Cea mai buna Cupa menstruala

Tot ce va recomandam

Exista o comunitate foarte vocala de utilizatori de cupe menstruale si, ca parte a cercetarilor noastre, am citit prin mai multe bloguri si site-uri web cuprinzatoare care au analizat si discutat detaliile fiecarui model de cupa menstruala pe care le-am putea gasi. De asemenea, am citit sute de recenzii pe Amazon pentru mai mult de patru zeci de cupe diferite, inclusiv cupe pe care nu le-am testat. Si pentru ca utilizarea unui vagin cu model medical standard nu ar simula cu adevarat intinderea si imbratisarea realului, am investit aproape 12 ore in incercarea de a construi modelul cel mai real functional posibil.

Wirecutter are un numar de utilizatori de cupe in personal si am fost dornici sa rezolvam cateva dintre misterele din jurul cupelor menstruale. Daca nu ati mai incercat niciodata o cana si aveti multe intrebari despre cum functioneaza sau ce puteti sau nu puteti face cu ele (functioneaza cu DIU, de exemplu?), Avem mai multe intrebari frecvente mai jos.

Daca sunteti o persoana care primeste o menstruatie, puteti folosi probabil o ceasca menstruala. Spre deosebire de produsele care va absorb fluxul, o ceasca menstruala este ceva pe care il introduceti in vagin pentru a tine tot sangele si pentru a-l goli de cateva ori pe zi. La fel ca majoritatea lucrurilor care sunt legate de perioada, ceea ce alegeti sa utilizati se reduce la propriul confort personal. Iubitorii de cupe rezistente apreciaza aspectele ecologice si ecologice ale cupei. Dar cupele vin cu o curba de invatare si nu toata lumea vrea sa treaca prin toate acestea.

Un avantaj suplimentar al cupei menstruale fata de tampoane si tampoane este ca trebuie sa purtati doar unul cu voi, nu o mana. Acest lucru face ca cupele sa fie populare in randul excursionistilor si altor calatori care se ingrijoreaza ca vor avea prea multa greutate. In plus, cupele menstruale pot rezista pana la o uncie de lichid la un moment dat, ceea ce inseamna ca pot manipula mult mai mult decat chiar si tampoanele cu cele mai grele sarcini.

Unii oameni se ingrijoreaza ca se scurg cupele menstruale, dar o revizuire a literaturii din 2019 a constatat ca rapoartele de scurgere au fost la fel sau mai putin frecvente cu cupele decat celelalte doua produse.

O multime de sustinatori ai cupelor menstruale sustin, de asemenea, ca utilizarea unei cupe elimina riscul sindromului de soc toxic. Acest lucru nu este adevarat si au existat cel putin cinci cazuri confirmate de TSS la persoanele care utilizeaza cupe menstruale. Este, de asemenea, provocator sa studiezi adevaratul risc al cupelor menstruale, deoarece acestea sunt inca folosite de o felie relativ mica de oameni, iar TSS este atat de rar. „Nu exista niciun motiv sa credem ca riscul ar fi mai mic sau mai mare decat in ​​cazul tampoanelor si, daca nu vom primi o multime de rapoarte de caz, nu vom sti niciodata”, a spus dr. Jen Gunter. Ganditi-va astfel: Mai putin de 1% dintre oameni folosesc o ceasca menstruala. Si sansele de a obtine TSS sunt mai mici de 1 din 100.000. Ceea ce inseamna ca incercarea de a studia TSS in utilizarea cupei menstruale este incredibil de grea, deoarece incercati sa studiati ceva care ar putea aparea doar intr-o mica bucata de populatie. Deci, daca treceti la cupe pur si simplu din teama de TSS, nu. Acestea fiind spuse, la fel ca la un tampon, este important sa nu lasati o cana menstruala prea mult timp. Nu ar trebui sa lasati nici o ceasca mai mult de opt ore.

Cea mai mare parte a oamenilor atunci cand vine vorba de cupe menstruale este curba de invatare. „De cateva ori cand il schimbati, ati putea dori sa faceti acest lucru acolo unde nu va faceti griji ca il lasati ca si cum ar fi existat un criminal in serie acolo”, a spus Gunter. „Sunt bun sa iau lucruri in si din vaginuri, iar prima data a fost ca WHOA!” Este nevoie de ceva timp pentru a va obisnui sa introduceti si sa scoateti cupele si chiar si pentru profesionisti, utilizarea unei cupe implica manipularea menstruatiei mai mult decat tampoane sau tampoane. Cupa prinde si contine lichid menstrual, asa ca folosirea acestuia inseamna indepartarea cupei si turnarea lichidului, apoi spalarea cupei. Unii oameni cu care am vorbit au spus ca au ajuns sa aprecieze si sa se bucure cu adevarat de aceasta parte ca o modalitate de a-si intelege mai bine propriile corpuri, dar s-ar putea sa nu fie ceva in care sa te interesezi.

Una dintre provocarile de a gasi ceasca menstruala potrivita pentru dvs. este ca nu toate vaginele sunt modelate in acelasi mod. S-ar putea sa stiti deja cum este forma vaginului dvs., dar sunt sanse sa nu stiti. Ceea ce inseamna ca este posibil sa nu stiti ce forma de ceasca este cea mai potrivita pentru forma vaginului dumneavoastra. Mai tarziu, vom incerca sa va indrumam sa descoperiti acest lucru cat mai bine, dar in cele din urma montarea paharelor este adesea o chestiune de incercare si eroare inainte de a gasi ceea ce bloggerii din paharele menstruale numesc „paharul Goldilocks”. Si stim ca acest lucru nu este banal, deoarece majoritatea cupelor variaza de la 20 USD la 40 USD si nu sunt returnabile.

Diferite cupe sunt de dimensiuni si forme diferite, la fel ca si vaginele diferite. Gasirea unei cupe care sa se potriveasca si sa se simta potrivit pentru dvs. poate necesita o incercare si o eroare (nu ar trebui sa puteti simti foarte mult o ceasca in interiorul dvs. si cu siguranta nu ar trebui sa doara). Si poate fi greu de ghicit ce forma are vaginul, chiar si pentru medici. Vom incerca sa va ajutam sa alegeti dimensiunea potrivita cat de bine putem, iar pentru acest ghid avem recomandari pentru o varietate de dimensiuni ale vaginului.

In general, cupele menstruale sunt in doua dimensiuni principale: mari si mici (adesea codificate ca A si B). De la companie la companie, aceste dimensiuni se numesc lucruri diferite, dar, in general, cea mai mare este pentru persoanele care au nascut, iar versiunea mai mica este pentru persoanele care nu au facut-o. Cu exceptia cazului in care stiti deja ca aveti un vagin mare sau mic, ar trebui sa mergeti dupa aceasta divizare si sa alegeti cel care vi se aplica. (Unele ghiduri traseaza linia dintre mare si mic la varsta de 30 de ani. Este o prostie. Daca intr-adevar nu puteti decide altfel, mergeti prin nastere vaginala sau fara nastere vaginala daca alegeti intre A si B.) MeLuna, are un calculator de dimensiuni care tine cont de marimea corpului, indiferent daca practici sport si daca ai avut o nastere vaginala, printre altele.

Un lucru la care sa te gandesti atunci cand vine vorba de alegerea unei dimensiuni pentru cupa ta: Este mai important sa gasesti o ceasca care sa ti se potriveasca in mod corespunzator decat sa incerci sa gasesti o ceasca pe care sa o poti purta pentru o perioada maxima de timp sau care sa detina cel mai mult sange. Unii oameni vor cauta o ceasca menstruala in cautarea a ceva ce nu vor trebui sa schimbe nici in zilele cele mai grele. Dar acea ceasca s-ar putea sa fie foarte inconfortabila de purtat. Din pacate, greutatea fluxului dvs. si dimensiunea vaginului nu sunt corelate, deci este posibil sa aveti un vagin mic si un flux abundent. In loc sa va uitati la volumul pe care il poate pastra o ceasca, ar trebui sa incercati sa alegeti in functie de ce ceasca se va potrivi cel mai confortabil.

Prima variabila pe care veti dori sa o dati seama despre vaginul dvs. este cat de lunga este. Pentru a spune daca aveti un col uterin inalt, mediu sau scazut, pur si simplu introduceti un deget in vagin. Daca colul uterin este greu de atins si nu il simti la capatul degetului, colul uterin sta sus. Daca va puteti atinge colul uterin introducand o parte din deget, aveti o lungime medie a vaginului. Si daca este nevoie doar de un pic de deget pentru a ajunge la colul uterin, aveti unul scazut. Cel mai bine este sa faceti acest test atunci cand efectuati menstruatia, deoarece colul uterin isi schimba pozitia in acea perioada a lunii.

Daca banuiti ca s-ar putea sa aveti un vagin deosebit de lung sau scurt, puteti sa-l intrebati pe OB-GYN data viitoare cand intrati. Cand primiti un frotiu, speculul pe care il folosesc poate fi de cateva dimensiuni diferite. Majoritatea oamenilor obtin pur si simplu speculul standard de dimensiuni medii, dar unii ar putea avea nevoie de versiunile mari sau mici. Intrebati ginecologul dvs. ce marime folosesc pentru dvs. Daca este cea mai mare posibila, probabil ca doriti sa optati pentru cupele mai mari. Daca este cea mai mica posibila, probabil ca doriti sa optati pentru dimensiunile mai mici, sau chiar versiunile „pentru adolescenti”.

O alta modalitate de a aduna date despre forma vaginului tau este sa te gandesti la ce altceva te-ai incadrat confortabil acolo. Daca esti o persoana care are act sexual sau daca folosesti jucarii sexuale penetrante, probabil stii ce unghiuri iti sunt cele mai confortabile. Daca nu iti place ca penetrarea sa fie directa, probabil ca nu vrei o cana lunga si subtire. Daca nu iti place ca penetrarea sa se afle intr-un unghi, in care ceva iti loveste peretii vaginali, probabil ca nu vrei o ceasca mai larga si mai scurta.

Toate acestea sunt doar ghiduri generale si amintiti-va ca vaginele sunt in mod inerent intinse (la urma urmei sunt concepute pentru a se potrivi unui bebelus).

In afara de marime, exista o alta distinctie principala intre diferite cupe: fermitate. Unele cupe sunt fabricate din silicon mai rezistent decat altele. Acest lucru conteaza pentru ca, pentru a introduce o ceasca, o pliati si, odata ce este inauntru, trebuie sa se deschida inapoi. Pentru unii oameni cu muschi puternici ai podelei pelvine sau pereti vaginali stransi, cupele mai subtiri si mai indoite nu sunt suficient de puternice pentru a se deschide din nou. Pentru alte persoane, cupele mai groase si mai rezistente sunt incomode de inserat si de purtat. Si aceasta este o chestiune de confort personal si preferinta care necesita o incercare si o eroare pentru a-si da seama. Va recomandam sa incepeti cu o ceasca de firma medie si sa descoperiti lucrurile de acolo, dar daca sunteti un atlet sau cineva care este cu adevarat in exercitiile Kegel, s-ar putea sa doriti sa optati pentru o ceasca mai ferma.

La fel ca tampoanele, cupele menstruale ar trebui sa fie usor de inserat si indepartat si sa pastreze in mod fiabil sangele in loc de imbracaminte. De asemenea, ar trebui sa fie usor de curatat si depozitat si sa dureze ani de zile fara sa devina mirositoare sau sa se descompuna. (O nota rapida: in acest ghid folosim termenul „sange” in mod colocvial pentru a ne referi la lucrurile pe care le prinde ceasca. In realitate, cupele contin lichid menstrual, care este alcatuit din sange, secretii vaginale, mucus cervical si tesut din endometru.)

Cateva alte alegeri mai putin importante pe care le veti incheia cu privire la cupa menstruala sunt lucruri precum culoarea, textura si forma tulpinii. In mare parte, aceste lucruri nu conteaza atat de mult. O ceasca de culoare mai deschisa va fi patata mai usor de sange, iar cupele care au o multime de creste, umflaturi, gauri sau text ridicat pe ele pot fi putin mai greu de curatat (desi nu am gasit ca este o dealbreaker pentru oricare dintre cupele pe care le-am incercat). Cateva cupe vin in negru si, desi ar putea fi ademenitor sa alegeti ceva care pare elegant, va recomandam sa alegeti o nuanta mai deschisa. Am constatat ca cupele negre faceau dificil sa vezi orice reziduu care mai avea nevoie de curatare, in special in interiorul cupei.

Cele mai multe cupe menstruale sunt concepute pentru a avea o tulpina subtire lunga. Dar unele modele, inclusiv selectia noastra MeLuna, vin cu alte optiuni. Impreuna cu tija obisnuita, exista un design cu bile si un design de bucla. Argumentul pentru tulpini de bila si bucla este ca pot face cupele mai usor de indepartat: va ofera ceva mai mare de care sa va apucati sau puteti chiar sa alunecati un deget in bucla pentru a scoate cupa. Cu toate acestea, in testele noastre, am constatat ca forma tulpinii nu s-a schimbat cu adevarat cat de usor sau greu a fost scoaterea cupelor. De fapt, incercarea de a indeparta o ceasca prin prinderea degetului in bucla si tragere este o reteta pentru deversare. Acelasi lucru este valabil si pentru tragerea mingii. Cand am incercat sa scoatem cupele in acest fel, am terminat varsand mult sange peste tot.

Majoritatea oamenilor isi indeparteaza cupele introducand doua degete si strangand usor cupa, apoi glisand-o afara. (Mai multe despre cum sa introduceti si sa scoateti cupele mai tarziu.) O minge sau o bucla nu va impiedica sa o faceti asa, deci nu sunt ruptori de dealuri; nici nu te vor ajuta prea mult. Si modelele cu bile si bucle sunt putin mai mari, iar unii oameni considera ca pot irita canalul vaginal mai mult decat ar putea o tulpina.

