Farting: sapte beneficii surprinzatoare si spectaculoase pentru sanatate

De Rebecca Endicott, scriitoare la LittleThings

In aceste zile, mi se pare ca oamenii sunt suparati in privinta absolut totul .

Nu ma intelegeti gresit, inteleg atractia de a mentine un aer de mister. Cu toate acestea, uneori trebuie doar sa va patrundeti umerii si sa numiti o pica pica.

Cred ca acest lucru este valabil mai ales cand vine vorba de informatii despre un stil de viata sanatos.

Sanatatea, chiar si la cel mai bun nivel, poate fi cam dezordonata si grosolana. De aceea este atat de important sa purtam din cand in cand aceste conversatii sincere.

Subiectul de azi? Flatulenta. Farting. Trecerea gazului. Indiferent de modul in care l-ai pune, nu devine mai frumos, dar poate avea o influenta dramatica asupra sanatatii tale.

Derulati prin galeria de mai jos pentru a afla despre cateva dintre avantajele uimitoare pentru sanatate ale lasarii unuia sa rupa.

Gaz 101

In primul rand, trecerea gazelor este o functie corporala total naturala.

Este o parte necesara si normala a digestiei alimentelor; pe masura ce stomacul si intestinele descompun chow pentru nutrienti, o anumita cantitate de gaz este produsul secundar inevitabil, potrivit WebMD.

Absolut toata lumea din intreaga lume trebuie sa o faca pentru sanatatea lor digestiva; ar fi mult mai ingrijorator daca nu te-ai descurca.

Beneficiul nr. 1: reduce balonarea

Daca va simtiti balonat dupa o masa mare, gazul neeliberat poate fi unul dintre vinovatii la locul de munca.

Pentru majoritatea oamenilor, balonarea este un sentiment de umflare corporala si crestere temporara in greutate care nu este periculos, dar ar putea face ca acesti blugi sa se potriveasca putin mai strans.

O parte din aceasta este cauzata de retentia de apa, in care celulele tale atarna de apa suplimentara dintr-un motiv sau altul, dar acel sentiment de plenitudine si disconfort din burta?

Asta e gaz, asteapta sa scape. Lasati-l sa zboare va va reduce instant balonarea si disconfortul.

Beneficiul nr. 2: este bine pentru sanatatea colonului

Stii cum ti-a spus mama ta cand erai mic sa nu-l „tii?”

Acea bucata de intelepciune comuna ar trebui luata in serios; sa pastrezi ceva pentru perioade lungi de timp nu este bine pentru sanatatea ta. nikopolservice.com.ua

In timp ce strangerea ocazionala pentru a evita un toot jenant nu este o problema, daca aveti alte probleme digestive, pastrarea in gaz poate provoca probleme medicale pentru colon, potrivit Women’s Health Mag .

• geoportal
• ajunul anului nou
• herbalife
• ing home bank
• sameday
• chris evans
• capital
• sri
• lira sterlina
• smart bet
• filme de craciun
• you porn
• flight radar
• vremea slobozia
• mp3 download
• fiejsbuk
• lidia buble
• test speed
• fiverr
• megan fox

Beneficiul nr. 3: este un sistem excelent de avertizare timpurie

Fartul este una dintre acele functii corporale de care pur si simplu nu poti scapa.

Desi s-ar putea sa va suparati intr-o zi, s-ar putea sa fiti recunoscator atunci cand va dati seama ca gazele dvs. pot prezice ocazional probleme majore de sanatate devreme, oferindu-va un semn pentru a ajunge la medic si pentru a va evalua.

Mirosurile extreme, cresterea frecventei gazelor si durerile ciudate de gaze va pot alerta la conditii usoare precum intoleranta la lactoza si la fel de extreme ca cancerul de colon.

Beneficiul # 4: Mirosul este bun pentru tine

Da, ai citit bine, sniffing farts poate fi de fapt sanatos pentru tine.

Suna ciudat, dar suporta cu noi; studiile au indicat faptul ca un compus pe care il producem in cantitati mici in gazul nostru, hidrogen sulfurat, ar putea sa ne protejeze de boala ulterioara.

Acest gaz este mirosul de „ou putred”, adesea prezent in gazele digestive si este toxic in doze mari, dar in doze mici poate preveni deteriorarea celulelor si poate preveni accidentele vasculare cerebrale si atacurile de cord pe linie.

Beneficiul nr. 5: va poate ajuta sa va echilibrati dieta

Cu totii avem nevoie de o dieta echilibrata pentru a ramane sanatosi, iar farts-urile dvs. va pot ajuta sa va dati seama de ce alimente are nevoie intestinul dumneavoastra.

Diferitele alimente produc diferite tipuri de gaze, permitandu-va sa stiti ce s-ar putea sa va lipseasca din dieta sau sa va excedati.

De exemplu, daca rar consumati gaz, probabil ca aveti nevoie de mai multe fibre si alimente precum linte, fasole si varza in dieta dumneavoastra.

Intre timp, consumul unei cantitati prea mari de carne rosie poate produce mai tarziu un miros profund neplacut, ceea ce va spune ca poate fi necesar sa reduceti consumul.

Beneficiul nr. 6: indica bacterii intestinale sanatoase si fericite

In regula, iata un adevar usor neplacut: oamenii mai subtiri si mai sanatosi deseori fac mai mult.

Cu alte cuvinte, pretul pe care il platiti pentru o stare de sanatate mai buna ar putea fi un sistem digestiv usor mai puturos.

Asta pentru ca alimentele care va hranesc microbiomul si incurajeaza o digestie mai eficienta sunt alimente precum conopida, varza si varza de Bruxelles, potrivit NPR.

Aceste verdeata cu frunze va dau bacteriile intestinale in viteza ridicata, ceea ce inseamna atat o digestie mai buna, cat si mai multe gaze produse.

Beneficiul # 7: Este o usurare uriasa

Hai sa recunoastem; nu exista un sentiment mai bun decat eliberarea unui fart de lunga durata.

Sigur, actul real de farting ar putea fi jenant daca sunteti prins de o persoana gresita, dar usurarea trecerii gazului merita. hotibo.com.ua

Tinerea in gaz va poate face morocanos, inconfortabil si plictisitor; in mod rezonabil, eliberarea va stimuleaza considerabil starea de spirit!

Ai fost surprins sa afli despre beneficiile ascunse ale acestei functii corporale puturoase? Spuneti-ne in comentariile de mai jos si nu uitati sa PARTITI acest ghid de sanatate sincer si sincer cu prietenii si familia!

Mai multe articole de la LittleThings

: