Fitbit Sense este un ceas inteligent excelent si un tracker de fitness, dar Versa 3 mai ieftin este in continuare cea mai buna alegere

Cand cumparati prin link-urile noastre, Insider poate castiga un comision afiliat. Afla mai multe.

• Fitbit Sense impacheteaza majoritatea celor mai noi tehnologii intr-un ceas inteligent de 299,95 dolari, la un pret destul de ridicat.
• Spre deosebire de unii dintre concurentii sai, The Sense are un senzor EDA si temperatura pielii pentru a urmari stresul.
• Versa 3 ofera o experienta similara cu Sense, dar este cu 70 USD mai ieftin.
• Consultati ghidul nostru pentru cele mai bune ceasuri inteligente pentru mai multe sfaturi de cumparare.

Sanatatea si fitnessul au fost intotdeauna la baza produselor Fitbit, iar compania face un pas mai departe cu Fitbit Sense. 

Fitbit Sense a fost lansat initial in septembrie la 330 USD. Dar acum are un pret de 299,95 dolari, ceea ce il face cel mai scump – si mai sofisticat – ceas inteligent Fitbit.  

Ceea ce face ca Fitbit Sense sa fie unic este capacitatea sa de a simti reactia corpului la stres, o capacitate care ii lipsesc unor rivali precum Apple Watch. Sense poate monitoriza, de asemenea, nivelul de oxigen din sange (SpO2) si poate efectua o electrocardiograma (ECG), caracteristici care incep sa devina standard pe ceasurile de sanatate premium de la Apple, Fitbit si Samsung. 

Ceasul inteligent high-end de la Fitbit reuseste sa ofere utilizatorilor o privire incredibil de detaliata asupra fitnessului, sanatatii si somnului lor. Cu toate acestea, alte modele Fitbit, cum ar fi Versa 3 de 229,95 dolari, ofera si multe dintre aceleasi caracteristici pentru mai putini bani. Daca nu sunteti preocupat sa luati un ECG de la incheietura mainii sau sa intelegeti cum reactioneaza corpul dumneavoastra la stres, este greu sa recomandati Sense peste Versa 3.

Specificatii Fitbit Sense:

Proiectare si afisare

Sarah Lord / Insider

Fitbit Sense nu este tocmai un accesoriu la moda, dar este suficient de confortabil si are un ecran frumos si clar. 

Ceasul vine intr-o carcasa din aluminiu de 40 milimetri in forma de patrat, cu o curea din silicon, usor de pus si de reglat. Afisajul AMOLED este luminos si vibrant, iar afisajul intotdeauna usor imi face usor sa arunc o privire la incheietura mainii pentru a verifica ora, chiar si in lumina directa a soarelui. 

Ceasul are un singur buton haptic pe lateral, care actioneaza ca un buton de acasa si este intuitiv de utilizat. Apasati-l o data pentru a lumina ecranul, apasati-l de doua ori pentru comenzi rapide si apasati-l lung pentru Amazon Alexa sau Google Assistant. 

Ceasul contine pana la cinci fete de ceas intr-o aplicatie de pe dispozitiv si, pentru a adauga mai multe, trebuie sa utilizati aplicatia Fitbit de pe telefon. Din fericire, exista multe optiuni gratuite care permit utilizatorilor sa aleaga dintr-o gama larga de fete digitale si analogice. Fitbit ofera unele personalizari, dar nu accepta nivelul de personalizare pe care l-ati obtine cu complicatiile Apple Watch. 

Per ansamblu, aplicatia de insotire pentru smartphone a Fitbit este simpla si usor de utilizat. Serviciul Premium de 9,99 USD de la Fitbit, pe care il obtineti o perioada de incercare gratuita de sase luni la achizitionarea unui ceas Sense, este o parte importanta a experientei generale. Insa membrii non-premium pot beneficia cu siguranta de multitudinea de date furnizate de ceas si de sesiunea gratuita ocazionala.

Sense face, de asemenea, toate multele lucruri la care s-ar astepta un smartwatch premium. Acesta raspunde la apelurile telefonice daca telefonul dvs. este in apropiere, trimite alerte cand primiti un mesaj text sau un e-mail, accepta plati mobile prin Fitbit Pay si este compatibil cu Amazon Alexa si Google Assistant.  

Toate aceste optiuni functioneaza asa cum ar trebui, cu o agitatie minima. Imi place in mod deosebit sa folosesc alarma inteligenta care vibreaza dimineata cand ceasul simte ca dorm usor, care este mai putin deranjant decat sa ma trezesc cu o alarma traditionala.

