Si Joe Wicks a cautat ajutorul prietenului sau olimpic Sir Mo Farah, fiind hotarat sa-si sparga propriul obiectiv de fitness in ajunul Anului Nou.
Intr-un videoclip incarcat pe Instagram joi, antrenorul de corp a explicat ca este hotarat sa alerge 5K in 19 minute si 30 de secunde inainte de inceputul anului 2021.
Ramane in forma: Joe Wicks a cautat ajutorul prietenului sau olimpic Sir Mo Farah, fiind hotarat sa-si sparga obiectivul de fitness in ajunul Anului Nou
Vedeta de fitness, in varsta de 34 de ani, parea sa-si atinga obiectivul final al anului, deoarece a recunoscut ca se straduieste sa-si bata cel mai bun timp de 19 minute 38 de secunde – iritant aproape de obiectivul sau.
Deci, Joe l-a numit pe steaua si alergatorul pe distante lungi, sunt o celebritate, in varsta de 37 de ani, pentru a-l ajuta sa-si stabileasca ritmul si sa distruga tinta ambitioasa.
In timp ce se incalzeau, Mo l-a provocat pe prietenul sau sa-si reduca cu 38 de secunde din timpul sau, in ciuda faptului ca Joe s-a imbunatatit deja de la prima incercare de 22 de minute si 14 secunde.
Joe a explicat: „Astazi este ultima mea cursa din 2020. Am chemat un prieten pentru a ajuta la stabilirea ritmului. Daca nu o fac astazi, nu o voi face niciodata. ‘
Ambitios: intr-un videoclip incarcat joi pe Instagram, antrenorul de corp a explicat ca este hotarat sa alerge 5K in 19 minute si 30 de secunde inainte de inceputul anului 2021
– Deci, cei care ar fi putut ghici, este omul insusi Sir Mo Farah. Deci, Mo my PB are 19 minute si 30 de secunde, ce crezi ca poti iesi din mine in jurul acestui parc? ‘
La care Mo a raspuns: „Sa mergem 19 minute fiule. ‘
Joe a mai spus ca, daca nu-si poate atinge obiectivul de fitness, cu ajutorul medaliatului olimpic de aur, „o va face vreodata”.
In urma provocarii, Joe a reaparut pe ecran, uitandu-se complet stapanit si gafaind pentru respiratie, in timp ce isi dezvaluia rezultatul catre cei 3 9 milioane de adepti ai sai.
Vedeta YouTube a spus cu mandrie ca a reusit sa-si reduca timpul cu aproape un minut, alergand impresionant 5k in doar 18 minute si 45 de secunde.
Cel mai bun punct de vedere personal: Steaua de fitness, 34 de ani, parea sa-si atinga obiectivul final al anului, deoarece a recunoscut ca se straduieste sa-si bata cel mai bun timp de 19 minute 38 de secunde, asa numit prietenul sau Mo, 37 de ani, pentru ajutor
In timp ce dezvaluia stirile, pietonii au putut fi auziti aplaudandu-l in timp ce ii surprindea pe parcari cu celebrul sau stimulator cardiac.
Gushing despre succesul sau, Joe a spus: „Nu pot sa cred asta. Aceasta a fost cursa mea pentru medalia de aur, am facut-o in 18 minute 45 de secunde, adica ma impingeam la maxim. Mo, multumesc prietene, cum am facut? ‘
Mo raspunde pozitiv: „Orice este posibil in viata, daca lucrezi din greu.
‘Sapati adanc, puneti capul in jos si continuati sa impingeti prin amic. ‘
Joe a recunoscut ca a fost complet stapanit dupa „marele sau salt”, dupa ce s-a impins „la fel de tare” ca oricand, in timp ce olimpianul nu parea sa transpire.
