CLASIFICATE: Acestea sunt cerealele pentru micul dejun cu cel mai mic zahar

Rebecca Harrington / Tech Insider

Cerealele pentru micul dejun pot avea cea mai agitata reclama din intregul magazin alimentar.

“Cereale intregi! Sursa excelenta de fibre! Fara sirop de porumb bogat in fructoza!” iti striga din rafturi.

Dar majoritatea cerealelor sunt alimente foarte procesate, adesea cu mult zahar adaugat, indiferent daca este mentionat pe lista ingredientelor ca zahar obisnuit, zahar de trestie macinat, zahar brun sau miere.

Americanii mananca de doua ori mai mult zahar decat ar trebui sa consumam in medie, iar una dintre aceste surse de zaharuri ar putea fi cerealele dvs. www.awwwards.com de dimineata.

• active news
• crestin ortodox
• acvaria
• national fm
• passat b6
• tvr 1 live
• kamikaze
• prison break
• ion dichiseanu
• sebastian stan
• cobra kai
• askew
• iphone 6
• ce înseamnă
• toyota corola
• truckersmp
• program tv pro tv
• nicole kidman
• blackboard
• vremea cluj napoca

Tot ce trebuie sa faceti este sa verificati pachetul pentru a afla.

M-am dus la magazin alimentar si am fotografiat fiecare cereala de pe rafturi pentru a vedea cat contineau zahar (nu va faceti griji, am redus aceasta lista pana la cele mai populare). Acestea sunt clasificate de la cel mai mult zahar la cel mai putin zahar pe baza unei portii de 3/4 cana, ceea ce a fost cel mai frecvent.

Vedeti cum se acumuleaza – s-ar putea sa fiti surprinsi: