Tom Brady nu este un fan al painii, dar asta nu l-a impiedicat sa devina purtator de cuvant pentru Subway.
Campionul de sase ori al NFL Super Bowl si-a recunoscut noul parteneriat cu lantul global de sandvisuri intr-o postare pe care a distribuit-o duminica celor 10,1 milioane de adepti ai sai.
„Dupa cum va va spune aceasta noua reclama, nu mananc multa paine, dar la sfarsitul zilei recunosc maretia cand o vad”, a scris el.
SCRITORUL SPORTIV REACTIONEAZA REGIMUL DE DIETA AL TOM BRADY
Brady, in varsta de 44 de ani, a inregistrat o dieta stricta antiinflamatoare, care exclude faina alba, zaharul si glutenul – ingrediente cheie care se gasesc in majoritatea painii produse in comert. In timp ce fundasul NFL evita painea sa-si pastreze sistemul digestiv intr-o forma de varf, se pare ca scrierea painii ar putea ajuta sa va pastrati aspectul si sa va simtiti tineri.
Dieteticianul inregistrat Maryann Walsh de la Walsh Nutrition Consulting a declarat pentru Fox News ca unii clienti fara carbohidrati declara ca au mai multa energie pe parcursul zilei. raporteaza ca ai mai multa energie pe tot parcursul zilei.
„Consumul de cantitati mari de paine sau carbohidrati rafinati poate provoca cresteri ale zaharului din sange, urmate de o prabusire a zaharului din sange, provocand o senzatie lenta”, a spus Walsh. Prin eliminarea painii sau reducerea acesteia in mod semnificativ, acest lucru ii poate ajuta pe unii sa experimenteze niveluri mai sustinute de zahar din sange, ducand la niveluri mai sustinute de energie.
(Getty Images / iStock)
Ea a adaugat ca „varfurile de zahar din sange cauzate de consumul excesiv de paine pot accelera imbatranirea datorita crearii produselor finale avansate de glicatie (poreclite corespunzator pentru acronimul sau: AGEs). imbatranirea accelerata nedorita a pielii si inflamatia articulatiilor, precum si o determina sa fie mai susceptibila la boli precum diabetul si bolile cardiovasculare. “
O RETETA GUACAMOLE APROBATA DE TOM BRADY: CUM SA O REALIZEZI SI CE II ARUNCA
Tom Brady, in varsta de 44 de ani, a intrat in evidenta cu privire la dieta sa stricta antiinflamatoare, care exclude faina alba, zaharul si glutenul – ingrediente cheie care se gasesc in majoritatea painii produse in comert. (iStock)
Potentialul energiei si longevitatii creste deoparte, Walsh a spus ca evitarea painii ar putea contribui la o cifra mai subtire in ansamblu.
“Fiind ca painea este o sursa majora de carbohidrati, aceasta poate duce la retentia de apa in organism, ceea ce ii poate determina pe multi sa se simta balonati”, a explicat ea. „Carbohidratii se transforma in glicogen in organism si glicogenul se mentine de obicei de doua pana la trei ori mai mare decat greutatea sa in apa, de aceea, atunci cand indivizii incep o dieta cu continut scazut de carbohidrati, initial slabesc rapid, de multe ori, pe langa pierderea de grasime, nu retin la fel de multa apa. “
EXPERTUL APELA DIETA BRADY „SKETCHY”
Nu este clar daca fundasul Tampa Bay Buccaneers a observat vreo fantana de beneficii pentru tineri din taierea painii, dar bucatarul personal al lui Brady – Allen Campbell – a declarat pentru Boston.com ca vedeta NFL se afla intr-o dieta organica, fara gluten, pentru a-si pastra intestinul. sanatate. giphy.com
- chelsea
- filme turcesti
- snaptube
- placere
- bate la usa mea
- bursatransport
- cascada cailor
- ups
- vaci de vanzare
- ikea romania
- kylie jenner
- cabina dus
- cool tv
- regielive
- 1 martie
- steam unlocked
- microsoft
- pantofii
- critic arad
- bonprix
„Glutenul este proteina din paine care poate„ reactiona ”cu sistemul nostru imunitar”, a declarat dieteticianul inregistrat Caroline Thomason, intr-un interviu acordat Fox News. „Pentru persoanele sensibile la gluten si care au reactii negative la consumul de paine, glutenul creste inflamatia in corpul lor”.
Glutenul este o proteina care se gaseste in diferite boabe, inclusiv grau, orz si secara. (iStock)
Ea a continuat, “Simptomele de intoleranta la gluten pot fi ascunse. Acestea includ eruptii cutanate, suferinta digestiva, balonare, dureri de cap si oboseala”.
AUTORUL STILULUI DE VIATA PENTRU IMBATAMANT PAREAZA ZECE MAI TANAR DE CE ESTE
Alte simptome de sensibilitate la gluten includ dureri articulare, oboseala si probleme gastro-intestinale, potrivit Walsh, despre care a spus ca se poate intampla persoanelor care sunt sau nu sunt diagnosticate cu boala celiaca.
“Sunt disponibile paine si paste fara gluten, dar este important de retinut ca doar pentru ca un produs nu contine gluten nu inseamna ca are un continut scazut de carbohidrati”, a spus Walsh. “Daca cineva spera sa imbunatateasca modul in care se simte prin eliminarea sau reducerea painii, ar dori sa se bucure de paine fara gluten cu moderare.”
Faceti clic aici pentru a obtine aplicatia FOX NEWS
Jinan Banna, profesor de nutritie la Universitatea din Hawai’i din Manoa, a declarat pentru Fox News ca persoanele care nu sunt sensibile la gluten au putine motive sa evite painea.
Desi exista beneficii daca nu mananci cantitati excesive de paine, majoritatea oamenilor nu trebuie sa taie carbohidrati sau gluten pentru a ramane sanatosi. (iStock)
“Painea este o sursa de carbohidrati pe care corpul nostru o poate folosi pentru energie si ofera, de asemenea, multe vitamine si minerale”, a spus Banna. “Painea cu cereale integrale ofera, de asemenea, cateva grame de fibre pe felie, ceea ce este important pentru o digestie sanatoasa, controlul greutatii si mentinerea sanatatii inimii.”
Faceti clic aici pentru a va inscrie pentru newsletter-ul nostru de stil de viata
In plus fata de dieta fara paine si fara gluten a lui Brady, fundasul exclude, de asemenea, legume selectate din dieta sa din motive similare de sanatate a intestinului.
“Tom Brady exclude probabil legumele de umbra de noapte – rosii, vinete, ardei etc. – din dieta sa, deoarece s-a dovedit ca reactioneaza cu sistemul nostru imunitar”, a spus Thomason. Acest lucru este valabil mai ales la persoanele cu afectiuni autoimune care sunt mai susceptibile la un sistem imunitar mai scazut.
URMATI-NE PE FACEBOOK PENTRU MAI MULTE STIRI DE VIATA FOX
Reprezentantii pentru Brady nu au raspuns imediat la solicitarea de comentarii a Fox News.