Celalalt lucru la care trebuie sa te gandesti la modelele cu bile, bucle sau tije este daca vei finaliza modificarea cupei. Cele mai multe cupe vin cu tulpini relativ lungi pe care multi oameni le vor taia. Tulpina nu trebuie sa va irite niciodata canalul vaginal si cu siguranta nu trebuie sa iasa din vagin. Daca ajungeti sa taiati mingea sau bucla, invingeti in esenta scopul intregii configurari.

Toate acestea sunt pentru a spune ca tulpina pe care o alegeti nu este atat de importanta si nu am gasit ca modelele cu bila sau bucla fac ca cupele sa fie mai usor de indepartat.

Aproape toate cupele menstruale sunt fabricate din silicon de calitate medicala – un material gasit in orice, de la tuburi de alimentare pana la catetere. Siliconul de calitate medicala este un tip de polimer aprobat de FDA pentru utilizare in aplicatii precum cupele menstruale, ceea ce inseamna ca nu s-a dovedit ca are efecte adverse asupra corpului uman. Unele cupe sunt fabricate din elastomer termoplastic (un tip de plastic putin mai ieftin de fabricat decat siliconul) si exista o ceasca din cauciuc, Cupa Keeper. Este singura ceasca din cauciuc pe care am putut sa o gasesc (recenzorul Bolen a confirmat ca nu stie niciun altul) si il discutam mai jos.

S-ar putea sa fi intalnit la un moment dat si discuri menstruale. Discurile menstruale au un lucru cheie in comun cu cupele menstruale: prind menstruatia. In caz contrar, sunt produse foarte diferite. Pentru o lunga perioada de timp, discurile menstruale au fost disponibile doar sub forme de unica folosinta, dar acum exista cateva care sunt reutilizabile, asa ca le-am incercat. Pentru mai multe despre acestea, consultati Ce se intampla cu discurile menstruale?

La final, ne-am pus toate cupele si discurile reutilizabile la acelasi set de teste, apoi ne-am separat alegerile in forme vagi de vagin.

O nota despre pret: puteti merge pe Amazon si puteti gasi cupe menstruale care sunt intr-adevar ieftine, dar recenzorul Bolen spune ca trebuie sa va indreptati. O mana de companii promoveaza cupe menstruale de 3,99 USD sau chiar 1 USD, dar uneori acestea nu sunt fabricate din silicon de calitate medicala si, in majoritatea cazurilor, nu este clar din ce sunt facute in mod specific. Am gasit mai multi recenzori care au spus ca atunci cand au fiert aceste cupe mai ieftine pentru a le steriliza intre utilizari (vom ajunge la asta mai tarziu), materialul s-a deteriorat rapid. Daca mergi cu o ceasca menstruala, merita banii sa obtii una care sa reziste. Amintiti-va, cand va ganditi la asta ca inlocuitor pentru toate tampoanele si tampoanele pe care le cumparati, se va plati in doar trei cicluri.

Per total am testat 29 de cupe de la 18 producatori. Nu am testat intotdeauna atat marimea A, cat si B pentru fiecare model, dar, in general, designul si capcanele unei cupe vor fi prezente in ambele dimensiuni.

In primul rand, am testat cat de usor a fost sa pliati fiecare ceasca pentru introducere. Exista o gramada de metode de pliere pe care le puteti folosi pentru a va introduce ceasca si va incurajam sa le incercati pana gasiti cea care functioneaza cel mai bine pentru dvs. si ceasca dvs. Cheia este sa faceti ceasca suficient de mica incat sa fie confortabila de inserat, dar sa nu o pliati atat de complicat incat sa nu poata fi deschisa odata ce este inauntru. Am incercat sa impaturim fiecare ceasca in cinci pliuri diferite. Unele cupe erau usor de impaturit in toate diversele forme, altele erau putin mai complicate. Cupele FemmyCycle, care au o forma mult mai rotunjita, mai bulbica, erau mai greu de indoit. Acelasi lucru este valabil si pentru ceasca pliabila Intimina – deoarece ceasca este atat de moale si, bine, pliabila, nu si-ar putea pastra forma pliata fara sa se deschida inapoi in mainile noastre.

Apoi, am testat cat de usor a fost de curatat fiecare cana (vom aborda cum sa le curatati mai jos). Majoritatea cupelor au mici gauri de aer in ele, care sunt menite sa va ajute mai usor sa „rupeti sigiliul” unei cupe inainte de ao scoate, dar aceste gauri pot fi dificil de curatat. Si multe cupe vin fie cu etichete de volum mic, fie cu logo-uri gravate in ele, toate putand acumula sange in colturile lor. Pentru acest test, am folosit sange de porc amestecat cu niste albusuri de ou pentru a ne apropia cat mai mult de consistenta si puterea de colorare a lichidului menstrual real. (Ca o parte, explicarea unui macelar ca veti folosi sangele pe care il comanda special pentru a testa cupele menstruale este un mod foarte distractiv de a petrece 15 minute.)

MeLuna a obtinut puncte in acest test pentru ca a venit cu o mica perie de curatat, dar toate cupele testate au fost usor de curatat. Cei care au scris pe ei au necesitat un pic mai multa curatare si atentie la detalii pentru a se asigura ca nimic nu staruia in acele crapaturi, dar nu ni s-a parut a fi un dealbreaker pentru noi. Si Keeper, pentru ca este maro inchis, a fost mai greu de inspectat vizual pentru a se asigura ca era de fapt curat. Dar o lumina stralucitoare (chiar si lumina de pe lanterna telefonului mobil) ajuta si nu am simtit ca niciunul dintre ei nu este suficient de greu de curatat incat sa-i putem elimina.

Am testat apoi cat de usor a fost introducerea si scoaterea fiecarei cupe. Pentru a evalua acest lucru cat mai obiectiv posibil, a trebuit sa gasim o modalitate de a simula un vagin. Exista o multime de modele medicale pe care le puteti cumpara, care va arata anatomia vaginului, dar toate sunt fabricate din plastic rigid. Un model medical poate face o treaba buna de a arata cum functioneaza o ceasca, dar pentru ca are o dimensiune unica, multe cupe nici macar nu se vor deschide in interiorul unui model medical, deoarece nu se pot intinde pentru a le acomoda. Cupele menstruale functioneaza deoarece canalul vaginal se intinde in jurul lor – este imbratisarea care face ca o ceasca sa functioneze si sa o impiedice sa se scurga.

Vaginul este un lucru destul de incredibil: este moale si elastic, dar si ferm si revine la forma initiala dupa ce l-ai intins. Simularea acestui fapt, se pare, este de fapt destul de dificila si voi face acum un mic ocol pentru a va spune cat de dificil este.

Prima mea oprire a fost Home Depot, de unde am cumparat o varietate de tuburi din silicon. Dar toate erau prea inguste sau prea rigide pentru a functiona cu adevarat ca un vagin.

Apoi m-am uitat la jucariile sexuale, deoarece exista o multime de ajutoare pentru masturbare care pretind sa simuleze vaginuri reale. Provocarea de aici este ca majoritatea dintre ele sunt inglobate intr-un fel de plastic rigid si opac pe care utilizatorul sa il poata tine, ceea ce inseamna ca nu as fi cu adevarat in masura sa spun daca cupa s-a deschis in interior, pentru ca nu am putut vedea ce se intampla acolo.

Asa ca m-am indreptat apoi catre lumea salbatica a masturbatorilor DIY si permiteti-mi sa va spun ca exista o multime de videoclipuri YouTube despre acest lucru (in general SFW). Dar multi dintre ei au avut aceeasi problema ca si versiunile comerciale: a fost imposibil sa se vada ce se intampla in interiorul diferitelor tuburi. Dar am incercat sa recreez cateva: in loc de o cutie si bureti Pringles, am folosit o sticla de apa limpede si Bubble Wrap. Modul in care cele mai multe dintre aceste videoclipuri si ghiduri online descriu aceasta configuratie, trebuie sa spun, pare extrem de nesustenabil pentru masturbare. Daca nu lipiti buretii (sau, in cazul meu, Bubble Wrap) pe partile laterale ale recipientului (sau sticlei de apa), nu puteti intra si iesi in mod fiabil fara ca totul sa se desfaca. Si in cazul meu, lipirea plasticului pe plastic este de fapt mult mai dificila decat v-ati putea imagina. Chiar si cu epoxii plastice speciale, Bubble Wrap se desfacea constant din sticla de apa dupa cateva insertii si indepartari. Deci, metoda respectiva a fost eliminata.

Apoi am incercat un masturbator DIY care implica fie o punga de apa, fie mai multe pungi de apa legate impreuna. Acest lucru a simulat destul de bine intinderea vaginului, dar apa s-a deplasat suficient in jurul sacilor, incat nu am putut niciodata sa intru si sa scot cupele fara incidente. De mai multe ori, vaginul meu de casa a explodat apa in toata bucataria mea.

Dupa ce a treia sau a patra bomba de apa a explodat, am decis sa schimb tactica. Poate ca eram prea concentrat pe aspectul de elasticitate si ar fi trebuit sa gasesc ceva care sa poata simula forma si sa-l aliniez cu ceva moale, precum folie cu bule. Exista cateva videoclipuri online care utilizeaza un pahar de tip flaut de sampanie pentru a simula vaginul, asa ca m-am dus la magazinul local de cumparaturi pentru a cumpara o gramada de pahare diferite in forma de flaut. Se pare ca gasirea unuia care are latimea si forma potrivita este foarte grea. Niciunul dintre ochelarii pe care i-am cumparat nu a functionat.

In cele din urma, am fost suficient de disperat incat am ratacit in jurul tintei cu cateva cupe menstruale in buzunar, incercand sa le incadrez subtil in lucruri. Din fericire, nimeni nu a sunat la securitate, fapt pentru care chiar nu i-as fi invinuit. Apoi am dat peste solutia mea finala. In cele din urma, sectiunea de articole de toaleta de dimensiuni de calatorie a venit in ajutorul meu. Acolo am gasit niste tuburi de silicon reutilizabile pe care le-am taiat fundul si le-am transformat in vaginele mele de schimb. Acestea erau suficient de intinse pentru a simula un vagin, reveneau la forma lor originala, erau moi si usor de lucrat si puteau sa se potriveasca tuturor cupelor pe care trebuia sa le testez.

Acest lucru inseamna ca vaginul este un lucru incredibil, care este foarte greu de replicat. Am folosit un pic de lubrifiant pe baza de apa pentru a scoate cupele in si din vaginele containerului de dimensiuni de calatorie si, odata introduse, am pus putina apa colorata in fiecare ceasca pentru a vedea cat de usor a fost sa le scoateti fara o deversare.

Acest test a confirmat ca cupele pe care le-am avut probleme la pliat in testul anterior (cum ar fi FemmyCycle si Intimina pliabil) au fost intr-adevar greu de inserat si indepartat in acest test. Unele dintre cupe au un silicon mai neted decat altele si am constatat ca cupele cu silicon foarte plastic, precum cupele Luna si Yuuki, necesitau mai mult lubrifiant pentru a intra si iesi din tub. Am varsat cel mai mult incercand sa indepartez ceasca Luna, deoarece ar prinde siliconul si a trebuit sa trag un pic mai mult pentru a o scoate.

Dar cele mai multe cupe au fost usor de inserat si indepartat, s-au deschis fara mari probleme si au avut un rezultat general general. Ceea ce ne face munca mult mai dificila aici. O multime de cupe sunt bune si probabil va va lua una sau doua incercari pentru a gasi asa-numita „cupa Goldilocks”. www.yelp.com Avand in vedere toate acestea, iata cupele care ne-au iesit in evidenta.

Daca tocmai incepeti sa utilizati o ceasca menstruala, nu sunteti sigur ce va place sau chiar cat de mare sau mic este canalul vaginal, va recomandam ceasca Cora. Cele mai multe cupe sunt foarte, foarte asemanatoare (de fapt, unele cupe par a fi facute exact la aceleasi facilitati folosind aceleasi matrite). Si adesea, cand exista actualizari de design pentru cupe, acestea par bune, dar de fapt nu functioneaza atat de bine.

• andreea balan
• spitalul militar
• ultimile stiri
• coin master free spin
• vremea cluj napoca
• gsp
• bitcoin price
• mobile de
• utorrent
• porntube
• coinflip
• ciobanesc belgian
• nintendo switch
• mc donalds
• ceasuri
• compatibilitate zodii
• rank cs go
• anp
• am fost acolo
• mobila dormitor

Dar Cora, introdus in 2019, are cateva caracteristici de design subtile pe care nu le-am vazut pe alte cupe si il fac o alegere excelenta pentru utilizatorii de cupa pentru prima data.

Exista o liniuta in lateral, pentru a ajuta la impaturirea cupei in sus si la mentinerea pliata. Si forma cupei, mai degraba decat a fi curba in forma de clopot, are mai mult un fund in forma de bob de rinichi, cu inele adezive, care sunt foarte usor de tinut. Am descoperit ca acest design faciliteaza indepartarea, deoarece cupa este in forma de ciupit. Cupa Cora este fabricata din acelasi silicon moale, atat de multe cupe sunt si se curata usor. Detine un volum putin mai mic decat unele dintre celelalte optiuni ale noastre, asa ca, daca stiti ca aveti un flux intens, s-ar putea sa va goliti mai mult decat unele dintre celelalte optiuni. Este, de asemenea, putin mai scump decat unele dintre celelalte optiuni, dar daca sunteti pentru prima data si doriti sa platiti putin mai mult pentru a avea o experienta mai usoara, credem ca ar putea merita cativa dolari suplimentari.

In plus, Cora este un corp B certificat si, potrivit site-ului web al companiei, foloseste „un procent din profiturile din fiecare achizitie pentru a oferi tampoane si educatie pentru sanatate celor care au nevoie prin intermediul partenerilor nostri din India, Kenya si Statele Unite.”

