sign in
• sah cu calculatorul
• compari.ro
• hanime
• radio guerrilla
• tuborg
• intimissimi
• fructul pasiunii
• bcr george
• monitorul de neamt
• hattrick
• friv
• bec
• jupiter
• axolotl
• directbooking
• kendall jenner
• ff reward

„Bacteriile pot digera sau fermenta aceste FODMAP si pot provoca simptome IBS, inclusiv distensie abdominala, balonare, modificari ale obiceiurilor intestinale si vant in exces.

“FODMAP se gaseste intr-o gama larga de alimente. O dieta scazuta FODMAP este testata timp de 4-6 saptamani, iar pentru 75% dintre oameni, simptomele se vor imbunatati. Faza de provocare identifica la ce FODMAP specifice este sensibila o persoana.”

Ce nu trebuie facut atunci cand aveti probleme cu digestia

Cand se simte balonat, „blocat” sau lent, Tuck recomanda evitarea alimentelor procesate.

“Evitati sa consumati alimente care pot agrava balonarea, cum ar fi alimentele nedorite si alimentele bogate in zahar, care pot arunca flora intestinala naturala, creand o fermentatie mai mare. Si evitati alcoolul incarcat cu zahar.”

Desi simptomele digestive pot fi semnul unei intolerante alimentare, Grosse avertizeaza ca incepe o dieta de eliminare fara indrumarea si sprijinul unui expert in sanatate.

“Schimbarile dietetice pot afecta machiajul bacterian din intestin, deci este important sa le faceti alaturi de un expert care va poate ajuta.”

SI PE HUFFPOST AUSTRALIA

Cand ne cazam in hoteluri in aceste zile, suntem obisnuiti cu ideea de a lua masuri de protectie impotriva COVID-19 si a altor infectii potentiale. Dar exista o alta amenintare in camera de hotel care merita evitata: plosnite.

„Bug-urile de pat pot fi prezente in orice hotel, indiferent cat de scumpe ar fi camerele. De fapt, tocmai am avut o companie de combatere a daunatorilor care ne-a mentionat zilele trecute ca toate apelurile pe care le vad in acest moment se afla in proprietatile dvs. la preturi mai mari ”, a declarat Jeff White, director de produs la producatorul SenSci pentru combaterea daunatorilor.

„Acestea fiind spuse, bug-urile de pat tind sa fie cu siguranta o problema mai mare in medii socio-economice mai scazute din motive variate”, a adaugat el. „Hotelurile si motelurile de pe sosea in care aveti o incidenta mai mare a rezidentilor cu sedere prelungita anecdotic pot avea o incidenta mai mare a problemelor comparativ cu unele dintre hotelurile dvs. de ultima generatie, dar sincer, toate pot varia dramatic de la proprietate la proprietate.”

Daca v-ati confruntat vreodata cu o infestare cu bug de pat, stiti ca nu este o experienta pe care ati dori-o celui mai rau inamic al vostru. Asadar, merita sa fii atent cand calatoresti.

„Bug-urile de pat afecteaza oamenii in moduri diferite, dar pentru majoritatea oamenilor, aceasta poate provoca anxietate extrema, panica si ingrijorare”, a spus Matt Kelley, presedintele Prodigy Pest Solutions. „La randul sau, acest lucru poate interfera drastic cu ciclul de somn obisnuit al unei persoane. In plus, insectele de pat sunt un daunator foarte dificil de tratat. Gasirea unei infestari intr-un hotel, inainte de aducerea cu tine a chinurilor de pat, iti va economisi astfel bani si anxietate pe termen lung. ”

Desi este posibil sa nu puteti garanta niciodata pe deplin o existenta fara pinti, exista masuri pe care le puteti lua pentru a reduce riscul de a fi expus sau de a le aduce inapoi acasa cu dvs. I-am cerut lui Kelley, White si altor experti sa impartaseasca cele mai bune modalitati de a verifica bug-urile de pat in hoteluri si alte masuri de protectie pe care calatorii le pot lua.

Cunoasteti semnele

„Nu exista nicio modalitate de a impiedica 100% sa aduca chinurile intr-o casa, deoarece sunt creaturi incredibil de mici si criptice, care se ascund adanc in crapaturi si crapaturi care le pot face incredibil de dificil de detectat”, a spus Brittany Campbell, entomolog la National Pest Asociatia de Management.

„Cu toate acestea, merita sa faceti o inspectie a chinurilor atunci cand calatoriti si stati intr-un loc nou daca stiti semnele pe care trebuie sa le cautati – bug-uri de pat vii, colorare fecala, piele aruncata si oua – sa speram ca le prindeti devreme inainte de a avea timp sa intrati in lucrurile voastre si faceti autostopul inapoi in bagaj, in poseta sau in rucsac acasa cu dvs. “, a adaugat ea.

Desi bug-urile de pat sunt foarte mici si adesea ascunse in timpul zilei, ele sunt in general suficient de mari pentru a fi vizibile cu ochiul liber. Kelley a remarcat ca acest lucru este adevarat in toate etapele ciclului de viata al bugilor de pat.

„Pe langa bug-urile vii, bug-urile de pat lasa in urma dovezi distincte, inclusiv excremente (se pare ca cineva a luat un pix sau un marcaj si a facut semne sau puncte), piei aruncate (coaja goala a unei bug-uri de pat) si ouale (acestea apar ca boabe mici de orez alb in grupuri) ”, a explicat el.

Inspectati patul

Asa cum sugereaza si numele lor, bug-urile de pat se gasesc adesea pandind in paturi si in jurul paturilor, asa ca acesta este primul loc pe care ar trebui sa il verificati.

“De obicei, va recomand sa verificati zonele evidente, cum ar fi marginile saltelei si arcului, precum si orice zona pe care o puteti vedea pe tablie, fara a misca totul in jur”, a spus White.

In plus fata de cusaturile vizibile ale saltelei si arcurile, puteti inspecta si pernele, cearsafurile si patura pentru a observa pete sau pete revelatoare.

„Acest tip de inspectie va identifica in mod obisnuit infestari la nivel superior, dar este posibil sa nu detecteze 10 sau mai putine bug-uri de pat”, a adaugat White. „Daca cineva doreste sa inspecteze camera mai amanuntit, ceea ce necesita dezbracarea paturilor si mutarea saltelei si arcului, ar trebui sa cereti mai intai permisiunea hotelului.”

Verificati restul camerei

Odata ce ati inspectat patul si zona inconjuratoare, asigurati-va ca verificati alte mobilier amortizat.

„Daca sunt prezente canapele sau scaune, este important sa va uitati pe partea inferioara a acestora, intre perne si de-a lungul cusaturilor lor”, a remarcat Kelley.

Efectuati o inspectie amanuntita inainte de despachetare. Daca gasiti ceva suspect, anuntati hotelul cat mai curand posibil si cautati in vestiare sau in unitati. Cheia este sa fii proactiv, astfel incat sa poti identifica orice problema din timp.

Schimbati incaperile, daca este necesar

„Daca descoperiti o insecta de pat in timp ce inspectati, incercati tot posibilul pentru a captura cu atentie insecta si faceti fotografii si videoclipuri cu ceea ce ati gasit”, a sfatuit Kelley. „Aceasta documentatie va ajuta pe dvs. si conducerea hotelului sa alegeti urmatorul cel mai bun pas pentru sederea dvs.”

Daca decideti sa schimbati camera in aceeasi unitate, asigurati-va ca nu va mutati intr-o camera care este adiacenta sau direct deasupra sau sub infestarea suspectata.

„Bug-urile de pat pot face cu usurinta autostopul prin intermediul carutelor de menaj, bagajelor si chiar prin prizele de perete”, a explicat Campbell. „Daca o infestare se raspandeste, aceasta o face de obicei in camerele cele mai apropiate de origine”.

Protejeaza-ti valiza

Chiar daca inspectia dvs. vizuala nu arata nicio dovada a bug-urilor de pat, exista totusi pasi pe care ii puteti lua pentru a va asigura ca nu aduceti acele nevazute acasa. Poate ca cea mai eficienta masura este sa va pastrati bagajul protejat de invadatori.

„Luati in considerare plasarea valizei intr-o punga de gunoi din plastic sau o husa de protectie pe durata calatoriei, pentru a va asigura ca plosnitele nu pot locui acolo inainte de plecare”, a recomandat Campbell.

Unii calatori isi pun si valizele in cada sau in alta parte a baii, departe de covoare sau tapiterie.

Inspectati-va si curatati-va bunurile acasa

Procesul de prevenire a insectelor de pat nu se termina la iesirea din hotel. Indiferent daca ati observat sau nu dovezi ale insectelor de pat, puteti lua masuri de precautie cand va intoarceti acasa.

„Amintiti-va: bug-urile de pat calatoresc prin plimbari. Dupa calatorie, inspectati-va valizele inainte de a le aduce in casa ”, a recomandat Campbell. „Aspira-ti bine valiza inainte de a o depozita. Luati in considerare utilizarea unui abur manual de imbracaminte pentru a va aburi bagajele, ceea ce va ucide orice ploaie de pat sau oua care ar fi putut face o plimbare acasa. ”

Ea a sugerat, de asemenea, sa va uscati toate hainele din bagaje la caldura mare timp de cel putin 20 de minute pentru a ucide toate etapele de viata ale bugilor de pat si a oricaror oua care s-ar fi putut strecura in saci. Si daca suspectati o infestare in casa dvs., cautati ajutor profesional.