Felicitari! In urma provocarii, vedeta YouTube a dezvaluit ca a reusit sa reduca aproape un minut din timpul sau, ruland impresionant 5k in doar 18 minute si 45 de secunde
Prezentatorul TV a spus: „Corpul meu este in bucati, ma doare. uznt42.ru
- anp
- pisica
- diana sosoaca
- tom holland
- exchange
- zoom download
- convertor mp3
- dulceata de gutui
- lasagna
- 1337x
- vremea galati
- taylor swift
- filme hd
- justin bieber
- pc games
- un an nou fericit!
- evidenta studentilor
- casapariurilor
- nhentai
- hipo
Am fost literalmente pe ultima bucata, impingand la fel de tare ca am impins-o vreodata. ‘
Inainte de a adauga: „Multumesc Mo! Ce mod minunat de a incheia anul. ‘
Alaturi de videoclip, Joe a scris, de asemenea, o legenda explicand tinta sa dificila, pe care a decis sa o stabileasca la inceputul lunii. El a scris: „Imi rup PB-ul de 5 km cu @ mofarah” La inceputul lunii decembrie mi-am propus sa alerg 5 km in 19:30. Aceasta a fost o provocare aproape imposibila, avand in vedere ca prima mea incercare m-a luat 22:14, dar am vrut sa fiu impuscat pe luna.
Impresionant! Joe a recunoscut ca a fost complet stapanit dupa „marele sau salt”, dupa ce s-a impins „la fel de tare” ca oricand, in timp ce olimpicul nu parea sa transpire
„O tinta intinsa pentru a ma face sa ma simt inconfortabil si sa ma imping atat fizic cat si mental.
„Astazi, la cea de-a 5-a incercare de a alerga distanta de 5 km, am reusit sa-mi distrug total obiectivul.
‘A fost cea mai grea alergare din viata mea, dar asa cum spune Mo „Orice este posibil in viata”. Care este obiectivul dvs. de sanatate si fitness pentru 2021? ‘
Barbatii din varsta de 30-34 de ani finalizeaza o cursa de 5K intr-un timp mediu de 31:27, in timp ce alergatorul ugandez Joshua Cheptegei detine recordul pentru cel mai rapid 5K la 12:51.
Star: Senzatia de fitness, care are 2,6 milioane de abonati la YouTube, a primit un MBE pentru eforturile sale si antrenamentele zilnice pe YouTube in timpul pandemiei coronavirusului
Dar nu este singura etapa pe care antrenorul de fitness a atins-o anul acesta, intrucat antrenamentele sale zilnice de dimineata s-au dovedit a fi un mare succes in timpul blocarii.
Un milion de persoane s-au abonat la canalul sau de YouTube in decurs de o saptamana, pe fondul primului blocaj la nivel national, strangand 580.000 de lire sterline pentru NHS.
Si senzatia de fitness, care are 2,6 milioane de abonati pe YouTube, a primit un MBE pentru eforturile sale in timpul pandemiei de coronavirus.
Anuntandu-si MBE-ul pe Instagram in octombrie, Joe a promis ca se va „intoarce” daca va exista un alt blocaj – si si-a urmat angajamentul cu mai multe videoclipuri de fitness in timpul blocarii de patru saptamani din noiembrie.
El a spus pe Instagram Stories: „Am fost atat de mandru ca am fost acolo pana la capat facand antrenamentele chiar si cu mana rupta, astfel incat MBE este doar o cireasa minunata pe tort, daca vrei, dar multumesc pentru toate comentariile tale, toate DM.
El a continuat: „Va multumesc pentru sprijin si daca vom intra vreodata intr-un alt blocaj, va promit ca ma voi intoarce. ‘
Prezentatorul TV a pretins, de asemenea, un record mondial Guinness pentru streaming live, dupa ce una dintre cursurile sale online a atras aproape un milion de telespectatori.
Joe impartaseste doi copii, fiica sa Indie si fiul sau Marley, cu sotia sa de model glamour Rosie Jones, care apare alaturi de vedeta de fitness in unele dintre videoclipurile sale de pe YouTube.
Familia: Joe imparte doi copii, fiica Indie si fiul Marley, cu sotia sa de model glamour Rosie Jones, care apare alaturi de vedeta de fitness in unele dintre videoclipurile sale de pe YouTube
