Cel mai important lucru de facut dupa o aventura

“Ma simt atat de vinovat incat am avut aventura. Nici nu stiu de ce am facut-o. La ce ma gandeam?”

Aceasta este o linie foarte tipica de la femeile care traiesc cu vinovatia unei aventuri. Daca sunteti o femeie care si-a inselat sotul sau iubitul si acum aveti de-a face cu consecintele distructive si va simtiti extrem de vinovati, eu simpatizez. Eu, ca tine, am fost acolo unde esti si este un loc dificil de scapat – daca nu stii cum.

Dupa ce am lucrat cu multe femei care au avut relatii si am fost acolo, motivele inselarii variaza – senzatia de moarte in interior, plictiseala, sentimentul de neglijenta si intreruperea comunicarii sunt printre cele mai populare. Indiferent de motivul infidelitatii, sentimentele de vinovatie mananca femeile in interior, afectandu-le sanatatea, bunastarea mentala si copiii. Ca urmare a vinovatiei lor, femeile se inclina la toate cererile partenerului lor de a face lucrurile bine cu el. Aceasta, desigur, nu este o solutie sanatoasa pentru nimeni.

Deci, ce poti face pentru a trece peste vinovatia ta si a merge mai departe cu viata ta?

Mai jos sunt pasii pe care i-am facut pentru a trece peste vinovatia mea pentru afacere:

1. Iertati-va. Bataia ta va fi moartea ta. Va suge literalmente toata forta vie din tine. Imi amintesc ca am intrat intr-o biserica pentru a-L implora pe Dumnezeu pentru iertare. Nu m-am putut ierta pentru ceea ce i-am facut fostului meu si celor din jur. In fiecare zi trebuia sa traiesc cu consecintele propriilor actiuni.

Cu toate acestea, intr-o zi mi-am dat seama ca, daca nu ma iert, nu as putea trai in pace sau nu voi aduce fericire cuvenita nimanui din jurul meu. Pentru ca eram prea consumat de bataie, nu mai era loc sa le dau inapoi celorlalti. Cand am realizat acest lucru, am stiut ca este timpul sa ma schimb si sa dau inapoi.

Intrebati-va: „Ce fel de persoana ar face asa ceva?” Odata ce ai raspunsul, intreaba: „Ce cadouri frumoase imi da acest tip de persoana?” Continua pana cand ai o lista lunga si te simti recunoscator pentru ca ai aceasta parte din tine.

2. Practicati acceptarea. A trebuit sa accept ca s-a facut ce s-a facut. A trebuit sa accept ca am avut o aventura si ca am provocat multe suferinte. Practica acceptarii m-a facut sa ma confrunt cu ceea ce facusem si cu cati oameni fusesera raniti. Mi-am dat seama ca nu am alta optiune decat sa accept acolo unde ma aflu.

Acceptarea este o parte foarte importanta pentru a putea merge mai departe. Cuvantul provine din cuvantul latin „recunostinta”, care inseamna „a gasi odihna”. Acceptarea va opri, de asemenea, lupta ta interna – cea in care iti tot doresti ca afacerea nu s-a intamplat asa cum a facut-o sau a ranit cat mai multi oameni. Odata ce incetezi sa te lupti cu propria realitate, calmul va incepe sa-si ia locul.

3. Preda-ti sentimentele unei puteri superioare. www.gallery-ryna.net

Ofera-ti sentimentele unei puteri superioare. Stiu ca acest lucru poate suna tremurat, dar chiar functioneaza! Facem parte dintr-un plan mai mare. Nu suntem neaparat responsabili de rezultat. Facand acest lucru, veti iesi din calea voastra si veti accepta si veti avea credinta ca totul va fi bine.

In momentul in care faci asta, minunile incep sa se intample; incep sa se deschida situatii si oportunitati pe care nici nu credeai ca sunt posibile. Cel putin asta am experimentat si am vazut si la clientii mei.

4. Vezi soldul. Acesta este un element foarte puternic pentru a trece peste vinovatia aventurii tale. Traim intr-o lume a opuselor gratuite. Nu exista avantaje fara minusuri si nu exista urcari cu iesirea in jos. Nu exista noapte fara zi si nu puteti crea o umbra intunecata fara lumina. Deoarece exista beneficii si dezavantaje in fiecare situatie, va trebui sa analizati care sunt beneficiile pentru toate partile implicate.

Acum, acest lucru depaseste justificarea, dincolo de dorinta de a avea dreptate – este vorba despre a putea vedea ca, asa cum ati fi putut provoca durere celor din jur, le-ati fi provocat si placere. Aceasta este o lege universala.

Intrebati-va, care sunt beneficiile facute de ceea ce ati facut pentru cine ati facut-o? Ei vor fi beneficiat de ceea ce ai facut tu, fac mereu. De exemplu, fostul meu sot este acum fericit casatorit si cu cineva care este mult mai potrivit pentru el decat mine. Nu numai atat, a ajuns sa stea pe picioarele lui si sa puna capat relatiei, ceea ce i-a dat posibilitatea de a-si revendica puterea.

5. Invata din ea. In cele din urma, luati invataturile pozitive din experienta si continuati. Odata ce am aflat care sunt tiparele mele, ce credinte si parti din mine am avut nevoie sa lucrez, am putut sa renunt la furia asupra mea si sa stiu ca urmatoarea relatie va fi cu adevarat diferita pentru ca m-as fi schimbat.

In acest fel, nu as cadea din nou in aceleasi tipare si nu as fi intotdeauna un inselator. Cu siguranta nu este adevarat atunci cand oamenii spun: „Odata un trisor, intotdeauna si un trisor” – cel putin nu daca lucrezi pe tine insuti si primesti sprijinul de care ai nevoie pentru a schimba ceea ce nu a functionat pana acum.

Pentru a va conecta cu Marina pentru a-i citi blogurile, urmariti videoclipurile si descarcati cartea ei electronica gratuita „7.5 greseli care ii tin pe femei blocate”, accesati DivorceShift.com

Mai multe povesti despre YourTango:

• home4dsi.com