Si Amber Gill si-a demonstrat eficacitatea platformei de antrenament in timp ce isi etala fizicul in timp ce lucra la curbele de semnatura joi.
Vedeta Insulei Iubirii, in varsta de 23 de ani, a pus un afis busty intr-un sutien sport negru strans, care i-a prezentat si abdomenele impresionante in timp ce isi arata miscarile.
Puternic: Amber Gill a demonstrat joi eficienta platformei sale de antrenament Amber Flexx, in timp ce isi etala fizicul cu echipament de lucru negru strans.
Amber a lucrat la partea de jos a ei folosind Booty Challenge, care cuprinde patru saptamani de antrenamente create cu antrenorul si varul ei Lauren.
Vedeta Insulei Iubirii stralucea in clipurile de antrenament si emana incredere in timp ce isi trecu mana prin par si scoase un picior in lateral.
A facut o transpiratie in sesiunea de antrenament, in timp ce ridica greutatile si se impinse pe podea pentru a-si arata abilitatile de exercitiu.
Cea mai recenta filmare de fitness a lui Amber vine dupa ce a dezvaluit la inceputul acestui an ca trolii de socializare ticalosi au motivat-o sa-si revizuiasca regimul de fitness dupa dezvaluirea incredibilei sale pierderi in greutate.
Nailing it: noul plan de antrenament al lui Amber cuprinde diverse exercitii pe care le-a proiectat impreuna cu verisoara ei, transformata in antrenor Lauren
Uimitor: Vedeta Insulei Iubirii a pus pe ecran un busty intr-un sutien sport negru, care i-a prezentat si abs-urile impresionante
Antrenament: Amber a lucrat la peretele posterior folosind Booty Challenge, care consta din 4 saptamani de antrenamente create cu antrenorul ei personal si varul Lauren
Uluitoare: Steaua Insulei Iubirii stralucea in clipurile de antrenament si emana incredere in timp ce isi trecu mana prin par si scoase un picior in lateral
Vedeta, care s-a slabit cu ajutorul PT-urilor, a recunoscut ca a decis sa se formeze dupa ce a ingramadit kilogramele, gorging-o in locurile de luat masa.
De cand si-a dezvaluit pierderea impresionanta de greutate, Amber a spus ca nu s-a simtit niciodata mai bine si si-a indemnat fanii sa ia aceeasi provocare inainte ca restrictiile de blocare sa fie ridicate.
Amber a declarat pentru The Sun ca, la fel ca majoritatea natiunii, greutatea ei s-a strecurat in timpul blocarii, dupa ce viata ei anterioara cu ritm rapid a contribuit la mentinerea alunecarii.
Munca grea: a facut o transpiratie in sesiunea de antrenament in timp ce ridica greutatile
Mergand pentru asta: Amber se lovi de podea in timp ce antrenorul si varul ei Lauren se asigurau ca isi pastreaza forma corecta pentru exercitiu
Ea a spus: „Singura placere a venit din planificarea a ceea ce aveam de gand sa mananc. Daca nu as fi in sala de gimnastica, nu m-as putea motiva si mancarea sanatoasa a iesit pe fereastra. rallynovosti.ru ‘
„Am incetat sa mai fac placere sa fac selfie-uri sau sa impartasesc fotografii pe Instagram. Am comandat mancaruri de luat masa pentru ca nu-mi placea sa gatesc si gustam pentru ca nu mai era nimic de facut.
- filme porno romanesti
- dictionar italian roman
- mail sign in
- astratex
- vremea in pitesti
- declaratii anaf
- cropp
- digi romania
- ministerul afacerilor interne
- james charles
- moldova
- renault megane
- scribd
- marelbo
- zara romania
- curs euro
- shein
- tiramisu
- emaramures
- serie a
‘
Amber a adaugat ca a decis sa faca ceva in octombrie, cand trolii ticalosi au inceput sa comenteze ca este „grasa” sub o postare TikTok.
Increzator: Amber a dezvaluit ca trolii ticalosi din social media au motivat-o sa-si revizuiasca regimul de fitness
Modificari: Vedeta, care s-a slabit cu ajutorul PT-ului ei, a recunoscut ca a decis sa se formeze dupa ce a ingramadit kilogramele, invartind mancaruri de luat masa in blocare
Ea a adaugat: „Dupa cateva comentarii oribile, ma gandeam:„ Voi incepe doar sa fac miscare si voi vedea ce se intampla ”. ‘
Vedeta a explicat ca a luat legatura cu antrenorul personal Jon Hosking, care a venit cu un amestec de exercitii de antrenament cardio si de lupta.
Amber a explicat ca s-a simtit ca si cum ar „incepe de la zero” cu planul de exercitii, dar cu ajutorul pranzurilor cu continut scazut de calorii s-a adaptat incet. Sase saptamani mai tarziu, ea pierduse o piatra, coborand de la dimensiunea 12 la dimensiunea opt si pierzand sase centimetri din talie, iar vedeta a spus ca nu a fost niciodata mai increzatoare.
Expert! Lucra din greu la curbele ei pentru a se forma si arata senzational in ultima sa campanie
Intre timp, o amica a lui Amber a discutat despre calatoria ei de fitness, spunand The Mirror: „Amber este atat de multumita de calatoria ei de fitness si de diferenta in ceea ce priveste aspectul si, mai important, de acum un an, este incredibila.
„Stie ca nu va fi vreodata cineva cu 8 abs sau biceps bombat si nu de aceea a creat Amber Flexx.
„Totusi, spera sa faca este sa-si foloseasca platforma pentru a inspira o noua generatie sa se implice in fitness si este foarte mandra sa reprezinte toate fetele cu curba naturala care doresc doar sa devina versiuni mai bune ale lor … receptsamogona.ru si nu altcineva. ‘
Ea a adaugat ca mesajele de sustinere pe care le-a primit vedeta realitatii i-au dat „un impuls”, facand-o mai „hotarata ca niciodata. ‘
O viziune: O amica a lui Amber i-a spus The Mirror: „Amber este atat de multumita de calatoria ei de fitness si de diferenta in ceea ce priveste aspectul, si, mai important, de acum un an, este incredibila”