„Bugii de pat nu sunt un daunator pentru bricolaj, deoarece sunt unul dintre cei mai dificili daunatori de controlat”, a spus Campbell. „Proprietarii de case ar trebui sa usuce imediat lenjeria de pat, lenjeria, perdelele si imbracamintea in cea mai fierbinte zona de uscator, precum si sa aspire zona infestata. De acolo, proprietarii ar trebui sa solicite asistenta de la un profesionist autorizat in combaterea daunatorilor, care poate inspecta si trata in mod corespunzator locuinta. ”

Nu a durat mult pana cand Pepe a trait pana la – si pana la – reputatia sa combustibila la Cupa Mondiala 2014. Fundasul Portugaliei a primit un cartonas rosu si a fost expulzat in prima sa jumatate de actiune din Brazilia.

Intrucat Portugalia a urmarit Germania cu 2-0 in prima jumatate a unei confruntari din Grupa G in Arena Fonte Nova din Salvador luni, Pepe i-a dat o lovitura de cap lui Thomas Muller in minutul 37. Ciocnirea de cap a venit dupa ce Muller a aparut pentru a profita la maximum de o mana in fata, in timp ce cei doi se luptau pentru minge. Dupa ce Muller a ajuns la pamant, Pepe si-a pierdut mintile si si-a lasat capul in jos.

Cu Pepe expulzat, Portugalia a fost nevoita sa lupte cu Germania pentru restul meciului cu doar 10 barbati pe teren. Cartonasul rosu a fost, de asemenea, o veste buna pentru urmatorul adversar al Portugaliei in grupa G, Statele Unite. Pepe va fi indisponibil pentru meci dupa ce va primi cartonasul rosu.

Avand in vedere istoria comportamentului urat al lui Pepe la Real Madrid, reactia la cartonasul rosu de pe Twitter nu a fost exact caracterizata de surpriza.

Exista un astfel de lucru ca un termen grosolan sau chiar un fel de termen sexy pentru vaginul unei femei? Cand vine vorba de limba populara a vaginului, este o lupta nesfarsita.

Exista o lume intreaga de eufemisme vaginale, variind de la usor confuz („cutie” – de ce?) La cu adevarat ingrozitor („clapete de carne”, oricine?).

(Inainte de a merge mai departe, sa evitam argumentul „Vrei sa spui labii, nu vagin!” Chiar acum. In acest articol, „vagin” se refera la intregul lucru. Partile interioare si exterioare. Sfarsitul.)

In ultimii ani, vaginele si-au petrecut ziua – in lucrari de arta, la televizor si in stiri. Dar limbajul pe care il folosim pentru a numi vaginuri este inca destul de teribil. Credem ca este timpul sa venim cu niste cuvinte noi.

Am adunat cateva dintre cele mai frecvente eufemisme – dintre care majoritatea am auzit ca femeile se folosesc de fapt pentru a se referi la propriile organe genitale – si le-am clasificat de la cel mai putin teribil la cel mai mare.

13. Bucati de doamna. Prissy, dar nu atat de rau.

12. Floare. Lucrarile de arta ale lui Georgia O’Keeffe deoparte, comparatiile cu trandafirul vaginului suna ca ceva dintr-o clasa de ed. Vaginul tau nu este o floare – este o parte a corpului.

11. Vajeen. Cu un „j” moale. Acceptabil numai daca esti francez.

10. Bajingo. Placut de agitat, dar suna si ca un joc de societate. Yahtzee!

9. Va-jay-jay. Intre un cuvant fara sens si un termen anatomic corect. Atat de aproape si totusi atat de departe. (Doar Bailey din „Grey” poate sa se retraga folosind acest termen.)

8. Woo-hoo / Ya-hoo / Hoo-ha. In timp ce speram ca fiecare doamna isi asociaza vaginul cu distractia, acestea sunt strigate de rodeo.

6. Castor. Acesta este un animal. Un animal cu dinti care arata infricosator. Nu face parte din anatomia unei femei.

5. Briose. Ca in, „Briosa ta este unta?” Haideti oameni buni. Nu este nevoie sa confundati prajiturile micului dejun cu altceva.

4. Rana toporului. Mult prea violent si „Game Of Thrones” -esc. Cine vrea sa-si asocieze organele sexuale cu o vatamare mortala?

3. Pasarica. Excesul de utilizare in porno si modul in care cineva s-a simtit vreodata confortabil cu sibilanta acestui cuvant este un mister pe tot parcursul vietii.

2. Smulge. Noi doar … de ce? Cine a venit cu asta? Ce smulgi? De ce smulgi?

1. www.annuaire-ebook.com Scooter. #NU.

Pana cand vom putea veni cu ceva nou, sa ramanem doar la clasic:

Verificati conversatia pe HuffPost Live