Google si Apple au ambele instrumente care va ajuta sa va gestionati timpul de ecran pe dispozitivele lor. Puteti utiliza aceste functii pentru a vedea cat timp petreceti cu adevarat pe dispozitivul dvs. mobil si ce aplicatii utilizati cel mai des.
Functia „Screen Time” a Apple pe iPhone-urile sale poate fi gasita in „Setari”. Se descompune in diagrame simple cat ati petrecut pe telefon in ziua respectiva sau in ultima saptamana si va spune ce tipuri de aplicatii v-au captat cea mai mare parte din timp.
Google a construit o aplicatie nativa „Digital Wellbeing” in telefoanele sale Pixel, care ofera date similare. De asemenea, include o optiune de setare a limitarilor de utilizare. Pentru alte dispozitive Android, in magazinul Google Play exista o serie de aplicatii pe care utilizatorii le pot descarca pentru a-si monitoriza utilizarea dispozitivelor mobile.
Aplicatia Google Wellbeing Digital (stanga) si Apple Screen Time (dreapta) urmaresc utilizarea dispozitivelor mobile. Stiri CBS
Este greu de stiut modul in care utilizarea dvs. se compara cu media, deoarece Apple nu lanseaza date agregate care ar putea arata tendinte. Totusi, aici, in redactia noastra, le-am cerut colegilor sa ne trimita unele dintre propriile valori de utilizare a timpului de ecranare. Am constatat, in medie, ca oamenii din redactia noastra petreceau 3 ore si 47 de minute pe zi pe dispozitivul lor mobil.
Instagram si Messages au fost legate pentru cele mai utilizate aplicatii, urmate de Gmail. Alte aplicatii utilizate frecvent au inclus Safari, Twitter, Facebook si Spotify.
Potrivit Centrului de Cercetare Pew, tot mai multi americani folosesc smartphone-urile ca dispozitiv principal de internet. Studiul a constatat ca unul din cinci adulti din Statele Unite sunt utilizatori de internet „numai smartphone” care nu au serviciul traditional de banda larga acasa. talk-video.com
- uta arad
- brd
- umfcd
- pegasus
- iasi
- mp3 download
- winner bet
- parchet laminat
- punctul
- dm
- boiler electric
- mol
- the witcher
- reserved
- englez roman
- sistemul solar
- bigfish
- sacrificiul
- https
- digi 24
Si nu ar trebui sa fie o surpriza faptul ca tinerii americani cu varste cuprinse intre 18 si 29 de ani depind in special de smartphone-uri. Aproape 40% din aceasta grupa de varsta afirma ca sunt online „aproape constant”.
Unii cercetatori analizeaza daca utilizarea intensa a smartphone-urilor este un comportament captivant si modul in care o astfel de utilizare grea poate afecta creierul, in special la copiii in crestere.
60 Minutes a primit recent o privire interioara asupra cercetarilor timpurii ale Institutului National de Sanatate, care urmareste peste 11.000 de copii pana la maturitate pentru a picta o imagine holistica a dezvoltarii. Aceste descoperiri timpurii din RMN arata „subtierea corticala” mai devreme decat era de asteptat in creierul tinerilor, desi nu este clar daca acest lucru va avea vreun impact asupra sanatatii sau dezvoltarii lor.
60 de minute Anderson Cooper a vorbit cu dr. Dimitri Christakis, autorul principal al celor mai recente linii directoare ale Academiei Americane de Pediatrie privind timpul de ecranizare. Christakis spune ca copiii cauta dispozitivele lor pentru a se linisti, ceea ce ar putea impiedica dezvoltarea internalizarii acestei abilitati.
O parte din motivul pentru care continuam sa verificam ecranele dispozitivelor noastre este impactul dopaminei, o substanta chimica a creierului asociata cu fericirea, pe care oamenii de stiinta au descoperit-o ca este lansata atunci cand folosim tehnologii precum social media.
Urmarirea timpului de pe iPhone 01:21
“Exista o multime de cercetari stiintifice in jurul a ceea ce cauzeaza acele lovituri de dopamina. Unele dintre ele sunt afirmarea. Unele dintre ele sunt doar stimul tot timpul. Si asta, cu siguranta, cred ca este o problema, nu datorita naturii dependente a acesteia, ci pentru ca ne tine atat de fixati in prezent. Nu exista timp pentru contemplare “, spune Amy Webb, CEO si fondator al Future Today Institute si profesor de previziune strategica la Stern School of Business de la Universitatea din New York.
Functii precum Apple Screen Time par sa demonstreze ca companiile de tehnologie ar putea incerca sa imbunatateasca gradul de constientizare si chiar sa promoveze moderarea pe dispozitivele lor – mai ales intr-un moment in care companiile de tehnologie sunt din ce in ce mai supravegheate.
