Te speli pe fata gresit?

Nu-mi amintesc exact momentul in care s-a intamplat, dar la un moment dat in viata mea de adult, odata simplul pas din rutina mea de ingrijire a pielii de a-mi spala fata a devenit atat de simplu. De ani de zile, as arunca apa pe el, o voi baga cu un prosop de mana si nu ma gandesc la nimic.

Acum, la mijlocul anilor ’30, spalarea fetei este ceva asemanator unei practici spirituale. Am pareri extrem de serioase despre modul in care trebuie curatata fata mea pretioasa (apa micelara, toner si demachiant spumant dimineata, apoi demachiant, toner si un demachiant mai gros cu apa rece de la robinet noaptea). Cu ocazia in care regimul meu de spalare a fetei este frustrat, devin profund suparat. De exemplu, in weekend-ul trecut mi-am dat seama ca am uitat acasa ghiozdanul cu produse de ingrijire a pielii in timpul unei calatorii peste noapte si mi-am dat seama ca va trebui sa ma spal, fie sa ma spal pe fata doar cu apa plata (groaza!), Fie ce e mai rau, foloseste sapun de mana pentru barul hotelului (de ce sa nu-mi scot porii delici cu o piatra ponce in timp ce esti acolo!).

Poate ca am devenit foarte ingrijit in legatura cu regimul meu de ingrijire a pielii, dar asta nu inseamna ca sunt increzator in el. Nu, de multe ori imi petrec momentele nelinistite parcurgand Instagramul, devorand continut sponsorizat de marca despre modalitati pretinse mai bune de a face aproape tot ce este legat de frumusete, indiferent daca este ingrijirea sprancenelor, definirea pometilor sau, da, spalarea fetei. In acest moment, ma inec in mesaje mixte. Un blogger de frumusete spune sa va spalati fata doar cu apa rece; un altul spune sa nu atingi niciodata apa de la robinet, ci sa folosesti doar apa micelara (ambele se pare ca sunt gresite!). Trebuie sa stiu: ma spal pe fata nu? M-am adresat dermatologilor cu o serie de intrebari. Iata ce mi-au spus:

In acest articol

1. Cum si ce ar trebui sa folosesc pentru a-mi spala fata?
2. La ce temperatura este cea mai buna apa?
3. Cum ar trebui sa folosesc demachiantul meu facial?
4. Este apa micelara mai buna decat apa de la robinet?
5. Am nevoie de toner si demachiant?
6. Ar trebui sa ma exfoliez cu un exfoliant pentru fata sau cu un Clarisonic?
7. Ar trebui sa-mi modific rutina actuala?

Legate de

De cate ori pe zi ar trebui sa ma spal pe fata?

„In mod realist, trebuie sa va spalati fata doar o data pe zi – cel mult de doua ori”, spune dr. Todd Minars, MD, dermatolog si profesor asistent clinic de dermatologie, Facultatea de Medicina a Universitatii din Miami. „Majoritatea dintre noi cand somnul are o fata curata, indepartand murdaria sau machiajul zilei, asa ca tind sa cred ca dimineata nu aveti nevoie de o spalare completa a fetei in afara rutinei obisnuite de dus. Daca aveti probleme specifice care necesita atentie dimineata este bine sa o faci atunci, dar vad mai multe beneficii la sfarsitul zilei cand te intorci de la serviciu sau te culci ”.

In general, a treia spalare este in regula, dar numai daca „tocmai ati venit dintr-un eveniment sportiv in care transpirati mult sau daca purtati mult machiaj [inainte de a merge la sala] si ati prefera sa nu rezolvati problema in timp ce lucrati ”, spune dr. Peterson Pierre, MD, dermatolog in Thousand Oaks, California.

Aparent, supra-spalarea fetei este un lucru – dar pielea va va anunta probabil daca faceti acest lucru prin eruptii, uscaciune sau iritare.

„Cand spalati prea mult fata, pierdeti uleiuri si grasimi naturale in piele, care din punct de vedere tehnic vor indeparta celulele pielii, lasand loc pentru resturile si bacteriile sa patrunda in piele, provocand infectii si inflamatii”, spune dr. Roberta Del Campo, MD, un dermatolog din Florida.

Legate de

Cele mai bune produse de curatare a fetei de utilizat in 2020

Cea mai importanta calitate a unui produs de curatare (daca nu toti ingrijirea pielii) se rezuma la un singur cuvant: „bland”.