Exista o mana de aplicatii de alarma si cronometru terta parte in magazinul de aplicatii Fitbit, dar nu va asteptati la mult mai mult. Uber, Starbucks, Pandora, Walgreens, United Airlines si New York Times au aplicatii disponibile. Dar ofertele magazinului par sterpe in comparatie cu App Store-ul Apple.

Managementul stresului

Sarah Lord / Insider

Sense, spre deosebire de alte ceasuri inteligente, vine cu un senzor de activitate electrodermica (EDA) care va ajuta sa va masurati nivelul general de stres. Acest senzor detecteaza mici modificari electrice ale pielii; cu cat primiti mai putine raspunsuri electrodermice, cu atat sunteti mai putin stresat, potrivit Fitbit.

O aplicatie va permite sa efectuati o scanare rapida, plasand mana peste ceas si ramanand nemiscat timp de doua minute. Ceasul vibreaza pentru a va informa cand ati terminat scanarea si va solicita sa inregistrati manual ce simtiti. Senzorul functioneaza numai daca mana dvs. este complet nemiscata cand atingeti exteriorul carcasei ceasului, asa ca mi-a fost greu sa ma relaxez cu adevarat, pastrand simultan o mana lipita de incheietura mainii. 

Dar linistea mea a dat roade in mod clar atunci cand aplicatia a aratat ca am avut zero raspunsuri EDA dupa sesiunea mea si ca ritmul cardiac a scazut de la 81 la 78 de batai pe minut. A fost frumos de vazut, dar sincer nu m-am simtit mai putin stresat decat am avut inainte. 

Aceste masuratori sunt apoi compilate de aplicatie intr-un scor de gestionare a stresului, care variaza de la unu la 100. Un numar mai mare inseamna ca corpul dvs. prezinta mai putin stres. Scorul se uita la valori cum ar fi capacitatea de reactie (pe baza datelor despre ritmul cardiac si activitatea electrodermica), echilibrul efortului (activitate) si modelele de somn. 

Pe langa efectuarea scanarilor si emiterea unui scor de gestionare a stresului, Fitbit ofera si sesiuni de meditatie ghidate in aplicatia Fitbit pentru membrii Premium care utilizeaza acest senzor EDA. Cateva sesiuni introductive sunt disponibile gratuit.

Desi personal nu mi s-a parut utila functia de gestionare a stresului, aducerea senzorilor EDA la ceasurile inteligente poate fi utila deoarece nu puteti cumpara cu adevarat un dispozitiv independent pentru a masura acest tip de metrica. Asta spune Tanzeem Choudhury, profesor de sanatate si tehnologie integrata la Institutul Jacobs Technion-Cornell din Cornell Tech, care a vorbit cu Insider.

Integrarea EDA este cu siguranta placuta, dar inteleg de ce tehnologia nu a fost vanduta ca dispozitiv independent. Pana cand Fitbit exploreaza noi modalitati de a face ca scanarile EDA sa se simta mai naturale, este o statistica interesanta, dar doar utila.

Citiri de oxigen din sange

Sarah Lord / Insider

Sense, la fel ca Apple Watch Series 6 si Samsung Galaxy Watch 3, este echipat cu un monitor de oxigen din sange (SpO2). Spre deosebire de concurentii sai, Fitbit permite monitorizarea SpO2 numai in timpul somnului, ceea ce inseamna ca nu puteti folosi ceasul pentru a obtine o citire SpO2 la cerere. 

Fitbit spune ca acest lucru permite ceasului sa stabileasca o linie de baza a saturatiei de oxigen, care este probabil mai consistenta decat o verificare la fata locului. 

Pulsoximetrele traditionale se fixeaza la capatul degetului si iau masuratori trecand lumina prin piele si tesut, asa cum explica Scoala de Medicina din Yale. Pulsoximetrele de pe ceasurile inteligente pot produce citiri similare, dar folosesc o tehnica diferita pentru a obtine datele lor. Ceasurile inteligente precum Fitbit Sense folosesc lumini LED pentru a straluci prin piele la incheietura mainii si pentru a masura reflexia luminii in loc de transmiterea acesteia prin piele. 

Choudhury spune ca senzorii de oxigen din sange cu ceas inteligent ar trebui sa functioneze la fel de precis ca si omologii lor clip-on. Desi nu exista suficiente date care sa arate modul in care senzorii smartwatch se compara cu oximetrele de puls traditionale, ea considera totusi ca valorificarea acestui tip de date este mai valoroasa. qa.pandora-2.com

• fete tinere goale
• filme porno sarbesti
• poze fete facebook
• filme porno online subtitrat
• ingyenes porno
• escorte anunturi
• saituri de socializare gratuite
• socializare chat
• fete dezbracate
• caut amanta
• curve tinere
• xxx kepek
• femei care fac sex
• andra gogan film
• poze cu fete cool
• miraculos porno
• sex cu câini
• andra gogan porno
• porno romnesc
• sex cu doua femei

„Urmarindu-le in mod continuu acasa, poti semnaliza cand ceva este diferit si sa-i spui pe cineva”, a spus ea.