Cupa Cora vine cu o mica punga cilindrica cu fermoar negru (un „ambreiaj premium din piele vegana”) pentru a stoca ceasca. Desi este dragut, ne-am avertiza sa nu o folositi decat daca stiti ca ceasca dvs. este 100% curata si uscata . Interiorul micului container este negru, ceea ce face dificil sa se vada daca exista gunk acolo si nu ar trebui sa stocati nimic care ar putea fi ud sau murdar intr-un suport complet sigilat.

Ne plac foarte mult cupele MeLuna in general, deoarece sunt atat de personalizabile. Spre deosebire de majoritatea cupelor, care vin in doar doua dimensiuni, cupele MeLuna vin intr-o gramada intreaga de dimensiuni si stiluri. Puteti construi ceasca perfecta, alegand intre doua niveluri de fermitate, trei manere (tija, bucla si bila), opt dimensiuni (compania are chiar si un calculator de dimensiuni daca nu sunteti sigur ce sa obtineti) si doua culori. Am testat o mana de combinatii de fermitati, manere si dimensiuni si toate au fost usor de inserat si de indepartat, deoarece le-am putea plia in tot felul de moduri datorita faptului ca au lovit un punct dulce de fermitate si grosime. De asemenea, erau usor de curatat. In testele noastre, MeLuna nu a scapat deloc, desi toate cupele se pot scurge in functie de forma vaginului si de modul in care sunt introduse.

MeLuna Classic se incadreaza in mijlocul gamei de marimi testate de noi. Exista cupe mai largi si mai inguste, mai adanci si mai scurte, dar daca incercati doar sa va dati seama ce functioneaza pentru dvs., MeLuna cade, in general, chiar in mijloc. Asadar, s-ar putea sa functioneze pentru dvs. sau ar putea fi prea mare sau mic, dar pentru ca incepeti din mijloc, puteti lucra in orice directie, in functie de modul in care se potriveste MeLuna dvs. Spre deosebire de majoritatea cupelor menstruale, care sunt fabricate din silicon de calitate medicala, MeLuna este fabricat din elastomer termoplastic de calitate medicala (TPE). Materialul este fabricat in Germania, unde trebuie sa respecte standardele care permit utilizarea acestuia in produse precum suzete pentru copii.

Puteti obtine MeLuna Classic in patru dimensiuni, de la mic la extra-mare. Cupa mica contine intre 10 si 28 de mililitri, iar cea extra-mare detine intre 21 si 42 de mililitri. Dar amintiti-va, este mai bine sa alegeti o dimensiune care sa fie confortabila, dar pe care s-ar putea sa o schimbati mai frecvent decat una care are un volum mare, dar este cu adevarat incomoda de purtat.

MeLuna Classic este, de asemenea, chiar in mijlocul ambalajului atunci cand vine vorba de fermitate. Si pentru ca MeLuna ofera o optiune mai ferma (MeLuna Sport), daca descoperiti ca Classic se potriveste bine, dar nu se deschide intotdeauna impotriva canalului vaginal, puteti trece la acel model fara a fi nevoie sa pariati daca forma noii cupe este bun pentru tine.

In plus fata de o punga de transport din panza, cupele MeLuna vin cu o perie mica care poate fi utila pentru curatarea detaliilor fine.

Daca stiti ca aveti un col uterin foarte scazut – adica atunci cand va aflati in menstruatie, puteti ajunge la colul uterin introducand degetul chiar dincolo de prima articulatie – MeLuna Shorty ar putea functiona pentru dvs. MeLuna ofera cea mai scurta ceasca pe care am putut sa o gasim, cu o intreaga linie de cupe Shorty pentru cei care au colul uterin foarte scazut. Shorty este mai scurt decat majoritatea tampoanelor, deci daca ati avut vreodata probleme la introducerea tampoanelor si ati simtit ca sunt prea lungi sau mari, acest lucru ar putea functiona pentru dvs. Are toate aceleasi atribute care ne plac la MeLuna Classic.

Daca stiti ca aveti un vagin lung pentru testul pe care l-am mentionat anterior, mergeti cu DivaCup; este cea mai lunga ceasca disponibila. Avertismentul este ca, daca aveti si un vagin ingust, DivaCup ar putea fi incomod de purtat, deoarece este relativ larg. Daca aveti un vagin lung, dar ingust, mergeti cu MeLuna.

In Statele Unite, DivaCup este un best seller. De fapt, unii dintre oamenii cu care am vorbit care folosesc cupe nici nu si-au dat seama ca exista alte optiuni. Dar DivaCup este de fapt una dintre cele mai mari si mai lungi cupe pe care le puteti cumpara (MeLuna Classic Medium are 48 de milimetri lungime, iar DivaCup are 66 de milimetri lungime). Deci, daca ati incercat o DivaCup si vi s-a parut incomod, dar totusi va place ideea unei cupe menstruale, va incurajam sa incercati din nou cu o ceasca mai mica.

Daca stiti ca aveti un vagin larg, veti dori o ceasca care va poate asigura ca nu veti experimenta o scurgere. Cupa Lena este o alegere buna aici. Este mai larg si mai in forma de clopot decat majoritatea cupelor pe care le-am testat, dar totusi usor de inserat si de indepartat, pliat si curatat. Siliconul de pe Lena este foarte frumos si neted, dar nu mai putin ferm decat MeLuna sau DivaCup, iar dintre cupele largi pe care le-am testat a fost cel mai usor de manevrat fara scurgeri.

Pentru o lunga perioada de timp discurile menstruale au fost disponibile numai sub forma de unica folosinta, cel mai frecvent sub numele de Softdisc (cunoscut anterior sub numele de Softcup), realizat de Flex Company. In ghidurile anterioare nu am testat aceste sau alte discuri menstruale de unica folosinta, inclusiv discul Flex, deoarece elimina principalul avantaj al cupei menstruale, care este ca este reutilizabil. Acum, insa, sunt disponibile discuri menstruale refolosibile si am decis sa testam trei dintre ele.

Discurile nu stau in canalul vaginal asa cum fac cupele. In schimb, le pozitionati intr-un unghi in ceea ce se numeste fornix vaginal, locul in care se intalnesc colul uterin si canalul vaginal. Pentru a utiliza un disc, strangeti janta astfel incat discul sa capete o forma lunga si subtire (ca un tampon) si il introduceti in vagin si il impingeti pana inapoi, astfel incat cea mai indepartata parte a discului sa-si gaseasca mod ascuns in spatele colului uterin. Apoi, apasati partea laterala a discului cel mai apropiat de dvs. si il puneti in spatele osului pubian. Aceasta tensiune este cea care mentine discul la locul sau.

Scoaterea unui disc difera si de scoaterea unei cupe: in loc sa ciupiti partea inferioara a discului si sa o scoateti, introduceti un deget in canalul vaginal si il agatati sub marginea discului. Dupa ce ati facut acest lucru, trageti cu atentie discul, asigurandu-va ca il pastrati intr-un unghi, astfel incat sa nu va arunce lichidul menstrual pe dvs., pe podea sau orice altceva. (Exista un motiv pentru care analizatorii de cupe menstruale din „Put a Cup In It” numesc discurile menstruale „rafturi de sange”.) Utilizatorii de discuri menstruale recomanda deseori sa il scoateti la dus, cel putin in primele doua randuri, pentru a obtine aceasta.

Ca si in cazul unei cupe menstruale, introducerea, pozitionarea si indepartarea unui disc menstrual implica o curba de invatare. Discurile necesita introducerea degetelor mult mai departe in sus decat in ​​cupe. Daca aveti un col uterin scazut, discurile menstruale nu sunt probabil optiunea potrivita pentru dvs., deoarece necesita o anumita cantitate de spatiu pentru a se potrivi confortabil. De fapt, pentru majoritatea oamenilor, recomandam o cana menstruala peste un disc.

Acestea fiind spuse, unii oameni prefera discurile menstruale. Si un avantaj pe care il au discurile este ca, deoarece nu stau in canalul vaginal in acelasi mod, poti avea sex penetrativ cu o singura in. Deci, daca cautati ceva care sa va mentina sexul menstrual putin mai putin dezordonat, un disc menstrual ar putea fi o alegere buna.

Un lucru de stiut despre discurile menstruale: spre deosebire de cupele menstruale, pentru multi oameni se vor „arunca automat” sau „se vor goli” daca va asezati pentru a folosi toaleta (numarul unu sau numarul doi, nu conteaza). Acest lucru este total normal, deci nu presupuneti ca discul se scurge daca vedeti lichid menstrual in toaleta. Dar s-ar putea sa trebuiasca sa va apropiati si sa impingeti discul inapoi in loc daca se intampla acest lucru.

Daca credeti ca doriti sa incercati un disc menstrual, va recomandam sa incepeti cu unul de unica folosinta, cum ar fi discul Flex. Daca descoperiti ca va place mai mult decat o ceasca, aveti trei optiuni principale pentru discuri reutilizabile pe piata chiar acum. Dintre acestea, credem ca Lumma Unique este cea mai buna optiune, in special pentru persoanele carora le place modul in care se potriveste si se simte un disc de unica folosinta.

Lumma Unique: Lumma este singurul disc menstrual care vine de fapt cu optiuni de dimensiune, oferind optiuni Scurt, Mediu si Inalt care se refera la inaltimea colului uterin. Lumma este, de asemenea, singurul disc disponibil care are un sir mic pentru a va ajuta sa il indepartati, lucru considerat benefic, avand in vedere cat de departe trebuie sa plasati un disc in canalul vaginal. Lumma are, de asemenea, cel mai ferm inel dintre toate discurile pe care le-am testat si este cel mai asemanator ca fermitate cu discurile de unica folosinta, asa ca ar trebui sa se potriveasca si sa se simta la fel ca orice disc de unica folosinta pe care l-ati incercat. Lumma nu se simte la fel de moale la atingere ca celelalte doua discuri pe care le-am testat – are o senzatie mai lipicioasa, mai plastica -, dar in cele din urma nu este un dealbreaker pentru noi.

Nixit: Daca ti-a placut premisa unui disc, dar ai gasit cele de unica folosinta prea ferme, ti-am recomanda Nixit. Are aceeasi dimensiune de baza ca de unica folosinta, dar este mult mai putin ferma. Nixit are o janta cu doua nervuri, ceea ce face ca insertia si indepartarea sa fie putin mai usoare decat optiunile de unica folosinta si Lumma Unique si este moale la atingere. Principalul dezavantaj al Nixit este ca, la 50 de dolari, este una dintre cele mai scumpe optiuni de acolo.

Ziggy: spre deosebire de celelalte doua discuri pe care le-am testat, Ziggy este alungit si are de fapt o orientare corecta pentru inserare. Daca il introduceti cu capul in jos, discul nu va fi confortabil si se va scurge. De asemenea, este greu de indepartat. Am constatat ca, atunci cand incerc sa-mi prind degetul sub si sa indepartez Ziggy, am ajuns sa deranjez continutul suficient pentru a provoca scurgeri de cele mai multe ori.

Un tester care a folosit atat Ziggy, cat si Nixit in timpul actului sexual penetrativ a raportat ca cele doua discuri au functionat relativ similar, dar a preferat Nixit deoarece era mai usor de indepartat si, desi putea simti intotdeauna Ziggy in timpul sexului, in cele din urma Nixit a fost nedetectabil. . Niciunul nu s-a scurs in timpul actului sexual, dar partenerul ei le-a putut simti pe amandoua (desi el a raportat ca nu-i deranjeaza).

Ar trebui sa va spalati ceasca, desigur, dar un ghid bun pentru a va gandi la curatarea paharului menstrual este „curat ca tacamurile”. Nu inalbiti furculitele si cutitele din bucatarie inainte de a le pune din nou in gura si nu trebuie sa va inalbiti cupa menstruala inainte de a o pune inapoi in vagin. O spalare fierbinte sau fierbere buna este complet buna.

Inainte de a va curata ceasca, ar trebui sa cititi intotdeauna manualul de instructiuni care vine cu aceasta. De exemplu, unele cupe pot fi fierte, altele nu. Ar trebui sa urmati regulile pentru ceasca, cu o singura exceptie: Multe companii care produc cupe menstruale vand, de asemenea, sapunuri speciale si servetele de curatare impreuna cu acestea si ar putea chiar recomanda aceste lucruri in manualele lor. Cu siguranta va vor curata ceasca, dar nu exista niciun motiv sa cheltuiti bani in plus pe sapunuri speciale pentru curatarea paharelor. Orice sapun pentru maini va functiona foarte bine.

In general, exista doua tipuri de curatare a paharelor menstruale: curatarea pe care o faceti intre insertii (in timpul ciclului dvs.) si curatarea pe care o faceti intre cicluri.

In timpul ciclului: in zilele in care utilizati ceasca, veti incheia golirea pe tot parcursul zilei. In functie de fluxul dvs., cat de des ar trebui sa fie golirea se va schimba. Dar, in mod inevitabil, toti utilizatorii de cupe menstruale se regasesc intr-o statie de baie publica care arunca sange menstrual pe toaleta. In unele bai (acasa sau in bai cu o singura persoana, de exemplu), puteti spala cupa in chiuveta cu sapun usor inainte de a o reintroduce, desi nu fiecare baie ofera acel lux. Pentru aceste scenarii, multi oameni poarta servetele pentru copii pentru a sterge cupa inainte de a o reintroduce.

Intre cicluri: multor oameni le place sa-si sterilizeze ceasca odata ce ciclul lor sa incheiat, cu un pic mai mult de curatare profunda decat ar putea efectua doar intre uzura. Aveti o multime de modalitati de a face acest lucru. Multi oameni isi fierb cupele (din nou, verificati informatiile de pe cupa dvs. pentru a vedea daca avertizeaza impotriva fierberii) timp de aproximativ trei pana la cinci minute. Altii folosesc tablete de sterilizare ca acestea. O multime de site-uri de ventilatoare menstruale recomanda utilizarea peroxidului de hidrogen sau a inalbitorului pentru a steriliza cupele, dar ne-am sfatui pentru ca ambele substante chimice ar putea consuma siliconul din care este facuta ceasca si ar putea provoca tot felul de probleme.

Depozitare: Nu pastrati ceasca intr-un recipient sigilat, fara flux de aer. Majoritatea cestilor vin cu un fel de punga de tesatura sau de geanta de utilizat si, desi nu trebuie sa le folositi, nu ar trebui sa optati pentru ceva etans. Sigilarea cupei astfel face imposibila umezeala de pe cupa sa mearga oriunde, iar ceasca poate deveni puturoasa.

Daca nu aveti experienta anterioara folosind una, atunci plierea, inserarea si indepartarea unei cani menstruale pentru prima data – sau mai intai de mai multe ori – poate fi o provocare.

Fiecare persoana cu care am vorbit si care foloseste o ceasca menstruala mi-a spus ca aceasta implica cu siguranta o curba de invatare. Jackie Bolen, recenzor al cupelor menstruale, a declarat ca cea mai mare frustrare a ei cu cupele menstruale este ca „oamenii renunta prea repede”. Bolen a continuat: „Incercati si purtati un tampon in timp ce experimentati cu el, dupa 5 sau 6 luni, daca intr-adevar nu functioneaza, incercati o alta ceasca”. Curba de invatare de aici include gasirea celui mai bun mod de a introduce si scoate ceasca fara a varsa sange peste tot, de a afla daca ceasca este de fapt deschisa in interiorul dvs. si de a sti cand este timpul sa scoateti ceasca. In general, evanghelistii de cupa spun ca merita cateva mizerie si ca oricine se gandeste sa treaca de la tampoane si tampoane ar trebui sa ramana cu el timp de cel putin patru cicluri inainte de a renunta.

Exista o multime de moduri de a plia o ceasca menstruala. Puteti vedea un videoclip cu unele dintre ele. Am constatat ca pliurile cu stantare si cele 7 sunt cele mai usor de utilizat; au facut ceasca cea mai mica, dar totusi ne-au oferit un loc de prindere care a impiedicat deschiderea cupei inainte de a ne da drumul.

Aceasta este cea mai grea parte. Sa incepem cu inserarea. Indoiti ceasca si o introduceti in vagin. Apoi eliberati ceasca si ar trebui sa se deschida in interiorul vostru. A afla daca este complet deschis poate fi dificil. Unele cupe le poti simti deschise, dar in functie de musculatura ta si de cat de puternica este deschiderea, uneori nu-ti dai seama. Odata ce ati introdus ceasca, o puteti repozitiona introducand un deget si mutand paharul in jur. Un alt truc bun pentru a va asigura ca cupa este deschisa si pozitionata dreapta este sa apucati fundul si sa rasuciti cupa usor. Unora le place sa se ghemuiasca sau sa sara in sus si in jos putin dupa ce au introdus cupa, doar pentru a se asigura ca cupa este sigura si nu se va misca.

Indepartarea este putin mai usoara in general – dar esecul poate fi mai mult, sa spunem, dramatic. Va recomandam sa va ghemuiti peste toaleta pentru aceasta parte, mai ales pentru primele cateva ori, pentru orice eventualitate. Este important sa va relaxati inainte de a incerca sa scoateti ceasca; daca esti tensionat, muschii vaginali vor strange ceasca, ceea ce ingreuneaza iesirea.

Exista mai multe tehnici pentru a scoate o ceasca, dar de obicei nu functioneaza pentru a apuca doar tulpina si a-l smulge. In schimb, ciupiti fundul cupei si apoi indepartati-l incet. Uneori veti citi despre „ruperea sigiliului” unei cupe menstruale: la fel cum a trebuit sa pliati putin ceasca pentru a o introduce, va trebui sa o pliati putin si pentru ao scoate.

Acesta este un argument pentru a nu lasa cupa sa se umple prea mult, pentru ca va trebui sa o strangeti putin pentru a o scoate. Nu va recomandam sa trageti doar tija, indiferent de design, pentru a scoate ceasca. Cand am testat cupele in acest fel, a fost un dezastru de fiecare data. Tragerea paharului in acest fel necesita utilizarea unei forte mult mai mari pentru a scoate paharul si tineti paharul doar la capat cu doua degete, ceea ce inseamna ca atunci cand iese, nu puteti controla cu usurinta ce se intampla . Pentru noi, ceea ce s-a intamplat a fost mult sange peste tot.

Daca abia incepi sa folosesti o ceasca, incearca sa iti cronometrezi timpul cand esti acasa si intr-un spatiu confortabil, nu intr-un birou sau intr-o baie publica.

Cum sa stiti daca se potriveste o ceasca (si cum ar trebui sa se simta)

Odata ce cupa este pozitionata corect, ar trebui sa se simta la fel ca un tampon in interiorul tau. Daca te gandesti la asta, o poti simti acolo. Dar nu ar trebui sa fie inconfortabil sau in permanenta in fruntea mintii tale. Nu ar trebui sa va apasati pe vezica si nu ar trebui sa puteti simti deloc tulpina; daca poti si te enerveaza, incearca sa-l tai mai scurt.

Inainte de a presupune ca dimensiunea este gresita, incercati sa scoateti si sa introduceti ceasca de cateva ori pe parcursul a cateva cicluri. Este greu sa izolezi variabilele aici – o ceasca ar putea avea dimensiunea potrivita, dar asezata stingher, deoarece nu este suficient de adanca sau este intr-un unghi ciudat. Dr. Jen Gunter ne-a spus ca, daca o ceasca este foarte dureroasa de utilizat, va recomandam sa va consultati OB-GYN pentru a afla de ce.

Daca tulpina te baga, taie-o. Daca ati taiat tulpina si sunteti siguri ca ceasca este in masura in care va merge, dar ceasca inca va scoate din vagin sau se freaca incomod, aveti nevoie de o ceasca mai mica.

Daca ceasca migreaza in sus in vagin si trebuie sa sapi pentru a o pescui, ai nevoie de o ceasca mai mare.

Daca ceasca te face sa simti ca trebuie sa faci pipi tot timpul sau iti provoaca durere in uretra, s-ar putea sa ai nevoie de o ceasca mai mica sau de o ceasca mai moale. Cupa ar putea avea dimensiunea potrivita, dar ar putea fi prea ferma si sa impinga prea tare pe peretii vaginali. Sau ar putea fi prea mare.

De unde stii cand cupa este plina?

Acest lucru necesita un pic de invatare. Puteti incepe prin a scoate si a goli o ceasca in cat timp ati umple in mod normal doua tampoane, apoi sa acumulati timpul dintre „schimbarile” cupei de acolo. Unora le place sa poarte o captuseala subtire sau lenjerie de corp in timp ce isi invata programul de cupa, pentru orice eventualitate.

Ce se intampla daca se scurge?

Este usor sa gasesti online povesti de groaza despre cupe, dar o ceasca care scapa este cam la fel ca un tampon sau un tampon care scapa. Daca ceasca nu s-a sigilat corect sau nu s-a deschis complet in vagin, nu va prinde sangele si sangele respectiv se va strange pe lenjeria de corp sau pe orice altceva purtati. Din nou, s-ar putea sa va ganditi sa purtati o captuseala sau chiloti de menstruatie in timp ce purtati o ceasca menstruala pentru primele cateva cicluri, pe masura ce va prindeti.

Intr-o analiza publicata in iulie 2019 de The Lancet Public Health, cercetatorii de la Scoala de Medicina Tropicala din Liverpool si colegii lor au descoperit ca cupele au fost la fel de probabil – sau mai susceptibile – de a preveni scurgerile menstruale in comparatie cu tampoanele si tampoanele.

Puteti folosi lubrifiant pentru a introduce cupa?

Unora le place sa foloseasca lubrifiant pentru a-si introduce cupele menstruale, iar acest lucru este complet bun, atata timp cat utilizati un lubrifiant care se joaca frumos cu materialul cupei (cu alte cuvinte, cu cupele din silicon, evitati lubrifiantii pe baza de silicon).

Cupele menstruale sunt aprobate de FDA?

Cupele menstruale sunt considerate un dispozitiv medical de clasa II, la fel ca tampoanele si tampoanele. Asta nu inseamna ca FDA testeaza fiecare design al cupei. In schimb, producatorii de cupe trebuie sa depuna un formular care sa spuna practic „Aceasta cupa functioneaza si functioneaza la fel ca alte cupe care sunt deja de vanzare”. Atata timp cat o ceasca nu are modificari mari de proiectare, iar producatorii pot argumenta in mod rezonabil ca nu exista nimic in aceasta noua ceasca care ar reprezenta o amenintare care nu este deja pusa de cele deja disponibile, pot obtine aprobarea FDA. Dar cupele menstruale sunt, de asemenea, ceea ce este cunoscut sub numele de „510 (k) exempt”, ceea ce inseamna ca nu trebuie sa faca acest lucru pentru a fi vandute sau pentru a fi considerate sigure. Nu toate cupele pe care le-am analizat pentru aceasta lista sunt aprobate tehnic de FDA, dar asta nu inseamna ca nu sunt sigure, inseamna pur si simplu ca nu au depus formularul la FDA pentru a fi pe aceasta lista.

Probabil, desi ar trebui sa discutati aceasta chestiune cu un medic. Cupa nu trebuie sa interfereze cu DIU, mai ales daca sunteti sigur ca rupeti sigiliul cupei inainte de ao scoate. Exista foarte putine studii care exploreaza acest subiect. Intr-un studiu, cercetatorii au descoperit ca cupele menstruale nu au crescut ratele de expulzare a DIU. Dar autorii unui studiu continuu, prospectiv, care examineaza, printre altele, expulzarile DIU din cupru raportate de pacient asociate cu utilizarea cupei menstruale au recomandat participantilor la studiu sa nu continue sa foloseasca cupele menstruale cu DIU. Unii dintre autorii studiului sunt angajati ai unor companii care dezvolta contraceptive orale, printre alte medicamente.

Da, desi in general nu ar trebui sa purtati atat NuvaRing, cat si ceasca menstruala in acelasi timp. In teorie, scoateti NuvaRing pentru a obtine menstruatia, asa ca ati inlocui doar inelul cu ceasca. Dar unii oameni considera ca trebuie sa puna inelul inapoi atunci cand nu au terminat cu menstruatia. Am auzit de la cel putin o persoana care foloseste inelul si o ceasca impreuna si spune ca functioneaza bine. Provocarea aici poate fi ca ceasca nu poate sta asezata pe colul uterin asa cum ar putea, fara inelul in loc (exista, la urma urmei, doar atat de mult spatiu in vagin) si asta ar putea face sigiliul mai putin fiabil. TL; DR, puteti incerca sa le purtati pe amandoua odata, dar cupa s-ar putea scurge putin.

… va exersati mult (yoga fierbinte, ciclism)?

Da, cu avertismentul pe care s-ar putea sa-l doriti sa va exersati mai intai cu cupa, inainte de a face o bicicleta intensa. Odata ce esti increzator ca ai inserat in jos si ca cupa este deschisa si la locul potrivit, poti sa iti faci cu siguranta toate activitatile normale, de la yoga fierbinte la antrenamentele de fotbal. In perioada de invatare, sansele sunt putin mai mari ca sa aveti o nenorocire si sa scapati putin. Acesta nu este sfarsitul lumii! Daca faceti mult exercitiu, va recomandam sa incercati o ceasca mai ferma, deoarece peretii vaginali sunt putin mai puternici decat cei obisnuiti.

O nota despre flux: s-ar putea sa para ca ai sangerat mult in timpul perioadei tale. Dar o persoana obisnuita care menstrueaza pierde de obicei intre 35 si 50 de mililitri de sange menstrual in timpul ciclului (PDF). Cupele menstruale mai mici pot contine de obicei aproximativ 25 de mililitri de lichid, iar cele mai mari in jur de 30 de mililitri. Si amintiti-va, nu cereti cupei sa va prinda intreaga perioada deodata. Aproximativ 10% dintre persoanele care menstrueaza au perioade grele, ceea ce medicii numesc menoragie. Cei cu menoragie pierd mai mult de 80 de mililitri de sange in timpul perioadelor lor. Dar asta inseamna pur si simplu sa schimbati ceasca mai des, la fel cum ati putea schimba un tampon sau un tampon mai des cu un flux intens.

Oricum, toate acestea spun ca raspunsul este probabil da. Paharele menstruale contin mult mai mult lichid decat fac tampoanele, deci daca utilizati in prezent tampoane, ar trebui sa puteti folosi pahare. Dar daca aveti ingrijorari, discutati cu OB-GYN despre acestea si va pot oferi indrumari pentru corpul dumneavoastra specific.

… ai o multime de cheaguri de sange in timpul fluxului?

Da. De fapt, unora le plac cupele exact din acest motiv. Tampoanele si tampoanele sunt foarte bune la absorbtia lichidelor, dar nu la fel de bune la absorbtia solidelor. O cana nu discrimineaza; prinde doar orice iese din colul uterin. Deci, daca ati scos vreodata un tampon si ati gasit un cheag frumos lipit pe partea laterala a acestuia, o ceasca ar putea fi o optiune mai buna.

… ai un uter inclinat?

Da. Deoarece deschiderea cupei inconjoara colul uterin, chiar daca fluxul tau tinde sa se incheie pe o parte a vaginului, cupa il va prinde.

… nu ai avut niciodata sex penetrant?

Da, daca puteti folosi tampoane, puteti folosi o ceasca. Dar s-ar putea sa doriti sa optati pentru o ceasca mai mica, mai moale. ask.fm

Aproape toate cupele testate au functionat destul de bine. Am putea elimina un cuplu, dar majoritatea au facut exact ceea ce ar trebui sa faca: sa se pl