Daca stati pe toaleta citind acest lucru, este timpul sa va ghemuiti.
Desi putin practicat in Statele Unite, ghemuitul pe comoda este modul in care cea mai mare parte a lumii a capat in antichitate. Si stiinta incepe sa ajunga din urma. Cand stati pe toaleta, cu genunchii in unghi drept, muschiul puborectal, muschiul responsabil de continenta, se relaxeaza doar partial. Dar intr-o postura ghemuita, se elibereaza complet. Practic, oamenii sunt proiectati sa nu se scurga, asa ca, intr-o pozitie verticala, exista o indoire in tractul nostru digestiv intre rect si anus, care ne opreste sa cacam, la fel ca o indoire dintr-un furtun de gradina care opreste fluxul de apa. O ghemuit deschide conductele si elibereaza debitul in intregime. De aceea, oamenii trebuie adesea sa impinga cand stau.
Un cercetator israelian numit Dov Sikirov s-a intrebat in legatura cu acest lucru si a cerut grupurilor de participanti la studiu sa isi faca nevoile ghemuit peste un container. El a comparat cat a durat fiecare miscare intestinala si efortul necesar. Sikirov si-a publicat rezultatele in Boli si stiinte digestive si a constatat ca, intr-o postura ghemuita, subiectii necesitau, in medie, doar o treime din timp pentru a obtine o miscare. In plus, subiectii care s-au ghemuit au evaluat experienta mult mai usor decat cei care au stat.
In Japonia, cercetatorii au dus acest lucru destul de departe. jkmoney-blog.ru
- arnold schwarzenegger
- aktual24.ro
- premier energy
- free
- margaret thatcher
- cardi b
- free fire
- perdele si draperi
- fortuna pariuri
- filme de dragoste
- protonmail
- mercedes
- kiss fm
- itunes download
- ytmp3
- sport loft
- yt converter
- locuri de munca pitesti
- google foto
- psnews
Pentru un studiu publicat in revista Simptomele tractului urinar inferior , sase subiecti au recturile umplute cu o solutie de contrast care putea fi vazuta sub raze X. Subiectii au eliberat apoi fluidul dintr-o pozitie ghemuita sau asezata in timp ce erau filmati cu videoclip cu raze X. Videoclipurile au aratat ca unghiul anorectal a crescut semnificativ de la 100 de grade la 126 de grade de la asezare la ghemuit, facand defecarea mult mai usoara in ghemuit.
Sunt dornic sa pun o ghemuit la incercare, asa ca asez un scaun simplu la baza toaletei. Acest lucru ma ridica la picioare la vreo opt centimetri de sol si simuleaza o ghemuit.
Cateva zile si juriul a iesit. Toate studiile sunt la fata locului. Un scaun pentru picioare imi face meditatia de dimineata mai rapida, mai completa si totusi fara efort. Experienta este sublima. Nu impinge. Fara asteptare. De ce poop prin instalatii perpendiculare? Cine stie, banuiesc ca intr-o zi repausele pentru picioare vor fi tarife standard la toalete, iar posteritatea isi va zgaria capul in acel timp ciudat si intunecat din istorie, cand oamenii s-au asezat direct la caca.