Fitbit spune, de asemenea, ca functia sa de SpO2 nu ar trebui utilizata in scopuri medicale si este destinata numai sanatatii generale. Apple a facut remarci similare cu privire la senzorul de oxigen din sange al Apple Watch Series 6. 

In ceea ce priveste lipsa de date SpO2 la cerere, unii ar putea gasi acest lucru ca un dezavantaj, dar nu sunt de acord. Simt ca ceasul meu ofera uneori prea multe informatii, ceea ce poate duce la stres excesiv.

Dupa luni de utilizare, abia ma uit la datele mele SpO2. Nivelurile mele raman consecvente, ceea ce inseamna ca nu este o valoare pe care trebuie sa o verific in mod regulat, ca si alte masuratori care se schimba frecvent, cum ar fi ritmul cardiac si calitatea somnului.

Fitbit lucreaza in prezent la o caracteristica care notifica utilizatorii atunci cand nivelurile lor de SpO2 fluctueaza, desi nu exista nicio indicatie a momentului in care utilizatorii ar putea vedea acea actualizare.

Sanatate si fitness

Sarah Lord / Insider

Fitbit Sense este un tracker solid de fitness, desi ii lipsesc unele caracteristici utile ale concurentilor sai.  

GPS-ul de la bord este destul de precis si dureaza doar aproximativ 30 de secunde pana la un minut pentru a va conecta – aceeasi perioada de timp necesara pentru conectarea aplicatiei Strava de pe telefonul meu. 

Ceasul imi urmareste in mod constant locatia, ritmul, pasii si ritmul cardiac in timp ce fac exercitii in jurul cartierului meu. Exista, de asemenea, moduri de exercitii specifice pentru ciclism, bootcamp, antrenament de circuit, eliptice, golf, arte martiale, yoga si multe altele.

La fel ca Apple Watch, puteti seta obiective specifice pentru antrenamentele dvs. – pentru distanta, timp, minute active din zona sau calorii – iar ceasul va va oferi feedback haptic atunci cand le finalizati. 

Aceasta este o caracteristica excelenta, dar spre deosebire de Garmin si Apple, Sense nu permite alarme de ritm. Aceasta inseamna ca nu exista nicio modalitate de a primi o notificare atunci cand ritmul meu este prea lent. De asemenea, spre deosebire de Apple Watch, Sense nu are capacitatea de a comuta rapid intre tipurile de exercitii la mijlocul antrenamentului, lucru pe care unii l-ar putea gasi util.

Sense permite, de asemenea, utilizatorilor sa ia o electrocardiograma (ECG) prin deschiderea unei aplicatii pe ceas si plasarea degetului aratator si degetul mare pe colturile metalice ale carcasei ceasului. Citirile sunt apoi stocate in aplicatia Fitbit unde pot fi vizualizate sau exportate ca PDF. Mi s-a parut placuta aceasta caracteristica, dar nu una pe care am folosit-o des. 

Atat Versa 3, cat si Sense au o aplicatie Spotify, dar este disponibila numai pentru utilizatorii Spotify Premium si nu ofera posibilitatea de a descarca melodii direct pe ceas. Am gasit acest lucru dezamagitor, deoarece inseamna ca trebuie sa-mi aduc telefonul cu mine la antrenamente pentru a asculta muzica. Utilizatorii premium atat ai Deezer, cat si ai Pandorei pot descarca o parte din muzica lor direct pe ceasul Fitbit, in timp ce membrii Spotify nu.

Fitbit spune ca lucreaza continuu la ofertele lor de muzica si spera sa sustina in cele din urma capacitatea de a folosi Spotify offline.

Urmarirea somnului si durata de viata a bateriei

Sarah Lord / Insider

Fara indoiala, Sensul straluceste cel mai tare atunci cand urmareste somnul. 

Toti utilizatorii Fitbit obtin un scor de somn care se bazeaza pe timpul adormit, somn profund si somn REM si restaurare – care include ritmul cardiac de somn si neliniste.

In nivelul gratuit Fitbit, utilizatorii au acces la grafice care descompun timpul petrecut in diferite etape de somn, precum si variatiile estimate ale nivelului de oxigen pe parcursul noptii. De asemenea, isi pot vedea media de 30 de zile, precum si intervalele de referinta pentru persoanele din categoria lor de varsta si sex. 

Abonamentul premium deblocheaza intregul spectru al functiilor Sense de urmarire a somnului. Aceasta include citiri detaliate ale senzorului de oxigen din sange, ritmul cardiac in repaus in somn si citiri ale temperaturii pielii. Utilizatorii premium se pot scufunda si in privirea mai atenta a diferitelor etape ale somnului, a timpului adormit si a ritmului cardiac de somn.

Urmarirea somnului se simte surprinzator de precisa, iar scorul meu de somn se coreleaza adesea cu cat de odihnit ma simt a doua zi. Chiar si citirile de temperatura se simt exacte – imi amintesc ca m-am simtit cald in noaptea precedenta si iata, aplicatia mea imi spune ca ma aflam cu un grad peste valoarea initiala. 

Oricat de misto este aceasta lipsa de informatii, nu sunt exact sigur ce sa fac cu ea sau cum o pot folosi pentru a-mi imbunatati somnul. Aplicatia Fitbit are un program de doua saptamani numit „Obiceiuri pentru un somn odihnitor”, care ii ghideaza pe utilizatori prin modalitati de a scapa de obiceiurile proaste de somn si de a incepe altele noi. Suna grozav, dar in realitate este doar un ecran cu sarcini pe care le puteti verifica la sfarsitul zilei timp de doua saptamani. 

Fitbit sustine ca Sense are o autonomie de pana la sase zile la o singura incarcare. Desigur, durata de viata a bateriei variaza in functie de utilizare si am constatat ca se apropie in mod fiabil de patru zile cu senzorul SpO2 pornit si afisajul mereu pornit oprit. 

De asemenea, Sense se incarca rapid. Fitbit spune ca puteti obtine o zi intreaga de suc intr-o incarcare de 12 minute, o afirmatie pe care am gasit-o corecta.

Ar trebui sa-l cumperi? 

Sarah Lord / Insider

In cele din urma, Fitbit Sense este un ceas inteligent premium care face aproape totul bine. Problema este ca multe dintre cele mai utile caracteristici ale lui Sense, cum ar fi durata lunga de viata a bateriei si metricele de somn aprofundate, se gasesc si pe Fitbit Versa 3. mai ieftin. Acest ceas, care se vinde cu 229,95 dolari, nu are decat monitorizarea temperaturii nocturne capacitatea de a face un ECG si senzorul EDA, niciunul dintre acestea nu este vital pentru experienta globala Fitbit.

Acest ceas, care se vinde cu 229,95 dolari, nu are decat capacitatea de a lua un ECG, precum si senzorul EDA, dintre care niciunul nu este vital pentru experienta generala Fitbit. In timp ce Sense include un senzor dedicat de temperatura a pielii, Versa 3 foloseste senzori existenti pentru a urmari schimbarile de temperatura, dar necesita un abonament premium.

Iata cele mai mari diferente dintre Fitbit Sense si Versa 3

Care sunt alternativele tale?

Utilizatorii Apple interesati de indicatori de sanatate mai avansati, cum ar fi masuratorile SpO2 si detectarea caderilor, ar putea beneficia de integrarea iPhone perfecta si de magazinul de aplicatii bogat al Apple Watch Series 6.   

Cu toate acestea, ceasul inteligent Apple este mai scump decat cel al lui Fitbit, deoarece incepe de la 399 USD si lipseste atunci cand vine vorba de durata de viata a bateriei si urmarirea somnului in comparatie cu Fitbit. 

Samsung Galaxy Watch 3 este, de asemenea, un smartwatch premium si un tracker de fitness care are un senzor de oxigen din sange. Incepand de la 299,99 USD, Galaxy Watch 3 are caracteristici solide de urmarire a fitnessului, o durata buna de viata a bateriei si capacitatea de a descarca muzica de pe Spotify. Dar nu are Asistentul Google, are un aspect simplu, iar sistemul de operare poate fi neintuitiv. 

Ceasurile inteligente de la Apple si Samsung vin, de asemenea, intr-o varianta compatibila LTE pentru cei care sunt interesati sa primeasca apeluri, mesaje text si alerte atunci cand telefonul lor nu este in apropiere.

Linia de jos

Fitbit este minunat oferind utilizatorilor sai cea mai buna perspectiva asupra obiceiurilor de exercitiu si somn. Noul pret mai mic al lui Sense, precum si durata lunga de viata a bateriei il fac o alegere excelenta pentru cei care considera ca urmarirea somnului este o prioritate. Dar, cu exceptia cazului in care sunteti pe moarte pentru un senzor EDA si capacitatea de a lua un ECG, sariti de Sense si obtineti in schimb Versa 3. 

Pro: Durata buna de viata a bateriei, Caracteristici excelente de fitness si somn, Confortabil

Contra: magazin de aplicatii mici, fara Spotify offline