„De multe ori pacientii spun ca au pielea sensibila, dar este din cauza tuturor lucrurilor pe care le fac”, spune dr. Kathleen Cook Suozzi, MD, dermatolog si director de dermatologie estetica la Yale Medicine . „Vrei sa dezbraci totul si sa ramai la un regim de ingrijire a pielii foarte bland. Apoi, puteti adauga lucrurile inapoi, dar adaugati-le incet. Adaugati cate un lucru si utilizati produsul timp de cel putin doua saptamani inainte de a adauga altceva pentru a evita sensibilizarea pielii. ”

Ea adauga ca recomanda „hidratarea hidratantelor blande pentru pacientii cu varsta peste 40 de ani; intrucat pacientii in varsta de 20 de ani pot necesita un produs de curatare spumant daca este predispus la acnee. ”

Multe dintre acestea sunt incercari si erori, iar cel mai bun mod de a sti daca produsul de curatare a fetei functioneaza pentru dvs. este daca nu aveti niciun fel de iritatie, roseata sau sentiment de uscare excesiva.

Dermatologii castiga o gramada de bani (o medie de 334 de dolari pe an in SUA!), Asa ca m-am asteptat sa faca niste curatatori de fata destul de high-end; spre incantarea mea surprinsa, niciunul dintre ei nu a facut-o. Acestea sunt produsele de curatare care mi-au fost recomandate cel mai mult de catre medicii pe care i-am consultat:

1. Curatator de piele delicat Cetaphil pentru toate tipurile de piele

2. Cerave Hydrating Facial Cleanser

3. Cerave Spumant pentru fata

4. J&J Scopuri de curatare delicata

5. Detergent zilnic Neutrogena Ultra Gentle

6. Demachiant spumant Elta MD

La ce temperatura este cea mai buna apa?

„Apa calda este intotdeauna cea mai buna, deoarece fierbinte poate dezlipi pielea de uleiurile sale naturale, iar frigul nu permite deschiderea porilor pentru a indeparta murdaria”, spune dr. Del Campo.

Dr. dantevwjp026.hpage.com

• ceasuri barbati
• twitch
• synevo rezultate
• angol magyar fordito
• dinozauri
• media geometrica
• tricicleta copii
• mobile.ro
• edit pdf
• film biz
• honda civic
• declaratii anaf
• frt
• bt24
• farmacia tei
• vitamina d
• stiri sportive
• rcs rds
• vise
• windows 11

Manish Shah, MD, chirurg plastic cu sediul in Colorado, sustine apa „calduta”, la fel ca dr. Viseslav Tonkovic-Capin, MD, dermatolog cu sediul in Kansas City.

Legate de

Cum ar trebui sa folosesc demachiant facial?

Stii cum ar trebui sa folosesti doar o lingura de detergent pe incarcatura de rufe, chiar daca hainele tale sunt foarte murdare? Aceeasi logica se aplica si pentru curatarea fetei. Nu exagera. Scopul de a va spala fata este sa va dezgoliti porii si sa „curatati panza inainte de a face alte lucruri”, spune dr. Pierre. Asta e!

Pe mainile curate, aplicati „pe palma si aplicati-o in spuma cu putina apa calda”, spune dr. Tonkovic-Capin.

Frecati cu o miscare circulara „de pe frunte, in jurul ochilor, pe obraz si terminand la barbie”, spune Pierre, adaugand ca recomanda sa mergeti din partea superioara a fetei in jos pur si simplu pentru ca „este usor de retinut si curgere.”

Ar trebui sa folosesc apa micelara in loc de apa de la robinet?

Apa micelara este la moda in zilele noastre, iar majoritatea dermatologilor cred ca exista un loc pentru aceasta – dar mai mult intr-un sens complementar decat ca inlocuitor pentru apa reala si pentru curatare. Dr. Sandra Lee, MD (alias, „Dr. Pimple Popper” din emisiunea TLC cu acelasi nume), spune NBC News BETTER ca foloseste apa micelara dimineata „doar pentru o curatare rapida”, in loc sa spele cu o spalare completa a fetei (ea o pastreaza pentru seara). „Consider ca apa micelara este mai putin dura si mai putin uscata decat apa obisnuita.”

Totusi, apa micelara nu ar trebui sa fie singura apa pe care o folosesti pe fata. „Este un produs bun cu un pH frumos si stabil, dar este puternic comercializat ca si cum ar fi magie”, spune Pierre. “Nu este. Ar trebui sa va spalati in continuare fata cu apa si demachiant. ”

Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water

Dar tonerul si demachiantul?

In cazul in care apa micelara poate fi utila este in locul tonerului. Daca purtati mult machiaj, se recomanda „o a doua trecere cu apa micelara”, spune Del Campo, adaugand ca ea prefera de fapt apa micelara decat tonerul. „Sunt un mare fan al apei micelare, deoarece este o tehnologie care ajuta sa actioneze aproape ca un magnet pentru a atrage machiajul si resturile fara nicio iritare, deci este fantastic chiar si pe cele mai sensibile tipuri de piele. Ma feresc de tonere si prefer din nou apa micelara in locul tonerului. [In ceea ce priveste] demachiant, prefer, de asemenea, bland si simplu, cum ar fi uleiul mineral, pentru a indeparta machiajul ochilor. Acest lucru ar trebui facut inainte de a spala fata pentru a indeparta orice ulei ramas pe piele. ”

Deci, in cazul apei micelare, tonerului si demachiantului: toate sunt in regula, dar niciunul dintre ele nu ar trebui sa inlocuiasca spalarea fetei o data pe zi in mod obisnuit.

Legate de

Pot folosi in schimb servetele pentru fata?

Un alt produs la moda de pe piata in zilele noastre sunt servetelele pentru fata, care, dupa cum spune dr. Minars, „sunt grozave intr-o ciupire”, dar nu ar trebui sa fie utilizate in mod regulat in loc sa va spalati fata cu demachiant si apa.

„Nu le recomand deseori din cauza excesului de gunoi pentru mediu; cu toate acestea, [servetelele pentru fata sunt] convenabile pentru multi ”, spune Del Campo. „Recomand in mod specific servetelele Neutrogena, pe care le port in biroul meu, pentru cineva care are pielea sensibila si doreste sa-si indeparteze machiajul inainte de a trata in prealabil zona pentru proceduri. Mai mult, acest lucru poate fi convenabil dupa antrenament sau dupa perioade cu transpiratii semnificative pentru o curatare rapida a fetei. ”

Prosoape de curatare Neutrogena Demachiant

Cum ramane cu exfolierea cu un exfoliant pentru fata sau cu Clarisonic?

Vad o multime de spalari pe fata care promit, de asemenea, sa se exfolieze. Problema cu acestea este ca tind sa respecte promisiunea de exfoliere, ceea ce nu le face un produs ideal pentru utilizarea zilnica.

„Este o idee buna sa exfoliati cel mult de doua pana la trei ori pe saptamana”, spune dr. Salma Pothiawala, MD, dermatolog la Clinica Medicala Bethany din New York, observand ca exfolierea prea mult va poate usca sau irita pielea. „Pentru o multime de oameni, Clarisonic este prea dur, dar daca il poti tolera, este o optiune. Personal imi place pulberea de curatare a enzimei cu tratament AmorePacific. ”

Pulbere de curatare a enzimei de tratament cu enzime AmorePacific

Regimul meu actual de spalare a fetei nu corespunde sfaturilor tale; ar trebui sa-l modific?

Daca va spalati fata intr-un mod care nu se potriveste cu sfaturile acestor experti, dar va simtiti bine si nu aveti probleme cu pielea (si purtati protectie solara, care nu este negociabila pentru dermatologi), te descurci bine. Nu te simti presat sa schimbi nimic.

„Poate doriti sa existe zece pasi in rutina de curatare a fetei, ceea ce este bine daca aveti timp; sau poate vreti doar sa va spalati fata la dus ”, spune dr. Lee. „Asculta-ti pielea si cum te simti – asta conteaza.”

Totusi, nu ma pot abtine sa nu simt, ca unul dintre acei oameni de rutina de spalat fata in mai multi pasi, ca mi-am spalat fata gresit in ultimii ani. De ce? Pentru ca m-am ingrijorat (si am cheltuit pe) fara absolut niciun motiv. Ce pierdere de timp si bani! In cele din urma, imi pot intoarce mintea si finantele catre chestiuni mai importante, cum ar fi hidratarea.

MAI MULTE SFATURI DE LA DERMATOLOGI

• Cum se reduc cercurile intunecate ale ochilor
• Cum sa ai grija de tocuri uscate, crapate
• Cele mai bune sampoane pentru matreata
• Cum se vindeca buzele uscate si crapate
• Cele mai bune produse de protectie solara pentru copii

Vrei mai multe sfaturi ca acestea? NBC News BETTER este obsedat de gasirea unor modalitati mai usoare, mai sanatoase si mai inteligente de a trai. Inscrieti-va la newsletter-ul nostru si urmati-ne pe Facebook, Twitter si Instagram.

• garrettntpo748.xtgem.com